130年生きる、生き方

老化したとか、年だから。。。と言う言葉、あまり好きではありません。

　何時までも何時までも、山登りする様な気持ち、速度は若い頃と今では、違いがあると思い
ますが、山登りには変わりありません。　　

　特に年齢を重ねた今は、長い年月のお陰でしょうか、身の程を知った強みでしょうか？余りわき目を振らず、黙々と努力できる今、一つの事を貫ける気がします。

　そこで体力、筋力、精神力、は努力し続けているならば、向上している。。。と実感。。。
心は、何が起ころうが傷つけてはなりません、何時も明るく楽しく生き生きと。。。

　体力は意欲に影響すると、思えるのです、何時までも体力をつくり続ける事が、自由と新鮮な生き方が出来るのでは？と思います。すると若い気持ちで生きられます。

　心をガードする方法。。。私は目標を持ったからだづくりをすること、これが私の薬でしょうか。この目標は、より美しいからだを目指して、なのですから、至難の業です。

　これを成就するためには、心を傷つけないのですから、肉体に負荷、時間、学び、にエネルギーを注ぐこと、早起きにもなるし、一石二鳥かな？

　何時まで、向上するのか試す事が。。。私の目標です。