早起きで夢実現

起床時間 3：42

　計算　　　　　（２分）　※百ます計算
　英文音読　　（15分）　※英会話ぜったい音読・入門編
　英文筆写　　（20分）　※英会話ぜったい音読・入門編
　速聴　　　　　（15分）　※PMA
　TOEIC対策　（１時間30分） ※NewtonTLTソフト　
　
　〔学習の感想〕一日一日調子が上がっているのを実感しています。

　今日は昨日の予告通りジムへ行きカーディオを30分間やりました。
　軽めですがいい汗をかきました。今日はこれで良し。
　平日のトレーニングのポイントは、翌日疲れをできるだけ
　残さないことです。仕事や早起きに支障がでるからです。
　徐々に追い込んで、週末に一番ハードに鍛えるようにします。
　
　それでは、明朝に備えてGood Night！