ようこそSunny Ｈｏｍｅへ

ようやく産休に入ったので、スポーツクラブのマタニティクラスに入会した。

本当はもっと早くから行きたかったのだけれど、
休日には健診だの、出産の準備などに追われてなかなか行けず、
気がついたら出産まで一ヶ月ほど。
切羽詰まったところだけれど、出産に向けて少しでも体力を付けなくては。


30分のストレッチと、1時間のスイミング。
これがなかなかハード。

ストレッチでは腹筋運動もやったりする。
え～妊婦が腹筋
出てきちゃったりしないわけ
と最初は驚いたけれど、腹筋を鍛えることで、安産にもつながるらしい。

スイミングでは、バタフライ。
泳いでるんだか、溺れてるんだか…
水泳はちょっぴり自信があたけれど、
昔みたいに泳げなくなっている自分が悲しい･･･

でも、この時期のプールは気持ちいいし、
浮力でお腹の重みも忘れてしまう。

母親学級で少し習った呼吸法も、あらためて教えてもらえるので、
1か月程度しか通えなくても、充分実りはありそう。


参加しているプレママたちは、殆ど年下なんだろうな～
と思い、馴染めるかちょっぴり心配だったけれど、
意外にも同世代が結構いる。
出産前のHappyオーラのせいか、みんな気さくですぐになじめた。

出産ぎりぎりまで、頑張って通うぞ