ビリーズブートキャンプ〓1日目〓
は~い!またまた万年ダイエットのムシが騒ぎ出しまして、今度は運動から責めてみようということで、ビリーズブートキャンプに挑戦しています。さて、今回は続きそうな予感がしますが・・・ゴールデンウィークにダーリンの車のなかで、偶然テレビショッピングをしていました。最初は何となく見ていたんですが・・・気になってしようがない。結局家族で始めることにしました。昨日はお昼ごろ、家族4人で挑戦。私はへろへろ~状態。(今日は筋肉痛です)息子もへろへろになりながら、やはり自分の体形のことを気にしてかかなり頑張っていました。正直、息子があんなに頑張るなんて思ってもいなかったので、見直しました。さて今日は、二日目のメニューをこなしましたが、1日目の報告をしますね。(たぶん、私のことですから毎日報告はできないと思いますが・・・^^;)ビリーズブートキャンプ1日目 体重 -0.4キロ ウエスト -1センチ 体脂肪 -1.2%食事は普段と変わりなくです。間食もアイスを少々。----------------------昨日は、母の日だったので、 子どもたちがオムライスをつくってくれました。 私の簡単クッキングの本を片手に奮闘。 心も体も満腹です