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ぽん子^_^

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主人公　ぽん子　　70キロトン
飼い犬　ポメラニアン名前はぽん太
旦那　　ぽん吉　 80キロトン
子供　　ヒロポン　10歳
主人公の母　ぽめ
主人公の父　ぽん太郎
旦那の母　でぶこ
旦那の父　デブじ

主人公　ぽん子

平凡な主婦

いつも家事に追われています

なかなか痩せないので

半分あきらめてる

とは言っても

おやつ大好き💕

スイーツはもっとすき💕

ダイエットしなくてはと

焦ってる(^_^;)

ぽん太は飼い犬

かわいいポメラニアン



今年こそは思いっきり
旅行行きたいなー






















ふるさと納税は、市区町村から都道府県まで、全国の自治体の中の応援したい自治体に寄附金を送ることができる制度です。

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2018.06.19
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【糖質制限】材料３つ！58kcal簡単豆乳アイス

テーマ：楽天レシピ(154481)
カテゴリ：
【糖質制限】材料３つ！58kcal簡単豆乳アイス
【糖質制限】材料３つ！58kcal簡単豆乳アイス

作者：ラムちゃん1224

■材料（1人分）
無調整豆乳 / 80ml(0.64g/41.6kcal)
ラカント液状など糖質オフシロップ / 大さじ１～好みで
卵白 / M1個分（0.14g/17kcal）
()内の数字は→ / 分量（分量の糖質量/カロリー）

■レシピを考えた人のコメント
全量で糖質0.78g/58.6kcal

無調整豆乳はCGC系列のPB商品使ってます糖質が低めです。

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最終更新日  2018.06.19 15:48:32
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