rikaの何気ない日々の記録

１ヶ月位前、思い切ってローライズのGパンを買いました。

今まではね、ポッコリ下腹が出るのが気になって、
あんまりローライズのパンツは買わなかったんだけどね。

しかし～、ローライズのパンツをはいていると、
自然とお腹に力が入って、とっても良いエクササイズになり、
ウエストが引き締まってきました♪

PC筋を鍛える運動もしているんですけどね。

PC筋を鍛えるには、5cmくらいのヒールの靴もお薦めです。
太腿やふくらはぎの筋肉も使うので、足も細くなるし～。


振返ってみると、日本にいる時、会社でスーツ着用だったので、
いつもヒールを履いていたせいで、足が細かったかも～。
（昔の写真とか見ると、ホント、愕然とします。。）


あと、イメージングで女性ホルモンを分泌する練習も
しているので、食欲が落ちてお腹が空かない。。。


そして、街を歩く時、見られている事を意識して歩くというか、、、
（実は、誰も見てないんだけどね^^）
ガーッとオーラを広げて歩いていると気持ちいい～。

忘れてたよ、この感覚～。


私は、オーラを折り畳めるみたいで、
普段は折り畳んでいるんだけど、会社の面接とか
ここは！という時に、おっぴろげてしまう事があります。

しかし、採用後は、折り畳んでいるので、
担当者に、？？？？と思われていたかも。