満天の星

夕霧も
心の底に
結びつつ
わが身一つの
秋ぞふけゆく
　　　　式子内親王集

新古今和歌集を代表する女流歌人。
平安末期・鎌倉初期の荒れた時代に
生きる、孤独な心象風景。

玉の緒よ/
絶えなば絶えね/
ながらへば /
忍ぶることの/
弱りもぞする
の歌がよく知られている。

今日は雨。久しぶりにのんびり温泉へ行ってきた。
私の大好きな低温サウナに約1時間半。

水風呂と交互に入るのが、最高に気持ちがいい。
皮膚がびりびりと来る感じがすき。博多にいるころ
ソラリアにある、フィットネスクラブのサウナに行っていた。
帰りはつい、ビールをぐびぐびと！
となるけど、からからに乾いた体には、
たまらなくおいしかったわ！

昔のサウナは、高温すぎて、今は入れない。
この近辺のサウナは、今はやりの岩盤浴をかねたもので、
40度くらいで、蒸気がもうもうとして、
入ってすぐに汗が噴出す、したがって負担も軽い。

その分、水風呂に入った瞬間の刺激度には、
物足りないものがあるけど、汗のかきようは見事なほど・・
小気味がいいほど。お肌もつるつるになるし、
体も締まったかんじがするし。
定期的にいかないと、焦ってしまう。

このところ、忙しかったので、
今日はゆっくり出来て、楽しいひとときをすぎせた。
ただし車なので、アルコールは無理だ。またご近所の手前
昼から赤い顔にはなれない。

私がじっくり考え事が出来るのは、運転中か、
サウナの中で横になっている時だけなので、
今日は色々、考えることが出来て充実した一日であった。
何を考えたかは、また書いていこう。