rikaの何気ない日々の記録

最近、引っ越したから、という言い訳して
ワークをサボりがちだったのですが、
さすがに１ヶ月も経ってしまったので、言い訳もできなくなり、
ちょっと巻き返して、ワークを再開しました。

そしたら、インナーが沢山出て来て、夢見もまた鮮明になってきました。

今までは、夢日記とジャーナルを分けて書いていたのですが、
夢日記の方にジャーナルを書いて一本化することにしました。

出かけるときの持ち物が増えてしまいますが、
関係性がハッキリ見えるので、もっと早くやっておけば良かった。。。


それで、出て来たインナーは、「人に迷惑をかけたらいけない」
と過剰に自分を制限している子でした。

今、かりん゛☆″さんのmixiコミュ、ハートほっとで、
「楽に生きる」という連載トピがあるんですが、
責任の範囲の定義というのがあって、
あなたが無知だったとは言え、あなたの行動で
相手が嫌な気持ちになったのは、あなたの責任だけど、
相手が過剰に反応するのは、相手の問題で、
あなたの責任じゃない。そうです。

これをね、相手の問題まで責任を取って
自分を責めたりするので自分が潰れてしまう。

何だか、冷たいようだけど、割り切らないと
自分の人生は楽にはならないのですね。

今まで他人の顔色を伺って、自分の行動を過剰に制限を
かけて来た事が多かったので、苦しかったのですが、
ああ、あの人は、○○に問題があるから、
こんな反応をするんだ、と思えたら、楽になりました。