ひだまりももカフェ

人生初の整体に行ってきた。

とにかく歪んでいるであろう骨盤を直したかったのと、
美容院に行くたびシャンプー後のマッサージで担当さんやアシさんが
腕をぶるぶるさせながらマッサージすることになる肩のこりが
もしかして異常なのかなぁと思ったのと（他人事か）

大きなサロン（とくにエステよりの）や整骨院とかだと緊張するので、
こじんまりしたところを探していたら、近所に良さげなとこがあったのでそこへ。

住宅街の中にあって、自宅1Fの一部を整体院にしているところだった。

最初にまず問診。

疾患名がずらっと並んだ表があって、当てはまるものがあったら○するんだけど、
花粉症くらいしか○付けるとこがなくて、あらためて私って健康だなぁと思った 笑
逆になんで整体に来たの？って思われんじゃないかな、と心配になったくらいだ。

気になる事は？という質問に、上のようなゆがみや肩こりの事を告げ、
早速施術に。

最初に鏡に向かってまっすぐ立つ。

すると先生が
「右足がちょっと短いですね」
とのこと。
なんですと…！？足の長さが違ってたの…！？

肩の位置も、左がちょっと下がってる、とのこと。
そして腰位置は。
位置云々というか、凄い歪んでたらしい 笑

前後どちらかに倒れてるというか、
前にも後ろにも歪んでる、というような感じ。

これで不調がないんだから困ったもんだよな（他人事か）

整体と言ってもソフト整体なので、バキッボキッていうのは基本ないです。
足伸ばしたりおろしたり、あちらに曲げたりこちらに曲げたり、
圧をかけたりマッサージしたり、というのを行い。

片足終えて曲げ伸ばしをすると、なんとなくふわっと軽くなった気がするから不思議。
そして、横になった状態のまま整えた方の足の付け根と、
まだ整えてない方の足の付け根を触ると、整えた方、謎のでっぱりが無くなってる！

その部分、骨盤が開いていたせいで出っ張ってたんだそう。

あのでっぱりのせいで履けなくなってたタイトスカート、
もう入らねぇしと思って古着に出しちゃったよ…勿体ないことしたかも…

両方足を整えて、今度は肩。
最初鏡に向かって立った時、先生が状態をみるのに肩に手を置いただけで、
「これは酷い…（苦笑）」
といったくらい、それはもう酷いこり様だったのだそうだ（自覚無し）

ほぐせるレベルまでしばらくかかる、と言われてしまった…
まぁ、仕事はじめてからずっと事務職だもんな。
まともにほぐしたことないまま今まで来てるから、
そらもう酷いこりザマであろう。

コリがひどいから強くもみほぐす、というのは違うのだそうだ。

何度も回数を重ねて解きほぐすのが正しい、という考えの先生。
肩甲骨の辺りのこりとかも酷いらしくて、
「これ痛くないですか？」
と言いながらほぐすんだけど、全く痛みを感じない。
通常は凄く痛いんだそう。
「これはまず通常の『人間』レベルに戻すところから始めないと…」
と先生苦笑 笑

両腕も整える。
傷み等特になし。
指や手のひらもほぐすんだけど、そのときに先生、手相を見る 笑
「いや、これはなかなかの強運を持ってますね…」
と何度も言う。
でも多くは語らない形 笑

首の後ろあたりの矯正もあった。
これはプランにはなかったように思うんだけど、
肩こりの関連でやることになってるのかな？

首の後ろを少しさわってから、
「じゃあここを矯正しますね～。力抜いて横向いてください。」
と言われ、横向いたところゴキッ！っとされた 笑
驚いて思わず笑ってしまったよ、全然ソフト整体じゃねぇよ想像通り整体だよこれ 笑
これ海外ドラマとかで捜査官とかが悪人しとめる時によく使う技じゃないか。
逆側も同じようにゴキッとされて。
（音のわりに痛みはない。衝撃だけ 笑）

75分のプラン終了。

いざ立ち上がって鏡の前に立つと。
やはりあの顕著に外に出っ張ってた骨が引っ込んでるのは感動する。

骨盤はわりと素直に治りました、と言われた。
ただ、固定させるのには定期的に行わないといけないので、
3回は毎週通っていただくことに、とのこと。
多分これはどこの整体院やサロンでも同じこと言われるんじゃないかな。
（他の院とかのHPにも良く書いてあることだったので）

肩の方が深刻だ、と言われた（－－;）
「肩こりで痛い、というのが普通で、
　痛みを感じないっていうのは本当によくない事ですからね。
　痛みという感覚は人体に必要だからあるものなので、
　その感覚が麻痺するほど凝り固まっているのは何とかしないと」
とのこと。

普段やるべきことは、気が付いた時に姿勢を正すクセをつけると、
猫背で前に来ている肩や腕の凝り固まった筋肉が徐々に戻るので、
気にするように、とのこと。
姿勢を正すっていうのは、耳が肩のラインに来るようにすること。
この姿勢たいそうキツイ。その状態を維持するのは無理なので、
気付いた時に背筋を伸ばして正す、というクセをつけるのが大事なんだって。

あと寝る前にストレッチとかで体をほぐすように、と。
ヨガとかが良いんだろうか？

　　　　　　​
ゆがみ体質を治す！骨格美人ヨガ [ 藤田かおり ]​


次は来週。
どれくらいまたゆがみが戻るのか怖いな～
歪まないようにする生活って絶対無理だもんな…


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