[ウォ～キング日記] カテゴリの記事

全8件 (8件中 1-8件目)

1

• 暑さでヘトヘト・・・

  今日は暑かったぁ～～！天気も良いから、ストレス発散ついでに買い物でも行こうかな～？･･･っと思ってもみたけど、何となく、気分も乗らず･･･ただ、ダラダラと半日過ごしちゃったかもぉ～！ふふふ。ウォ～キングするには、あまりにも暑そうだとも思ったけど、ダラダラ、ゴロゴロしてるもの何だかなぁ～･･･って感じだったので、3時半頃から、ウォ～キングを開始。本日の、ウォ～キング成果。歩行時間･･･77分総歩数　･･･10912歩（しっかり歩数10583歩）歩行距離･･･6.00km消費カロリー･･･223kcal脂肪燃焼量･･･13.9g3時半過ぎからだったら、少しは日差しも弱まって、歩きやすくなるだろう～･･･そぉ～思って開始したけど･･･もぉ～途中からフラフラでした･･･あまりにも暑かったから、途中の自販機でスポーツドリンクを買って水分補給。でも、帰りの道のりは、ものスゴ～～～ク遠いものだったよ～！ヘトヘトに家に着いてみたら、玄関のドアは鍵が掛かってるぅ～！どぉ～やら私がウォ～キングをしてる間に、ママさんは買い物へ･･･いつもの場所に鍵も置いていってもらえず、つめ出されてしまった私･･･それでも諦めきれずに、窓を一つ一つ見て周ると、一ヶ所開いてる窓がぁ～～♪滝の様な汗をかきながら、泥棒の様に我家へ進入？しちゃったわ～。ふふふ。それにしても、こんな暑い日は、無理して距離伸ばしちゃ～ダメだって思った。ある程度のとこで切り上げないと、ホント、倒れかねない･･･そぉ～反省したウォ～キングでした～。

  June 25, 2005

  コメント(9)

• とんだ落とし穴・・・

  昨日は、ひたすらボ～～っとしてしまったので、今日は、ウォ～キングをしてきました～。本日の、ウォ～キング成果。歩行時間･･･77分総歩数　･･･10892歩（しっかり歩数10752歩）歩行距離･･･5.99km消費カロリー･･･217kcal脂肪燃焼量･･･16.7g太陽の日差しは、昨日よりも弱いと思っていたら～････さっき気が付きました。靴下焼けが、薄っすらと出来ているのを～～～！！！顔＆首すじ＆腕には、しっかりと日焼け止めを塗って対策していたけど、足首とは～･･･落とし穴でしたわ～～･･･。もぉ～日焼けはホント大敵なお年ごろだから、これから先のウォ～キングは、気をつけよぉ～～！！！

  June 19, 2005

  コメント(14)

• 今日のウォ～キング。

  今日は、朝から気分が良かったので、ひなちゃんのカゴの掃除、お布団を干してから、軽めの食事を摂って、ウォ～キングへと出掛けました～。本日の、ウォ～キング成果。歩行時間･･･78分総歩数　･･･10911歩（しっかり歩数10645歩）歩行距離･･･6.00km消費カロリー･･･219kcal脂肪燃焼量･･･16.9g歩いてる時は、そんなに暑くなかったけど、歩き終わった後に飲むスポーツドリンクが、ムチャクチャ美味しかった～♪ウォ～キングを始めてから、ウォ～キング後にスポーツドリンクを飲む様になったんだけど、どのメーカーの商品の物が美味しいのかな～？今日は、ポカリのレモン味（新商品みたいだったの～）をお試し。まぁまぁかな？ふふふ。

  May 29, 2005

  コメント(10)

• 万歩計デビュ～♪

  先日買った、私の“万歩計”楽しみに買ったハズなのに、なかなか“デビュ～”する事が出来ずにいました～。その万歩計を、この日、やっと使う事が出来ました～♪私の、今日一日のウォ～キングの成果です～。歩行時間･･･96分総歩数　･･･13045歩（しっかり歩数12879歩）歩行距離･･･7.17km消費カロリー･･･264kcal脂肪燃焼量･･･18.0gこの結果が、専門的にはどぉ～なのか･･･それは、素人の私には分からないけど、でも、私的には、丁度良いかな～って思ってるんだけど～。ふふふ。家の中に居る時、なんとな～く肌寒く感じたので、これも初デビュ～のジャ～ジの上着を着る～～？って思ったんだけど、そのまま着ないで、半袖のTシャツで出発。でも、それで正解！歩き出したら、もぉ～暑くなるし、“滴る”様な汗はかかなかったけど、それでも、家に帰って来た時には、結構、汗もかいてました～。先週は歩く事が出来なかったので、久しぶりのウォ～キングになってしまったけど、気持ち良く汗をかいた･･･って感じかな～♪ふふふ。

  May 22, 2005

  コメント(12)

• ウォ～キング3点セット。

  ＧＷ前から、突如として始めた私のウォ～キング。平日は、会社からの帰りがそんなに早くないので、夜遅く歩くのは、ちょっと気が引けるので、“ハマ”ってはいるんだけど“休日のみ”のウォ～キングとなっています～。でも･･･“ハマってる”事には間違いなく、この程、ウォ～キング3点セットを買ってみましたぁ～♪私の言う“3点セット”とは･･･一つ目、ジャージの上着。ＧＷ期間中は、毎日が暖かい日だったので必要なかったけど、これからは梅雨の季節になって行くので、必要かな～･･･って思って～。今回買ったジャージは、細身のadidasジャージ。別に細身のジャージじゃ～なくっても良かったんだけど、最近の流行なのね～～？二つ目、ウエストバック。私がウォ～キングの時に着ている服は、なぜか、どれもポケットが無いの～。私はコンタクトをしてるから、目薬だけは、常に持って歩くの～。ウォ～キングの時も、もちろん目薬を握り締めて歩いてます～。ふふふ。そんな状態だったから、今回、目薬の他、ちょっとした物が入る位の大きさのウエストバックを選んでみました～。三つ目、万歩計。これ、一番欲しかった物～～♪どの位自分が歩いてるのか･･･は、もちろんなんだけど、時計＆消費カロリー、脂肪燃焼量まで測ってくれる優れもの。ふふふ。私が買ってきた物を見て、早速、ママさんが横で狙っているんだけどぉ～！ふふふ。一番楽しみにしている万歩計は、未だに、測定出来ずにいます･･･。今度の週末は、どぉ～やら寒いらしい～･･･。歩いちゃえば温かくなるけど、それまでがツライ～？こんな“根性なし”な事言ってちゃ～ダメだわね～～。ふふふ。週末のウォ～キングが楽しみ～～♪そして、万歩計デビュ～の日が、待ち遠しいぞぉ～～♪ふふふ。

  May 12, 2005

  コメント(10)

• ちょっとした夢。

  ウォ～キングの途中で、写真ギャラリー展を発見したの～。行きは、そのまま通り過ぎたんだけど、帰りに、ちょっと覗いてみました～。地元のアマチュアカメラマンの人が撮った写真なんだけど、どの写真も、素敵な写真ばかりで、一点、一点見ながら“良いな～～”って思いながら見て来ました～。私も写真を撮る事が好きだし、その撮った写真を周りの人に見てもう事も好き～♪なので、ここHPに写真のUPをする時も、私の“下手の横好き”＆“自己満足”気味な写真だけれど、見て下さった人達に、その写真から“何か”を少しでも感じてもらえたら、“スゴ～～ク嬉しいなぁ～”って気持ちを持っています～。今回、写真ギャラリ～展に飛び込みで拝見してきて、ギャラリ～展なんかを開く事は出来ないけど、これから先、自分なりに良い写真が撮れたなら、町のちょっとしたコンテストなどにでも、応募してみようかなぁ～～････？な～んて、無謀な事を考えちゃったりしています～。どぉ～なるか分らないけど、ちょっとした私の夢でありますぅ～～。ふふふ。

  May 1, 2005

  コメント(7)

• ウォ～キング途中で発見したもの・・・

  今日も、お昼過ぎから、ウォ～キングを始めました～。かなりお日様が強かったので、しっかり、日焼け止めも塗って出発～。ふふふ。今回は、ウォ～キングを最初に始めたコースに戻して、その分、距離を伸ばしてみました～。途中、急な階段があるので、そこの上り下りをワンセット取り入れたりと、結構、考えて歩いてる“つもり”なんだけどね～。ふふふ。今回のウォ～キング途中で、ある光景を発見。それは“ゴミの家”よくＴＶの特集とかで見る光景が、そこにあったのよぉ～～。こんなとこが、自分の地元（私のお家からは、一駅分離れているけど～）で見るとは、思いもしなかったわ～。その家は、平屋建ての一軒家なんだけど、お家の前には、屋根の高さ近くまで、色んな物が積み上げられているの～。しかも、お家の中も、もぉ～ゴミで一杯～！人なんて住める状態じゃない。ゴミが住んでる状態なんだよ～～。ドアが開けっ放しだから（閉まらないんだと思う）中の様子が、丸見え。歩きながら、“うっひゃ～～！こんなゴミの家があるんだぁ～！”って横目で見ながら通り過ぎました･･･。あんなののご近所さんで住んでる人達は嫌だろうな～～って思ったよ～。その後、折り返しで戻って来た時、そのゴミの家の、家の前に積み上げてるゴミに寄りかかって、雑誌を読んでるおじさんが～･･･この、ゴミの家の持ち主なのか、そぉ～じゃないのか･･･なんなんだろ？あのおじさん。世の中、訳分らん人が色々いるのね･･･。でも、ウォ～キングは、今日も、みっちり2時間。気持ち良かったです～～♪

  April 24, 2005

  コメント(6)

• ウォ～キング、2時間。

  今日も、朝から良い天気でしたぁ～♪お布団を干して、ひなちゃんのカゴの掃除をして、さて、本日もウォ～キングに出掛けてみました～。今日は、どんなコースにしようかな～？･･･っと考えつつ、歩き出しましたぁ～。本当だったら、自分のウォ～キングコースって決めた方が良いのかな？でも、私の場合は、始めたばかりなので、自分の歩きやすいコースというのも、まだ分らないし～。歩き出す事、数十分。橋の上を通りかかると、その橋の下からお囃子の音が聞こえてきたの～。思わず、橋の上から下を覗いてみると、そこには神社があって、お祭りが行われておりました～。そんな所に神社がある事も、その神社では、ちゃんと祭典がある事も、ま～～ったく知らなかったぁ～！住んでる地区は違っても、地元なのに～～！まだまだ、地元も広いって事～～？ふふふ。今回歩いたコースは、桜が、あっちにもこっちにもまだまだ咲いていて、目で楽しむには、なんとも良いコースでした～。でも、私の以前の記憶では、歩道がちゃんとあって、“歩きやすい”コースだと思って、今回選んだんだけど、私の記憶違いで、歩道がないうえに、かなりの車の交通量で、ちょっと危ないかもぉ～。次回からは、このコースは止めにしよう･･･って思います～。でも、私の地元は、川もあって、山もあって、ウォ～キング等するには、“良い所だよなぁ～”っと、我が地元ながら、ホント、良い所に住んでるなぁ～って思うわ～♪ふふふ。今回は、みっちり歩く事、2時間。お家に帰って来た頃には、程よく疲れて、でも、心地良い疲れって感じだったわ～～。

  April 17, 2005

  コメント(10)

全8件 (8件中 1-8件目)

1