新着記事一覧 | 早起きで夢実現

学習再開！

起床時間6:30（今日は充電日）。大人の計算　（２分）英文暗誦復習（10分）英文筆写　　（30分）速聴　　　　（20分）今日は、日曜日でした。家事に追われましたが、平穏な日曜日でした。最近TOEIC対策を怠っているのが不満です（自分に）。上記の日課は、間接的にTOEIC対策に役立っていますが、目標の一つであり、その第１関門であるTOEIC750点をクリアするための学習が不足しています。ブログも軌道に乗り始めているし、今週から本業もキッチリ＆サクサクこなしていきます。（自分への誓いです）では、明朝に備えてGood　Night！

Feb 27, 2005

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今朝はまぁまぁです！

起床時間6:05（今日は遅め！）大人の計算（２分)英文音読　（15分）英文筆写　（30分）今日は、遅い日記となりました。今日は、世田谷区議会議員の上川あやさんと仕事の関係で一緒にお酒を飲む機会がありました。性同一性障害である上川さんは、性の問題を中心に、多様な社会的少数者の環境改善に日夜努力されている志高き方です。一昨年、ＮＨＫの「クローズアップ現代」にも出演され、全国で精力的に活動されています。外見も中身も大変魅力的な方で、話もお上手く、気さくで楽しい方でした。今の私と比較しご自分の使命を自覚され活動しているところが最大の魅力だと思いました。私も自分の使命を早く見つけ、その道に邁進できるよう努力したいと思います。では、明朝に備えて、Ｇood　Ｎight！

Feb 26, 2005

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週末のブログ楽しい♪

起床時間6:03（遅っ！明朝、リベンジ誓います！）。大人の計算　（２分）英文暗誦復習（15分）英文筆写　　（30分）速聴　　　　（20分）週末のブログ、楽しいですね♪やっぱり、私の拙い起床時間記録にも叱咤激励のメッセージがあり、やはりやらねばという気持ちになります。そして、成果をあげ（小目標の達成）、皆さんに自信を持ってもらえば幸いです。そのためにも、明朝に備えてＧood　Ｎight！

Feb 25, 2005

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手帳LOVE！

起床時間5:55（遅い！K1の影響!?）。大人の計算（２分）英文音読　（15分）英文筆写　（30分）速聴　　　（20分）当然ですがブログの世界にも、私と同様手帳にはまっている方がいました。昨年出版された『一冊の手帳で夢は必ずかなう』（熊谷正寿著）が火付け役でしょうか。もちろん以前から様々なタイプの手帳はありましたが、やはり活用するとなるときっかけが大事ですよね。私の場合、リフィルは「夢手帳☆熊谷式」で、バインダーはファイロのリンドハーストです（自分には珍しくかたちから入りました）。選択の動機は、この手帳だと「人生の目標＆夢をいつも身近に意識し管理できそう」に思えたからです。リフィルの構成・様式はすばらしく全体的には満足ですが、多少使いづらい部分もあり、これから改良していきたいと思います。バインダーは、成牛革、ブラック、厚目で、多少、光沢が出てきたように思います。とにかく、いつでも、どこでも持ち歩き、繰り返し夢を確認することに努めています。買って３～４日は、あまりの愛しさに抱いて寝ていました（今は枕元）。まずは、習慣化することからでしょうか。一歩一歩、着実に、自分を信じて、成果をあげていきたいと思います。では、明朝に備えて、Good　Night！

Feb 24, 2005

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好調です！

起床時間5:20（まずまずでしょうか）。大人の計算（２分）英文音読（15分）英文筆写（30分）速聴（10分）アクセス数が少しずつ増えて、ネット内の交流が活発化してます。ブログの世界は、よく玉石混交と言われますが、いろんな人たちと触れ合う機会が持てて楽しいですね。特に、志向の会う方と比較的容易に巡り会えるので、時として日常の生活以上に、「濃い～」充実した時間を過ごしています。PCの調子も安定してきて「早起き＆勉強」も軌道に乗りつつあります。この調子で、ブログを益々「私的成功」のペースメーカーに育てていきたいと思います。それでは、明朝に備えて、Good　Night！

Feb 23, 2005

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調子上向きかなぁ！

起床時間５:10（いい感じです）。大人の計算２分。英文音読15分。英文筆写30分。速聴15分。　英語の勉強の他に、計算や速聴をやっているのは脳のトレーニングです。まだ、試行錯誤の段階ですが、最終的には、自分で脳トレのメニューを作成し、１年365日継続し、能力アップを図りたいと思っています。筋トレは普及しましたが、これからは脳トレの時代だと確信しています。脳トレにより、仕事や資格の勉強、趣味などで成果を挙げるのが目的です。そのためにも明朝の早起き。では、Good　Night！

Feb 22, 2005

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『ガテン系熱血男児』恐るべし！

起床時間5:05（復調の兆し）。計算２分。英文音読15分。速聴20分。『ガテン系熱血男児』さんによるアクセスUP法の１つをを試してみました。その効果や恐るべし。いつもは、40未満のアクセスが昨日270件を記録。特にブログビキナーの皆様には福音となることでしょう。　ブログの楽しみは、HPを通しての人との出会いであり、有益な情報収集の手段、ビジネスチャンス、自己啓発、趣味、相談の場など人によって様々です。そんなブログライフを更に充実させるためにも賢いテクニックって必要なんだと思いました（何事もですが）。これを機会にブログをもっとエンジョイできたらと思います。では、明朝に備えてGood　Night！

Feb 21, 2005

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早起き、命！

起床時間6:45（無言）。明朝から秘策『steady式早起き法』を開始、早起きの猛者たちが集う早起き倶楽部』に再び参戦します。乞うご期待！私の最近の情けない起床時間を見て、東京の方から激励のメールを頂きました。何とかせねば！HPの存亡に係わりますね!?今日は、予定通り勉強＆掃除に明け暮れました。充実！その間、ブログをいじりつつ他人のHPの研究をしていました。基本的な疑問として文字サイズの設定がわかりません。どなたかご存知の方、教えて下さい！では、明朝の戦いに備えてGood　Night！

Feb 20, 2005

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超・超気持ちイイ～！

起床時間6:30（停滞気味）。計算２分。今日は、１週間ぶりにジムへ行きました。３時間みっちりウエイト＆有酸素やりました。普通は、週２～３行くのですが、今週は行けず。でも、本当気持ちいいものですね。終わったら、いつものように、プロテインやマルチビタミンで栄養補給。締めはクエン酸です。３月末までの目標は、アンダー体重75kg・体脂肪18％です。俺はやります。では、Good　Night！

Feb 19, 2005

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自分、立て直します。

起床時間6:58。今日は目の手術の予約を入れるため、早朝から病院へ行った。今年に入り、30代で白内障と診断されていたからだ。気持ちが沈み気味だけど開き直るしかないよね。一歩一歩、当たり前のことを積み上げていくしかない。明日、明後日と休みだけど自分の身の回りのこと、例えば、部屋の掃除とか靴磨きとか洗車、それから、英語の勉強とか自分のやるべきルーティーンをもう一度確認し実践する。そして、元気な月曜日を迎えられたらいいと思う。では、Good　Night！

Feb 18, 2005

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やり直し！

起床時間６:５５。(夕べは送別会のため起きれず！)最近、早起きができないのか、しないのか、HPのタイトル名を変えなければならい危機に陥っています。「このまま止めてしまおうかなぁ」とも思いましたが、無様な自分の姿を客観視しつつ、面の皮を厚くしてやっぱり日記を綴っていくことにしました。ここが踏ん張りどころかもしれません。原点に返って、一歩一歩･･･。では、Good　Night！

Feb 17, 2005

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こんばんは!

起床時間７:00。今日は駄目な日でした。でも、明日から頑張ります。信じる者は己のみですから。では、Good　Night!本当に、自分を信じなきゃ始まらないと思うんです。

Feb 16, 2005

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早起き、命！

起床時間6：30。英文音読15分。英文筆写30分。速聴20分。計算２分。NewtonTLTできず。反省、反省、反省。PCの故障が直り、早起き倶楽部への参戦を再開しようと思ったけど、最近早起きができないことに少々自己嫌悪気味です。朝の英語の勉強と脳トレが十分でない自分に全く腹が立ってしょうがないのであります。ブログにぶつけてもしょうがないので、くじけず、諦めず明日の朝また頑張りたいと思います。では、Good　Night！

Feb 15, 2005

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連休終わり、さあやるぞ！

起床時間６:15。英文音読15分。英文筆写30分。計算２分。３連休も終わり、慌しい年度末に突入です。その勢いで、毎朝の日課を完全に習慣付けられるようにこの２月は努力していきたいと思います。まず、既に習慣化されているものは、ア.英文音読（11カ月程度）があります。これに、イ.英文筆写（30分）ウ.計算（２分）エ.速聴（25分）を加えます。ア～エまでで１時間20分。これが済んだら、オ.Newton社TLTソフト（90分）をやって、朝食→出勤となるようにしたいと思います。これが、現時点での目標とする習慣です。その実践の記録は当HPにつづります。では、Good　Night！

Feb 14, 2005

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一歩一歩！

起床時間7:05（!?）。今日はお休み。手帳に従い、ダイエットのためのトレーニング、株の本の購入、PCのメンテナンス等をした。クマガイ手帳を購入してから、私の生活は、手帳に書かれている様々な夢・目標を中心に動き出しているように思う。小さな歯車が一定のテンポで回り出し、２番目の歯車も除々に回り出している。一歩一歩、地味な努力を重ねて行こう。手帳に書かれている夢の実現に向けて、自分の全エネルギーを捧げる覚悟です。では、Good　Night!

Feb 13, 2005

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楽しい手帳生活！

起床時間７：15（まぁ明日から復活します）。英文音読20分。英文筆写30分。計算２分。ジム２時間。クマガイ手帳を使用して約１カ月が立ちます。その効果はというと、「どこに行くにも手帳を持ち歩くようになった」「仕事・プライベートをほぼ一元管理できるようになった」「自分の将来の夢をいつも意識するようになった」「書き込ん『夢』に関する情報が無意識に集まってくるような感じがする」「予定を即座にきめ細かくスケジューリングする習慣がついてきたように思う」「目標に掲げているダイエットも体重・体脂肪を毎日書き込むことで成果も上がっている」「何でも書くことによって脳がしっかり認識し実践力がアップしたように思う」　　これらの他にもありますが、総じて、よいリズムができつつあると思います。日々前進です。では、Good　Night！

Feb 12, 2005

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ファイロ社手帳購入！

起床時間8:00（今日は充電日）。英文音読20分。音読筆写40分。計算２分。とにかく、PCを修理に出していたので、２週間以上のご無沙汰です。本当に再開できて嬉しい。この間、ファイロファクス社のシステム手帳・リンドハースト（バインダーのみ）を購入し毎日活用しています。やっぱり、シックでいい感じですね。手触りもいいし。リフィールは、クマガイ式です。今回は自分には珍しく形から入ったので、後は、日々中身を充実させていきたいと思います。毎週土曜日の午前中は、手帳を眺めながらプランの練り直し等に充てています。これが、また楽しいんです。明日もやるぞ！では、Good　Night!

Feb 11, 2005

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手帳の効用

起床時間5:50。英文音読20分間。他の勉強が足りないと反省。毎日、不必要にクマガイ手帳を持ち歩いています。これが、いい感じです。自分の身体の一部になる感覚がいいんです。自分の目に付く情報が、すべて夢の実現とリンクしているように思えることが多々あります。手帳に書くことは、夢を宣言することなんだぁと実感する毎日です。では、明日は今日より勉強したいと思います。Good　Night！

Jan 27, 2005

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手帳っていいね！

起床時間6:00（甘い）。英文音読20分。筆写休み。クマガイシステム手帳をめったやたらに持ち歩いています。不思議な感じがしますね。他人には言いませんが、「私の夢この中です」という感じでワクワクしますね。今宵も飲み会だったけど、セカンドバッグの如く持っていきました。持ち歩きを継続し、常に自分の夢を意識した毎日をおくりたいと思います。では、Good　Night！

Jan 26, 2005

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音読筆写！

起床時間5:50（早起き倶楽部に参戦）。とりあえず、「大人の計算ドリル」と英文音読＆筆写を再開した。最近は音読だけだったのですが、TOEIC対策強化のために筆写も再開することにした。音読筆写は、同時通訳の神様・国弘正雄氏によると野球で言えば素振りのようなものだと言います。脳に英語の回路をつくるための基本トレだと言います。この成果には、私も経験から手応えを感じています。最終目標は、「英会話・絶対音読・入門編」を暗唱することです。２ヵ月位で達成する予定です！では、Good　Night！

Jan 24, 2005

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ジョギング再開！

起床時間8:00(久しぶりにたっぷり寝ました)英文筆写30分間。今日は、午前中クマガイ手帳の記帳をしました。それから、午後３時から６キロを40分かけてジョギングしました。２カ月ぶりでした。ジムでは、カーディオで40分とかジョギング程度の速さをウォーキングしていたので、呼吸はさほど苦しくありませんでした。しかし、体重が４キロ増なので身体が重かったです。これを今年のフィットネスのスタートとして、今年１年の目標である、体重５kg減・体脂肪18％未満を達成します。では、Good　Night！

Jan 23, 2005

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戦いの大海原に参戦！

起床時間5:16。速聴25分。英文音読15分。風邪も快方に向かい、早起きを再開。早速今朝から早起き倶楽部というHPの早起きランキングに参戦しました。４時台の猛者が数人いて、その内、食い込みたいと思っています。しかし、早起きは私にとっては手段であります。早起きが定着するにつれて、学習の質・量を上げていくのが目的です。とにかく、早起きに勝ち抜いていきたいと思います。では、Good　Night！

Jan 19, 2005

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早起き倶楽部に参戦！

起床時刻5:15。風邪の具合も良くなり久しぶりに早起き。速聴15分。英文音読10分。勉強時間が足りなかったけど、すぐペースをつかめると思います。さて、早起き再開を記念して、「早起き倶楽部」という早起きの猛者たちが集うサイトに参戦し、私の早起きを確立したいと思っています。このサイトは、毎月月間ランキングを公表しており、ここで勝ち抜くことが当HPの使命とも思っています。では、明朝からみてて下さい！では、Good　Night！

Jan 18, 2005

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発見！音読と速聴の関係

起床時刻6:10。(風邪の治りもう少し)速聴12分。英文音読10分。英文でも和文でもどういう組み合わせでもいいのですが、どちらかの速聴をした後に、音読してみたら（速聴した教材とは関係なくてもよい）すごく音読が流暢かつ高速にできますよ。この取り合わせは最強です。脳にキレがでてくる感じです。速聴の教材は、七田式でもSSIでもかまいません。絶対、セットでトレーニングをやるべきだと思います。明日もやりますよ。では、Good　Night！P.S.「こんな能力開発法が効き目がありますよ」という情報がありましたらご返事下さい！

Jan 17, 2005

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一歩一歩！

起床時間7:30。（風邪のため）今日は、午前中からクマガイ夢手帳を埋めるのに奮闘していました。様式が数種類と多く、埋めていくのに時間を要しますが、楽しい作業でもあります。自分の夢だったことを一つ一つ思い出しながら手帳に書き付けていきます。しかし、時折、「やっぱり無理かなぁ」という思いが脳裏をよぎりますが、「とにかく書くことで少しでも前進していこう」と何回もポジティブな思考に切り替えながら埋めていきます。作業は、３分の２まで済みましたが、とにかく手帳を肌身離さず持ち歩き、愛着が沸くようにすることを心がけています。何度も夢破れ、挫折を重ねてきた私ですが、この手帳で絶対、夢の扉を一つ一つこじ開けて、自分に誇りを取り戻し、新たな自分を創造していきたいと思います。では、Good　Night！

Jan 16, 2005

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３色ボールペン！

起床時刻7:00。（風邪のため）今日テレビを見ていたら斉藤孝さんがテレビにでていました。番組の中で３色ボールペンを使っての読書術を紹介していました。この方法は、３色ボールペンを使って、赤色は最重要、青色はまあ重要、緑色は個人的におもしろいと思う箇所というルールで線を引き、文章の主観・客観を明確にし、文脈を的確に捉えるというものだ。以前、本を読んでいたので知ってはいましたが、斉藤先生は、読書に限らず普段メモする時などにも利用しているそうである。頭が良いとは、文脈を捕らえる力に優れていることでもあるので、私も今後、積極的にこの３色のルールを用いていこうと思う。クマガイ手帳＆斉藤３色ボールペンの合体か！では、Good　Night！

Jan 15, 2005

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音読効果！

起床時刻7:00。本日は風邪により体調不良。英文音読を続けて10カ月くらいになる。朝15分程度。あわせて、和文も読む。福沢諭吉や佐藤富雄氏のものを音読してきた。その効果なのか、人前で発表する時やイベントの司会をする際、少しだけ余裕が出てきたように思います。「話す」ということにこだわりたい。もっと「歯切れ良く」「聞いている人を惹きつけて止まない」聡明で爽やかな話し方を身に着けたい。地味だけど「継続は力なり」ってやっぱり真実ですね。では、Good　Night！

Jan 14, 2005

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私の夢

起床時刻5:00。速聴20分。英文音読15分。TOEIC対策20分。私の使命は「より多くの人の役に立つこと」です。私の職業は公務員ですが、自分ではまだまだ活かしきれていないように思います。私は定年後も自分で仕事に就き、一生現役で働きたいと思っています。そのためには、退職までに第２の人生の糧となる仕事の基礎を築かなければなりません。目下それを探しているところです。その頃には、英語は自分の武器の一つにしていたいと思っています。「努力できることが才能である」。では、明日の早起きのためにGood　Night！

Jan 13, 2005

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手帳持ち歩く

起床時間５：00。速聴20分間。音読10分。クマガイ手帳を持ち歩いています。今までとかなり異なる気分です。この手帳に書いていることの具現化、それが、自分の夢を実現することです。もっと手帳を開き、１日５、６回は、目標等を確認しようと思います。それと、まだ３分の１しか埋めていないので明日の早起きでピッチをあげていこうと思います。「鉄は熱いうちに打て」早急に着手しようと思う。では、Good　Night！

Jan 12, 2005

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手帳、いいです！

起床時間７：00（明日から建て直します）。さて、今日クマガイ手帳を半分ほど書き込みました。ポイントは字が下手でもいいからシャーペンを使って手書きで書くことだそうです。そして、常に持ち歩くことが肝心だと。本当に愛着が湧いてきます。意識も違う感じがします。明日から仕事ですが、仕事に溶け込ましていければと思います。あと、ファイロファクス社のバインダーを購入する予定です。ファスナー式のものです。このタイプだと、外で持ち歩いても、雨や水気を防げるからです。最近、当HPは内容が方針転換している気がしないでもないですが、手帳が軌道に乗るまでレポートします。ただし早起きも再開しつつ。ではGood　Night！

Jan 10, 2005

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手帳で夢！

起床時間６：00。速聴20分。TOEIC対策20分。クマガイ夢手帳が昨日届きました。今少しずつ記入しています。今日、外出する時携帯しましたが、人生の夢を小脇にかかえている感じがとても新鮮です。この手帳に綴った夢の実現のために自分の全てを捧げて行こうと思います。では、Good　Night！

Jan 9, 2005

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手帳届く！

起床時間７：30。今年は土曜日の朝はゆっくり休むことにしました。但し明日は早起きします。さて、手帳が届きました。説明用のDVDを少し見ました。熊谷氏は、若い頃から苦労されていたことを知り、届いた手帳のフォームにより重みを感じました。まずは、「やりたいことリスト」の作成からです。明日から腰すえて着手します。楽しみ半分、プレシャー半分！Good Night!

Jan 8, 2005

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手帳発注！

起床時間６：00（「めげるなー」と自分に言い聞かせ）。英文音読20分。速聴20分。今日手帳を発注しました。勿論、クマガイスタイル。ミーハーに思われるかもしれませんが挑戦してみます。これは投資ですから成果を得たいと真剣に考えています。明日中には届くので、あとは気に入ったバインダーを探すだけです。できれば、ファイロファクス社製が良いのですが。今回は、あえて形から入ってみようと思っています。もともと夢を７つに分類していたため「夢・人生ピラミッド」をつくるのは短時間でできると思っています。この手帳を使うメリットは、単なる予定を書き込む手帳ではなく、「人生を管理できる」手帳だと直感したからです。熊谷氏の本を読んでいてそう感じました。とにかく、気軽にチャレンジ！ではGood Night!

Jan 7, 2005

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手帳を試そう！

起床時刻５：30。英文音読15分。速聴15分。昨日の診断結果に落ちこんでいます。円錐角膜と白内症の合併症に悩まれている人がいらっしゃいましたら情報提供をお願いします。さて、私も目標管理と効率的に夢を実現するため手帳の利用を考えています。勿論、熊谷式です。本を読む限りでは、自分に合っていそうです。使用中の人がいましたら、近況を教えて下さい。人生ここからが勝負なので焦らず、腐らずに努力を重ねていきたいと思います。では、Good　Night！

Jan 6, 2005

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くじけるな！

今日の起床時間６：00。速聴15分、英語音読15分。昨日新年会ゆえ仕方なし。さて、去年暮れから右目の調子が悪かったので眼科へ行きました。右目が円錐角膜と白内症の合併症でした。円錐角膜は、持病だったのですが、白内症はショックでした。速読に赤信号です。目が生命なんで。何とかこの窮地を打開せねば！

Jan 5, 2005

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やります！

さあ激動の新年が始まりました。昨日の成果をまず綴ります。４:05起床。速読トレ40分。TOEIC対策30分。英文音読５分。これからもっと密度を高めていきます。でなければ早起きの意味がないと思っています。「努力できることが才能だ」と言うのが座右の銘の一つ。コツコツ足元を固めていくつもりです。それでは、今朝の早起きのためにGood　Night！

Jan 4, 2005

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今年はやります！

明けましておめでとうございます。新年早々、当HPをご訪問いただきありがとうございます。今年は訪問した人がより元気に、ポジティブになるようなHPづくりを目指して、頑張っていきたいと思います。さて、新年の誓い「４時起き→速読トレ→TOEIC対策→速聴→音読」の確立これで夏にはTOEIC750以上を目指します。これは、小目標ですが、私は昨年末、自分の夢を７つのカテゴリーに分けました。1.仕事　2.家庭　3.能力開発　4.財産　5.社会貢献　6.健康7.趣味各項目ごとに複数の夢があるのですが、今月中にそれらの夢一つずつの行動計画を年月週日の単位で策定し、１冊の手帳にまとめ常に携帯し、確認できるよう現在準備しているところです。私の実践日誌（行動結果）を通して１人でも多くの人の役に立てればと思っています。それでは、夜も更けてきましたのでGood Night！

Jan 3, 2005

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休みだ！

起床時間午前７:40。（遅い！）速読トレ20分。英語学習お休み。休みに入ったけど、連夜の忘年会疲れで今朝は寝坊しました。速読トレとTOEIC対策のために、自分は４時に起きるようにしています。リズムを、生活パターンを確立するのだ！そのためにもGood　Night！

Dec 30, 2004

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反省！

本日の起床時間５：55。速読トレ40分。英語音読15分。４時起きの壁は厚いが、これまでを振り返って、４時起きの理由がやや明確でなかったように思う。速読トレ、英語の勉強が目的だと思っていたけど、「なぜそれらを習得したいのか？」この根本的なところを再確認する必要がある。目的と手段を履き違えていますね。私の目的は、知性を高め、資格を取得し、自己肯定感を高めること（自信をつけたい）、そして、もっと自分の活動内容、範囲を広げ、より多くの人の役に立つことです。これを忘れないように、肝に銘じて今夜はGood　Night！

Dec 27, 2004

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日記再開！

PCやOSの調子が悪く、思うようにHPをいじることができなかったのですが、様々な修復を試し、最後の手段クリーンインストで解決。外付けHD、２冊のマニュアル等予想外の出費もありましたが、本当に今回は鍛えられました。でも、これでPC＆OSに対してより愛着が深まったように思います。さて、明日からまた、速読トレ、英語学習のために４時起きして頑張ります。それでは、明日の早起きのためにGood Night！　※今日に胸に刻印した言葉　　「ポイントは、どこだ」（口癖にすることが肝心）　　「礼儀作法は最強の攻撃力」　　「何事にも感謝の心を忘れない」

Dec 26, 2004

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いい感じ♪

今朝の起床時間４：０５。速読トレ５０分。速聴１０分。英文音読１５分。HP開設＝早起き開始、２週目にして何故かやる気が湧いてきます。まだ、４時起きが習慣化したわけではないのですが。きっと、それは朝起きてHPを見るのが楽しみになっているからなのだと思います。また、今朝は、４時過ぎから多くの方々が当HPを訪問してくれて本当に感動しました。アクセスも嬉しいし、「早起きして頑張っているのは、自分だけではないのだ」と思い励まされました。皆さんへ感謝です。明日からも頑張りますよ！それでは、おやすみなさい！

Dec 20, 2004

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今日はお休み！

今日の起床時刻は８時１５分。久しぶりに朝寝坊をした。毎朝４時起きを目指しているためか、今週はお疲れ気味。毎日気がはっていたので、今日は充電日にした。人気ブログランキングを何気なくみていたら、私の目指すものに近いHPがありました。また、当人と自分の価値観も結構近いものがあると感じました。20代の女性ということですが素晴らしい。自己啓発と資格取得に熱心で、使命は「より多くの人の役に立つ」ことだそうだ。私はあることがきっかけで４年前から「人生の目的は人の役に立つこと」だと気づき信じて生きてきました。どんなに貧乏でも、お金持ちでも、資格を数多く有していても、家柄が良くても、人生の究極の目的はその一点に尽きると思っています。ですから、その女性の使命には共感し、励まされました。私も彼女に負けないように１日１日の目的を明確化し、しっかり生活していきたいと恥ずかしながら思いました。それでは、おやすみなさい！

Dec 19, 2004

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復調の兆し

今朝の起床時間５：15、４時を目指す私には復調の兆しである。速読トレも４０分。一歩一歩、じりじりと目標に迫るイメージでいきたい。Good Night！　P.S.HP開設１週間で200件達成！とはいっても普通以下だと思いますけど、自分の成果が着実に伸びてくれば遅くても遅くてもよしとしよう！

Dec 18, 2004

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まだ続くのか、出直しの日々

またまた、寝坊した。起床時刻６：３０。そろそろ自今嫌悪に陥り初めているけど、今夜の日記ではあがくのはやめとく。４時が軌道にのせたら派手に書こうと思ってます。それまでは忍耐。ところで、今日は中村文昭氏の講演会に行ってきた。ご存知ない方は検索してみて下さい。私は２度目の講演会ですけど、腹の据わった心ある立派な方ですよ。やっぱり、己の人間小ささをいやにさせるくらい爽快な人です。本もでているけど、やっぱりライブです。詳しくはサイトを！寝坊したけど、今日の成果は次の通り。しょぼいですね。●英語音読「英会話・ぜったい・音読（入門編）」２０分●速読トレ１５分。明日の日記は、バッチリ４時起き報告します。

Dec 17, 2004

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出直しの日々

また寝坊した。６：３０起床。これで４日間で１勝３敗となった。４時起き定着の道は遠いのか？とにかく、自分を信じるのみ。１週間は７日あるので、何とか後３日４時起きを目指そう。それしかない。いきなり、４時起きというのが、無謀なのか。今週３回もジムでトレーニングしているのが影響しているのか。１日も早くこの状況を抜け出そう！早寝あるのみ。Good　Night！

Dec 16, 2004

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七転び八起き、負けるな！

初日６：３０起床、２日目４：００起床、３日目６：３０起床目標４：００起床を掲げていますが１勝２敗ですね。速読トレは、順調ですが、早起きできないと英語（NewtonのTLL教材）が思うように進みませんね。このブログは、私の実践の記録をメインにしているため、実績をあげないと凹みます。きっと、軌道に乗せてみせる！そのためにも今日は寝ます。私の実践を気にかけている読者がたった１人だとしても、その人のためにも頑張っていく所存！ヨロシク！

Dec 15, 2004

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これが本当の意味でのスタート！

昨日は、朝６時３０分起床で本当に情けなかった。しかし、今朝の成果は次の通りです。　　　　起床時刻：午前４時　　　　速読トレ：　４０分　　　　TOEIC　：　６０分　　　　速聴音読：　２０分これを基本型として、年内継続し、学習＆トレの質・量を高めていくことが大切だと思っています。まずは行動、４時起きを無駄にはしない！私の尊敬する一人、あの大平光代さんだって４時起き、また、ネットで全国には早朝から学習している人が大勢いることを知りました。そのためにも早く寝なければと思うのですが、実は早寝に慣れていないsteady7なのでした。Good　Night！（21：30）

Dec 14, 2004

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波乱の船出！

昨日ブログを開設し、スギポンさんの早起き仲間に入れてもらいながら、その初日の朝、いきなり寝坊してしまいました。6：30起床というありさま!?出勤前に速読トレ20分、速聴６分、人気のない職場の会議室で始業前に英文音読15分が精一杯でした。明日こそは４時起きだ！それでは、11時前なのでおやすみなさい。 P.S.当ブログは駆け出しで地味ですが、とりあえず私の行動と成果を売りにしていければと思っています。

Dec 13, 2004

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今日からスタート！

今日初めてブログを開設しました。このブログは、現在、自分で取り組んでいる早起き、速読の訓練、TOEIC対策を軌道に乗せるために、ブログに記録・公開することにより、自分の励みにすることを目的としています。これら３テーマは、仕事・恋愛以外で今私の最大の関心事・課題です。本当は、これ以外にも書きたいテーマは、いくつかありますが、しばらくは、３つに絞って綴っていくつもりです。ネット（ブログ）の魅力の１つは、自分と同じ趣味・志向の人とネット上でピンポイントで出会えることだと思います。ブログを続けていくことで、楽しみながら課題を克服していければと思っています。

Dec 12, 2004

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