sseiのお金を貯え・体脂肪を減らすＨＰ

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• 久しぶりの日記更新

  かなり遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。本年もダイエットをしているんだか、していないんだか、毎日体重計にのるということだけはしています。確実に体重を減らしたいなら、やはり運動を取り入れるのが確実です。ですが、私は寒いのがとても嫌いなので外にまず出ないということが災いしていますが、今年は何かと忙しいのでそうも言ってられないとは思いますが、すべきことが増えたのでそれに見合ったことをしていく中でダイエットもしていきたいと思います。では、今後ともこのＨＰはきっとダイエット話くらいしかしないでしょうが、お付き合いくださいませ。

  2007年01月05日

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  2006年11月27日

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  ダイエット日記（２８日目：－２．９kg）

  前日比：－１．０昨日は誕生日の後で夕食だけでかなり体重増加したのでそれがリバウンドということには当然ならないので今日は通常の体重に戻った？という感じですね。あと２日で３０日ですので、なんとか３０日目に－４．０になるようにしたいとは思っています。どうなることやら。朝食：カルビー徳用フルーツグラノーラ850g（チャック付袋）を毎日食べています。量はお味噌汁飲む器で１～２杯です。日によってまちまちですが、だいたい１杯が基本です。３日に一度はサントリー　黒烏龍茶　350mlを飲んでいます。ただし１本だけですけどね。これ、結構苦いですが、毎日続けるだけで体脂肪が燃焼しやすいという医学的測定がありそれを元に飲んでいます。ちなみに、このショップさん楽天で一番安く売っています。興味がおありでしたら下記の画像をクリックしてくださいね！サントリー　黒烏龍茶　350ml×24本========================================================●ちょびリッチ.COM初期登録で１００P獲得。バナークリックで１日３Pは獲得可能。１０００P＝５００円交換。ポイント交換は、「Amazonギフト」「イーバンク銀行」「ジャパンネット銀行」「ぱ・る・る」「その他金融機関」「Ｇポイント」「＠ＱＵＯ」「WebMoney」「Bit Cash」「Ｂコイン」「Edyギフト」「日本ユニセフ協会」に振り込めます。●続々ゲーム追加！ぜーんぶ無料！メールアドレスを入力するだけの簡単登録!!　POINTINＰＯＩＮＴＩＮ初回登録時に１０００Ｐ獲得。ゲームは無料で何回もできるのだが、Ｐ獲得のためにしてるわりに全く当たらないのが苦しい。100P=1円です。支払いは30000Pから。１時間おきに７．７７．７７７のいずれかをログインすれば獲得。たんぱく質の研究所、アプロサイエンスから生まれたサプリメントショップ

  2006年10月21日

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  ダイエット日記（２７日目：－１．９）

  前日比：＋０．９さすがに誕生日の次の日は体重が大幅に増加！？かと思いきやそうでもなくて少し安心。寝る前は＋２キロだったからどうなるかと思ったがなんとかこの数字で落ち着いたようだ。誕生日くらい出された料理食べたいですもんね。たんぱく質の研究所、アプロサイエンスから生まれたサプリメントショップ

  2006年10月20日

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  ダイエット日記（２６日目：－２．８kg）

  前日比：±０前日より少しも減らなくて困ります。今日は誕生日なので確実に沢山夕食を食べるので今日のこの測定値はかなり期待していたのですが、前日比変化なしということで、明日が心配。実際、誕生日となったこの日は、サラダパンパスタピザ肉料理ケーキなどを食したこともあり、明日はもう期待できない！と断言できます。たんぱく質の研究所、アプロサイエンスから生まれたサプリメントショップ

  2006年10月19日

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  ダイエット日記（２５日目：－２．８kg）

  前日比：－０．１はっきり言って誤差みたいな数字ですが、こういう些細な数字がダイエットしている者を喜ばせてくれるんですよね。共感してくれると皆さん信じていますよ（笑）かなりここ数日カロリーを計算して食べていて、１日の摂取カロリーは１０００前後になるようにしています。しかし、大学に通っていることもあり、なかなか運動も出来ないというネックもあり、少しそれが問題ですが、どうにかダイエットは維持できていますね。嬉しいことです。たんぱく質の研究所、アプロサイエンスから生まれたサプリメントショップ

  2006年10月18日

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  ダイエット日記（２４日目：－２．７kg）

  前日比：＋１．０夕食を２回食べることになってしまってこの体重になったのです。うーむ、残念。おいしく寿司を食べさせて頂きましたが、結果としてしばらく体重減らなくて苦しめられるハメに。たんぱく質の研究所、アプロサイエンスから生まれたサプリメントショップ

  2006年10月17日

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• ダイエット日記（２３日目：－３．８kg）

  前日比：＋０．１kgここ数日日記を掲載していないので、前日比と言われてもよくわからないと思いますが、実際、昨日が最低体重更新ということになっていまして、本日何とかそれより＋０．１でキープできたという状態です。明日もこの体重を維持することが当然の目的となっています。ちなみに、前からお話していますが、１ヶ月間（３０日間）で痩せていい体重は－４．０kgであり、それ以上は絶対に痩せませんし、痩せてはいけません！リバウンドを確実にしやすい数字になっています。ですから１週間に１キロずつ痩せていく、もしくは、いっきに３キロ減らしてしばらくそれをキープして、最後の一週間で１キロ減らして合計４キロとするのが理想的です。是非、皆さんもダイエットするなら、１ヶ月で４キロ以上痩せてしまうようなダイエットはくれぐれもしないでくださいね！！！

  2006年10月16日

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  ダイエット日記（２２日目：－３．９kg）

  前日比：－０．６この日の体重がダイエット開始から最も減少した体重でした。ただ、減りすぎているというか早すぎなのでそれが問題ではありますが、維持することが本当に難しいので気合を入れて何とか１ヶ月経過した時にこの体重でいられるように心がけています。たんぱく質の研究所、アプロサイエンスから生まれたサプリメントショップ

  2006年10月15日

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  2006年10月13日

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  ダイエット日記～１４日目：－３．４kg～

  前日比：－０．６（１４日目：－３．４kg）です。かなり早すぎる減り方ですが、大幅に見た目に変化があるようです。一応随時計測中の体型ですが、ウエストが－１．５ｃｍこれが意外に大きな数字だったりしています。たんぱく質の研究所、アプロサイエンスから生まれたサプリメントショップ

  2006年10月07日

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  ダイエット日記

  前日比：－０．４何だかとても良い感じで減りました。特に食事制限していないのですが、この減り方は嬉しいですね。開始より－２．８ですね。（１３日目です）たんぱく質の研究所、アプロサイエンスから生まれたサプリメントショップ

  2006年10月06日

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  前日比：－０．２

  前日比：－０．２（－２．４）１日に最低体重だったのですが、２日はさすがにわずか１０日で減らした３キロをキープ出来ないということで、現在の体重をキープして身体をならすということをしています。後々に詳しい体型の数値を出していきます。現在日々測定はしていますが、当然日ごとには変化はないので、もう少し経過してから掲載します。たんぱく質の研究所、アプロサイエンスから生まれたサプリメントショップ

  2006年10月04日

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  ダイエット日記

  前日比を掲載したかったのですが、１０月２日は寝坊したため焦って外出したので計測出来なかったので、３日の体重と比較出来ません。その代わり、１日と３日で比較すると、＋０．８多分予想ではありますが、２日は１日より＋０．５くらいのはずです。２日と３日では、＋０．３ということに。ずっと絶食状態だった１日までと違い、２日、３日はかなり栄養にこだわった結果です。しかし、これは仕方のないこと。このままダイエットしても確実にリバウンドして意味がないのです。たんぱく質の研究所、アプロサイエンスから生まれたサプリメントショップ

  2006年10月03日

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• 前日比：－０．３

  ９月２３日から見ると、－３．０キロ（８日目）かなりすごく減っていますね。実際、私の体型にも変化あると思います。２号ほどジーンズが小さくてもはけますし、少し小さくなった気がします、見た目が。

  2006年10月01日

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• 前日比：＋０．２

  リバウンドとかではなく、ただの水分を多めに取ったためというのです。さすがに脱水状態は身体によくないし、血液どろどろではダイエットをしたいのか、死にたいのか分かりませんから、気をつけているところです。

  2006年09月30日

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• 前日比－０．１

  これは誤差だろって言われるととても苦しいですが、本当に変化がないととかという問題以前にこれ以上体重減ったらおかしいのですよー人間の限界という感じがしています。

  2006年09月29日

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• とうとう５日目：－２．８キロ

  あ～あ、こんなに減っちゃってといいたくなる位に減りました約３キロって５日で減らす体重じゃないことは言うまでもないです。環境がそうさせたのですが、ここからは健康に痩せていけたらと思います。

  2006年09月28日

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• ダイエット強引にしています。

  ９月２３日より強引に強行。９月２４日：前日比－０．９９月２５日：前日比±０９月２６日：前日比－０．５９月２７日：前日比－０．７つまり、この４日間で、－２．１キロです。とても順調に見えますが、これは問題です。何より食事量を大幅に減らしていることもあるので、当たり前の結果です。いつまで続けられるかも問題ですし、体調管理も難しいです。自己の強さがダイエットの強さです。かなり無理したダイエットですが、参考までに。

  2006年09月27日

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  ３年前の私の映像

  この映像は今から３年ほど前の私の映像です。 当時の自分を振り返ると、よく言われたのが、『何かスポーツされているんですか？』でしたが、当時も今も変わらずスポーツはしない主義の私です。じゃあ、どうやって？と思われるでしょうから、お答えしますと、ただ単に筋トレが好きだっただけです。え～！！とまた言われていそうですが、そうなにすごいことは何もしていません。だって、腕立て伏せという皆さんが知っているのはしたことないですし、腹筋といえば、例のあれをするのを想像しますが、あれも嫌いなのでしたことないです。私の筋トレはかなりマニアックなトレーニング方法です。皆さんは、身体を鍛えたい！って思ったら何をします？私は、出来る限り効率よく、鍛えたい所だけ鍛えることにしています？どれくらいの人が身体中の筋肉全てを自在に動かせるでしょうか？ボディービルダーの人は当たり前のようにそれぞれのパーツを動かせます。それが私にも出来ます。これこそがパーツごとの筋トレだと思っています。何の話かって言い忘れていましたが、自分の理想の身体を作るって本当に難しいです。当時私の夢は、シルベスタ・スタローンみたいになる！でした。今はもうただの同年齢のおっさんと変わらない体型ってのが一番の問題で、またこの身体になりたいと思ったので、意識改善のための掲載です。

  2006年09月23日

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• おはようございます。

  かなり久しぶりの日記の更新ですね。すっかり涼しい朝がくるようになりました。特に夜などは窓を開けていると蚊が入ってくると大変ではありますが、涼しい風が心地よく窓を開けっぱなしのせいで風邪をひきかねない涼しさですね。皆さん、風邪には十分お気をつけを。私の近所では２件ほど葬式もあった位です。この時期は、気温の変化についていけないお年寄りの方もいらっしゃいます。９月、企業で言えば、決済となる月ですね。つまり１年の真ん中です。気を引き締めていきたいものですね。

  2006年09月11日

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• 実は私の別サイトがこのサイトを超えた

  通称、第１５サイトがこのサイトを９月９日、開設わずか１年も経過していないのに、アクセス数で超えた。このサイトはすでに２年以上経過している。そのことを考えても、すごく充実したサイトなのだろう。このサイトはといえば、ここ最近私が更新していないことからも、アクセス数も平均２０ほどと何もしていないサイトとしてはましなほうかもしれないが、ちょっと考えなくてはならないサイトになってきている。今後このサイトはやはりダイエットサイトということもあり、秋なのでダイエットには向いている季節です。今後の展開を期待してくださいませ。

  2006年09月09日

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  ちょっと久しぶりの日記ですから

  前日比とかは分かりません。ただ、本日の体重は少し重い。だが、生活環境を考えると仕方ないとしかいいようがない。明日から少しは減るのでお楽しみに！！！！【予約販売8月中旬お届け】スライヴ　乗馬フィットネス『ロデオボーイ』　FD－001【でんき0515】楽天最安値でかつ私も買ったのはこのショップです

  2006年08月13日

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  ロデオ日記～１０回目～

  前日比：－０．９かなり大きな減り方でしたが、この日は完全にノックダウンした後です。３８度以上の高熱が出ていましたが、１万歩ほど歩いたのでこの体重へ。無理していていないと言えば、嘘になりますが、結構歩けるものだなーと変に関心した日でした。この日は、こんな状態だったのでロデオはしていません。【予約販売8月中旬お届け】スライヴ　乗馬フィットネス『ロデオボーイ』　FD－001【でんき0515】楽天最安値でかつ私も買ったのはこのショップです

  2006年07月29日

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  ロデオ日記～９回目～

  この２８日は、体調がかなり悪いにも関わらず、１５分×１ですが、しました。足をステッパーに乗せて５分、足を離して５分、床に足をつけて５分です。かなり細かいように見えますが、実際はただいろいろしたっていうだけです。前日比：±０ととても変化なしが痛い！【予約販売8月中旬お届け】スライヴ　乗馬フィットネス『ロデオボーイ』　FD－001【でんき0515】楽天最安値でかつ私も買ったのはこのショップです

  2006年07月28日

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  低カロリーバランス栄養美食

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  2006年07月28日

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  ロデオ日記～８回目～

  前日比：＋０．７さすがに２日前のロデオをしなかったのが響いたか？と思わなくはないけど、実はただ夕飯がおいしくて食べ過ぎたことが原因。そして、夕食の量を減らしそびれてかつ、くどかったのが原因。明日には戻ることが予想されるが。ちなみに、本日は朝からして、１５分×２しました。そして、足をただあげるだけでなく、１０分はあぐらをかくという荒業を実践。これはかなり汗をかいた。これを薦めたいが少し機械が壊れそうな音を出すので注意されたし。【予約販売8月中旬お届け】スライヴ　乗馬フィットネス『ロデオボーイ』　FD－001【でんき0515】楽天最安値でかつ私も買ったのはこのショップです！

  2006年07月26日

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  ロデオ日記～７回目～

  前日比：±０ということでさすがに昨日していないため、変化なしです。本日は計２５分しました。弱で足を離してです。【予約販売8月中旬お届け】スライヴ　乗馬フィットネス『ロデオボーイ』　FD－001【でんき0515】楽天最安値でかつ私も買ったのはこのショップです！

  2006年07月25日

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  ロデオ日記～６回目～

  前日比：－０．６ロデオすごいな～これでダイエット開始時から見て、－２．２ですわ！それでももって、この２４日は、ロデオする時間なくてしかなったのが心残りとなりました。【予約販売8月中旬お届け】スライヴ　乗馬フィットネス『ロデオボーイ』　FD－001【でんき0515】楽天最安値でかつ私も買ったのはこのショップです！

  2006年07月24日

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• ロデオ日記～５回目～

  前日比－０．４効果が出だしのか？まだ分かりませんが、これでダイエット開始から－１．６ということに。まだまだですね。ともあれ、本日のロデオ実行時間は、１５分。昨日同様に弱で足をステッパーにつけた状態でしています。やはり毎日していて思うのが、足をつけて１５分していてもかなり運動させられているようで、かなり熱いと思ってしまう。それもエアコンで寒くなった部屋でしていてもエアコンがきいていないと感じてしまうくらいに。これは意外に運動しているのかも！？ということで明日の体重も乞う、ご期待！

  2006年07月23日

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• ロデオ日記～４回目～

  ２２日はわずか１５分の１回だけですが、弱でしました。基本的に足をステッパーにつけた状態でしています。つまり、説明書によると強度中という状態でしていますが、たまに気分転換に足をあげていますが、足をあげると、股ずれが少しこわいくらいの振動ですのであまり長くは出来ないと思います。この日は、＋０．１ですが、当初のダイエットから見れば、－１．２です。特にまだ変化は見られません。

  2006年07月22日

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• ロデオ日記～３回目～

  ２１日のロデオの実行は１５分×２でした。かなり１回ごとに汗を少しかく手前の感じになります。１回目は弱で、２回目は中での実行です。どうやら１回の可動で１５分で止まるようです。かなり良い感じで温まるので期待出来そうです。よく動いたと感じるのは、腰周りと足の付け根です。

  2006年07月21日

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• ロデオ日記～２回目～

  本日は、１５分ほど稼動させました。いや～汗かくね～あれは。いつも正しい姿勢というのでして、弱でしています。どんな効果があるのか分かりませんが、筋肉痛にはならないけど運動はしているらしいです。

  2006年07月19日

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  話題の『スイナウォータル』（化粧水です）の紹介！

  全く新しい羊水に近いゼリー状の化粧水。今お使いのスキンケアはそのまま、化粧水を変えるだけ...これ以上、あなたの化粧品の数を増やさないために、￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣『スイナ』という化粧品は生まれました。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣一生、あなたのお肌と一緒に人生を歩んでいく化粧品として、~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~本気で悩んでいる方に、ぜひお試しいただきたい。全く新しい羊水に近いゼリー状の化粧水。今お使いのスキンケアはそのまま、化粧水を変えるだけ...化粧水には必ず含まれている『水』にこだわった、ゼリー状化粧水です。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~一般的な化粧水には、コストの低い『精製水』が使用されています。しかし、この『精製水』、水分子のサイズが大きく、￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣なかなか肌細胞に浸透しないという欠点があるんです。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣そこで、スイナは、水分子のサイズが一般精製水の10分の1の、~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~『SPGウォータル』という水を、化粧水に使用したんです。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ん？？ でも、どうして、今までの化粧水も、『SPGウォータル』を使わなかったの？？ それは、『SPGウォータル』のコストが、￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣一般精製水の約5倍もかかってしまうから。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣実は、この『SPGウォータル』、特許技術によって作られた栄養成分や、~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~粒子の大きさなどを含め、極めて羊水に近い水なんです。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~※羊水とは、母のお腹の中で、胎児を包み込んでいる液体のこと。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣この羊水がにごると、赤ちゃんの生命が危なくなり、きれいだと、赤ちゃんも健康、というように、羊水は非常に重要な役割を持っています。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~また、胎児は、1日に500ｍｌもの羊水を飲み、排泄します。つまり、胎児の体では、100%羊水が循環しているんです。そして、生まれてきた赤ちゃんのお肌がやわらかく、潤っている理由に、赤ちゃんの肌内の水分が、100%羊水に近い水分で~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~満たされていることにあります。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~しかし、大人になると肌内の水分の質が徐々に変わって、羊水に近い水の割合は、　　３６歳の方…５６％　　５８歳の方…２３％　　　　　　減　　　　　　少だから、あの頃のハリや、モチモチ感が衰え、それにつられてお肌のターンオーバー周期も、遅くなってきてしまうんです。じゃあ、もう一度赤ちゃんの頃の肌に戻りたいのなら、￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣あなたのお肌を、再び羊水に近い水で満たしてあげれば…。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣スイナは、通常、化粧水の90%以上を占めている~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~『精製水』を使用するのではなく、~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~羊水に極めて近い水『SPGウォータル』を、~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~『精製水』のかわりに全て使用しました。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~確かに、コストはかかります。しかし、あなた様に一生使っていただける、￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣本当に良い化粧水を開発しました。全く新しい羊水に近いゼリー状の化粧水。今お使いのスキンケアはそのまま、化粧水を変えるだけ...

  2006年07月18日

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  話題の『ドリームノクターン』を楽天最安値でご紹介！！

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  2006年07月18日

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  ロデオ日記

  【カード払いOK！送料500円】スライヴ　乗馬フィットネス『ロデオボーイ』　FD－001【でんき0515】１５日に到着しました！実際に届いたのに乗ったのは、１６日から。昨日は５分程度しか出来なかったのですが、結構汗ばむし、疲れるし、足・お腹が引き締まるのを感じましたよ。本日は１５分ほどしてみました。連続でした方が効果を感じやすいようです。太ももの内側、腹筋のおへそ下側の筋肉をよく使うようです。詳しいデーターは近いうちに調べておきます。

  2006年07月17日

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  話題の『リエンジェ　ファイナルエピケア』（ダイエットとは無関係）の紹介！

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  2006年07月16日

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  いったんダイエット日記終了

  というのもかなり太りました。最初よりはまだ－０．８ですが、７月最初の体重より＋２．４となんともダイエットではないです。理由はいえないのですが、ちょっと毎食外食が続いたので仕方ないとは思っています。そこで来週からさっき買ったばかりの【カード払いOK！送料500円】スライヴ　乗馬フィットネス『ロデオボーイ』　FD－001【でんき0515】で徹底的にダイエットします！！夏は近い！別に脱がないけど！だけど薄着なんだよねー！ということでこれみっちりしますわ～

  2006年07月13日

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• おはようございます。

  今晩まとめてダイエット日記を掲載の予定です。しばらくお待ちください。さてさて、東海地方は曇り時々雨です。今日は湿度が高いせいか、とても粘々した感じがしていてちょっと不愉快です。今日もそれにめげずにがんばりましょう～

  2006年07月12日

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  男のダイエット日記～４７日目～

  前日比：－０．９５月２２日（月）基準５月２４日（水）－０．４５月２６日（金）±０５月３０日（火）－０．４６月２日（金）－０．６６月４日（日）－０．６６月５日（月）－１．０６月６日（火）－１．４６月７日（水）－１・４６月８日（木）－１．４６月９日（金）－１．８６月１０日（土）－２．０６月１１日（日）－２．３６月１２日（月）－２．７６月１３日（火）－１．６６月１４日（水）－３．０６月１５日（木）－３．０６月１６日（金）－３．４６月１７日（土）－３．１６月１８日（日）－３．２６月１９日（月）－２．８６月２０日（火）－３．０６月２１日（水）－２．６６月２２日（木）－３．２６月２３日（金）－２．４６月２５日（日）－２．０６月２６日（月）－２．３６月２７日（火）－２．２６月２８日（水）－２．８６月２９日（木）－３．０６月３０日（金）－３．０７月１日（土）－３．０７月２日（日）－２．３７月３日（月）－２．４７月５日（水）－２．３７月６日（木）－１．４７月７日（金）－２．３今回も使っている商品を紹介。■『Ｐ－ＰＯＹ』こちらです。やはりこれは、現在テレビで紹介された白いんげん豆の抽出物を配合したダイエット商品で、２年以上に渡って人気を維持しているダイエット商品です。個人差はありますが、いつもより胃もたれがないと感じたら、効いている証拠です。詳しくは上記の名前をクリックしてください。↓前回（2005/5/21～2005/9/23の４ヶ月間にしていたダイエット）の記録です。偶然にも2006年も5/22から開始だなんて奇遇ですわ（笑）▼sseiが３ヶ月で－１１kg達成した秘密公開中▼▼sseiが４ヶ月で－１３kg達成した秘密公開中▼何となくためになったと思われたら人気blogランキングへクリックよろしく♪

  2006年07月07日

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  男のダイエット日記～４６日目～

  前日比：＋０．９問題だー５月２２日（月）基準５月２４日（水）－０．４５月２６日（金）±０５月３０日（火）－０．４６月２日（金）－０．６６月４日（日）－０．６６月５日（月）－１．０６月６日（火）－１．４６月７日（水）－１・４６月８日（木）－１．４６月９日（金）－１．８６月１０日（土）－２．０６月１１日（日）－２．３６月１２日（月）－２．７６月１３日（火）－１．６６月１４日（水）－３．０６月１５日（木）－３．０６月１６日（金）－３．４６月１７日（土）－３．１６月１８日（日）－３．２６月１９日（月）－２．８６月２０日（火）－３．０６月２１日（水）－２．６６月２２日（木）－３．２６月２３日（金）－２．４６月２５日（日）－２．０６月２６日（月）－２．３６月２７日（火）－２．２６月２８日（水）－２．８６月２９日（木）－３．０６月３０日（金）－３．０７月１日（土）－３．０７月２日（日）－２．３７月３日（月）－２．４７月５日（水）－２．３７月６日（木）－１．４今回も使っている商品を紹介。■『Ｐ－ＰＯＹ』こちらです。やはりこれは、現在テレビで紹介された白いんげん豆の抽出物を配合したダイエット商品で、２年以上に渡って人気を維持しているダイエット商品です。個人差はありますが、いつもより胃もたれがないと感じたら、効いている証拠です。詳しくは上記の名前をクリックしてください。↓前回（2005/5/21～2005/9/23の４ヶ月間にしていたダイエット）の記録です。偶然にも2006年も5/22から開始だなんて奇遇ですわ（笑）▼sseiが３ヶ月で－１１kg達成した秘密公開中▼▼sseiが４ヶ月で－１３kg達成した秘密公開中▼何となくためになったと思われたら人気blogランキングへクリックよろしく♪

  2006年07月06日

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  男のダイエット日記～４５日目～

  ５月２２日（月）基準５月２４日（水）－０．４５月２６日（金）±０５月３０日（火）－０．４６月２日（金）－０．６６月４日（日）－０．６６月５日（月）－１．０６月６日（火）－１．４６月７日（水）－１・４６月８日（木）－１．４６月９日（金）－１．８６月１０日（土）－２．０６月１１日（日）－２．３６月１２日（月）－２．７６月１３日（火）－１．６６月１４日（水）－３．０６月１５日（木）－３．０６月１６日（金）－３．４６月１７日（土）－３．１６月１８日（日）－３．２６月１９日（月）－２．８６月２０日（火）－３．０６月２１日（水）－２．６６月２２日（木）－３．２６月２３日（金）－２．４６月２５日（日）－２．０６月２６日（月）－２．３６月２７日（火）－２．２６月２８日（水）－２．８６月２９日（木）－３．０６月３０日（金）－３．０７月１日（土）－３．０７月２日（日）－２．３７月３日（月）－２．４７月５日（水）－２．３今回も使っている商品を紹介。■『Ｐ－ＰＯＹ』こちらです。やはりこれは、現在テレビで紹介された白いんげん豆の抽出物を配合したダイエット商品で、２年以上に渡って人気を維持しているダイエット商品です。個人差はありますが、いつもより胃もたれがないと感じたら、効いている証拠です。詳しくは上記の名前をクリックしてください。↓前回（2005/5/21～2005/9/23の４ヶ月間にしていたダイエット）の記録です。偶然にも2006年も5/22から開始だなんて奇遇ですわ（笑）▼sseiが３ヶ月で－１１kg達成した秘密公開中▼▼sseiが４ヶ月で－１３kg達成した秘密公開中▼何となくためになったと思われたら人気blogランキングへクリックよろしく♪

  2006年07月05日

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• 本日はダイエット日記お休みです。

  体重を測れなかったので本日はお休みです。明日復活します。

  2006年07月04日

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  男のダイエット日記～４３日目～

  前日比－０．１ほとんど変化なしです。今日は異常なまでに運動して減らしてみせます５月２２日（月）基準５月２４日（水）－０．４５月２６日（金）±０５月３０日（火）－０．４６月２日（金）－０．６６月４日（日）－０．６６月５日（月）－１．０６月６日（火）－１．４６月７日（水）－１・４６月８日（木）－１．４６月９日（金）－１．８６月１０日（土）－２．０６月１１日（日）－２．３６月１２日（月）－２．７６月１３日（火）－１．６６月１４日（水）－３．０６月１５日（木）－３．０６月１６日（金）－３．４６月１７日（土）－３．１６月１８日（日）－３．２６月１９日（月）－２．８６月２０日（火）－３．０６月２１日（水）－２．６６月２２日（木）－３．２６月２３日（金）－２．４６月２５日（日）－２．０６月２６日（月）－２．３６月２７日（火）－２．２６月２８日（水）－２．８６月２９日（木）－３．０６月３０日（金）－３．０７月１日（土）－３．０７月２日（日）－２．３７月３日（月）－２．４今回も使っている商品を紹介。■『Ｐ－ＰＯＹ』こちらです。やはりこれは、現在テレビで紹介された白いんげん豆の抽出物を配合したダイエット商品で、２年以上に渡って人気を維持しているダイエット商品です。個人差はありますが、いつもより胃もたれがないと感じたら、効いている証拠です。詳しくは上記の名前をクリックしてください。↓前回（2005/5/21～2005/9/23の４ヶ月間にしていたダイエット）の記録です。偶然にも2006年も5/22から開始だなんて奇遇ですわ（笑）▼sseiが３ヶ月で－１１kg達成した秘密公開中▼▼sseiが４ヶ月で－１３kg達成した秘密公開中▼何となくためになったと思われたら人気blogランキングへクリックよろしく♪

  2006年07月03日

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• 東海地方の花火情報～～

  愛知県７月２２日（土）名古屋市：志段味納涼夏まつり２０：３０～２１：００８月５・６日（土日）名古屋市：大須夏祭り２１：００～２１：３０８月１４日（月）一宮市：濃尾大花火１９：３０～２０：４５８月２６日（土）一宮市：一宮市民花火大会１９：００～２０：３０岐阜県８月１３日（日）岐阜市：手力の火祭り・夏１８：４５～２１：００７月２２日（土）各務ヶ原市：第１８回おがせ池夏まつり花火大会１９：５０～２１：００８月１５日（火）笠松町：笠松川まつり１９：４５～２０：４５７月２９日（土）岐阜市：第５０回全国選抜長良川中日花火大会１９：１５～２０：４５などがあります！

  2006年07月02日

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  男のダイエット日記～４２日目～

  前日比＋０．７恐ろしく増加！！朝に、天丼昼に、パスタとピザ。夕食にホイコーロこれで体重減らせる人が見たい！！どうしても付き合いで食べないといけないときもあるのです。５月２２日（月）基準５月２４日（水）－０．４５月２６日（金）±０５月３０日（火）－０．４６月２日（金）－０．６６月４日（日）－０．６６月５日（月）－１．０６月６日（火）－１．４６月７日（水）－１・４６月８日（木）－１．４６月９日（金）－１．８６月１０日（土）－２．０６月１１日（日）－２．３６月１２日（月）－２．７６月１３日（火）－１．６６月１４日（水）－３．０６月１５日（木）－３．０６月１６日（金）－３．４６月１７日（土）－３．１６月１８日（日）－３．２６月１９日（月）－２．８６月２０日（火）－３．０６月２１日（水）－２．６６月２２日（木）－３．２６月２３日（金）－２．４６月２５日（日）－２．０６月２６日（月）－２．３６月２７日（火）－２．２６月２８日（水）－２．８６月２９日（木）－３．０６月３０日（金）－３．０７月１日（土）－３．０７月２日（日）－２．３今回も使っている商品を紹介。■『Ｐ－ＰＯＹ』こちらです。やはりこれは、現在テレビで紹介された白いんげん豆の抽出物を配合したダイエット商品で、２年以上に渡って人気を維持しているダイエット商品です。個人差はありますが、いつもより胃もたれがないと感じたら、効いている証拠です。詳しくは上記の名前をクリックしてください。↓前回（2005/5/21～2005/9/23の４ヶ月間にしていたダイエット）の記録です。偶然にも2006年も5/22から開始だなんて奇遇ですわ（笑）▼sseiが３ヶ月で－１１kg達成した秘密公開中▼▼sseiが４ヶ月で－１３kg達成した秘密公開中▼何となくためになったと思われたら人気blogランキングへクリックよろしく♪

  2006年07月02日

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  男のダイエット日記～４１日目～

  前日比±０変化なしです。珍しく３日間同じ体重をキープしています。５月２２日（月）基準５月２４日（水）－０．４５月２６日（金）±０５月３０日（火）－０．４６月２日（金）－０．６６月４日（日）－０．６６月５日（月）－１．０６月６日（火）－１．４６月７日（水）－１・４６月８日（木）－１．４６月９日（金）－１．８６月１０日（土）－２．０６月１１日（日）－２．３６月１２日（月）－２．７６月１３日（火）－１．６６月１４日（水）－３．０６月１５日（木）－３．０６月１６日（金）－３．４６月１７日（土）－３．１６月１８日（日）－３．２６月１９日（月）－２．８６月２０日（火）－３．０６月２１日（水）－２．６６月２２日（木）－３．２６月２３日（金）－２．４６月２５日（日）－２．０６月２６日（月）－２．３６月２７日（火）－２．２６月２８日（水）－２．８６月２９日（木）－３．０６月３０日（金）－３．０７月１日（土）－３・０今回も使っている商品を紹介。■『Ｐ－ＰＯＹ』こちらです。やはりこれは、現在テレビで紹介された白いんげん豆の抽出物を配合したダイエット商品で、２年以上に渡って人気を維持しているダイエット商品です。個人差はありますが、いつもより胃もたれがないと感じたら、効いている証拠です。詳しくは上記の名前をクリックしてください。↓前回（2005/5/21～2005/9/23の４ヶ月間にしていたダイエット）の記録です。偶然にも2006年も5/22から開始だなんて奇遇ですわ（笑）▼sseiが３ヶ月で－１１kg達成した秘密公開中▼▼sseiが４ヶ月で－１３kg達成した秘密公開中▼何となくためになったと思われたら人気blogランキングへクリックよろしく♪

  2006年07月01日

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  男のダイエット日記～４０日目～

  前日比±０変化なしです５月２２日（月）基準５月２４日（水）－０．４５月２６日（金）±０５月３０日（火）－０．４６月２日（金）－０．６６月４日（日）－０．６６月５日（月）－１．０６月６日（火）－１．４６月７日（水）－１・４６月８日（木）－１．４６月９日（金）－１．８６月１０日（土）－２．０６月１１日（日）－２．３６月１２日（月）－２．７６月１３日（火）－１．６６月１４日（水）－３．０６月１５日（木）－３．０６月１６日（金）－３．４６月１７日（土）－３．１６月１８日（日）－３．２６月１９日（月）－２．８６月２０日（火）－３．０６月２１日（水）－２．６６月２２日（木）－３．２６月２３日（金）－２．４６月２５日（日）－２．０６月２６日（月）－２．３６月２７日（火）－２．２６月２８日（水）－２．８６月２９日（木）－３．０６月３０日（金）－３．０今回も使っている商品を紹介。■『Ｐ－ＰＯＹ』こちらです。やはりこれは、現在テレビで紹介された白いんげん豆の抽出物を配合したダイエット商品で、２年以上に渡って人気を維持しているダイエット商品です。個人差はありますが、いつもより胃もたれがないと感じたら、効いている証拠です。詳しくは上記の名前をクリックしてください。↓前回（2005/5/21～2005/9/23の４ヶ月間にしていたダイエット）の記録です。偶然にも2006年も5/22から開始だなんて奇遇ですわ（笑）▼sseiが３ヶ月で－１１kg達成した秘密公開中▼▼sseiが４ヶ月で－１３kg達成した秘密公開中▼何となくためになったと思われたら人気blogランキングへクリックよろしく♪

  2006年06月30日

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  男のダイエット日記～３９日目～

  前日比－０．２すごくハードだったせいで体重は減少！ただ、本当はもっと減っていたのですが、水分を寝る前に強引に５００ｍｌ摂取したので少しそれが響きました。でも長い目で見れば問題ない話で１日ごとに一喜一憂しないことにしています。５月２２日（月）基準５月２４日（水）－０．４５月２６日（金）±０５月３０日（火）－０．４６月２日（金）－０．６６月４日（日）－０．６６月５日（月）－１．０６月６日（火）－１．４６月７日（水）－１・４６月８日（木）－１．４６月９日（金）－１．８６月１０日（土）－２．０６月１１日（日）－２．３６月１２日（月）－２．７６月１３日（火）－１．６６月１４日（水）－３．０６月１５日（木）－３．０６月１６日（金）－３．４６月１７日（土）－３．１６月１８日（日）－３．２６月１９日（月）－２．８６月２０日（火）－３．０６月２１日（水）－２．６６月２２日（木）－３．２６月２３日（金）－２．４６月２５日（日）－２．０６月２６日（月）－２．３６月２７日（火）－２．２６月２８日（水）－２．８６月２９日（木）－３．０今回も使っている商品を紹介。■『Ｐ－ＰＯＹ』こちらです。やはりこれは、現在テレビで紹介された白いんげん豆の抽出物を配合したダイエット商品で、２年以上に渡って人気を維持しているダイエット商品です。個人差はありますが、いつもより胃もたれがないと感じたら、効いている証拠です。詳しくは上記の名前をクリックしてください。↓前回（2005/5/21～2005/9/23の４ヶ月間にしていたダイエット）の記録です。偶然にも2006年も5/22から開始だなんて奇遇ですわ（笑）▼sseiが３ヶ月で－１１kg達成した秘密公開中▼▼sseiが４ヶ月で－１３kg達成した秘密公開中▼何となくためになったと思われたら人気blogランキングへクリックよろしく♪

  2006年06月29日

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  男のダイエット日記～３８日目～

  前日比－０．６すごくハードだったせいで体重は大幅減少！５月２２日（月）基準５月２４日（水）－０．４５月２６日（金）±０５月３０日（火）－０．４６月２日（金）－０．６６月４日（日）－０．６６月５日（月）－１．０６月６日（火）－１．４６月７日（水）－１・４６月８日（木）－１．４６月９日（金）－１．８６月１０日（土）－２．０６月１１日（日）－２．３６月１２日（月）－２．７６月１３日（火）－１．６６月１４日（水）－３．０６月１５日（木）－３．０６月１６日（金）－３．４６月１７日（土）－３．１６月１８日（日）－３．２６月１９日（月）－２．８６月２０日（火）－３．０６月２１日（水）－２．６６月２２日（木）－３．２６月２３日（金）－２．４６月２５日（日）－２．０６月２６日（月）－２．３６月２７日（火）－２．２６月２８日（水）－２．８今回も使っている商品を紹介。■『Ｐ－ＰＯＹ』こちらです。やはりこれは、現在テレビで紹介された白いんげん豆の抽出物を配合したダイエット商品で、２年以上に渡って人気を維持しているダイエット商品です。個人差はありますが、いつもより胃もたれがないと感じたら、効いている証拠です。詳しくは上記の名前をクリックしてください。↓前回（2005/5/21～2005/9/23の４ヶ月間にしていたダイエット）の記録です。偶然にも2006年も5/22から開始だなんて奇遇ですわ（笑）▼sseiが３ヶ月で－１１kg達成した秘密公開中▼▼sseiが４ヶ月で－１３kg達成した秘密公開中▼何となくためになったと思われたら人気blogランキングへクリックよろしく♪

  2006年06月28日

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