ダイエットの興味あり!白いんげん豆(ファセオラミン )
炭水化物を食べないインシュリンダイエットは話題になったダイエット方法です。どうしても炭水化物を食べたい時は白いんげん豆の粉末を大さじ2杯まぶして食べると良いらしい。摂取した70%の炭水化物を排出して、残りの30%はエネルギーに変えるようです。粉末の作り方白いんげん豆を水で洗い、フライパン等で2,3分焦げない程度いるってからミルサーで粉末にするだけです。一日の摂取量は100gぐらいが良いみたい。2週間目にはウエスト周りを中心にほっそりとします。との事(笑)最近お腹ポヨポヨの私、ダイエットには興味はなかったのですがこれはヤバイと真剣に思うようになってきました。夏までには痩せたいって言います。(水着になるわけじゃないんだけど)白いんげん豆が手に入らないとか?作るの面倒だわって方はファセオラミンで検索してみて。結構いろんな商品があります。でこちらがそう↓ファセオラミン