すくすく毎日向上計画

最近、ちょっと仕事先で「うーん･･･」と思うことあり。

どうにかいい方法を探ろうと思うんだけど･･･気持ちが前に進まない。

「どうして」「どうして」と内向的になってしまう。


愚痴るのは簡単なんだけどさ、と敢えて勝間さんの提唱する

『三毒追放』
（妬まない、怒らない、愚痴らないのこと。）

とPCに貼ってみました（傍からみたら、怪しい･･･）


そのことが気になって眠れない日があったので、

昨晩、思い切って以前同じ会社にいた同僚の人に電話しました。


結局、彼女の考えと私の考えが似ていて、

自分の考えていたことが間違っていないと確信が持て、すっきり!

かなり愚痴も出てしまいました。

すると彼女

「愚痴もほどほどには自分に許していいんだよー。

だって、余分なもの吐き出さないと新しいものが入ってこないものねー」



今日、ヨガの教室に行ったのですが、

ヨガも呼吸が大事ですよね。

あーそうかー、一緒なんだなーと感じました。


私たち、ついつい心の内側に溜めてしまうけれど

吐き出すことも必要なんだな。（ほどほどに）