癒しのサロンsunsmile　水響のつれづれ

　　
もう２週間以上も前の話になりますが（！）、
ゴールデンウィークに訪れた森について、アップいたしますね。


ゴールデンウィークの後半、５月５日（土）に
東京・檜原村の都民の森へ行ってまいりました。



「都民の森」について、その存在を初めて知ったのは、５年ほど前になります。

心療内科の先生が開催していた「森林療法講座」を受講した時に、
東京都内の森をいろいろご紹介いただいた際、

「ここはパワーのあるすばらしい森です。」
「東京都で初めて"森林セラピーロード"に認定された道もあります。」

と教えていただいたからでした。


その後、約３年前に、森林ワークショップを企画した際、
開催の場としてどうかなぁと考えましたが、時間と距離を考えると
下見を重ねることが難しく感じられ、断念。

そのときから、いつかゆっくり伺ってみたいなぁと思っておりました。


このゴールデンウィーク前に、突然、夫に、
「行ったことのない地域で、少し遠いところにある森に行ってみたいなぁ！
どこかオススメはない？」と聞かれたので、

「それなら都民の森はどう？」と提案したところ「いいねー！」ということになり、
「やったぁ！」と。

大変嬉しいことに、ここ最近、夫も森が大好きになってくれたようなのです！笑



当日、渋滞があることも考え、ＪＲ青梅線・昭島駅まで電車で行き、
そこでレンタカーを借りて、向かうことにしました。

５年前に車を手放してからは、なかなか夫とドライブすることができなかったので、
こちらもとっても楽しみ。

私は、夫の運転する車の助手性に乗るのが昔から大好きだったからです。^ ^

*

当日は、雲ひとつない澄んだ空が大きく広がる、気持ちのいい晴天となりました。

清涼感あふれる風につつまれながら、パワーのある音楽を二人で口ずさみつつ、
約一時間のドライブを楽しんだあと、いざ、都民の森に到着！



東京都で初めて認定された森林セラピーロード「大滝の路」。


敷きつめられたウッドチップが足に優しく、香りも心地よく、
歩いているだけで癒されます♪


歩き始めて少ししたら、見晴らしのいい景色に出逢いました。



都民の森は、奥多摩三山の最高峰・三頭山（みとうさん）の中腹、
標高1,000～1,531ｍに広がっているそうです。

一日中ここに座っていたいくらい気持ちのいい場所でした！




散策コースから、健脚の方向けハイキングコースまで、
たくさんの道が用意されているなか、
http://www.hinohara-mori.jp/kousu/tizu.pdf

一番人気は、「三頭山周遊コース（所要時間４～５時間）」でした。


ゴールデンウィークということもあって、たくさんの人々がハイキングを楽しんでいましたが、

私たちは、所要時間２～３時間くらいの「三頭山沢と野鳥の森コース」を選び、
途中から、回廊の路、陽光の路と少しマニアックな路を進んだからでしょうか、

ほとんど人に逢うこともなく、二人だけでのんびりと、
静けさにつつまれた森を楽しむことができました。


三頭滝を過ぎると、このような沢にそって、歩くことができます。


この沢の癒しと浄化のパワーが素晴らしくて、体が驚くほど軽くなりますよ！



木々たちは、みんなのびのびして、自由で、個性にあふれ、とっても楽しそう。



ものすごくのびのびと生きていて、個性や自由を味わいながら、
力強く生きている姿が、とても素敵でした。

歩いているだけで、私たちも、ものすごく活性化されます。
パワーを授けてくれる素晴らしい森だなぁとしみじみ！


→（２）につづきます。