以前、幕内秀夫さんという管理栄養士さんの講演会に行ってきたという日記を書きました。
(９月１３日）
それからというもの、あまりにものご飯の常識が間違っていた事に気付き！！

　かなづちで頭を叩かれたような気がしました。（＞＜）

それ以降、我が家では子ども達のおやつはおにぎりです。たまに、さつまいも・とうもろこし・こどものにぎりこぶしの半分くらいのくだもの。を出す日もあります。

お米はスーパーで玄米を7分づきにしています。

今日は5才の長男が自分でおやつを用意するというのでお願いしました。
　
書籍 粗食のすすめ　ポイント2倍（2007.12.19 AM9.59迄） 【P-UP1213×2】
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　是非、読んでみてください。
　本当に健康になりたい方！！

　本よりも幕内先生の講演会がとっても面白いそして分りやすいので
　行ってみてください。

　　蒲田で２月３日に講演会があります♪

　
■日時　２００８年２月３日（日）１４：００～（開場１３：３０～）

■会場　大田区民ホールアプリコ　小ホール
　　　　ＪＲ蒲田/東急蒲田駅徒歩３分　京急蒲田駅徒歩７分

　　詳しくは

『学校給食と子どもの健康を考える会』のＨＰを覗いてみてね♪
　

　http://www8.ocn.ne.jp/~f-and-h/kyusyoku/