天使の楽園

[スポーツ] カテゴリの記事

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• バドミントン

  今日は週2回のバドミントンの練習日でした。夏休みは体育館が子供に開放される関係で、いつもは2時間している練習も、この時期は1時間しか出来ません。しかし、1時間でもヘトヘトですよ～～。座っているだけで汗が出るくらいですから、試合をしたらそれはもう…。自分で自分が臭く感じるほどです (^_^;)それはそうと、どうも私はスイートスポットにシャトルが当たっていないようなんですよねぇ。前回ガットが切れた場所も真ん中ではなく上の方でしたし…。何とかもう少し上達したいものですが…（遠い目）。

  2005/07/25

• 久し振りのバドミントン～♪

  体調を崩してからお休みしていたバドミントン。久し振りに練習してきました～。体育館内に入った途端、ムッとした暑い空気が…。ストレッチをしているだけで汗が出そうなくらいでした。練習になると水を被ったかのように上から下までぐっしょり…。時には目に汗が入って痛くなることもありました。あまり無理をしないよう休み休み練習をしましたが、久し振りにも拘らず、今日は珍しく空振りをしませんでした！ ＼(^▽^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ次回は水曜日。また元気に参加したいと思います。

  2005/06/27

• ヘロヘロ～

  久し振りにバドミントンの事を日記に書きます。今日は週に2度ある練習日でした。娘の帰宅を待って出掛けたため、1時間しか練習が出来ませんでしたが、それでもヘロヘロになってしまいました。気温が高くなってくると、かく汗の量も半端じゃなく増えてきますね。お茶を飲んでも飲んでも足りないくらいです。今日はいつも苦手なネット際に落とすのが比較的上手く出来て、ちょっと嬉しかったです。まぁ、でも、相変わらず空振りなんかもいっぱいしましたが…（苦笑）ガットがそろそろやばくなってきましたので、次回までに張り直しをしてもらおうと思っています。

  2005/06/08

• 今日のボウリング

  今日は午後からボウリングサークルに出掛けました☆市主催のボウリング教室で一緒になった有志で作ったサークル、発足してかれこれ2年半が経ちます。プロに教わった訳ではないし、楽しくゲームしたいという人が集まったサークルですので、まぁ、それほど上手くもなく…。それにしても、最近の私のスコアは平均して低調です。今日も142・145・150…（ハンディは入っていません）。一時期のように170、180投げていたのが嘘のようです。４ヶ月ほどお休みしていたのが良くなかったのでしょうか…。次週こそはアベレージ150以上取れるよう、何とか頑張りたいと思います！

  2005/05/19

• ちょっとお疲れモード

  今日はママさんバドミントンの練習日でした。一昨日の飲み会がたたったのか、昨日一日ダウンしていまして、何だか今日もお疲れモードの私…。身体が全然動きませんでした～(^_^;)次回は明後日ですので、明後日こそはビュンビュン・バシバシで行きたいと思います！…でも、その前にいいかげんシューズを買い換えないと…（汗）。明日はスポーツショップに行ってきます☆

  2005/05/16

• 今日は水泳

  今日はプールに行ってきました～。連休があったり忙しかったりで、久し振りの水泳になります。今日は体調を考えて750ｍ泳げればいいな…と思っていたんですけど、終ってみたら900ｍ泳ぐ事が出来ました☆何故かと言いますと、指導員の方からちょっとだけ泳ぎ方を修正してもらったからなんです。自分では気がつかなかったんですけど、どうやら顎を上げ気味に泳いでいたみたいで、足が沈んで水の抵抗を大きく受けていたみたいなんですよね。それが顎を引き気味にして頭を下げるよう泳いだら、水の抵抗も少なくなりまして、以前より随分楽に泳げるようになったんです。ほんのちょっとのことですけど、こうも違うとは…。教えて下さった指導員さん、ありがとう！＼（＾▽＾）／ｱﾘｶﾞﾄｰ☆今日は久し振りに泳ぎ疲れたのか、実はさっきまで居眠りをしていました。美容と健康のためには、早く休まないと…。みなさん、お休みなさいーーZzzz…。

  2005/05/13

• バトミントンシューズ

  おはようございます＼（＾▽＾）／今日もとてもいいお天気です。朝から電車に乗ってお出掛けしようと思っていまーす☆昨日の事ですが、下手な私に付き合って頑張ってくれていたバトミントンシューズ君がとうとうダメになってしまいました…(T_T)軸足となる左足小指付近に穴が空いてしまったんです。はうぅ～～～！来週のバトミントンは連休につきお休みなので、その間にスポーツショップ巡りをしたいと思います。いいのがあるといいなぁ…。しかし、今現在使用しているラケットのガットは中々切れてくれません。張りが緩いので切れたらもっと強く張ってもらおうと思っているのに、緩いせいなのか私のスマッシュ力が足りないのか、全然切れる気配なしです。シューズを買いに行ったついでに張り替えてもらおうかな…。張り替えた暁には、ビュンビュン力強いスマッシュを決めたいと思いますｗｗ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人気blogランキングに参加してみました。是非↓ポチっとしてやって下さい☆楽天ブログランキング人気blogランキング@With 人気Webランキング

  2005/04/28

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  バトミントン＆ボウリング

  ちょっと歩くと汗ばむくらいの陽気の中、自転車をこいでお買い物に出掛けました。普段車で通る道も、爽やかな風を楽しみながら自転車で行くと、今まで気が付かなかった風景に出会う事が出来ます。たまにはこんな一日もいいですネ♪さて、今日は午後からバトミントンの練習に行ってきました～☆気温が上がるにつけ、かく汗の量も増えてきました。いつもは年齢様々な主婦仲間で練習をしているのですが、今日はママ友達の娘さんも参加。現役でバトミントンをしているだけあって、＼（＾▽＾）／ｳﾏｲ！私達のレベルに合わせて手加減してくれたと思うんですが、それでも前に後に右左、あちこち走らされてしまいましたｗもっと頑張って、次に参加してくれた時にはたくさん点を取れるようになっていたいと思います。頑張るぞーー、オーーッ！バトミントンが終了した後は、ママ友達２人とボウリングに行ってきました。さすがにバトミントンをした後だったので、３人とも疲れ気味で、いつもよりスコアが低調でした…（T_T)きっと明日は筋肉痛…。酷くならないよう、これからマッサージをしようと思います。明日木曜日は予定がないので、これから着るのに丁度いいお洋服探しに出掛けようと思います♪素敵なのがあると嬉しいな☆★限定数のみ！≪消費税・代引き手数料込み5500円!!!≫ラテラルサイトレーナー★♪♪30000台突...

  2005/04/27

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  今日の水泳

  今日のプールは、歩行100ｍ・水泳1000ｍ弱（はっきり分からない）泳ぎました。ゆったりペースで泳ぎますので、それほど疲れることはありません。途中、ジェット風呂に入って筋肉をほぐしながら泳ぎます。肝心の体重は…、前回よりも少し減っていました～～＼（＾▽＾）／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ！体重が減るだけでなく、綺麗な体型目指して頑張りたいと思います☆帰宅してからお腹が空いたんですが、ここで甘いものを食べ過ぎたらいけないと思い、いつものようにココア味のプロテインを飲んで我慢しました。運動した後は、失ったたんぱく質を補うためにプロテインを飲む事をオススメします。筋力増加を図って、基礎代謝率をアップしましょう！【グリコ サプリメント プロテイン】パワープロダクション カーボサプライ＆ホエイペプチド １kg送料無料の3コセット！【紫ウコン　ガジュツ　Neo】紫うこんが1ビンで約1か月分摂取できます♪＊お得な送料無料3個セット＊TV放映後、問い合わせ殺到！「紫ウコン」を飲むだけでウエストすっきり

  2005/04/26

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  今からプールでダイエット！

  今からプールに行ってきます☆昨日、バトミントンの練習から帰ってきたあとティラミスを食べちゃったから、体重増えていないかなぁ。ちょっと心配…。今日は大好きなプリンも我慢して、ガンガン泳いできます！どのくらい体重が減るか楽しみだ～♪でも、↓このチーズケーキ美味しそう…☆たった26分で290セット完売！ついに1830セット突破！アリスの幻のチーズケーキ人気blogランキングに参加してみました。是非↓ポチっとしてやって下さい☆楽天ブログランキング人気blogランキング@With 人気Webランキング

  2005/04/26

• バトミントンで爽やかスッキリ♪

  たった今、バトミントンの練習から帰ってきました。いい汗流して爽やかスッキリ☆ママ友達から誘われて始めたバトミントン。初めて2年以上なるというのに全然上達しません…（＞＜）今日も空振りしちゃいました～。でも、身体を動かすのはとても楽しいですね。次回の練習は水曜日、またまた頑張りま～す！ここから私信ですが、某ママ友さん達、見てくれていますか？これが私の日常垂れ流し日記ですよ～～（笑）日記を読まなくてもあなたの行動はよく知ってるわ、なんて言わないで、時々遊びに来て下さいね。お待ちしていま～す♪以上、私信でしたm(_ _)mさて、母の日のプレゼントがまだ決まりませんので、またこれからショップ巡りしてきま～す！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人気blogランキングに参加してみました。是非↓ポチっとしてやって下さい☆人気blogランキング@With 人気Webランキング

  2005/04/25

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