今年こそがんばるぞ、ダイエット!
毎年、毎年ダイエットをしようとがんばってはみるものの、なんだかんだでいつも途中でやめてしまいます。最近、太りはしないけれど、なんだかどーも体型がくずれてきているような(汗)そんな中半年以上続けているのが、豆乳ダイエットです。例の「あるある」で紹介されて、無調整豆乳が一時期入手困難になったという・・そう、あれですね。実際それでやせた!というまではないですけれど毎日飲むのがくせになりました。どちらかという整腸剤がわりかなぁ。すみよし市場恐ろしく、便秘気味な時期があって、出す(笑)のにもかなり難産でした。もー苦痛以外なにものにもないみたいな。でも、豆乳(中身はキウイとヨーグルトと豆乳)を飲み出してからするするときます。ま、健康のために朝と晩がんばってます。最近気になるのが、あのゆらゆらトレーナー?斜めに足ふみしていくやつです。ほしいなぁ。でも、あれって効くのだろうか?なんかいいダイエット方法あったら教えて下さいね