スピリチュアルカウンセラー 詩音の日々（2003年11月開設）

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• 老いと向き合って

  ご無沙汰しております。実にすがすがしい、美しい季節となりましたが、皆様、お元気でいらっしゃいますか？ブログの更新、前回はお引越しのあと、３月２１日でしたので、早、一ヶ月近く経ちました。新居には、もうすっかり馴染んで、私の部屋は納戸兼用の部屋なので、かなり狭いのですが、それなりに落ち着く、快適な自分のお部屋があり、そして、広くなった共同スペース（リビング）には、ゆとりが感じられ、角部屋なので、光はサンサンと降り注ぎ、いい感じです。ところで、最近の私が興味をもって学び、考えているテーマは「老い」についてです。私は、両親と同居していますので、二人が日々、ゆっくりと、でも確実に老いてゆく姿を見て、いろいろ感じています。自分はまだ５０歳を過ぎたばかりで、老いることに対する実感はまだまだ希薄なのですが、高齢化する両親との暮らし、そして、最近始めた、老人介護施設での「歌のボランティア」を体験を通じていままで考えたこともなかった、老いを身近なものに感じています。「ああ、人間ってのは、誰でも確実に老いるもので、老いというのは、こうなってゆくってことなんだなあ」と日々気づかされます。自分が人間であると同時に目に見えない魂、神の分身なのだという意識は、常にあるので、死によって全てを失うとは考えてはいないのですが、人間の生命としての老いと消滅を考えると、これはこれで大きな変化です。だからこのことに自分なりに対処できるようにしていかないとなあ。すると、少しずつ、今持っている欲求やら、目標やら、物事の優先順位が変化してきています。やっぱり「今、こうやって人間として生きていることまだこの冒険が続けられる時間が残されていること」が、本当に有りがたいことなんだという気持ちが強まります。人生って時間としては本当に短い。何をするかは神の計画のもとにあるとは思いますが、霊的な気付きを深めて、深く深く感じて味わって生きてみたいものです。

  2014.04.18

• 役者の友人

  引越しの片付けもほぼ終わりましたが、まだまだ捨てたり整理しなければならないことも残っていて、少しづつやっています。先日、プロの役者をやっている友人に会いました。音楽の世界では、プロの声楽家という友人は何人もいますが、プロの役者で友人というのは、彼ひとりです。彼の話は実に面白いです。突き詰めて何かを追求してゆく精神性。これは、ジャンルに関わらず同じようです。芸術家というのは、なんとも大変な人たちです。私は芸術家ではないのですが、才能のある人に興味をもってしまう傾向があり、結局、友人になる人や、関わる人は、ちょっと変わった人ばかりです。そういう私も、人からみれば充分過ぎるほど変わっているので、類は友を呼ぶ ということなんでしょうね。とにかく、全ての人のかけがえのない才能と個性に乾杯!

  2014.03.24

• 引越しによせて

  さて、引っ越しというのは、普通はそうちょいちょいするものでもなく、我が家の場合は、ちょうど１５年目の引っ越しになります。なんとも月日がたつのは早いもので、振り返ってみれば、あっという間の１５年でした。引越しはまるで、新しい気持ちで次に行くために準備された卒業式みたいでした。今回、タンスや引き出しの一番奥の方にある、忘れてしまいこんでいた、大切なものや、あるいは単なるゴミと対面することとなり、この２，３週間は、引っ越しにともなう準備と片づけでたくさんの自分の過去の思い出や記憶と出会い、心の中も実に忙しかったです。物の片づけは、家族が寝静まった深夜、ひとりで、ひたすら段ボールにつめていきましたが、普通だったら、疲れ切ってもおかしくない連日連夜の作業なのに、全く、疲れを知らない状態が続きました。きっとアドレナリンが出つづけていたのだろうと思いますが、超人になったみたいに、不思議な感じで、そのおかげで、楽しく引っ越し準備と片づけができました。ありがたい限りです。ずっと見えない何かに守られている感じがしていました。先週半ば、引っ越し業者の作業員の方が４名も来てくれて、家族３名の家財道具すべてを、６時間かけて新居に運んでくださったのですが、その体力と筋力には、心から感心しました。３人の方は２０代で、そのうち一人は可愛らしい女性だったのですが、みなさん力持ちだし、その働きっぷりは本当に素晴らしかったです。お仕事とは言え、心から感謝です。あー人は、助け合って生きないといけないなあ今自分ができることを、人にさせていただいて、そして人からは自分には出来ない事をしてもらって助けてもらう。なんか、そういう当たり前のこと都会にいるとついつい忘れてしまいがちだけど、また、若いときには分からなかったけど、こういう人の手を必要とする状況になるとつくづく、「お互い様」で生きることの大切さを実感してしまいます。私もまだ５０代になったばかりですから、両親と比較したら、まだまだ、若さという貴重な贈り物は残されています。たくさん、まわりの人のためにも使ってみんなで幸せに暮らせるようにしてゆきたいものです。皆様に感謝です。これからもよろしくお願いします。詩音

  2014.03.21

• 引越ししました

  １週間ほど前に、我が家は引っ越しをしました。そのため、ネットが数日つながらずメールも届かなくなってしまっていていろんな方にご迷惑かけてしまいました。すみませんでした。メールだけはちゃんとやりとりできるように準備したつもりだったのですが、自分の手違いで、ちゃんと設定できてなくて、全然ダメでした。。。。ようやくネット環境が復活して、一安心です。通常どおり、カウンセリングは受け付けていますので、希望される方は、メールで連絡（あるいは電話でも）くださいね。info@vitamin-wave.comです。

  2014.03.21

• エゴはいつも苦しい

  最近は、いくつか新しいことに挑戦していて、いつにも増して、ご機嫌な日々を過ごしています。私は、常に気分がハッピーな状態でいることが好きなんだけど、一般的には、皆さんそうではないみたいで、どうして、そんなに幸福でない状態を選ぶんだろうと、私にとっては、人生最大の疑問なので、常に、答えを探そうとしています。周囲の人を観察しては、考えたりします。私が思うに、根本的な原因は、どうもエゴ（自我）があるからじゃないかな。だから、エゴの働きを弱めれば、かなりハッピーなれるはず。一体、そのエゴ（自我）って何よ？ってことなんですが、一言で、説明できないなあ。私は感覚人間なので、分析したりこういうところで、言語化するのは苦手目の前に、相手がいるといくらでも言葉が勝手に出てくるんだけどね。エゴが強まっているときは、人でも自分でも、よーく分かる。魂は苦しまないけど、エゴはいつも恐怖に怯えているから、苦痛を感じるし、自分でもつくりだします。でも、誰でも同じこと魂の視点と、エゴの視点と両方もってる。エゴの視点で見えるものを絶対視しはじめると問題がどんどん増えて生きることが困難になってくる。その状態は私はとても苦手なので、エゴを脱ぎ捨てて、身体から抜けて魂だけの感覚になっちゃったりするから、それはそれで、周囲には迷惑かけたりしてる。まあ、いろんな人がいるよね。おやすみなさい

  2014.02.09

• 人生の残り時間

  久しぶりの休日、というか急ぎの用事が入っていない「のんびり」過ごせる日でしたが、夕方から、お通夜に行く用事ができてしまいました。両親の知人の方のお通夜で、私は付き添いで一緒に行きます。人生は思いのほか短いものだし、私も、いい歳になっているし、それ以上に両親はいい歳なので、日々、人生の残り時間を意識して生きるようになってきています。「よりよく死ぬことを考えることは、よりよく生きることにつながる」とよく聞きますが、生命の誕生と死という、誰ひとり避けることのできない、絶対的な運命の前では、生きている間に出会うどんなことも、大した問題ではないように感じてしまいます。そして、私は死後の生命については、なんらかの形で存在すると信じていますが、たとえ、それが自分の思ったようなものではなく、自分という意識が完全に、消滅したとしても、大した問題でもないと思うようになっています。死ぬことは、特に怖れてはいないのですが、今、この瞬間に「生きている」自分をどうするのか何を選ばせ、何を体験させ、何を感じさせ、どんな風に時間を過ごさせるのか？については、特別に関心がありますし、今日にも、明日にも死んで自分がこの世からいなくなる可能性がある現実を考えると、多少の焦りもあります。「人類のために遣り残したことがある」というような立派な志があるからではなく、もう少しこの「人間を体験する夢を見させて欲しい」という執着かもしれません。それでも、「はい、時間ですよ。あなたの今回の時間はここまでです。お仕舞いにしましょう。」と、どんな形でも運命から指示がきたら、気持ちを切り替えて、晴れ晴れしく感謝いっぱいの気持ちで皆様と、この世界とお別れしたいと思っています。人の死と向き合うという時には、自分の死とも向き合うことになります。「あと少し、人としての夢を見させてください。ここは、とても刺激的で面白い世界だから、もう少し、遊ばせてもらえませんか？」とそんな気持ちで残された日々を大切に生きたいと思います。

  2014.02.02

• ミュージカル終わりました

  日曜日にミュージカルの舞台があり、無事に終了なんとも貴重な経験をさせていただいて感謝、感謝です。数ヶ月、練習のために週末はずっと家を空けて、家族にも負担をかけっぱなし呆れながらも、それを黙認してくれた両親にも、本当に感謝です。さてさて、この経験をどのようにこの先、人生に生かしてゆくのか。しっかり考えて、感じて、周囲に恩返ししてゆかねばなりません。あー、恩返ししなきゃならないことまた沢山いただいてしまいました。もっともっと、謙虚に生きないと、いかんね、ホント私、根っこは、マイペースで鈍感で傲慢な人だからね ^_^;ということで、近況報告でしたおやすみなさい。

  2014.01.29

• ご紹介したくなる ゆーちゅーぶ

  こういうのいいよねタイのＣＭ泣ける。。。https://www.youtube.com/watch?v=6JebN6gCIMoこれは実話を元にしたＣＭらしい。https://www.youtube.com/watch?v=YpHQkRibNj8https://www.youtube.com/watch?v=VFre8uJQdBMこれはホームビデオhttps://www.youtube.com/watch?v=Ul1lCpy3lLEもー可愛すぎる。

  2014.01.03

• 楽しい離人症

  今日は新年２日目！新年がとびきりフレッシュなこの時期、穏やかで、和やかで、楽しい時間を過ごしています。とにかく、高齢にもめげずに両親がまだ元気でいてくれて、一緒に新しい年を迎えられたことが本当に嬉しいです。今日はちょっとマニアックな感覚的な話を書きます。幸せな時間を過ごしている最中に、（あるいはそうでない時でも）私はよく不思議な感覚になるんです。今、この瞬間にここにいて、いろんなことを体験して感じている自分と、それを眺めている２人の自分が出現します。ここにいる自分は「肉体的な自我」それを眺めている方は、霊的な自分というか、魂に近い自分というか、とりあえず、勝手に名をつけるとしたら、「霊的自我」みたいなヤツ。その「霊的自我」は、それを眺めながらこう思うんです。そうそう、この時は穏やかで何でもない日常がとっても楽しかったなあ。なんてったって、両親が２人とも生きてた頃の場面だからね。もう一度、思い出して体験してみたいと思ったから、私はこの場面に飛んできちゃったんだよね。せっかくこの場面にきたんだから、よーく味わっておこう。「霊的自我」は、時空を自由に飛びまわっていて、しかも過去も未来もすべてを知っているみたいなのですが、その瞬間に必要なことしか思い出さないみたいです。フォーカスしたことだけ見えるし分かるということらしい。全て知っている訳だから、今必要な情報以外にアクセスする必要もない。時間ということについて、世間の常識だと、「時間は過去から末来へと連続して流れていてその中で私たちは生きている」ように思っていますが、「霊的自我」は時空にしばられていないので、どんな時間のどんな場所も瞬時に移動できます。いわゆる過去生と呼ばれているような特定の時空にも必要なら飛んでいける。つまり、すべての時空は同時に存在しているということ。これは、「肉体自我」は理解できないことだけど、「霊的自我」にとっては多分感覚的に当たり前のことなのかもしれない。なので、私の場合、「離人症」みたいに、肉体から「霊的自我」がフワワーと離れてしまうと、自分が人間なのか霊だけなのかよく分からない感覚になってきます。離れすぎてしまうと、ボーッとしてしまいこの世のことが出来なくなり支障が出てくるので、「肉体自我」が「そろそろ、もどってきてちょうだーーーい」って呼び戻します。普段はすぐもどってきますが、肉体的な自我が辛いときは、霊的自我はなかなか戻ってきてくれません。というのは、肉体から抜けている方がハッピーな感じを感じられるので、戻るのは面倒くさくて、シンドイんですよね。でも、戻りますよ。だってまだ身体を完全に離れる前にやらなきゃいけないこと残っていますから。さて、今年も全力で人生を楽しみ、フル活動したいと思います。あんまり、身体から抜けてしまわないように、肉体自我とよい関係を保ちつつ、何か必要なこと、すべきことしてゆきたいと思います。それは何か？それは分かりません。その時が来たら思い出すはずなので、今から、分かっている必要もありませんし。分かる人には分かるし、分からない人にはチンプンカンプンの内容のブログですみません。今年は、ちょっと危ない人であることを前面に出してやってゆきたいと思います！！よろしくお願いします。

  2014.01.02

• 2014年 年頭のご挨拶（ＨＰ用）

  皆様あけましておめでとうございます2014年の幕開けです！今年もどうぞよろしくお願いいたします。私は、今年は新たな学びを始める年にしてゆきたいです。今すでに変化の予感にワクワクしていて、早く新しいスタートを切りたくて仕方ありません。（笑）世の中には、なんと知らないこと、体験したことのないこと、が山ほどあるのでしょう！？。辛いことだってありますが、楽しくて嬉しく感じることだって無限にあるはず。１００歳まで生きたって、きっと人生を味わい尽くすには時間は足りないに決まってます。人生は思いのほか、短いのです。だから、なおさら今この瞬間を大事に大事にして、身近な人との関係も大事に大事にして濃い時間を過ごして感情の触れ幅も大きくして・・・・と願わずにはいられません。諦めと単なる怠惰のせいで妥協することなく、魂の喜ぶ道を、困難と恐怖にめげずに、「愛」を忘れずに選んでゆきたいと思います。そして、私と同じように生き生き、ワクワクして日々を過ごしたいと願う人たちを、カウンセラーとして全力でサポートしてゆきたいです。えい えい ぅおおおー ＼(^o^)／＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊上記は、詩音のＨＰ（カウンセリングの告知用）のＴＯＰページに書いたご挨拶文です。ＴＯＰページは新しく書くと、前の文章は消えてしまうので、こちらのブログに記録として同じ文章を書きのこしておきました。

  2014.01.01

• 年末の挨拶

  さてさて、いよいよ今年の大晦日となりました。もうちょっとすると、紅白歌合戦がはじまり、今年は、家族と一緒に観る予定にしているので、今のうちに、一年を振り返ってブログの書き納めしておきたいと思います。何はともあれ、皆様、今年も本当に、「ありがとうございました！」年々、自分が歳を重ねるごとに、自分が「お陰様」で生かされてるということをひしひしと感じるようになっています。まさしく歳をとり続けている感じです。来年は、今まで以上に「熱中してワクワク生きる」つもり。いのちを燃やし続けます。お陰様で２００２年の夏からコツコツと続けてくることができた独自のスピリチュアル・カウンセリングですが、来年、一気にバージョンＵＰする予感があります。カウンセリングに役立つ、新しい勉強を始めるつもりです。これからも、ひとりでも多くのご縁のあった方に、より役に立つ霊的な贈り物を手渡してゆきたいです。何をしようとしまいと、全ての人間には無限の価値があります。その真実から離れることなく、来年も、一日一日を大切に生きてゆきます。これからも、どうぞよろしくお願いいたします！！スピリチュアル カウンセラー 詩音

  2013.12.31

• ノロの波紋 笑ってゆるして～

  ノロウィルスの話は、もうこれまでにして他の話をと思いましたが、今日、また私がやらかしてしまった話があるので、あえて、思い出の記録として書いておきますね。多分、真面目で繊細な方は、こういう私みたいな人、腹立たしく思うと思うので、最初から謝っておきます。すみませんこんなヤツで。前から繰り返し書いてますが、私は変り者で、あまりにポジティブおバカさんなために、よく繊細な人の心を逆撫でしてしまうことがあります。一言で言うと、無神経なヤツってことみたいですが、今回も、その類のちょっとした私が起こしたトラブルです。今、ミュージカルの舞台の本番が近いんですが、皆が体調管理やその他にピリピリしている中で、自分がノロウィルスに感染して回復している最中だと、一緒に出演するメンバーの２、３人に漏らしてしまったので、そのグループ内で、私が皆にノロをうつすのではないかと大騒ぎになってしまったということです。いやはや、すみません。病院で、お医者さんからも、症状がなくなればちゃんと自分が手洗いさえしていれば、日常生活で人にうつすことはないので、普通に生活して人と関わって大丈夫だと言われていたので、すっかり、自分の中では安心していたのですが、皆が、そういう知識をもっている訳ではないですものね。今晩、練習が終わってから、その舞台の事務局から「病気は大丈夫なんですか？」「病院には行ったのですか？」「お医者様から、外に出ても大丈夫だと言われたのですか？」と、ノロ感染症患者の私に、動揺した電話がかかってきてしまいましたわ・・・^_^;お医者様からお墨付きをいただいていると説明したら納得してくれて、それなら明日もちゃんと練習出てくださいねと言われたけど（苦笑）そっか、そっか、そのグループの中では私は新参者だし、まだ、ちゃんとした人間関係というか信頼関係が誰とも出来ていなくて、（一体いつできるんだ？）相変わらずの一匹狼状態でマイペースに練習に参加しているように見えるし、（というのは、別の歌の舞台の本番がたてつづけにバッティングしてたので、最近は練習いけない日が多かったのよね。）多分、集団にとっては余計不気味なんだわ。誰も親しい友人いないから、事務局なんかから電話かかってきたんだ～私らしいなあ。私の友人がこのこと知ったら、「あなた、またやらかしたわね！」とか言って苦笑いするだろうなあ。明日行ったら、皆からどんな目でみられるんだろうなぁなんで、こう、どこ行っても私って人の心に波紋を投げかける存在になっちゃうのかね。まあ、仕方ないか。宇宙人だから。地球人の皆さん、心を乱してすみません。これからは、出来るだけ大人しくして、波紋を投げかけず、舞台では皆様のお役に立てるようガンバリマス。ちなみに、そのミュージカルの舞台は、来年、１月２６日（日）、横浜の関内ホールの大ホールで上演されます。横浜市民ミュージカル『マルコポーロの夢』内容は、本当に素晴らしいですよ～11:00と16:00の２回公演です。どちらにしても私は、いるかいないか分からない 「チョイ役」ですが、私は16:00の方がちょっとだけ目立つチョイ役やってます。どちらでも、ご都合つく方へ、是非足をお運びくださいね。市民ミュージカルとは思えないほどのストーリー＆演技、演出レベルの高さです。指導者がめちゃくちゃ素晴らしいんです。チケットの買い方は関内ホールチケットカウンター 045-662-8411（直接販売または代引き発送可能）カンフェティチケットセンター 0120-240-540 （セブンイレブン受取＆支払い）あれ、最後は宣伝になっちゃった。明日は、迷惑かけた分しっかり気合入れた演技しないといけないから、もう休みます。ではまた。

  2013.12.28

• ノロノロ クリスマスでした

  クリスマスイブクリスマスと、世の中は楽しそうなお祭りの雰囲気でしたが、私は、今週はノロウィルスと仲良くなってしまい、かなりヘビーな忘れられない時間をひとり静かに過ごしてました・・・お陰で、今週の計画がほどんど全て水の泡となりましたが、気合を入れていた１２月２２日の合唱団のコンサートを無事終えた直後だったので、とにかく、それにはかぶらなくてよかったと心底安堵してます。宇宙に感謝です。我が家には、年老いた両親がいますので、感染したら、かなりまずいことになるということで、家では最高レベルの警戒態勢がひかれ、私には誰も近づかず、私の食器やら、さわったものが鍋でグツグツ煮られ、塩素のたらいに沈められていました。そんなに猛毒なんですかね。ノロは？でも感染力はかなり強いらしいので、皆様、どうぞお気をつけください。感染すると、確かに一気に体力が落ちます。今は、大流行しているので、外出先ではあらゆるところに付着しているそうで、電車のつり革はもちろん、エレベーターのボタンも、ほとんどウィルスまみれの可能性大です。でも、手をよく荒い、特に人の嘔吐物に近づかない、触らない、アメひとつでも素手でさわって口に入れないなどを気をつけていたら、多分大丈夫だと思います。ノロになった人は、免疫が出来るわけではなく、何度でも感染するそうなので、私も、気をつけなければいけません。まあ、ノロの話はこの位にして、別の話を次の日付のブログで書こうと思います。

  2013.12.28

• ランクの違いを知ること

  しばらく、歌の本番続きで、不覚にも風邪をひいてちょっと体調を崩しました。体調崩すなんて、「修行が足りんなあ」とも思いますが、私は、何年も風邪もひいたことがない！と言う健康人になりたい願望もないので、風邪は風邪で普段の健康のありがたさも分かるし、体調の悪い人の痛みもわかるし、風邪ひくのも、たまにはいいものです。自分の生まれつきの強さや、特別に才能に恵まれていることや家庭的に恵まれていること、健康に恵まれていること、経済的に豊かな中で生まれ育ったり、充分な教育を受けられる立場にあったことつまり、自分が生まれながらに得ている特別な権利、既得権、優越権などに気が付かずにいることは、周囲の人に対して多くの被害を与えてしまうことがある。だから、知っているべきなのだと、昔、特別な心理学を学んだ人に教えてもらったことがありました。その人はそれを、「ランクの違い」とか言ってたかな。いや、違う言い方だったか忘れてしまったけど、私にとっては、とっても大きな気づきでした。というのは、私は、自分の主観だけでも、とてつもなく恵まれている人だと認識があるから。これはランクが高いことだから、自分の「これが当たり前」という思い込みには、気をつけなきゃいけないと思うようになりました。で、実際、本当に恵まれているかどうか？？？当然、上には上がいて、下には下がいて、どのラインが標準ラインかなんて、誰も分からないことが殆どで、多分、別に今の生活見ても、何か飛びぬけて脚光を浴びていることもないので、まあ、わたしは少なくとも才能的にはごく普通の人なんだと思います。唯一、これは自分が飛び抜けているかもしれないと思う才能は、自分の中の「幸福感」を保つ力かもしれません。私は、自分については、超楽観的なので、自分の好きなことやりたいことはなんでもチャレンジできると（成功できるではなく）思っているフシがあり、その楽観性と、失敗したり駄目だったときに積極的で肯定的な執着の手放しが出来ることでほとんどの人生の悩みは、どうってことないちっぽけなことにしてきました。重ねて言いますが、本当に何でも出来ている訳はなくて、人並みか、人並み以下の分野も限りなくあり、基本、身の程知らずで恥知らずってことです。だけど元来私は、人の評価も、自分の失敗もそれほど気にしないし、もともと、何でも物事を都合のよい風に考えるような気質が生まれつきあり、（どうも祖母もそうだったと聞いたことがある。だから多分、気質は隔世遺伝してるのだろうと思う。）これこそが、私が最も感謝すべき恵みに満ちた才能なんだと思います。カウンセリングでもこの楽観性は大いに役立ってはいますが、問題になるケースは、そのお目出度い性格や生来の楽観性や自己肯定感の強さ、あるいは微々たるものでも、ある種の才能や教育の恵みを人も同じようにもっている訳ではないと、頭では分かっているけど、時に、忘れてしまって自分の考えで話を勝手に進ませてしまい、人も巻き込んだとき、失敗したり落ち込んだりすることを恐れるあまり不安に駆られている人を、時に怒らせてしまったり、追い詰めてしまったりすることがあること。知らない間に、痛みと悲しみの循環（カルマ）をつくってしまうこともあるのです。だから、ランクの違いというのは、常に意識して、自分がいかに特別に恵まれているか感謝しつつも、人によっては恵まれていないこともあることを気づいていないといけないなと思っています。日本は特別に恵まれていることが沢山あります。自然、文化、経済的豊かさ、自由、平和、教育の高さなどなどだから私だけでなく、日本にいる多くの人は、ランクが高い立場にいるともいえます。世界の様々な知らなかったことを知ることで、気づくことは沢山ありますよね。世界の紛争、そして身近な人間関係のトラブルの解決の糸口は、まず、相手を知ろうとすること。それが大事な第一歩だなと思ったりします。では今日はこの辺で。

  2013.12.17

• 毎日、新鮮な気持ちで

  おっと、１ヶ月経ってしまいました。生きてます！11月に入ってから、趣味でやっている合唱の舞台がいくつか続き、この状態が年末まで続くので、今は忙しい日々を送っています。それでなくても12月というのは、世の中は気忙しくて、大掃除やら、お歳暮やら、年末の総決算の何とかとか・・・追いたてられるような気持ちにさせられてしまうのですが、だからこそ、ひと区切りをつけたあとの新年を新たな気持ちで迎えられるのかもしれません。今年は、皆様どんな年だったでしょうか。悲喜こもごも喜怒哀楽人間、生きてるだけで本当にいろんなことがあり、様々な感情を味わいますよね。と、いっぱしのことを書いている私ですが、私の人生は、２０代、３０代はとんでもなく波乱万丈路線でしたが、４０代以降は年々波乱の波が小さくなってゆき、今、現在はほとんど波らしい波も来ません。あるいは、自分が相当、ずうずうしく、逞しく、したたかな「オバちゃん」になってしまったせいでそんな風に感じるようになってしまったのかもしれません。うーん、きっとそうですね。そういう面はあるはずです。人は普通は、経験から学んでいくものなので、年々、物事に動じなくなってくる側面もありますね。でも、一方ではマンネリ化してしまって、知らないうちに、頭が固くなって、柔軟性が欠けてきたり、退屈したり、飽きたり、妥協して、怠惰になってしまう危険もあります。それで、私は今年いっぱいでとりあえず今の生活パターンに区切りをつけ、来年からは、まっさらな状態で、本当に自分の心が望んでいることは何か見つけようと、意識してみようかなと考えています。でも、いざそうしようとすると、慣性の法則が働くので、なかなか方向転換できないんですよ（笑）でも、それ自体が体験そのもの。諦めず、腐らず、面倒くさがらず、自分の直感を信じて、最初に決めたことをできるだけ忠実に選択できるよう頑張ってみたいと思います。ではまた。

  2013.11.29

• 遊び心忘れてませんか？

  土曜日は、歌って回想指導員養成講座というのに参加したのですが、１０回シリーズの講座で、今回は５回目。今日も本当に楽しく充実した内容でした。これって何かというと、高齢者の生活の質の向上のためのプログラムで、歌とレクレーションと体操と回想法という一種のカウンセリング手法をつかって昔の記憶をよみがえらせてもらって、お年寄りの方たちに生き生きとした感情を味わいながら楽しい時間を過ごしていただき元気になってもらうというプログラムで、その指導ができる人材を養成するための講座ということです。最初は、音楽を通じて、何か人に癒しや喜びを提供できないかなあと思って、ピンときて参加したのですが、いやいや、なかなかの内容で、人生や、生きる、老いる、人はどう生きるべきかなど、色々と考えさせてもらえるので、とてもよい刺激を受けています。今回は、レクレーションの専門家、レクレーション指導員という方がいらして、学術的にレクレーションについて勉強したり、さらに、実践的に様々な手法を教えていただきました。丸一日、子どものように遊んで、いやー楽しかった（けど相当疲労しました・・・苦笑）今回の講座を受けてみて、「生きることを遊ぶ」というのが、自分のライフワークというかライフテーマなんだろうなと改めて気がつきました。忘れてましたわ。遊びというのは、とてもクリエイティブで、パワフルで、日本の場合は「いつまでも子どもじゃないんだから、遊んでばかりいないで真剣に働きなさい」っていう言葉がいかにも真っ当な意見として納得しちゃう文化的な価値観をもっているんだけど、私の場合は、どうもこれに関しては、とても違和感があって、いや、多分、昔は私もその価値観を共有してたから、全く違和感がなかったんだけど、今は、かなりのドロップアウト組というか、アウトサイダー組というか、世間の価値観を共有しなくなってしまったので、「遊ぶ」ということ、「遊び心」というものが、人間が生きる上で、決して欠かせないものだと思うようになってます。それにしても、本当に遊び過ぎなのかもしれませんが。。。最後に、とってつけたように、話をまとめると、「スピリチュアルな生き方をする」ってことは、自分が肉体だけの存在ではないと認識しながら、今ここであえて人間としてワクワクしながら生きるってことだと私は自分なりに定義してるんだけど、そのためには、魂が人間（わたし）として遊んでるってことを忘れずにいるってことが何より不可欠なことで、逆にそう感じるようになったら、人生にはワクワクすることが次々と出てきて、ますます面白くなっていくんじゃないかなと皆がそうなっていくといいなあ～これは、あくまでも私の勝手な希望です。幸せなんて大嫌いと思っている人には当てはまらないしね。ではおやすみなさい。

  2013.10.27

• ウツに興味がある方は是非

  私自身も若い頃はうつ傾向があって、苦しんでいたので、ウツにはとても興味があります。ウツ症状ってどんなことが原因で出てくるのか。現代の最先端の研究では、こういうことになってます。今日深夜に再放送がありますので、観てみてくださいね。NHKスペシャル　病の起源　第３集「うつ病～防衛本能がもたらす宿命～」初回放送　2013年10月20日(日) 午後9:00～午後9:50(50分) NHK総合再放送　2013年10月24日（木）午前0時40分～1時29分（23日深夜）http://www.nhk.or.jp/special/detail/2013/1020/index.htmlそして、NHKスペシャルでは、昨年2012年2月12日(日)夜9時に「ここまで来た！うつ病治療」という番組を放送していました。これもとっても希望のもてる内容でしたが、　http://www.nhk.or.jp/special/detail/2012/0212/　その動画がPideoに掲載されているので、こちらも興味のある方は観てみてくださいね。120212 NHKスペシャル「ここまで来た！うつ病治療」　http://www.pideo.net/video/youku/7219f9a849aec05c/

  2013.10.23

• 老いるプロセスを楽しめるか？

  今日は高齢者の音楽療法の講座を受講しました。私の両親もかなりの高齢になってきたので、高齢者があの世へ旅立つ最期の時間まで出来るだけ幸せに暮らせるようにするには、どのような関わりをしていてゆけばよいのかと、ここ最近、私はよく考えるようになりました。これから、団塊の世代の方たちが老年期に入ります。その後は私たち、新人類といわれた層の年代が老年期に入ります。こういうのは、順繰りです。長生きすれば誰も老化は免れません。（チベットにいるヨガ行者とか、そうい特別な人たちは違うかもしれませんが一般的な人たちの話です）私は、人間にとても興味があるので、次第に身近に感じられるようになった「老化のプロセス」にも、新たな興味を持ちはじめています。肉体が衰えてゆくことと、霊的な力が増してゆくこと、多分、反比例してゆくような気がします。明らかに色んな人がいて、色んな考えもあり、誰もがそうなるわけではないかもしれませんが、ある霊的な目覚めの段階を超えている人は、その人に合った気づきが・・・まったく霊的なことに興味がない人にも、自分も先祖の仲間入りをする日が近いということが切実に感じられるようになって老化によって新たな気づきのチャンスが与えられるかもしれません。目が見えなくなると、聴覚が鋭くなるとか、そういうことよく言われてますよね。なので、肉体的な機能が衰えるに従って、霊的な感覚が研ぎ澄まされてくるとか。肉体的な五感以外のものに頼るようになるとか、そういうこと、あるんじゃないかなと思います。肉体の衰えと同時に花開く精神的な何か・・・何の確証もありませんが、自分も老化するなら自分を実験台にして、肉体的な老化と霊的な覚醒の関係探求してみたいと思います。多くの生活の智恵と、貴重な歴史的体験などを内に秘めている老年期の人たちと私はもっともっと関わりたいなと思う反面、今の時点で自分がやりたいことは、例えば、ダンスや歌や何かを記憶することなど、まだまだ肉体的に若い方が有利だと思われていることばかりで、実際には、私には関わる準備が出来てないのかもしれませんが、まあ、自分の変化もあとは時間の問題です。私たちは肉体だけの存在ではないのですから、肉体を失うことをおそれる必要はありません。どんな体験も冒険の一つと思って、好奇心をもって探求してみる価値ありです。人生はどんなことでも楽しんだもの勝ちです。老化は、人間の成長プロセスの最終段階。きっと、若いときには見えなかった美しさがより鮮明に見えるようになってゆくでしょう。

  2013.10.19

• トラブル発生時の対処法

  10/14（月）のコンサートは無事終了。ほっとしました。ふと、気が付くと急ぎの仕事が山積み。最近、いろんなことに手を出しすぎていることにちょっと後悔と反省。でも、いまさらどれも手を抜けないし、ひけないので、特に１月末までは、まっしぐらに頑張るしかありません・・・なんて、思っているうちに、家族内ではちょっとしたトラブル発生。それ以外にも、自分自身が取り組まなきゃいけない課題も表面化して、しばらくは外出は最低限にしないとマズイ。こういう時、私は原因は、霊的エネルギーの滞りと解釈します。もちろん、自分自身の。自分の外で起きることは、私の中で起きていることの投影だと思っているので。問題を現実的に解決しようとする前に、まず、ひたすら自分自身が普遍的なものにちゃんとつながりなおせるように時間をとります。センタリング、中心に意識を戻すという感じ。それが、よい方法なのか、単なる現実逃避なのか、遠回りなのか、根本的解決方法なのか実際のところ、全く分かりません。フライパンの中の野菜がこげかけているなら、自分の内面につながる前に、火力をＯＦＦにした方が簡単だし、さらに焦げて不味くなるのを防げるのは確かだけど、物事は、いつもそんなに単純でもない。明らかに問題解決になる行動が分かっているようなときには、私は、誰よりも素早く行動する方だと思うんだけど、でも、実にもっともらしく、常識的な解決方法が分かっていてももし、心が拒絶してその方法は嫌だというとき、もともと人の意見を聞かず、自分の感覚を最優先する傲慢さをもってるので、自分で自分を理性的に説得することができません。だから、サラリーマンとして働くことを続けられなかったんだと思う。困ったものです。なので、行き詰ったときは、最終的には祈るしかない感じ。「神さま、仏様、ハイヤーセルフさん、わたくし、我儘で自分勝手ですみません。自分では身動きとれなくなってしまいました。どうか、私が行くべき道を教えてください。そして、私が動けるように手足に絡まっている霊的な重りを取り去ってください。」ってな感じでお願いします。動けるようになるまでは、祈り続けます。ホ・オポノポノでいうところの「クリーニング」（霊的なお掃除）です。自分を責めても、叱咤激励しても、無理やり嫌なことをさせようとしても私の頑固な性格では決して動かないのは、分かってるので、祈る以外の努力はせずに、他力本願で、嵐がすぎさるのを忍耐して待ちます。さて、いつこの状態から抜け出せるか・・・また、状況ご報告します。

  2013.10.15

• 幸せに理由はいらないかも

  またブログ ご無沙汰しております。明日は、歌のコンサート。いや、今日でした。今日2013/10/14の１５時から目白の聖母病院内の聖堂でラウデージというアンサンブルのコンサート本番あります。なので、ブログ書いている場合でなく、少しでも早く寝たほうがいいのですが、多分、結構緊張しているらしく寝る気になれません。あれやこれや、本当はやらなくちゃいけない用事が滞ってしまっているのを思い出し、今晩、すぐにその用事をどうにかできるわけでもないのに気になったりしています。ある面、幸せなことです・・・・(笑)今日は、しょーもない自分のことを書くことにします。私は、特にここ数ヶ月、毎日、毎日、本当に有難く幸せを感じているので、ちょっと脳が壊れ始めて、嫌なことをすべて忘れてしまった認知症患者のようです。私が幸せを感じるための条件は、常に最低レベルに設定してるので、わたしはとても幸福感を感じやすいみたいです。最低レベルってのは、世の中で起きている９９％のネガティブなニュースは自分に起きてないってこと。例えば、日本は戦争してないし、教育を受ける権利もあるし、かなりの自由、たとえば職業選択や居住地も保障されてるし、毎日、飢える心配はないし、150円あれば、自販機で冷たいお茶がいつでも飲めるし。ああーなんて幸せなんだろう。ってしみじみ感じるんですよね。普通は、多分こんなことは幸福感を感じる理由にはならないかもしれないけど、でも、幸福になるには、何一つ、本当は理由なんていらないってことに気づきました。ただ、幸せでいることを自分の意思で選択し、その感情を意識的に選択すればいい。自分が幸せを感じてもいい、もっともらしい理由は、頭が後付けで、いくらでも考えてくれる。100でも200でも、あるいは1000でも。ところで先日、あの尼の寂聴さんがＴＶで、こう言ってました。「私にとって、講演は僧侶としての役割であり仕事だけど、書くことは、私にとって快楽です。」へーーーと思ったんですよね。書くことが快楽の人もいるんだ。私は、今は書くことは快楽ではなく、カウンセラーという職業を引き受けた自分の役割であり、仕事の一部だと思っています。今は、生活の中で、歌ったり踊ったりが快楽なので、自分に甘くなると、書くのは面倒くさくなってちっとも書かなくなります。それでも、これじゃいかんなとは、思っているんですけどね・・・・こんなブログを誰が読むのか？とも思ってはいますが、「読んでいますよ、楽しみにしています」と言われたことも一度や二度ではないので、ブログを書くと、自分のやるべきことを少しは果たした感じがして、少し気が楽になるんです。今日の楽しい歌の本番、少しでも心の荷物を軽くして歌いたいので、今、久々に書いてＵＰしました。では、またお会いしましょう。こんな文章、最後までお付き合いくださってありがとうございました！

  2013.10.13

• 最近はまってること

  最近はヘミシンクを継続してやっています。体外離脱の体験を強く求めているわけではないけど、身体がリラックスしてゆく体験はとても気持ちいい。ヘミシンクはリラクゼーションするにはとてもよいツールです。瞑想のやり方はいくつか学んできたけど、私にはあまり向いていないのか、あるいは他の理由があるのか分かりませんが、私は興味がもてなくて、どれも続きません。ですが、ヘミシンクは横になって聴いて、そしてイメージを膨らませてゆく能動的なものだし、同時に身体はどんどん力を抜いてゆくので負担感もなく、面白く続けられてます。上手く説明できないんだけど、人の意識というのは、右脳の意識が優勢になると、パラダイムシフトが起きる。世界観や見えてる世界の意味づけがガラッと変る。んだと思ってます。左脳の対処方は、この問題についてどう対処するか、どうやって解決するか？で、右脳の対処法は、これを問題だと感じ、自分で解決しよう、しなければならいという意識や欲求自体を消してゆく。消すというのは、思わないようにしようとするのではなく、不安や心配を感じない意識や考え方に変えて、大いなるものに委ねて対処するみたいな感じ言葉にするのは難しくて、自分も説明が下手なんだと思うけど、左脳ばかりを使って生きる現代人の私たちには、物事の本質はなかなか見えないものなんだと思います。だからこそ人生は面白いのかもしれませんけどね。

  2013.09.17

• 暑いので涼しい部屋で脱皮中

  おっとまたブログ ご無沙汰してしまいました。まー暑さには、かなり抵抗力があると自負している私ですが、それでも、自宅の冷房と扇風機で冷やされた快適な部屋の中で過ごすのが、何より幸せ感じる今日このごろです。この１ヶ月、まあ色々ありましたが、いっぺんにこの日に書くとごちゃごちゃになるので、日記風にそれぞれの日のブログとして書きました。何日分か書いたので、お時間ある方は過去のブログを暇つぶしに読んでくださいね。 2013/08/12 お墓参りにいきました 2013/08/03 介護の準備 2013/07/28 BPDの勉強 2013/07/27 アロハヨコハマ イベント 2013/07/23 カナダから友人ここ２週間ほど、私の中では生き方を変化させようという要求？欲求？がモクモク沸いてきています。なんででしょうね～（笑）自分で理由なんか分かるわけないのですが、時々、そういう波がくるので、そういう時期なんでしょうね。今まで考えたこともないこと考えたりするようになるので、自分でもなかなか面白いです。基本的に、普通の人の数倍はエネルギッシュで行動的なので、（まあ、９－５時で勤めてないし、しがらみやストレスないので当たり前なんですが。）変化するときはかなり急激に生活を変えたりします。それから、新しいことにもいろいろチャレンジすることになります。そういえば、最近、昔買った「ヘミシンク」のＣＤで、またトレーニングはじめました。「ヘミシンク」は、今はあまり話題になっていませんかね？私は、2007年にハマっていた時期があって、★ゲートウェイエクスペリエンス(R)マスターズ　日本語版　全６巻CDセット★オープニングザハート(TM)★「体外への旅　サポート用ヘミシンクシリーズ」　日本語版 など、ヘミシンク関係のＣＤを何枚か買って聞いてみたのですが、そのときは多分、まだ時期じゃなかったんでしょう。途中で寝ちゃうし、いつの間にか聞くのやめてしまって、もったいないことに、そのまま６年も埃かぶってしまってました。でも、また急に聞きたくなって、聞いてます。何しろ、外出するのは暑いし、家にいて、すでにあるモノ使うのでお金もかからないし、新しい自分に変化するにはヘミシンクってとってもよいサポートになるんですよね。深いリラクゼーション効果と、素晴らしいイメージ誘導が得られます。友人は、好きじゃないって言ってたので、相性の合う合わないはあると思います。少なくとも私は、こういう努力が必要ないツールは大好きです（笑）だって、横になって聴くだけでいいんだもの。超らくちん。あんまり根性ない私みたいな人には向いてます。ご興味のある方は、是非一度お試しくださいね。あと、もし購入するなら、キマさんのお店[Freedom flight]がお勧めです。安いし、良心的で誠実に対応してくださるので。Freedom flighthttp://hemi-sync.jp/

  2013.08.19

• お墓参りにいきました

  今日は、母と（母方の先祖の）お墓参りに行ってきました。父はもうあまり外出ができませんが、母は、父方の先祖のお墓、母方の先祖のお墓の両方のお墓参りを欠かしたことがありません。仏教でも宗派が違うせいか、地域が違うせいなのか、お盆は、7/15と8/15で1ヶ月ずれています。母が言うには、行かないとご先祖に申し訳ないし、何か悪いことが起きそうで、気持ちが悪いそうです。お墓参りは、たいてい私は同行するようにしています。習慣になっているので、母がいなくなってもこれからも私はそうするでしょう。お墓といえば、父も母も仏教の家というんですか、お葬式だけ仏式でやるという感じの、一般的な仏教徒なんですが、今わたしの周囲に、カトリック教徒や、プロテスタント、その他の宗教の方もいて、それぞれに弔い方やお墓の形式も違うので、聞いてびっくりということもあります。世界では本当に様々な弔い方があるんだろうなと想像します。将来的には、霊的なことでもっともっと共通認識が広まっていったら、宗教や国や地域などで、死生観の差がなくなり弔い方も個別性が薄まってゆくのでしょうね。私たちが生きている間はまだそんなことにはならないかもしれませんが・・・今の時代の今の私が従っている文化的な風習というのは、異文化の人からみたら不思議なことばかりかもしれませんね。なんでも絶対これが正しいなんてことは言えるものではありませんね。

  2013.08.12

• 介護の準備

  今日は、家族でお出かけの予定が入っていたのですが、出発してからほどなく、家で留守番していた父から電話連絡が入り、体調が悪いから、誰か帰宅して傍にいて欲しいとのこと。それで、私がすぐに出先からとって返して、帰宅することになりました。父の病状はそれほど危険な状態ではなかったのですが、結局、持病の「メニエール氏病」（またはメニエール病）だったようで、ひどい目眩と吐き気を伴う症状がでます。丸一日たって、だい調子は戻りましたが、少しづつ、調子を崩す日が増えてきました。父ももう８５歳です。まだ、しっかりしていて時々ひとりで外出もできますが、そろそろ、介護のこと、私自身勉強し始めて準備してゆかなければいけないなと思う今日このごろです。

  2013.08.03

• BPDの勉強

  ＢＰＤ（ボーダーライン・パーソナリティー障害）の勉強会というのに、月に一度参加しています。正確には、ＢＰＤ家族会主催の精神科医 黒田章史先生の「心理教育教室」という連続講座です。http://seiwa-pb.co.jp/bpd_family/date_place/今日はその講座の日でした。アルコールやその他の依存症、自殺願望、リストカット、拒食症、過食症など、人間には人間であるがゆえの、様々な苦しみや悩み、そしてハマってしまう悪癖や衝動に振り回されもします。カウンセラーは、クライエントと一緒にそれらに向き合う必要があります。だから充分、その仕組みと問題の本質は勉強して知っておくべきなのです。今回もとても貴重で大事なことを教わりました。感謝、感謝です。私は、一応表向きというかＨＰではスピリチュアルカウンセラーと自称しているのですが、大学では哲学を専攻し、卒業後は心理カウンセラー養成の学校に通いました。スピリチュアルな方面からのアプローチも、自分でむさぼるように勉強したり、よくワークショップにも参加しました。それはカウンセラーになるためではなく、自分が気持ちの上で救われたかったので、出口を求めてもがいていたのです。そして、運命だったのか、気が付いたらカウンセラーとして活動するようになっていました。カウンセラーの人の数ほど、カウンセリングの方法はあります。ツールは沢山ありますが、それを組み合わせるのは、カウンセラー自身です。私のカウンセリングも独自のもので、今までの自分の経験 プラス 哲学や心理学の学校でも勉強 プラス スピリチュアルな勉強と体験と能力で形つくられたもので、おおいに癖があります。でも、精神医学については、やっぱり自分のカウンセリングの原点にしたいなと思っています。現実的に問題を解決するのに、祈るしかないということもしばしばありますが、霊的な方法プラス、よい精神科医やカウンセラーの支援を得て自分自身を変化させていくことが一番確実で早い道だということはかなり多いです。

  2013.07.28

• アロハヨコハマ イベント

  母と、アロハヨコハマというイベントを観にいきました。http://www.aloha-yokohama.com/世界最大級のハワイアン・フェスティバルだそうです。毎年、この時期に横浜の中心街を拠点にして開催されます。無料でフラダンスを山ほど見ることができます。いろんなお教室の発表の場であり、またプロのフラダンサーの方もハワイから呼ばれて踊ってくれます。私も昨年からフラダンスを習い始めたので、最近はフラダンスを観るのは大好きです。まあ、小さい子供たちのフラダンス、あるいはタヒチアンダンスの何て可愛らしいこと。母と一緒に、真夏のひとときを楽しみました。

  2013.07.27

• カナダから友人

  昨年も夏に、ご家族でカナダから帰国してくれたので、会ったのですが、今年は、だんな様（カナダ人）だけ、カナダでお留守番。Ｍ子ちゃん（日本人）と長男、長女、次女の３人の、総勢４名で１ヶ月間日本に帰国。今回は、子供たちが３人とも日本の小学校に２週間だけ体験通学するというのがひとつの目的でした。６月２４日（月）には、Ｍ子ちゃんと子供たちと一緒に、丸一日、豊島園に行って遊んだのですが、今日はＭ子ちゃんと２人だけで少しの時間だけど、じっくりお話することができました。３人も子育てしてて、本当にエライ。３人とも本当に素直で子供らしい、いい子たちなんです。多分、カナダの田舎で育っているということも影響してると思います。数年前にカナダのＭ子ちゃんのお宅に３週間位、滞在させてもらったのだけど、まあ、旅行者だから、見えてないこともいろいろあると思うけど、とても素敵な、ゆったりした余裕のある暮らしをしていました。日本に帰ってきたら、なんともまあ何から何までスピードが早いこと。人が多いこと。自分が住んでいるのが、横浜という大都会だからよけいそう感じるんだと思いますが。時々、別の国でのんびり何週間、何ヶ月か暮らしてみたいなと思い、数年に一度は、突発的な衝動が起こり、海外の知人の家に長期滞在しています。この１０年の間に、ハワイやアメリカやカナダにそれぞれ１ヶ月位づつ滞在しました。経験上、３週間位しないと、その土地のエネルギーというか空気にはちゃんと馴染めなくて感覚が変化しないのですが、それを過ぎると身体の感覚が変化します。だから、長期滞在の後に、成田空港に到着するとカルチャーショックを受けます（笑）自分の今の生活を別の視点で見られるようになってとても意識が広がります。海外でなくても、別の場所に１ヶ月位暮らしてみるというのはとってもよい意識転換になると思いますよ。

  2013.07.23

• 幻想を見抜くと軽くなる

  前回のブログ書いてから、続きをどう続けようかと、思索（？）してました。文字にまとめるってのは、結構エネルギーがいるもので、自分が感覚的にわかっていることを左脳を使って、文字にする作業なので、最近はそのまとめあげる作業が途中挫折してしまうので、文字（ブログ）はあまり書かなくなってます。すみません。言葉でしゃべるなら、いくらでもスラスラでてくるんだけどね。で、昨日思いついたのは、こんなこと。ネガティブエネルギーに巻き込まれないコツにもなると思う。前回、大いなるものに対する信頼（信仰）は大切だと書いたけど、それは私が経験上そう感じていることで、理屈で説明するとこういうことなんだと思う。人間が、何か信念をもったり、自分なりの理屈をもったりするのは、生きる上で当然のことだし、必要なことだと思うけど、多分ね、私たちが当たり前で当然と思っていることは全部、１２０％思い込みです。思い込みってことは、頭の中でつくりあげた幻想ってこと。たとえば、目の前の鉄を見て、これは固いものだと皆が思うけど、物理学の世界では、ほぼ１００％それはただの空間でしかなくて限りなく小さい原子やら陽子やら中性子が、限りなく早いスピードで何もない空間を飛び回っているだけ。という話は聞いたことあるでしょうか？私たちが「これはこうだ」「こういうものだ」と思っていることは、本当のところは全部私たちの頭の中で創り上げられた幻想で、目に見えるものについては、世界中殆どの人がその幻想を共有してるけど、やっぱり幻想は幻想。人間として生きるというのは、その幻想を共有するということだけど、幻想を幻想として見抜いたら、その人はその幻想を共有しなくてすむようになる。金属のスプーンを水あめのように曲げられる人は、金属は固くて、通常の人間の腕力では曲げられないという幻想を、幻想として見抜いている人で、これは水あめのように柔らかいものとして扱えると心の底から思えれば、誰でもあのように出来るらしい。別に皆がスプーン曲げなんかしなくていいけど、自分が信じているものは、全て幻想なのだと分かれば分かるほど、その人は、とんでもないことが当たり前のように出来るようになると思う。もちろん、人生も怖いものなし。だって渋滞に例えれば、多くの人が利用している幹線道路の「抜け道」をすべてしっているんだから。で、どうすればそうなれるかだけど、『信じて、そして疑う』ことだと思う。『信じる』のは、全ての幻想を超えたものが神であり、そして私はその一部、あるいはそれに愛されてる子供だと信じること。（これが信仰と私が呼んでいるもの）『疑う』のは、この「私」が考えたり信じたりしているのは、すべて思い込みにしかすぎないのだから、これが正しいと思い込んでいることを、いちいち疑ってみること。特に、何か不快に感じたときは、その幻想を見抜くチャンスです。不快なのは、自分の中の何かの思い込みに対する感情的な反応なので、自分が何を思い込んでいるのか、その思い込みを心の中に探し出し、そして、それが幻想だと理解して、思い込みを捨てる、執着を捨てる。すると、神・宇宙・生命エネルギー、どんな呼び方でもいいんですが、私たちの真実のおおもとから、一番いいものが与えられる。実は、自分の幻想が受け取るのを邪魔していただけだと気付く。みたいな仕組みになってます。うーん、上手く説明できませんが、カウンセリングでは、単純に「執着を捨てて、宇宙に委ねて、自分にとって必要なものが必ず与えられると信じてください。そうすると、結果的には全てが上手くいきますよ。」と簡単に伝えています。まあ、それが難しいんですけどね。何しろ、私たちの幻想は年季がはいっているし、皆で集団幻想の中にどっぷりはまっているので、抜けようとする人間は、周囲から気味悪がられて叩かれますからね。恐怖感を皆が感じていれば、時にイジメにもあいます。人間社会の中で変人扱いされるだけでも、私たちにとっては恐怖です。孤立しますからね。でも、幸せを感じもしない窮屈で恐怖に満ちた集団幻想の中で悶々と時間を過ごして生きるより、ずっといいと思っているので、私はちょっとずつ、変人度をＵＰしつつ幻想を見抜くゲームをやりつづけています。そして、わたしたちは人間の体に入り込んで、『幻想を見抜くゲーム』をすることが一番の目的でここ地球に来たのだと思っているので、意識的にそのゲームに取り組んだほうが、ずっとやらされている感じより楽しく過ごせると思いますが、いかがでしょうか？

  2013.07.22

• ネガティブちゃんに巻き込まれないために

  世の中に蔓延しているネガティブなエネルギーに巻き込まれないっていうのは、これなかなか技術がいります。人間の子供やら、動物特に犬や猫などのペットは、大人の人間と違って、相当幸せそうです。人間としての霊的な成長（目覚め）というのは、自分と他人が別々のものではない「すべてはひとつ」ということを思い出すということで、ワタシ＝自我（エゴ）意識と魂が仲良くすること。そして魂がご主人さまだとエゴ（自我）が理解し、喜んで従うこと。そうすればするほどネガティブなエネルギーに巻き込まれなくなる。とワタシは理解しているんですが、逆にエゴ（自我）が「すべてはひとつ」を忘れて「ワタシ、ワタシ」と主張しはじめると、ネガティブな感情に巻き込まれやすくなります。ワタシが魂に喧嘩売っているときは、感情的には不快です。魂つまり神や運命を受け入れているときは、ワタシは心安らかで感謝いっぱいでいられます。そんなこと簡単にできる訳ない、世の中、不平等で欠陥だからけで、問題だらけで恐怖や怒りや悲しみや憎しみを感じて当然のことばかり現実には起こっている。という人がいるのも、もっともなことだと思っています。また、正義や理想が実現されないことに対する怒りや不快感（義憤）は、世の中の不平等や間違いを是正したり、傲慢で自分勝手な権力者たちを懲らしめ、抑制するために必要なものだ。というご意見にも、特に反対する気はありません。ただ、私の性格上、そういう反応に不向きらしく、若い頃、散々ネガティブな感情に苦しめられたので、その後、私の生きていく上での、最優先事項は、「感情的に心地よい状態を保つこと」にしました。どんなことが起きようと、今、起きていることが魂の選択で、それは絶対的に正しく、最善で、完璧だと信じています。ワタシは、黙ってそれを受け入れて、そして必要ならそれに感謝できるようにものの見方や考えを変える努力をして、（例えば執着を手放したりして）そしてハッピーな状態を取り戻す。ということをひたすらやり続けるだけですが、ハッピーでいるためには、それで充分でした。これ以上の効果的な方法を知りません。多分、これが宗教というものの本来の役割で、人智を超えた大いなる存在を認め、それを崇め、信頼し、愛のかたまりだと信じ、自我（エゴ）の暴走を抑えて、幸福感や安心感を保つという仕組みが宗教の信仰の目的なんだろうと思います。私は個人的には、どんな宗教も信仰していませんが、自分の中には自分が絶対的に信じる神のイメージがあります。で、その自我（エゴ）の信仰は実によく役立っていて、私をネガティブなエネルギーから護ってくれています。だから、この今の人類の混乱は、大いなるものへの「信仰」が失われたことが原因なんだろうと思ったりしています。続く

  2013.07.20

• 仕事仲間とのランチタイム

  またご無沙汰しておりました。昨日は、友人のメイさんと一緒にランチしておしゃべりしました。溟 白龍 （Mei Hakuryu） http://www.madammei.com/メイさんは一般的に言う「占い師」で、占いのテクニックはもちろん素晴らしいですが、直感も人間の器も、人生経験の豊富さも、慈愛に満ちたところも含めてとても尊敬している友人です。お互い、人の相談を受ける立場ですが、どちらも全くの個人、ひとりで開業していることもあり、ほかに相談したり、アドバイスを仰いだりする相手がいません。心理カウンセラーの勉強をしていた時には、自分をチェックしたりサポートしてくれる自分以外の人、つまりスーパーバイザーという立場の人ですが、そういう人は必ず必要だと習いました。自分ひとりでは解決できない、手に負えない問題については、別の立場でアドバイスをもらったり、カウンセラーも人間なので、やはり弱点やトラウマやら感情的、思考的な歪みもあります。それらが、カウンセリングをすることによって、無意識的に表面化してゆくので、それに気付かせてくれる人が必要とのことです。私もメイさんも何かの組織やグループに所属している訳ではないし、そういう関係には相当の信頼関係が必要にもなるので、人生でそうそう出会えるものでもありません。ですが、私たちはラッキーなことに、今は近所に住んでいて頻繁に会えるしそしてお互いに話をしたり、聞いたりすることで、チェック＆サポートをする機会を得ています。私とメイさんは、ある面、よく似ていて、別の面は真逆でもあるので、互いのスーパーバイザーとしてかなり上手く機能している部分もあり、一方で、二人とも揃って、抜け落ちてしまっている部分も当然あるとは思いますが、それでも、全くひとりの考え、感覚だけで、突っ走ってしまうよりは、ずっとずっと安全だし、ストレスも軽減されるし、内面的な気付きも早まったり深まったりします。私たちは価値観や仕事に対する姿勢もよく似ていて、カウンセリングの仕事をするために大切な心得は、ひたすら自分の生き様と向き合い続けることだと思っています。相談者はまさしく自分の鏡なので、日々自分自身と向き合う機会を得ます。そして伝えるべき言葉や与えたい何かは、その瞬間、自分の心の中から湧き上がってきます。どのカウンセリングの機会も一期一会です。その瞬間の相手の人生に真剣に誠意をもって向き合わなければなりません。私もメイさんも、そんな風に自分や人と向き合い、サポートしてゆけるこの仕事が好きです。ほかのカウンセラーや占い師の方がどうなのかは実はよく知りませんが、この仕事に就いている人の殆どが「波乱万丈」の人生なのかなと思います。（苦笑）悩みや苦しみは人間のエゴ（自我）の産物ですが、それを人一倍経験して消化して、昇華してゆくことを死ぬまで続けてゆかないといけないので、結局、波乱万丈の人生になってしまいます。そういう風に魂が計画してきてるんでしょうね。もちろん、私もメイさんもそれでよいと納得ずみですが、普通でいられない大変さは、互いによくわかっているので、笑い合い、慰めあったりしながら、楽しくランチのおしゃべりの時間はいつも過ぎてゆきます。

  2013.07.03

• 幸せは

  幸せになる。幸せでいる。というのは、本当はとても簡単なことで、努力など全く必要なく、その為に闘う必要もなくその努力や闘うことをしないで単にその瞬間、幸せに感じるよいうな考えや選択をする。それだけで、幸せになっているはずなのですが、なんともそれを他人に上手く説明することは難しく分かってもらうことはさらに難しく幸せを求めていると言いつつ、本当は幸せを感じることができずに苦しんでいる人をみると、一体何が障害になってしまうんだろうと常々考えるのですが、多分、それぞれの人に、幸せを選択しない理由つまり幸せ以上に大切な何か、があるのかもしれません

  2013.06.14

• 初心者時代って宝物

  今日は、合唱団（H）の演奏会後の初練習の日でした。指揮者の先生の感想も、今回は特別によかったという感想が多かったとのこと。みんなも、とてもよかったという感想を自分の友人たちから聞いていたので、嬉しそうでした。私はこの合唱団での定期演奏会は初出演だし、一度も聞きにきたこともないので、前の演奏会と比較しようがないのですが、今回、特別によい出来だったというのは、とっても嬉しいものです。でも、単純に手放しで大喜びできない自分がもどかしい気もします。それは、多分自分が、プロの演奏、演奏会、演奏家の人たちのことを知りすぎてしまっているからかもしれません。クラシックの歌（合唱やソロ）を大人になって趣味としてやりはじめた時は、何をしても、何を歌っても、どんな演奏会でも、とにかく楽しくて仕方がなかったので、恥も外聞もなく、人前でよく平気で未熟な歌を歌って披露してたのですが、さすがに１０年近く練習してくると、いくら素人でもさすがに耳も肥えてきて、プロの演奏の素晴らしさも少しは聞き分けることができると同時に自分がいかに未熟な歌を歌っているか分かってしまってまあ、過去の無邪気な自分の姿が、思い出すたびに恥ずかしくてたまりません。。。自分に対する、あるいは、全体の演奏についても聴く耳がシビアになって常に、足らない部分を見つけてしまうので、簡単には喜べなくなってしまいました。多分、芸事って何でもそうなんだと思います。初心者の時に味わえる、あの特別な高揚感、楽しくて楽しくて仕方ないという感覚、知らないが故に、全てが素晴らしく輝いて見えるし、また自分が感じる成長の喜びも本当に宝物だなと思います。次第にいろんなことが分かってきた今は、確かに別の喜びもあるけど、あの高揚感にまさるものはめったに味わえなくなってしまいました。だからと言って、歌うことをやめようとは思いませんが、というより、結局は、ますますハマっている状況ですが、常に、「初めて」「新しい」ことを体験するワクワク感も味わいたいので、相変わらず、好奇心いっぱいにして、いろんな「初めて」に手をだしてみてます。最近ハマっている「初めて」は、ちょっと年甲斐もないことなので、恥ずかしくてなかなか人には言えず、ヒミツですが（笑）

  2013.06.06

• 合唱団（H）演奏会無事終了

  6/1（土）、ついに合唱団（H）の演奏会の日がきました。この日にいたるまで、沢山の人の力が集結して、ひとつのステージを作り上げる様子をみてきました。あー、ステージっていいなあと、改めてしみじみ感じました。なにはともあれ演奏会は大成功でした。面倒くさいことを言えば、何をもって大成功と言えるのか、プロかアマか、合唱団によっても、人によっても「成功」基準は違うので、よく分かりませんが、大成功だったと、出演者と関係者皆が感じて、そう思っているので、少なくとも合唱団としては今まで以上の仕上がりだったことは確かのようです。まず、お客様が1200人もご来場いただいて、会場は超満員でした。合唱団員40人で1200人のお客様を呼んだわけですから、確かにすごい動員数です。この合唱団（H）は歴史もあり、毎回演奏会でファンをつくり続けているので、このように、満席になるようです。すごいなあ。あと、終わった直後のお客様の感想が、絶賛の声が多かったとのこと。皆さん、知り合いの方が沢山来てくださっているので、その方々が出演者に、感想を伝えてくださるんですよね。私の友人は４人来てくれましたが、皆さんよかった、とても楽しかったと後日ですが、感想をメールで連絡くれました。終わった後の、打ち上げでは皆、開放感と満足感と安心感に満たされ感謝と喜びの声ばかりで、とても楽しくて嬉しい時間が過ごせました。無事にみんなで力を合わせてやり遂げられて本当によかったです。感謝感謝の一日でした。

  2013.06.01

• ステージマネージングのお仕事

  5/24は、自分がステージマネージャーとして動いた、コンサートを開催しました。ステージマネージャーというのは、コンサートの演奏以外のこと全般に責任をもって動いてゆく裏方役のことです。100席のホールで昼、夜の２公演。私は今回は演奏には加わらず、プロの声楽家３人のアンサンブルのコンサートのサポート役オンリーです。最終的には、昼の部に86名、夜の部は36名のお客様がいらしてくださいました。温かくリラックスした雰囲気の中、響きが満ちて、本当に素敵なコンサートになりました。その準備は、いつものことですが、今回もそれなりに大変でした。といっても、コンサート主催は今回で２０回を超えているので、最初の頃と比べれば、相当余裕ができました。何でも、経験を積んで慣れることは何より力になります。自分ひとりで取り組んでやり遂げることが好きな私にとっては、何でも自分次第で工夫もできるので、やりがいがあり、楽しくもあります。今回は、直前になって出演者３名の衣装をつくって欲しいとの要望があり、特に、裁縫が得意なわけでもないのに、舞台衣装だけは頼まれるとミシンを引っ張り出してきてつくります。型紙がつくれるわけでもなく、単に頭の中のイメージだけで、いきなり布を切って縫っていきます。無謀この上ないのですが、最終的にはなんとなくどうにかなるものです。２晩ほど徹夜して仕上げた３着の衣装ですが、１人にはサイズが小さすぎて（恐ろしいことに採寸もせずに縫ったので）結局、本番の前日の晩に徹夜して別の形の大きなサイズの衣装をつくりあげて当日着てもらいました。まったく綱渡りもいいところです。でも、逆にこういう大変だったことが、かえって後から楽しく思い出されるんですよね。一応、仕事としてステージマネージングの仕事を引き受けるし、会計も全て引き受けているので、自分の手元にいくら残し、次のコンサートの準備金にまわすという采配も自分次第というところがあるのですが、チケット販売で出た収益は、できるだけ音楽家の皆様に還元したいので、いつも、自分の手元にはあまり残らず、皆様にほとんどお渡ししてしまうことが多いです。ボランティアで動いているつもりはないのですが、結果的にはほとんど無給でコンサートのお手伝いをしてしまいます。だからこそ、本当にやりたいコンサートかどうか内容や出演者はかなり限定して関わります。自分が納得できる内容で、最後にお客様が楽しんで喜んで帰っていただけたら、本当にそれだけで嬉しくて嬉しくて、天にも昇る気持ちになります。達成感と満足感に満たされて、人生の素晴らしい思い出まで出来て、それまでの苦労や大変だったことも忘れてしまってお金なんてこれ以上いらないと思ってしまうんですよね。私は、絶対商売人には向かないです・・・困ったものです。今回も、自分の中では、かなり満足できたコンサートになりました。終わってほっとするのもつかの間、１週間後は、いよいよ合唱団のコンサートで自分が歌ったり踊ったりしないといけません。皆が幸せな気持ちで帰ってもらえるように心から願いながら、あとひとふんばりしたいと思います。

  2013.05.24

• コンサート試演会

  昨年1月から所属している合唱団の２年に一度の定期演奏会が６月１日に開催されます。今日はその試演会ということで、半日かけて、ステージリハーサルを通してやりました。まだまだ準備不足で、、本来全曲暗譜のところ、半分の曲は楽譜を見ながらでないと、歌詞が出てきません。。。あと１ヶ月で、どこまで自分が納得できる準備ができるか、ちょっと焦りますが、とにかく集中して練習しなきゃ。性格的にマイペースなので、私は足並み揃えて、皆で協力してやってゆくというのが不得意なんです。なので、これは社会勉強だと思って日々考えながら対応しています。（笑）スタンドプレーというか一人で背負って頑張ってやり遂げることの方が大変であっても自分には合っているので、皆でやりましょうというのは、慎重に、謙虚に学ばないと上手く対応できません。今のカウンセラーの仕事も、たった一人でやる仕事ですし、家族にしてもその他の人間関係もそれほどの不自由さがないので、どうしても自由気ままに動いてしまうクセがついているのです。そういう意味でも、合唱団というチームプレーを要求されるところで、一緒に目標に向かって動いてくれる仲間ができて、本当に有難く、幸せで、人間として勉強できるよい機会をいただいたなあと思います。周囲にご迷惑かけてしまっていることも多いとは思いますが、皆さん、大人なので、黙って受け入れてくださっています。自分に出来ることを精一杯やって、より大きな、より多くの人のハッピーを創ってゆく皆がそう思って頑張っているので、気持ちよくその中にいられます。それを支えてくれている方々に、感謝感謝です。そして、その結果の演奏会なので、是非成功させたいものです。演奏会については、是非またご報告します。

  2013.05.02

• 変わり者って面白い

  あれま、もうＧＷ突入ということなので、前回の日記から1ヶ月もブログをご無沙汰しておりました。皆さんいかがお過ごしですか？私はもちろん元気なのですが、生活にはあれこれ変化も起きていて、悲しい別れもあり、嬉しい経験もあり、なかなかいそがしい。趣味の歌は所属している合唱団の発表（本番）の機会がたくさんあり、暗譜の曲が多いので、練習の必要性に追われてます。しばらく、本は読む時間がもてません。ところで、わたしはこの「わたし」という人間が、周囲の人とどう違うのか、日々、とても興味深く自分の言動を観察していて、それは、とっても面白く、飽きることがありません。普通の人という言い方は、とっても曖昧なのですが、わたしの理解だと、社会の中の多数派と思われている考え方や感覚などを理解し、共有できる人のことです。私は、かなり違うことが多いので、普通から少し外れているかもしれませんが、そういう常識外の人の感覚にとても興味があり、それで、よく本を読んだり、専門家の話を聞きにも行きます。極端に変っている場合は、天才か精神病者と呼ばれていそうですが、まあ、天才と呼ばれている人は一握りの人たちで、その他大勢は、精神病や神経症や社会不適応のなんらかの障害者、とレッテルを貼られてしまうことも多く、わたしはそういう人たちのことを研究するのも、とても興味をそそられます私自身は、興味をもったことにのめり込みやすいたちなので、かなり、「コリ性」みたいです。これは、生まれつきの気質でもあり、多分、なんかの専門家になるには適している気質だろうと思いますが、自分の「コリ性」に振り回されることもあり、やっかいなこともしばしばありますし、基本的に生活の中で、自分のこだわりを優先するので、人との協調性が欠けてしまうところもあります。極端にマイペースです。精神的な歪みと呼ばれている特長は、使い方、扱い方、理解の仕方、利用の仕方によって素晴らしい才能やら道具にすることができるのだと思っていますが、今の時代、まだその特徴を受け入れ、上手く育てて利用してゆく社会の器、人間という存在への理解、一般的な人生観や世界観の広がりが足らないのでしょう、実際には、上手く教育して育むことができないので、単なる、やっかいものとして判断され扱われてしまい、社会の共同体の中からは、脇に追いやられてしまっていることが多いようです。性格の歪み、と思われる部分が、実は素晴らしい才能の種でもあるということがもっともっと社会の中で理解され、種から芽や花を開花させられるよう上手に皆で育み、互いに育み合いたいものです。NHK TV の ハートネットhttp://www.nhk.or.jp/heart-net/hearttv/index.htmlhttp://www.nhk.or.jp/heart-net/4月からリニューアルして番組構成がちょっと変ったようですが、とっても素晴らしい番組だなあと思ってます。機会があったら見てみてくださいね。

  2013.04.29

• 

  「いまここ」にさとりを選択する生きかた―お勧め本

  まだ読み始めたばかりだけど、とてもよい本だと思うので、ご紹介しますね。「いまここ」にさとりを選択する生きかた―21世紀のさとり読本 (覚醒ブックス) やまがみ てるお (著) 単行本（ソフトカバー）: 272ページ 出版社: ナチュラルスピリット (2013/1/9) 発売日： 2013/1/9 内容紹介さとりの状態こそが、人間にとって自然な状態なのです。「さとり」とは、思考からはなれた自分を発見し、そこから人生を生きている状態。本書をとおして、実際に「さとり体験」が起こりえます! 「さとり」の状態を生きるための方法をわかりやすく解説! 無意識に思考と同一化する習慣が私たちに、「ほんとうの自分」――「体験の主体」――を見失わせます。思考が起こったときにそれに気づき、それに気づいている存在に意識を集中することをくりかえし習慣化することで「ほんとうの自分」はとりもどされます。新しい習慣の獲得ですので、さとりは誰にでも習得することができます。「体験の主体」がとりもどされると、私たちは、過去に身につけた思考に同一化する習慣から自由をとりもどし、あるがままへのゆだねが人生を、よりよく展開させていくことを目撃するようになります。(本文より) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今年はサクラの開花が早かったので、３月なのに、今週の土日はお花見三昧できました。あーシアワセ。サクラを見ると、どうして幸せな気持ちになれるんだろう。日本人のＤＮＡに仕組まれているのかもしれないな「幸せ」ってことについて言えば私は、人が幸福感を感じる仕組みについてとても興味があって、そして自分なりに探求してきたのですが、（何でかっていうと、本当に不幸な感覚な時期もあったので不幸は不快でいやナンダ）その結果なのか、あるいは他の要因で、今たまたまそうなのか、多分両方のお陰だと思いますが、とにかく今は毎日有難くて嬉しいんですよね。人間として感じる幸福感は、具体的には、脳内のホルモンや神経物質や神経回路の状態が、ある状態になると幸福を感じ、そしてそのバランスを保てると、継続的に幸福感をキープできるんだと思ってます。もちろん、わたし、外部から薬剤を入れて脳内物質を操作してはいませんが、意識をコントロールして、毎瞬、脳内物質コントロールはしていると思います。「いまここ」にさとりを選択する生きかたの本に書いてある本の内容は、少なくとも読んだところまではとても共感できます。私は、あまり言葉を理路整然と積み重ねてゆくのは得意ではないので、こういう本を書くことは面倒くさく感じるし苦手なんだけど、替わりに書いてくれる人がいて、本当によかった。「幸福でいるためには、何よりも最優先で幸福を感じる選択をし続けること。」というのは、様々な本にも書いてあって、当たり前だなあと思いつつ、しかし実際、そのルールに従うのは至難の業。多分、これはあるレベルまで到達した意識の職人が会得した「コツ」なんだよね。だから、今の時点で自分が幸福で在り続けているのは、知らず知らずのうちに、このルールに厳密にこだわり続けて自己訓練、セルフコントロールの練習をしてきたことも一つの要因だろうと思います。でも、一方全く逆のことを言いますが、自我の選択や努力などというものは、結局は幻想。物事、なるようにしかならないし、起きるべきことがただ起きてるだけ。幸福の理由など、人間のエゴである頭が考えたところで、正しい答えなどないし、真実は合点できないのです。私が幸福なのも、神のリーラ（遊び）のある瞬間でのひとこま。次の瞬間には変化するもの。それでも、この本はいわゆる「さとり方のコツ」を上手に言語化してて素晴らしいなあと感じました。私は時々、他の人も私が感じている穏やかな幸福感を感じれたらいいなと思ってしまいますが、それは、多くの場合、本当にお節介で勘違いでよけいなお世話にしか過ぎません。人は皆、今この瞬間完璧で、本当のところは魂は得たいものを得ているだけなのですから。それでも、それが分かっていてもなお、やっぱり今とは違う感覚を味わいたくて放浪している感覚の人たちにお節介し続けたい、かかわり続けたいと思うのは、私が人間だからです。人間という状態でないと人は人と関わる体験ができないから。また余計な独り言を書きました。不快な思いをした方には、お詫び申し上げます。ではまた。

  2013.03.25

• 母の誕生日

  ３月１１日。東日本大震災から２年目の忘れられない日ではありますが、我が家では、母の誕生日でもあります。様々な苦労と限りない忍耐と、深い愛情で、今までわたしを見守り、育ててくれて本当に感謝です。もう少し、この世で一緒にいられると思いますので、出来るだけ親孝行して恩返したいと思っています。といっても、この不肖な娘なので、どれほどのことができるか分かりませんが。TVでは、震災関連の番組一色になるとは思いますが、母にとっては今日は、特別によい一日となりますように。

  2013.03.10

• 右脳活発モードではっぴーな一日

  ３月２日今日は誕生日でした。毎年、自分の誕生日は楽しみなのですが、今年は５０歳という区切りの年齢になるということもあるのか、新しい年齢になることを、とてもとても楽しみにしていました。しかも、数ヶ月前から楽しみで仕方なかったのです。今回はこの誕生日を迎えるために自分で様々な準備をして、そのプロセスを楽しんできました。記念の写真を撮影にいってみたりもして家族にも友人にもその異常な期待の仕方は笑われてました。。。。２０歳で社会的にも独立した成人となる歳になることが楽しみっていうのなら分かるけどねでも、まあ自分はポジティブだからそう思うのかなとなんとなく思っていました。でも、ここ２，３日で、それほどまでに自分が楽しみにしていた理由が、ちょっと腑に落ちたのです。これはもちろん、とても個人的な内面的な感覚なので、人に共感してもらったり理解してもらうことも不可能なのですが、誕生日前日くらいから、目の前がパーっと開けるような、意識が急に広がったような、右脳が活発になった感じがしました。数ある誕生日の中でも、こんな風にヴィジョンや直感がおりてくるってのは、ちょっと特別。なんか今回のお誕生日を境に、人生にとても大きな変化を予感。もちろん、自分の中ではワクワクする嬉しい予感なので、さらに、嬉しくなって、上機嫌（笑）こういう変化が起きるから無意識に期待してたんだなと、自分なりに勝手に納得。本当にお目出度いやつです。まあ、誕生日なんだから、ちょっと位 変でも許されるでしょう。そんな感じのハッピーなお誕生日を過ごせました。多くの人たちの「お陰様」でなんとかここまで生きてこられました。残りの人生、少しでも恩返しできるような生き方をしてゆきたいものです。これからもよろしくお願いいたします。

  2013.03.02

• 知れば知るほど不思議は増える

  ご無沙汰しております。皆様、いかがお過ごしでしょうか？最近は、大きな隕石が地球にぶつかってきたりして、ちょっと騒がしいですね。最近の私の近況ですが、心理学、精神医学的なことを興味深く学んでます。やっぱり、人間のこころについての興味は尽きないです。当たり前のことではありますが、長く生きれば生きるほど、人生経験も積み重なり、その分、よりいろんな観点から物事を見られるようになったり、あるいは、理解力が深まったりするもので、机上の勉強だけだと、「実は分かったつもりで分かってない」・・・ということさえ分かってない・・・・みたいな状態なんだなあとひしひし感じます。私は、気質的に好奇心は結構強い方らしく、日々新しいことを探しては、やり続けていますが、でも、結局人間ひとりが、一生のうちに経験できることなんてほんの少しのことなのかもしれません。時代、生まれた国、性別、生育環境などなど、そういうこと全てが条件になって、限定された経験だものね。もちろん、どれも貴重なかけがえのないものですが、知れば知るほど、自分が知らない部分の大きさを知ってますます何かを主張することの難しさや遠慮が出てきてしまいます。このブログを書き始めたときは、スピリチュアルなことについてもずいぶんいろいろ自分の意見やら考えやらを書いてきましたが、逆にあまりよく分かってなかったから書けたのかもしれません。今は、そういう左脳的なことがすっかり苦手になってしまったので、とても書けそうにありません・・・いや、私以外で何かについて書いている人が、分かってないから書けるのだと言うつもりは全くありません。人に何かを意図的に教えることができるというのは、確実に才能のひとつです。私には、教師の才能には欠けているので、自分が理解できた技術や知恵などを人に伝えることがとても難しいと感じます。そうは言っても、私自身は、有難いことに、明らかに、加齢と共に、力が抜けて、生きるのがラクに、そして何かを楽しむということがより簡単になったようです。でも、多くの人も同じように感じているんじゃないかな。歳をとることは、悪いことばかりじゃありません。私もあと少しで暦のうえでの地球誕生の記念日を迎えるのですが、今度の誕生日で地球時間で半世紀生きたことになるようです。時間というのは、人間の記憶の中にしか存在しませんが、時間を感じさせるような「過去の記憶」がその人の中から全部消えてしまったら人間どうなっちゃうんでしょうね。擬似体験したらきっと面白い経験と洞察が得られるでしょうね。私は、どの誕生日でも、人生を全く新しくスタートする気分で迎え、そしてその日を過ごします。では今日はこの辺で。

  2013.02.18

• いつか陽のあたる場所で

  読みたい本、読まなければならない本が部屋に山積みになってます。いやー急いで読まないと。外出の機会があると、ほとんど車内で読むので、読みすすめることができるのですが、しばらく家にいる時間が長かったので、パソコンにばかり向かってました。ほんの一時期ですが、システムエンジニアになろうと思ったことがある位けっこうパソコンは好きです。そのせいか、肩凝りがひどいらしい自覚症状はないんですが。。。ところで、最近、とても興味深いＴＶ番組を見つけました。ＮＨＫのドラマ「いつか陽のあたる場所で」です。【原作者のことば…乃南アサ】前科を持った女性が新しい生き方を模索する、というテレビドラマ化するには難しい設定の小説ですが、上戸彩さんと飯島直子さんはけして重くなりすぎず、丁寧な姿勢で熱演してくださったことを感謝しております。また、浅野温子さん演じる主人公・芭子の母親は確かな存在感があり、ドラマならではの見所を作ってくださいました。人生はどこまでならやり直せるのか――視聴者のみなさんも、上戸さんや飯島さん、浅野さんと一緒に考えてみて頂けると幸いです。というドラマなのですが、前科を持つということについては、私は波乱万丈の人生を送ってるので、もしかしたら、ほんのちょっとした違いで私だって大きな罪を犯していたかもしれないと、特に若い頃に考えることが多かったので、とりわけ、こういうテーマには反応してしまいます。車の運転でも、ちょっとしたミスから人をあやめてしまうこともあります。実際、わたしは身近な人を交通事故で失っています。だれもが感じるような程度の怒りをもっただけで、運悪くそれが社会的な罪へとつながってしまうこともあります。塀の中にいる人と、塀の外にいる人。そんなに違いがあるのでしょうか？ちょっとした違いでいる場所が逆転していた可能性だってあるはず。もし、自分がその人と同じ環境で育っていたら、同じ出来事に巻き込まれていたら、自分だって同じ行動をしたかもしれない。同じ行動をして、罪と呼ばれることをしてしまったかもしれない。などなどいろいろ思うことあります。こういう、実はごく普通の、本当にどこにでもいるような素敵な彼女たちが、運命にふりまわされて一線を越え、その後、社会復帰してゆくプロセスは大変なものだと思う。微力な自分の力ではサポートは難しいかもしれないけど、せめて理解したいと思っています。なので、皆さんもよかったら是非この番組観てみてくださいね。重いテーマですが、決して暗いドラマにはなってません。私は励まされてます。

  2013.01.21

• 今年の抱負

  さてさて、１月も後半に入りました。２０１３年、新しい年を迎えた気分はちょっとの間にすっかり薄れ、突発的に起きる、日々のニュースに意識がもっていかれてしまいますが、皆様、いかがお過ごしですか？ここ２，３日、家で過ごす時間が長かったので、年初めに思う、今年の抱負について書いてみようと思います。まずは、震災の被災者のことを日々忘れないようにしたいということ。昨年３月に岩手県に行きましたが、毎年１回は震災のこと、被災者の皆さんのことを忘れないために現地に行きたいです。今年は、３月７日（木）あたりから昨年と同じ神奈川県のボラバス（ボランティアバス）で岩手に２泊３日で支援に行きたいと思ってます。もちろん、社会の中で今、困っている人たちは被災者の方ばかりではないですが、私は、昨年３月、被災地に行った時に、決してこの人たちを忘れてはいけないと強く思ったので、その気持ちを大切にして被災地の方々とのつながりを保つ努力をしてゆきたいと思っています。それから、もうひとつやる気になっているのは、カウンセリングの勉強。とにかく心理学的なこと、哲学的なことは根っから大好きなので、今までも、それなりに勉強してきましたが、今年は、もっともっと知識も増やし、専門家としての力をつけてゆきたいと思っています。本を読んだり、様々なところへ勉強しに出向いて、自分がサポートできる範囲を広げてゆきたいと思います。本当は、視野や意識を広げるために、海外にもたまには行きたいのですが、海外に行くとなるとお金もかかるし、家も長期に空けないといけないので、ちょっと心配。今は、勉強と趣味とボランティア活動などにお金もエネルギーも注ぎたいし、今年は我慢・・・これから海外へ行く機会はいくらでもあると思うので、楽しみにその機会を待ちたいと思います。日本国内でできる趣味の合唱は、また勝手に範囲を広げてみようと思っているのですが正直、わたしはやりすぎてるかもね・・・これでは、カウンセリングに空けておく時間がなくなってしまいそうです。でも、いつか歌いたいと思っていた曲が歌えるチャンスが来ているので、今年は、この話に乗ってしまおうかとも思ってます。無理そうなら途中で縮小なり撤退したらいいですしね。それができるのが、責任分散できる合唱のよいところです。（笑）それはそうと、先ほどＴＶで「終の棲家を探して漂流している日本の高齢者の状況」が紹介されていました。いやーこれは大変なことですね。日本はなんてことになってしまっているんでしょう。わたしなんか、結婚もせず、育てる子供もいないので、条件、相当悪いです。かなりの確率で漂流しそうですな ^_^;自分のライフテーマでもある「血族を超えた家族をつくる」ということを、これからはもっと具体的に考えて活動をしていかないといけませんね。歌なんか歌っている場合じゃないですよ。ホントといってもまた楽しいから歌っちゃうんですが。これからは、今まで以上に地に足つけて人間社会の課題に取り組むことになるかな？せめて、そういう視点をもってみようと思います。こんなところが年初に思う「今年の抱負」？でした。ではまた。

  2013.01.20

• カウンセリングの勉強はじめます

  あけまして おめでとうございます。今年も、どうぞよろしくお願いいたします。お正月は皆様、どのように過ごされましたか？私は、予定通り、ほとんどずっと家で過ごし親孝行？いや、単なる家事の手伝いと母の話し相手をしておりました。でもこんなに家でゆっくりしたお正月は初めてです。ＴＶなどを見ながら、とても楽しくて面白く過ごせました。大満足です。感謝、感謝。さて、今年は何をしようかと思っているのですが、ひとつすべきこと、方向性は見つかりました。カウンセリングの仕事に関することですが、自分の専門分野にしたい分野というか方向性が見えてきました。完全には精神病とも言えないけど、決して健全とはみなされない気質や性格をもって生きるのに苦労しているボーダーライン上にいらっしゃるご本人と、巻き込まれて苦しんでいるご家族や身近な人たちのサポートをするそういう役割を担えるよう、今年は今までよりもずっと積極的に心理学やカウンセリングを勉強してゆきたいと思い始めました。リーディングの能力はこれまでと同様に使っていきますが、社会的に認知されている心理カウンセリングの分野でもさらなる勉強をして提供できることを増やしていきたいと思います。さてさて、何から始めるのか、自分でも分かりませんが、そう願っていれば、もっとも自分に必要なことが分かってくるでしょう。徐々に、活動を広げてゆきたいと思いますので、これからも、どうぞよろしくお願いいたします。詩音

  2013.01.09

• 大晦日になりました

  昨夜、いろいろ書いてきたけど、来年したいことは何かなあと考えてました。考えたんだけど、どうにも右脳型なので、具体的なことに落とし込めない・・・・（苦笑）例えば具体的な目標とか、欲しいものや実現したいこととか多分、そういうのは左脳つかってグラウンディングしないと出てこないんだろうな。ちっとも地に足がついてない私が思いついた来年やりたいこと２つは、とっても抽象的、感覚的なことなんだけど、ひとつめは「沢山愛すること」愛することは一番の楽しみであり喜びだから対象は、自分でも他人でも別の生き物でも物事でも趣味でもいい。とにかく愛しているときは幸せだし、たくさんの喜びがある。ただし、執着すると喜びが苦痛に変わるので、ありのままを見返りなく愛したいもうひとつは「恩返しをすること」あまりにも多くのものを天から、周囲からいただいていて、毎日、本当に助けてもらっているし、お世話になるばかり、でも受け取るばかりでちゃんとお返しできてないから申し訳ない。日本に生まれていること、女性だということ、人間関係や仕事など何もかもが有難いと思う。こうやって生かされてるだけで有難い。だからとにかく恩返ししたい。どうしたら、恩返しできるのか、そのことを選択の基準にして行動したい。来年はこの２つのことを中心にしてまた新たな挑戦をたくさんしつつ、生きてゆきたいと思います。今年も皆さん、本当にお世話になりました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。詩音

  2012.12.30

• 一年を振り返り

  ご無沙汰しております。あっという間に年末になりましたね～。ご家族で過ごしている方は、大掃除など新年を迎える準備で、忙しいでしょうね。私も家の掃除当番があるので、これから働きます！あと、年賀状はこれからです・・・（遅すぎ）今年は皆さん、どんな年でしたでしょうか？年末は一年を懐かしく振りかえりたくなります。今年は沢山のイベントに恵まれました。様々な経験が出来て本当によかったです。ありがとうございました。３月は岩手県に復興支援ボランティアに行き、たった一日だけですが、津波の襲った海岸沿いで家屋の残骸の瓦礫撤去のお手伝いをしたのがとても印象に残っています。復興支援の気持ちの原点となる経験をしました。８月は１５０人が出演する合唱祭の企画をほとんど全部一人で準備しました。これは、かなり大変でしたが、やりがいのある仕事でした。慣れてないと、仕事を人に振ることもできないので、貴重な勉強をさせてもらいました。しかしあまりに大変だったので、来年またやる気力が出るかどうかちょっと自信がありません・・・あとは趣味の合唱で、たくさんの舞台に上がらせていただきました。皆で目標に向かって一緒に頑張りました。学生時代のような熱気に触れられて、とても楽しかったです。合唱団の皆さん、本当にありがとう。「スピリチュアル カウンセリング」の仕事は、２００２年から始めて、今年２０１２年の夏で、ついに１０年を越えました。過ぎてしまえば、あっと言う間の１０年でしたが、この１０年は本当に色々なことを経験させていただきました。それを語りだしたら、きりがないので、やめますが、このブログは２００３年１１月１５日に開設したので、自分の９年分の歩みがここに記録されてるんですよね。９年も同じブログを継続して書き続けている人ってあまりいない気がします。ブログを転居するのも面倒だし、書けない時は書かずにいたから、無理せず気が向いた時に書いてきたことで、結果的に続けられたんだと思う。同じことを９年も続けてきたのは、スピリチュアルカウンセラーの仕事とこのブログだけだな（笑）こうやって私のようなものが、カウンセラーとして継続してやってこれたのは、本当に有難いし、奇跡に近いです。この仕事は時間制なので、きちんと収入があるので、その意味でもとても有難いです。一方、いろんなご縁に恵まれて数年来続けている「コンサート企画・主催」は、「仕事」といえば「仕事」なのですが、こちらは、集客できればそれなりに収入が増えますが、集客が上手くいかなければ赤字になって支出が増える可能性もあるし、もともと大きな収益が出るような企画はしてないので、手間がかかる割りに、収益は全く当てになりません。趣味の延長上のボランティア的な活動みたいなものです。でも毎回とても満足感と達成感があるので、続けてこれました。今年は自主企画の「びたみんコンサート」は６月、９月、１２月と３回開催することが出来ました。感謝感謝です。折角、スピリチュアルな仕事が出来るのだから、「自分が企画して、講師して、何か教えるようなことをすればいい」と周囲の人によく言われますが、そういうこと、今のところ、直感が降りてこず、天からお呼びがかからないので、まだ始められません。（笑）今は、興味あることを片っ端から勉強して体験したい時期なので、知らない間に何らかの準備しているのかもしれません。ここから何が生まれてくるやら、私にはいつも予想もつかないのですが、時期がきたら、ちゃんと形になってくるでしょう。来年になったら、もしかしたら何か人に教えることを始められるかもしれません。来年も様々な出会いと出来事があるでしょう。必要なことしか起きない、魂の望むことだけが起きていることを信じて皆と様々な困難を乗り越えてゆきたいと思います。

  2012.12.30

• 幸福感の優先順位

  ご無沙汰しております。12月だからという訳ではないのですが、相変わらず、スケジュールびっしりの生活を送っております。新しもの好き、好奇心たっぷりなので、いろんなことを経験したくて、毎日違うところへ出向きます。ああ、これがすべて収入になることだったらどんなによいかと思うのですが、私の場合、どうも好きなことは習い事や芸術的なことなので、主にお金を払うことばかり。まったく困ったもんですな。でもなんとかやっております。それはさておき、今日は幸福感の代償についてふと思いついたこと、書いてみます。「幸福感」といえば、ちょっと前に「アランの幸福論」というのが面白いとブログでもご紹介しましたね。その後、実は「アランの幸福論」の文庫本は買ったけど結局まだ最後まで読みきっていません。忙しくなってそのままになってしまったかな。でも本当によい本だと思います。また読みます。で、話を戻しますが、皆さん「幸福感」感じながら日々生きられていますか？自称、宇宙人のわたしは、いろいろ人と違う感覚をもっているのですが、（つまり変人と呼ばれてるんですが）「幸福感」についても、少なくともわたしの周囲の人とはかなり違っている気がします。私にとって「幸福感」は今は最も日常的な感覚で、特にそれについて人に言う必要もなければ、それを感じるために何かを人に要求する必要もありません。空気みたいなものです。アランによれば、「幸福とはすべて、意思と統御によるもの」なのだそうです。自分が環境的に恵まれているから幸福を感じやすいのだ。と言われてしまえばそれまでで、確かにわたしは環境的には奇跡的なほど恵まれていると思っているのですが、それではそこで話が終わってしまうので、環境によるメリットはさておき、アランの考えをあてはめるとすると「幸福感」を、意思と統御（セルフコントロール）によってキープし続けている人はそうでない人たちと何が違うんでしょうか？多くの人が幸福と感じていない理由のひとつは、幸福を感じることより他に優先したいことがあるのだろうと私は推測しています。例えば・孤独感を感じたくない・恐怖感を感じたくない・悲しみを感じたくない・幸福になることで罪悪感を感じたくない・幸福より不幸でいる方が落ち着くというような理由があるのかもしれません。確かに私は変わり者でマイペースすぎるので、幸せだけど、現実的には、多くの友達はいないしね（苦笑）私にとって人生で一番大切なのはどうしても「幸福感」です。しかも、他人のだれかの幸福感ではなく、自分の幸福感です。この感覚なくしては、決して肉体的には生き延びられないという感じです。だから「幸福感」を保つことが、どうしても人生の最優先事項になってしまいます。矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、そのためには先に進むことが困難な嵐の中にでも飛びこむ覚悟があります。孤独感や恐怖感、悲しみ、罪悪感、安心感への執着などもし、それが幸福感の前に立ちはだかるなら、それが消えるまで徹底的に取り組んでその根っこを絶ちます。雑草抜きみたいなものです。そのうち次第に雑草は生えなくなります。あるいは、生えてきても新芽のうちに摘むなら割りと簡単になくなります。あとに残るのは、シンプルな「幸福感」です。その幸福感の強さを強めようとすれば、イマジネーションの力でいくらでも強められるんだと思いますが、強めてしまうと、周囲の人とのギャップが大きくなりすぎて、一緒に何かをやってゆくことが難しくなったりする気がしちゃうので今の生活と環境にふさわしい程度の強度の「幸福感」に無意識的にセルフコントロールしているのかもしれません。本当はもっともっと変人や宇宙人的にになってもいいのかもしれませんが、なんとなくセーブしてしまってますねえきっと人間として皆と遊びたいからだと思います。さて、話は変わりますが、明日はある合唱団のクリスマスコンサートで、大型スーパーマーケットの屋内の特設ステージで震災チャリティーコンサートとして寄付をつのりながらクリスマスの楽しく素敵な歌を皆でうたう予定です。茅ヶ崎駅ちかくのサティーというデパートだそうです。12時と14時の２回ステージです。ご近所の方は是非聴きに来てくださいね。歌を歌っている間は、多くの人が嫌なことや悩みを忘れられて癒されると言います。聞く側でも、感情移入して集中して聞いている間はきっとそうでしょう。ぜひとも、幸福感を感じたり癒しを感じていただけるステージにしたいと思うので、心をこめて歌おうと思います。ではまた

  2012.12.15

• 本番続きで充実した週末でした

  11月23日（金・勤労感謝の日）は、所属している合唱団の1年に1度の定期演奏会でした。毎回、演奏会は楽しみですが、今まで一番、練習の成果が発揮できた演奏会だったかもしれません。合唱というのは、当然一人では成り立ちません。一緒に歌ってくれた仲間たちに感謝です。そして、11月24日（日）は、合唱コンクールの全国大会に出場して、歌ってきました。今回は、富山が会場だったので前日の土曜日に飛行機で富山へ飛び、一泊して日曜日の夕方頃が本番でした。これも1年近く、仲間たちと練習を重ねてきた曲です。ほんの１２分ほどの演奏でしたが、５階まである大ホールで思い切り歌えたことは、一生の思い出になりました。これも本当に感謝です。ありがとうございました。つい、歌のことばかり書いてしまうのですが、もちろんカウンセリングの仕事はちゃんと続けています。カウンセリングについては、細かい内容を書いてしまうと問題があるので、特定のケースについて書くことはありません。日々、カウンセリングをさせていただく中で、いろんなことを感じ、また学ばせていただいています。一番、自分にとってプラスになったことは、人間の多様性や行動の動機になる恐れ、怒り、悲しみ、寂しさなどをより深く受け入れ理解できるようになり、そして同時に、人間の可能性や運命の中で起こる奇跡についてもより信じられるようになったことです。私自身は、カウンセラーとして様々な人とお話できること、その方の人生に触れさせていただくことは、この上ない幸せですし、またありがたい勉強の場でもあります。人はひとりでは生きていけない。そして、ひとりぼっちだとつまらないでも、ひとと関わることは面倒くさいし、傷つけあうこともある。動物は、こんな複雑な感情をお互いにもちません。人間ならではの、難易度の高い課題を前に、バランス感覚やよりよい判断を日々私たちは身につけるべく頑張っています。隣にいる人はみんな勉強中の仲間たちなんですよね。もっともっと一人ひとりの個性が輝き、互いに互いを生かしてゆけるようがんばっていきましょう！だってその方がずっと楽しい社会に、人生になるはずだから。そしてどうかこれからも、私の欠けてると思われるところ、常識っぱずれでご迷惑おかけしているところもみなさま、ご慈悲をもってお許しくださいませ～

  2012.11.27

• 変化の最中です

  ブログ投稿、ご無沙汰しています。横浜周辺もすっかり秋らしくなってきました。まだ、それほど寒くないので、過ごしやすいし、目にも美しい季節です。私の近況としては、やたら行動的な日々を送っています。心の奥底から、急に「変わりたい」欲求が出てきて、私の場合は、こういう時は、とにかく新しい経験や人間関係を求めて動くようになります。それで、９月に入った頃からますます忙しくなってスケジュールが詰まってきたので、ブログ更新もままならない状況でした。新しい経験が増えると、いろんなこと感じたらり考えさせられますが、言葉でまとめてブログにUPするにはもう少し時間が必要ですので、その時期がくるまでお待ちくださいね。さて、今日はもう遅いので、無理せずこの辺で書くのをやめて休みます。おやすみなさい

  2012.11.15

• 会おうよ、話そうよ、たとえ面倒くさくても

  親友の めい さんは、占い師。今は横浜中華街で自分のお店（占いの館）を持って、毎日、様々な方の鑑定をして人生のアドバイスをしています。そしてこの夏には、住まいも中華街の中に引越ししました。私とめいさんは、出会ったのは２００２年で、ちょうど私が会社勤めを辞めて、スピリチュアルカウンセリングを始めようとしたその瞬間に、人の紹介で出会いました。お誕生日も２日違い。干支は同じで、ひとまわり違い。めいさんとは、出会ったその瞬間からお互いに親友になりました。中華街は、私の自宅からバスで２０分の距離で、しかも、わたしは週に３日はその近辺に用事があるので行っています。こんなに近い場所にめいさんが来てくれたので、私はとても嬉しくて、よくお店におしゃべりに行きます。おしゃべりするとお互いに本当に幸せな気分になります。人は、特に女性はおしゃべりすることは、生きる上でとてもとても重要ですもの。どんなにチャットや、メールが普及したとしても、直接会って話すことの代わりにはなりません。沢山話をして、沢山聞いてもらうそういう関係、なんだか昔の日本にはもっともっと普通にあったはずなんだよね。面倒くさいことをどんどんなくしていった何でも便利にして、手軽に苦労なく手にはいることがよいことと決め、でも、その代わりに、いつの間にか人はみな、孤立してしまった。期待して想像していたより、全体的にこの国の人たちは幸せにはなってない。私たちは、この次の時代、どうしていったらいいんだろうね。考えていかないといけないって気がします。

  2012.10.09

• この闇の時代を乗り切るために

  秋の空気が心地よいですね。今日は虫の声もたくさん聴きました。皆様、最近はいかがお過ごしですか？テレビのニュースを聞くと、かなりショッキングな事件が多発していて、人の心の闇について、考えさせられます。もし、加害者が事件を起こす直前に自分が話をする機会があったら、もちろん、事件を起こすことなどつゆ知らずに話す機会があったらということですが、自分はどう感じるだろう？何かその流れを止めるようなことが出来たのだろうか？とも考えます。実のところ、そういう機会は、自分たちが思っているより頻繁にあるのだと思います。TVニュースになるような大事件でなくても、喧嘩や交通事故、いじめ、虐待、暴行そういうことは、特に都会に住んでいれば周囲では日々多発しているはずです。そして、それらの加害者や被害者とも、わたしたちは日常的に会っているのかもしれません。事件が世間の明るみにでるほど破壊的なものでなければ普通はそういう闇は、当事者たちは必死に隠します。加害者はもちろんですが、被害者たちも必死に隠します。実際、私の関わっている方々の中には、極端な暴力的な関係、環境、状況の中で日々の生活を送っている方が少なからずいます。カウンセラーという仕事をしているので、より耳にする機会が多いのかもしれませんが、カウンセラーでなくても、わたしと同じような状況の方、たくさんいると思います。その状況を知りつつ、では私に何が出来るかというと、本人がこの状況を変えたいという強い気持ちがないと、直接的には何もできません。祈ること、ホ・オポノポノでクリーニングすることしかできません。カウンセリングの中では、すでに当事者が変化を望んでいる状況で関わるので、直接的に変化を起こすお手伝いをすることができますが、相手が変化を望んでいなければ、余計な心配をしたり、コントロールしようとしたりせず、ただ、見守る、関われる時期を気長に待つということが一番よい対処方法かもしれません。あるいは、無理やりでも相手の心のドアを蹴破るということも、緊急事態には必要なこともありますが、そうそういつもあるわけではありません。難しい問題を抱えて、にっちもさっちもいかない、解決法がみつからないという状況に陥ったら、一人で抱え込まないで、早めにプロのカウンセラーやお医者さんに相談してみて欲しいなと思います。誰にも頼らずに一人で問題を解決することは、課題が大きすぎないときには可能ですが、大きな変化が要求されるときは、未経験のまま、たった一人でエベレスト登山を要求されているのと同じです。無理だと思ったら、決して一人では登らないでください。遭難したら、自分だけでなく、周囲の人にも心配や迷惑をかけることになるし、自分も含め、多くの人を傷つけることにもなりかねません。人間は、実にもろい生き物です。どの生き物より、複雑な分、心も身体も壊れやすいのです。壊れやすいのは、決して恥ではありません。高等生物である証拠だというだけです。頑張り過ぎる人が、燃え尽きやすい、実に闇深い時代に突入しはじめました。私も含め、皆で心して、心をやわらかく、思い込みを手放してゆくようにしてゆきましょう。

  2012.10.05

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