ぽん子の子育てダイエット日記 広告含みます

[健康レシピ] カテゴリの記事

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  美活しましょᕷ٭ 柿と青汁のヨーグルトꕤ୭*

  美活しましょᕷ٭ 柿と青汁のヨーグルトꕤ୭*作者： Anoa■材料（1人分）‪‪⭐プレーンヨーグルト / 大3‪‪⭐コラーゲンパウダー / 小1‪‪⭐オリゴ糖(液体) / 小1柿 / 1/8個乳酸菌入り青汁 / 1/2袋(2g程度)シナモンパウダー / 適宜■レシピを考えた人のコメントヨーグルトにコラーゲンとオリゴ糖を加え乳酸菌入り青汁をトッピングした美活腸活ヨーグルト❣詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.10.05

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  塩昆布と枝豆のおにぎり♩オートミールに置き換えて☆

  塩昆布と枝豆のおにぎり♩オートミールに置き換えて☆作者： maro_mee *■材料（1人分）オートミール(ロールドオーツ) / 35〜40g水 / 60ml枝豆(冷凍) / 6さや分塩昆布 / 5g(大さじ1程)塩 / 少々■レシピを考えた人のコメント※握り方の画像追加です皆さん工夫されてるかと思いますが♩在宅ランチにオートミールおにぎりを作りました。冷凍枝豆と塩昆布でサッと作れます。おにぎり1個分☆詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.10.05

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  フルーツきな粉純ココアと蜂蜜で！腸活ヨーグルト

  フルーツきな粉純ココアと蜂蜜で！腸活ヨーグルト料理名：腸活ヨーグルト作者： よしか58■材料（1人分）プレーンヨーグルト / 100gスライスバナナ / 1/2本きな粉 / 大さじ1純ココア / 大さじ1レモン汁 / 少々蜂蜜 / 大さじ2～■レシピを考えた人のコメントプレーンヨーグルトにきな粉と純ココア好きなフルーツに蜂蜜をたっぷりかけてどうぞ！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告を含みます​よりどり3種セットラフランス☆ラズベリー☆グレープフルーツ☆アップル☆レモン☆マンゴー☆カシス☆ピーチ☆マスカット​​アルインコ フィットネスバイク AFB5223 エアロマグネティックバイク 5223 ALINCO 健康器具 ダイエット スピンバイク エクササイズバイク マグネットバイク AFB5220K後継​​ビューティー酵素 「究キワミ極 プレミアム」5g×30包入り（原液換算 750ml）（キワミプレミアム・極み・究極プレミアム・きわみプレミアム）【送料無料】八十種野草酵素原液/漢方エキス/プラセンタ/コラーゲン/ヒアルロン酸​​ライザップ 着圧タイツ 2枚セット 冬 暖かい あったか ウォームタイプ レディース 秋冬 カロリー消費 ダイエット 美脚 加圧 引き締め 着圧 タイツ 80デニール あたたか 暖か RIZAP グンゼ GUNZE RZW205 M-LL​おからパウダー１００％　ポリポリおからクッキー料理名：おからクッキー作者： roze-pi■材料（４人分）【クッキー型　３５個程度】 / A おからパウダー / １００ｇA　砂糖 / ３０ｇたまごM～L / １つバター / ３０ｇ豆乳（牛乳） / ５０ｃｃ■レシピを考えた人のコメントダイエットのおやつには最適かも！　ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。詳細を楽天レシピで見る→美容レシピ美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡料理名：美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡作者： maimai♡■材料（2人分）モロヘイヤ / 1/2袋卵 / 2個お水 / 400CC香味シャンタン / 小匙1~2香りソルトガーリック&オニオン / 少々薄口醤油 / 小匙1すりごま / 少々■レシピを考えた人のコメントモロヘイヤはクレオパトラが好んで食していたとされ乾燥·肌荒れ·シワ·シミ·ニキビ跡.病気を予防する抗酸化作用.お肌の劣化を防いでくれるそうです(｡•̀ᴗ-)و詳細を楽天レシピで見る→​【DEAL10%！】 《3袋セット》 エンナチュラル グリーン スムージー アップル風味 255g 大容量 お徳用 通販限定 メタボリック | 女性 男性 ダイエット ファスティング 断食 置き換え 野菜不足 食物繊維 酵素 乳酸菌 マルチビタミン パウダー 野菜スムージー​​【SALE】ダイエット スムージー 180g 約30杯分 選べる3味 グリーンスムージー 乳酸菌 酵素 イヌリン Green Smoothie 365 Flora 送料無料 グリーンスムージー 粉末 プチ ギフト プレゼント 人工甘味料不使用​​本日終了＼最大P13倍／ スムージー ダイエット スーパーフードスムージー ファスティング 酵素ドリンク 酵素スムージー グリーンスムージー 酵素ダイエット 置き換えダイエット 低カロリー 酵素 無添加 満腹感 美味しい 食物繊維 朝食 ビタミン 国産 バンビウォーター広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.10.05

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  快腸☆腸活！簡単オートミールでカレーリゾット

  快腸☆腸活！簡単オートミールでカレーリゾット作者： Honeybee■材料（1人分）オートミール / 3/4カップ水 / 300ml冷凍ミックスベジタブル / 1/2カップ【調味料】 / カレーパウダー / 小さじ2ピザ用チーズ / ふたつまみソース / 小さじ2ケチャップ / 小さじ1コンソメ(粉末) / 小さじ1/2塩こしょう / 少々乾燥パセリ / 少々■レシピを考えた人のコメントアメリカではとっても身近で、朝食の定番・オートミールを食べやすくアレンジ。しかも5分で完成！健康的に腸活を目指して、まずは一日一食置き換えてみてください☆詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.10.04

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  腸活♡ヘルシー♡長芋とスプラウトのおかか和え

  腸活♡ヘルシー♡長芋とスプラウトのおかか和え料理名：長芋とスプラウトの和え物、長芋とスプラウトのサラダ作者： Guuママ■材料（2人分）長芋 / 150ブロッコリースプラウト / 20g☆亜麻仁オイル(ごま油でもOK) / 大さじ1☆ポン酢 / 大さじ1～1.5☆わさびチューブ / 3センチ☆かつおぶし / 3g■レシピを考えた人のコメント長芋は低カロリーなのにビタミン類や食物繊維がたっぷり♡スーパーフードのブロッコリースプラウトと合わせて疲れた体に嬉しい簡単和え物(๑•̀ㅂ•́)و✧詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.10.04

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  簡単腸活★オートミールのチーズチヂミ

  簡単腸活★オートミールのチーズチヂミ作者： うりたそ■材料（2人分）オートミール / 大さじ5(30g程度)水 / 大さじ6(90ml)★顆粒和風だし / 小さじ1/2★塩 / 少々★醤油 / 小さじ1/2★にら / 1/3束(40g程度)チーズ / 30g(たっぷりでもOK!)■レシピを考えた人のコメントオートミールを使った簡単おつまみ、夜ご飯。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.10.03

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  快腸☆腸活！簡単オートミールでカレーリゾット

  快腸☆腸活！簡単オートミールでカレーリゾット作者： Honeybee■材料（1人分）オートミール / 3/4カップ水 / 300ml冷凍ミックスベジタブル / 1/2カップ【調味料】 / カレーパウダー / 小さじ2ピザ用チーズ / ふたつまみソース / 小さじ2ケチャップ / 小さじ1コンソメ(粉末) / 小さじ1/2塩こしょう / 少々乾燥パセリ / 少々■レシピを考えた人のコメントアメリカではとっても身近で、朝食の定番・オートミールを食べやすくアレンジ。しかも5分で完成！健康的に腸活を目指して、まずは一日一食置き換えてみてください☆詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.27

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  簡単 かぼちゃのいとこ煮入り腸活ヨーグルト

  簡単 かぼちゃのいとこ煮入り腸活ヨーグルト料理名：かぼちゃのいとこ煮入り腸活ヨーグルト作者： いちねこ■材料（1人分）かぼちゃ / 30g＊プレーンヨーグルト / 100g＊おからパウダー(微粉タイプ) / 大さじ1＊オリゴ糖シロップ / 小さじ2＊牛乳 / 大さじ1茹であずき(缶詰) / 30gきなこ / ひとつまみ■レシピを考えた人のコメントボリュームも食物繊維もたっぷりのヨーグルトです｡詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.27

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  ノンオイル！塩麴とみりんの腸活マリネ～管理栄養士

  ノンオイル！塩麴とみりんの腸活マリネ～管理栄養士料理名：ノンオイル！塩麴とみりんの腸活マリネ～管理栄養士作者： 楽天ファーム■材料（4人分）キャベツ / 1/6個にんじん / 1/2本きゅうり / 1本黄パプリカ / 1/6個塩 / 小さじ1ミニトマト / 6個【B】酢 / 大さじ1と1/2【B】レモン果汁 / 小さじ1【B】塩麹 / 大さじ1【B】本みりん / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントダイエットの味方！発酵食品の塩麹、本みりんを使った腸にも嬉しいマリネサラダ。塩よりも塩麹で旨みアップ！本みりんを煮詰めると甘みに加えコクや味の奥行きもでます。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.27

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  超ヘルシー♡レンジで簡単♡ほぼ豆腐♡チョコケーキ

  超ヘルシー♡レンジで簡単♡ほぼ豆腐♡チョコケーキ料理名：豆腐のチョコケーキ、豆腐のブラウニー、おからケーキ作者： Guuママ■材料（1～2人分）絹ごし豆腐 / 150gおからパウダー / 20gラカントS / 25gココアパウダー / 15g■レシピを考えた人のコメントほぼお豆腐だからとってもヘルシーᕷ*なのにしっとり濃厚(*˘ｰ˘*)ｵｲｼｲ.｡.:*♡アイスや生クリームを添えても◎←ヘルシーはどこいった？笑詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.24

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  栄養価アップ！簡単きのこのポタージュスープ♪

  栄養価アップ！簡単きのこのポタージュスープ♪料理名：栄養価アップ！簡単きのこのポタージュスープ作者： acchan66■材料（4人分）しめじ茸、えのき茸 / 各100g玉ねぎ / 1/2個(約150g)バター / 大さじ1牛肉ダシの素(ダシダ) / 4g水 / 100g牛乳 / 200g乾燥パセリ(あれば) / 小さじ1/8×4塩・コショウ / 各ひとつまみ■レシピを考えた人のコメントきのこをトロトロになるまでブレンダーにかけたポタージュスープです。整腸作用と美肌効果に期待です(^_^)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.22

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  しっとりおからバナナとうふクッキー

  しっとりおからバナナとうふクッキー料理名：しっとりおからバナナとうふクッキー作者： ちえ'sキッチン■材料（約１５個分人分）おからパウダー / 1/2カップバナナ（中） / １本とうふ / 60g■レシピを考えた人のコメント名前のとおり、材料はおからとバナナと豆腐だけ！材料３つで腹持ちバツグン、しっとり食感のソフトクッキーです♪混ぜて焼くだけ、思い立ったらすぐに作れてお手軽簡単！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.15

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  材料3つ！粉なし卵なし生おからフライパンクッキー！

  材料3つ！粉なし卵なし生おからフライパンクッキー！料理名：粉なし卵なし！節約簡単ダイエット！生おからクッキー作者： セ　ボーン■材料（2人分）生おから / 50g黒砂糖 / 20gオリーブオイル / 大さじ2ゴマ / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントヘルシー簡単節約美味しいおやつ。妊婦さん、授乳ママ、お子さんの小腹を満たします♪お好みで生姜やゴマ、シナモンを入れるとより香ばしく！便秘も改善でダイエットに！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告を含みます自己紹介飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡料理名：飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡作者： kireix2■材料（3人分）かぼちゃ / 100g豆乳（牛乳でも） / 500cc〜お好みで塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃ第3弾☆ミキサーなし！思いたったらすぐ！15分でできます◎美容成分を手軽に＊豆乳でヘルシーに、苦手なかた・お子さんには牛乳で♪おやつにもオススメです＊詳細を楽天レシピで見る→ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜料理名：ねぎ豚生姜鍋作者： まめもにお■材料（3人分）長ネギ / 2本豚薄切り肉 / 350g白菜 / 3枚ほうれん草 / 1／2袋えのき茸 / 1袋＝＝＝＝＝生姜スープ＝＝＝＝＝ / ●生姜擦りおろし / 2〜3かけ分●昆布 / 10cm幅×2枚●お酒 / 大さじ3●醤油 / 大さじ3●和風顆粒だし / 大さじ1お水 / 1.2L■レシピを考えた人のコメント12月ピックアップレシピです♪風邪気味だったので、沢山のねぎを豚肉で巻いて、鉄分たっぷりのほうれん草を入れました。生姜入りスープで、身体はぽかぽか健康鍋です。詳細を楽天レシピで見る→豆乳ヨーグルトビスケットアイス♪ジェラート作者： ●まかろん●■材料（1人分）豆乳 / 45gプレーンヨーグルト / 45gはちみつ / 大さじ1/2ビスケット / 1枚(10g)■レシピを考えた人のコメント大好きなアイスクリームを豆乳とヨーグルトをベースに手作りしました^ ^詳細を楽天レシピで見る→リコピンを効率よく摂取♫トマトのチーズ焼き料理名：チーズとトマトのグリル作者： みさきらりんず■材料（１人分）トマト / 中1個ナチュラルチーズ / たっぷりパセリ(あれば) / 少々■レシピを考えた人のコメントトマトとチーズのみのシンプルな一品ですが、リコピンを効率よく摂取出来て◎リコピンは朝摂取するのが良いそうなので、朝食におススメです(*´꒳`*)詳細を楽天レシピで見る→コラーゲンたっぷり鶏スープ♥ゆで汁からリメイク料理名：鶏皮ポン酢作者： ながいぬ■材料（3人分）ゆで汁 / 約1L卵 / 2個塩 / 小さじ2ごま油 / 大さじ1白ごま / 少々キッチンペーパー / 1枚■レシピを考えた人のコメント鶏皮ポン酢で鶏皮をゆでたゆで汁は捨てちゃもったいない！！ゆで汁使って、コラーゲンたっぷりの鶏スープを作りました。だしがきいていて絶品です！詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に期待♪甘酒と味噌de焼きおにぎり料理名：焼きおにぎり作者： プッチン5903■材料（お握り４個分人分）発芽米入りご飯（白米２：発芽米１で炊く） / ２００ｇ合い挽き肉 / ５０ｇ甘酒（米麹・砂糖不使用） / 大さじ１味噌 / 大さじ１生姜(チューブ) / 大さじ1/2大根の葉 / 大さじ１サラダ油 / 大さじ１塩 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント甘酒と味噌は健康にも美容にもいいとされている発酵食品です。焼きお握りの具にして食べれば、手軽に食べれるので朝御飯にもおもてなしにもお勧め♪詳細を楽天レシピで見る→健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ料理名：健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ作者： vegeger■材料（２人分）かぼちゃ / 1/4たまねぎ / 小1/2アーモンド効果 / 200mlを2個オリーブオイル / 大さじ1/2無添加こぶだし顆粒 / 5ｇ塩 / 少々水 / 100ccドライパセリ / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃの皮も使っているので、色合いがあまりよくありませんが、かぼちゃの皮には栄養がたっぷり含まれているので捨てるのはもったいないです。一緒に使いたいですね。詳細を楽天レシピで見る→ダイエットレシピ☆ささみ、しらたきのピリ辛炒め料理名：ダイエットレシピ☆ 鶏ササミとしらたきのピリ辛炒め作者： オイスカル■材料（2人分）鶏ササミ / 2本しらたき / 一袋ネギ / 3分の1本ピーマン / 1つごま油 / 適量塩 / 少々ラー油 / 小さじ１鶏ガラスープの素 / 小さじ１■レシピを考えた人のコメントダイエット中なので、しらたきならカロリーも低いかと思い作りました。詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ♪料理名：美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ作者： acchan66■材料（1人分）アボカド / 1/2個(約60g)○牛乳 / 100g○ラム酒 / 小さじ1○砂糖 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントラム酒が香る大人のデザート♪健康食材のアボカドを堪能しましょう(^_^)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.14

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  夏はカレー味♡ズッキーニとまいたけのカレーマヨ焼き

  夏はカレー味♡ズッキーニとまいたけのカレーマヨ焼き料理名：ズッキーニときのこのカレーマヨ炒め、ズッキーニ炒め作者： Guuママ■材料（2人分）ズッキーニ / 1本(150g程度)まいたけ / 1袋(100g)オリーブオイル / 大さじ1/2☆マヨネーズ / 大さじ1☆カレー粉 / 小さじ1☆醤油 / 小さじ2☆はちみつ / 小さじ1/3■レシピを考えた人のコメント夏はやっぱりカレー味♡ズッキーニとまいたけを炒めてカレーマヨを絡めるだけの簡単1品ᕷおつやみやお弁当にぴったり(*•̀ㅂ•́)و✧きのこはお好みのもので◎詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​クール便 送料無料【九州産・長野産】ズッキーニ 1個/1箱 目安量1kg 5〜10本程度国産 日本産 長野 宮崎 産 少量 単品 箱買い 箱売り まとめ買い お徳用 業務用 野菜 産地 直送 産直 農家 農園 生産者 きゅうり 瓜​広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.10

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  ツナマヨ大好き♡爽やか♡春菊のツナマヨ和え

  ツナマヨ大好き♡爽やか♡春菊のツナマヨ和え料理名：春菊のツナマヨ和え、春菊とツナのマヨネーズ和え作者： Guuママ■材料（2人分）春菊 / 1/2袋ツナ缶(油を切ったもの) / 1/2缶☆マヨネーズ / 大さじ1☆めんつゆ(3倍濃縮) / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント春菊の爽やかな香りとみんな大好きツナマヨネーズが合うんです♡春菊をさっと茹でたら和えるだけなので速攻おつまみや小鉢にピッタリです(๑•̀ㅂ•́)و✧詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.10

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  お箸が止まらない♡きのことカニカマのマヨポン炒め

  お箸が止まらない♡きのことカニカマのマヨポン炒め料理名：きのことカニカマのマヨネーズポン酢和え作者： Guuママ■材料（2人分）しめじ / 1/2袋まいたけ / 1/2袋しいたけ / 3個カニカマ / 4～5本オリーブオイル / 大さじ1☆マヨネーズ / 大さじ1☆ポン酢 / 大さじ1塩 / 少々こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメント炒めて甘みが増したカニカマとたっぷりきのこをマヨポンがまとめます♪お箸が止まらない簡単副菜ですദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✧お弁当のすき間にもピッタリです♡詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.10

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  ヘルシー☆こんにゃくと鶏肉の炒め物

  ヘルシー☆こんにゃくと鶏肉の炒め物料理名：ヘルシー☆こんにゃくと鶏肉の炒め物作者： はじゃじゃ■材料（2〜3人分）鶏むね肉 / 200gこんにゃく(あく抜き済み) / 200g片栗粉 / 小2塩、こしょう / 少々〇醤油 / 大1〇みりん / 小1ごま油 / 小1■レシピを考えた人のコメントこんにゃく入りで低カロリー♪腸活におすすめです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.09

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  栄養たっぷり♡小松菜ともやしとにんじんの3色ナムル

  栄養たっぷり♡小松菜ともやしとにんじんの3色ナムル料理名：三色ナムル、3色ナムル、小松菜にんじんもやしナムル作者： Guuママ■材料（2人分）小松菜 / 100gにんじん / 1/3(80g)もやし / 1/2本(100g)ダシダ(顆粒鶏ガラスープの素でもOK) / 大さじ1☆ごま油 / 小さじ2☆醤油 / 大さじ1/2☆砂糖 / 小さじ1☆白いりごま / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント身体が喜ぶ栄養がた〜ぷり入ったレンジで簡単にできる彩りの綺麗なナムルです♡ビビンバに乗せるのもいいしこのままおつまみにも(๑•̀ㅂ•́)و✧詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.08

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  おからパウダーとヨーグルトでチーズケーキ風♪

  おからパウダーとヨーグルトでチーズケーキ風♪作者： ゆぅふ■材料（２人分）ヨーグルト / ２５０gおからパウダー / ５０gベーキングパウダー / 小さじ１卵 / １個砂糖 / 大さじ２レモン汁(ポッカレモンなど) / 大さじ２バニラエッセンス / ５、６滴■レシピを考えた人のコメントダイエット中でも甘い物が食べたいんです＼(^o^)／とってもヘルシーなおやつです♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.08

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  カレー味で食べやすい♡ゴーヤとひき肉のカレー炒め

  カレー味で食べやすい♡ゴーヤとひき肉のカレー炒め料理名：ゴーヤとひき肉炒め、ゴーヤカレー、ひき肉ゴーヤ炒め作者： Guuママ■材料（2人分）ゴーヤ / 1/2本豚ひき肉 / 100gサラダ油 / 少々にんにくチューブ / 3センチ☆顆粒コンソメ / 小さじ1/2☆カレー粉 / 小さじ1☆醤油 / 小さじ1☆ケチャップ / 小さじ1塩 / 少々こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメントゴーヤの苦味がカレー味にぴったり♡暑い日にもカレー味でお箸がすすみますᕷ*.°ご飯のおかずにもビールのお供にも最高です( *´艸`)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.07

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  電子レンジ★おからパウダーのケークサレ

  電子レンジ★おからパウダーのケークサレ料理名：電子レンジ★おからパウダーのケークサレ作者： れあMIX■材料（1人分）おからパウダー / 15gスキムミルク / 大さじ1粉チーズ / 大さじ1鶏ガラスープの素 / 小さじ1/2砂糖 / 小さじ1/2オオバコ / 小さじ1/2重曹 / 小さじ1/4卵 / 1個水 / 65gブロッコリー / 80gコーン / こんもり大さじ1人参 / 1/4本■レシピを考えた人のコメント甘くないおかず蒸しパン♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.07

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  オートミールと米粉のお好み焼き

  オートミールと米粉のお好み焼き料理名：お好み焼き作者： Nico■材料（約８枚分人分）豚こま切れ肉 / ２４０gキャベツ / ３００g水 / ２００mi基本のおかずつゆ / 大さじ２紅生姜 / ５０g卵 / ２個インスタントタイプ　オートミール、米粉 / 各大さじ６■レシピを考えた人のコメント小麦粉不使用・グルテンフリー♬詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。広告を含みます自己紹介飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡料理名：飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡作者： kireix2■材料（3人分）かぼちゃ / 100g豆乳（牛乳でも） / 500cc〜お好みで塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃ第3弾☆ミキサーなし！思いたったらすぐ！15分でできます◎美容成分を手軽に＊豆乳でヘルシーに、苦手なかた・お子さんには牛乳で♪おやつにもオススメです＊詳細を楽天レシピで見る→ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜料理名：ねぎ豚生姜鍋作者： まめもにお■材料（3人分）長ネギ / 2本豚薄切り肉 / 350g白菜 / 3枚ほうれん草 / 1／2袋えのき茸 / 1袋＝＝＝＝＝生姜スープ＝＝＝＝＝ / ●生姜擦りおろし / 2〜3かけ分●昆布 / 10cm幅×2枚●お酒 / 大さじ3●醤油 / 大さじ3●和風顆粒だし / 大さじ1お水 / 1.2L■レシピを考えた人のコメント12月ピックアップレシピです♪風邪気味だったので、沢山のねぎを豚肉で巻いて、鉄分たっぷりのほうれん草を入れました。生姜入りスープで、身体はぽかぽか健康鍋です。詳細を楽天レシピで見る→豆乳ヨーグルトビスケットアイス♪ジェラート作者： ●まかろん●■材料（1人分）豆乳 / 45gプレーンヨーグルト / 45gはちみつ / 大さじ1/2ビスケット / 1枚(10g)■レシピを考えた人のコメント大好きなアイスクリームを豆乳とヨーグルトをベースに手作りしました^ ^詳細を楽天レシピで見る→リコピンを効率よく摂取♫トマトのチーズ焼き料理名：チーズとトマトのグリル作者： みさきらりんず■材料（１人分）トマト / 中1個ナチュラルチーズ / たっぷりパセリ(あれば) / 少々■レシピを考えた人のコメントトマトとチーズのみのシンプルな一品ですが、リコピンを効率よく摂取出来て◎リコピンは朝摂取するのが良いそうなので、朝食におススメです(*´꒳`*)詳細を楽天レシピで見る→コラーゲンたっぷり鶏スープ♥ゆで汁からリメイク料理名：鶏皮ポン酢作者： ながいぬ■材料（3人分）ゆで汁 / 約1L卵 / 2個塩 / 小さじ2ごま油 / 大さじ1白ごま / 少々キッチンペーパー / 1枚■レシピを考えた人のコメント鶏皮ポン酢で鶏皮をゆでたゆで汁は捨てちゃもったいない！！ゆで汁使って、コラーゲンたっぷりの鶏スープを作りました。だしがきいていて絶品です！詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に期待♪甘酒と味噌de焼きおにぎり料理名：焼きおにぎり作者： プッチン5903■材料（お握り４個分人分）発芽米入りご飯（白米２：発芽米１で炊く） / ２００ｇ合い挽き肉 / ５０ｇ甘酒（米麹・砂糖不使用） / 大さじ１味噌 / 大さじ１生姜(チューブ) / 大さじ1/2大根の葉 / 大さじ１サラダ油 / 大さじ１塩 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント甘酒と味噌は健康にも美容にもいいとされている発酵食品です。焼きお握りの具にして食べれば、手軽に食べれるので朝御飯にもおもてなしにもお勧め♪詳細を楽天レシピで見る→健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ料理名：健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ作者： vegeger■材料（２人分）かぼちゃ / 1/4たまねぎ / 小1/2アーモンド効果 / 200mlを2個オリーブオイル / 大さじ1/2無添加こぶだし顆粒 / 5ｇ塩 / 少々水 / 100ccドライパセリ / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃの皮も使っているので、色合いがあまりよくありませんが、かぼちゃの皮には栄養がたっぷり含まれているので捨てるのはもったいないです。一緒に使いたいですね。詳細を楽天レシピで見る→ダイエットレシピ☆ささみ、しらたきのピリ辛炒め料理名：ダイエットレシピ☆ 鶏ササミとしらたきのピリ辛炒め作者： オイスカル■材料（2人分）鶏ササミ / 2本しらたき / 一袋ネギ / 3分の1本ピーマン / 1つごま油 / 適量塩 / 少々ラー油 / 小さじ１鶏ガラスープの素 / 小さじ１■レシピを考えた人のコメントダイエット中なので、しらたきならカロリーも低いかと思い作りました。詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ♪料理名：美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ作者： acchan66■材料（1人分）アボカド / 1/2個(約60g)○牛乳 / 100g○ラム酒 / 小さじ1○砂糖 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントラム酒が香る大人のデザート♪健康食材のアボカドを堪能しましょう(^_^)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2024.09.07

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  しめ鯖をお弁当のおかずにする！&甘酢あんかけ

  しめ鯖をお弁当のおかずにする！→甘酢あんかけ料理名：しめ鯖の甘酢あんかけ作者： tuhatkauno■材料（1人分）しめ鯖 / 約70g長ネギ(緑の部分) / 1/2本位酢 / 大匙1位つゆの素 / 大匙1位ダイエットシュガー(顆粒タイプ) / 1杯※ティースプーンで水 / 大匙3位旨味調味料 / 少々片栗粉 / 2杯※ティースプーンでごま油 / 少々■レシピを考えた人のコメントえぃ、やっ！と言う気分で作った料理ですが…(^ ^;;)しめ鯖、けっこう使えます。多過ぎて残ってしまった際は、ぜひお試しを。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.07

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  快腸☆腸活！簡単オートミールでカレーリゾット

  快腸☆腸活！簡単オートミールでカレーリゾット作者： Honeybee■材料（1人分）オートミール / 3/4カップ水 / 300ml冷凍ミックスベジタブル / 1/2カップ【調味料】 / カレーパウダー / 小さじ2ピザ用チーズ / ふたつまみソース / 小さじ2ケチャップ / 小さじ1コンソメ(粉末) / 小さじ1/2塩こしょう / 少々乾燥パセリ / 少々■レシピを考えた人のコメントアメリカではとっても身近で、朝食の定番・オートミールを食べやすくアレンジ。しかも5分で完成！健康的に腸活を目指して、まずは一日一食置き換えてみてください☆詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたしますダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.09.03

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  鷄胸肉の紅茶煮♪チャーシュー風味✿

  鷄胸肉の紅茶煮♪チャーシュー風味✿料理名：鶏むね肉の紅茶煮作者： はぁぽじ■材料（2～4人分）鷄胸肉 / 2枚(535g)水 / カップ2～ねぎの青い部分 / 10cmくらい生姜の皮 / 1かけ酒 / 大さじ1紅茶のティーパック / 1個☆しょうゆ / 80cc☆酢 / 80cc☆生姜のすりおろし(チューブでも) / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント茹でて漬け汁につけるだけの簡単調理です♪ラーメンのトッピングやおつまみ、お弁当、おせちにもいかがですか？(^-^)♪※写真は鷄胸肉一枚分です詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.08.22

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  豆腐でヘルシーホワイトソース♪チキングラタン

  豆腐でヘルシーホワイトソース♪チキングラタン作者： KASUMI -vegefru Recipe-■材料（4人分）鶏むね肉 / 1枚たまねぎ / 1個しめじ / 1株ペンネ / 50ｇ塩こしょう / 少量バター / 10ｇシュレッドチーズ / 40ｇパセリ / 少量☆絹豆腐 / 150ｇ☆牛乳 / 大さじ2☆マヨネーズ / 大さじ2☆すりごま / 大さじ1☆塩 / 小さじ1/2☆ホワイトペッパー / 少量※画像は1人前です / ■レシピを考えた人のコメントとろっとおいしいグラタンですが、ホワイトソースは手間もかかるし、カロリーが気になりますよね！お豆腐を使って混ぜるだけの簡単ヘルシーなグラタンです♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ！🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定！🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ！📸このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし！🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫#ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう！🎮📅京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう！🌍🎮宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です！以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。3. 宇治橋宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶宇治といえば、やっぱり抹茶！市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。6. 宇治川遊覧船宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね！旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。

  2024.08.22

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  初心者向け☆グリーンスムージー☆材料は3種類＆水

  初心者向け☆グリーンスムージー☆材料は3種類＆水料理名：グリーンスムージー★バナナ＆パイナップル＆小松菜★作者： ちゅーりっぷ８■材料（約１リットル人分）バナナ（出来れば有機・オーガニック） / 1本パイナップル（カットしてあるものを使用） / 4個小松菜（出来れば有機・オーガニック） / 2株ミネラルウォーター / 約300ml■レシピを考えた人のコメント☆葉野菜特有の青臭さがバナナでマスキングされていて、とっても飲みやすいです!詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。ヒロポンがハマっているころがスイッチドラえもん最初は上手く組み立てられなかっただんだんコツを掴み今ではいろんなアレンジをして楽しく遊んでいますバンダイ ころがスイッチドラえもん ワープキット​ポケットモンスター カメラでリンク！ 12月5日発送予定　ポケットモンスター カメラでリンク! ポケモン図鑑 スマホロトム​ドラえもん学習コレクション価格：4,502円（税込、送料無料) (2024/2/12時点) 楽天で購入 「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4作が1本に!!ニンテンドー3DSで発売された「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4タイトルが、1本のソフトになって、Nintendo Switchに登場。本パッケージ1つで、「ドラかず」「ドラえいご」「ドラちえ」「ドラもじ」の4種類の学習ソフトを遊ぶことができます。対象は幼稚園の年中～小学校6年生まで。算数・漢字・英語・知恵の4つのテーマの「学び」を、ロールプレイングゲーム、シューティングゲーム、クイズ＆パズルチャレンジ…などさまざまな「遊び」として演出した「ドラえもん 学習コレクション」。子どもたちが大好きなドラえもんの世界観を反映したストーリーの中で「学習」は「楽習」となり、楽しみながらあらゆる学習の土台となる「読み書き計算」の力をぐんぐん伸ばすことができます。

  2024.08.14

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  おから豆乳バナナケーキ

  おから豆乳バナナケーキ料理名：おからバナナケーキ作者： Lela*■材料（5～6人分）薄力粉 / 100gベーキングパウダー / 小さじ1生おから / 100ｇ全卵 ( Mサイズ ) / ２個成分無調整　豆乳 / 50mlバナナ ( 中サイズ ) / 2本 （１５０ｇ前後)砂糖 / 80ｇサラダ油 / 25ｇスライスアーモンド ( トッピング用 ) / 少々■レシピを考えた人のコメントおからとバナナがたっぷり入った、ナチュラルスイーツのバナナケーキです。バターは使わず、少量のサラダ油と豆乳を使用した、ふんわり、しっとり食感のバナナケーキです詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告を含みます自己紹介スイーツ大好きなので健康的なスイーツを作るにはを楽天レシピで学んでいます糖質オフホワイトチョコレモンチーズケーキ料理名：糖質オフホワイトチョコレモンチーズケーキ作者： 低糖工房■材料（3人分）糖質オフホワイトチョコ【低糖工房】 / 100gクリームチーズ / 120g植物油クリーム / 50ccプレーンヨーグルト / 30gレモン汁 / 15cc粉ゼラチン / 3g水 / 大さじ1低糖質豆乳クッキー【低糖工房】 / 27g無塩バター / 9gピスタチオ / 6gレモンの皮 / 3g■レシピを考えた人のコメント甘いホワイトチョコと爽やかなレモンの組み合わせが美味しいチーズケーキ！つるんとした表面が美しく、写真映えも抜群です♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【低糖質】しっとりガトーショコラ風♪料理名：ガトーショコラ作者： 低糖質マニアayako■材料（２~３人分）おからパウダー微粒粉 / 40gエリスリトール / 50g無糖ココアパウダー / 15g卵 / 一個無調整豆乳 / 160ccサイリウム(あれば) / 4g■レシピを考えた人のコメントチョコ、生クリ、バター不使用のしっとり低糖質ガトーショコラ風です！ダイエットや糖質制限中にオススメのスイーツです！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…カロリー＆甘さ控えめ☆レモン風味ケーキ♡料理名：甘さ＆カロリー控えめ♡レモン風味ケーキ☆作者： うぱあ■材料（4～8人分）材料１（生地） / ．薄力粉 / 80ｇ砂糖 / 10ｇマーガリン（お好みの油でも可） / 10ｇ卵 / 1個ベーキングパウダー（ＢP） / 3ｇ水又は牛乳（豆乳などお好きな水分でも可） / 45cc材料２（グレーズ） / .粉糖 / 20ｇ水 / 5ｇレモン果汁（レモンジュースでも可） / 大さじ１程度■レシピを考えた人のコメント油分と生地の甘さ控えめ(*^^*)混ぜるだけで簡単＆お手軽時短レシピです☆カロリー　1切　78kcal程度（8等分にした場合）全量で628kcal程度詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…低糖質！おからパウダーで濃厚チョコブラウニー料理名：低糖質な豆腐チョコブラウニー作者： ゆうちゃん(*'ω'*)■材料（4人分）絹豆腐 / 400g豆乳 / 100cc純ココア / 40gおからパウダー / 25g卵 / 2個バターorマーガリン / 40gパルスイート / 20g生クリーム / 200cc■レシピを考えた人のコメント低糖質ダイエット中なので、小麦粉なしのチョコレートブラウニー！1本で糖質10gくらい。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。ヒロポンがハマっているころがスイッチドラえもん最初は上手く組み立てられなかっただんだんコツを掴み今ではいろんなアレンジをして楽しく遊んでいますバンダイ ころがスイッチドラえもん ワープキット​ポケットモンスター カメラでリンク！ 12月5日発送予定　ポケットモンスター カメラでリンク! ポケモン図鑑 スマホロトム​ドラえもん学習コレクション価格：4,502円（税込、送料無料) (2024/2/12時点) 楽天で購入 「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4作が1本に!!ニンテンドー3DSで発売された「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4タイトルが、1本のソフトになって、Nintendo Switchに登場。本パッケージ1つで、「ドラかず」「ドラえいご」「ドラちえ」「ドラもじ」の4種類の学習ソフトを遊ぶことができます。対象は幼稚園の年中～小学校6年生まで。算数・漢字・英語・知恵の4つのテーマの「学び」を、ロールプレイングゲーム、シューティングゲーム、クイズ＆パズルチャレンジ…などさまざまな「遊び」として演出した「ドラえもん 学習コレクション」。子どもたちが大好きなドラえもんの世界観を反映したストーリーの中で「学習」は「楽習」となり、楽しみながらあらゆる学習の土台となる「読み書き計算」の力をぐんぐん伸ばすことができます。

  2024.08.14

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  レンジで♪鷄むね肉のサラダチキン風(スパイシー味)

  レンジで♪鷄むね肉のサラダチキン風(スパイシー味)料理名：鷄むね肉のサラダチキン風(スパイシー風味)作者： はぁぽじ■材料（2人分）鷄むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(300g)〇塩 / 小さじ1/2〇黒胡椒 / 小さじ1/2〇はちみつ / 大さじ1/2〇酒 / 大さじ1/2〇クミンパウダー / 小さじ1/2〇ガラムマサラ / 小さじ1/3〇チリパウダー / 小さじ1/3～1/4■レシピを考えた人のコメントコンビニで大人気のあの「サラダチキン」風です。作り置き、お弁当、おつまみにも(≧∇≦)b詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​サラダチキン 常温 保存 チキンバー 鶏肉 ささみ ローストチキン 丸善 ジューシーロースト まとめ買い 20本 セット 個包装 小分け スティック タイプ レトルト おかず ヘルシー 低 カロリー 脂質 鶏 ササミ プレーン タンドリーチキン 黒胡椒 レモン 国産 メーカー マルゼン​​サラダチキン 内野家 非常食 無添加 タンパク質 カレー味 30個セット uchipac 常温保存1年可能 国産 カレー 非常食 保存食 レトルトおかず レトルト セット 真空パック ウチパク ダイエット 妊婦さんも安心 置き換え 食品 まとめ買い 非常食セット 保存食セット 送料無料​​無添加 サラダチキン 国産鶏 国内製造 送料無料 5種セット 40chicken (各5味×10個入りセット) フォーティーチキン 筋トレ 減量 トレーニング 筋肉 胸肉 常温保存 ダイエット​​めっちゃ売れてます！！　ダイエットの強い味方！！　高タンパク低カロリー！！　伊藤ハム　サラダチキンスモークX50袋【送料無料】【冷蔵商品】​​［内野家］1個でたんぱく質30g!!【uchipac】国産素材のサラダチキン（プレーン）×30袋［常温］【3〜4営業日以内に出荷】【送料無料】​広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。ヒロポンがハマっているころがスイッチドラえもん最初は上手く組み立てられなかっただんだんコツを掴み今ではいろんなアレンジをして楽しく遊んでいますバンダイ ころがスイッチドラえもん ワープキット​ポケットモンスター カメラでリンク！ 12月5日発送予定　ポケットモンスター カメラでリンク! ポケモン図鑑 スマホロトム​ドラえもん学習コレクション価格：4,502円（税込、送料無料) (2024/2/12時点) 楽天で購入 「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4作が1本に!!ニンテンドー3DSで発売された「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4タイトルが、1本のソフトになって、Nintendo Switchに登場。本パッケージ1つで、「ドラかず」「ドラえいご」「ドラちえ」「ドラもじ」の4種類の学習ソフトを遊ぶことができます。対象は幼稚園の年中～小学校6年生まで。算数・漢字・英語・知恵の4つのテーマの「学び」を、ロールプレイングゲーム、シューティングゲーム、クイズ＆パズルチャレンジ…などさまざまな「遊び」として演出した「ドラえもん 学習コレクション」。子どもたちが大好きなドラえもんの世界観を反映したストーリーの中で「学習」は「楽習」となり、楽しみながらあらゆる学習の土台となる「読み書き計算」の力をぐんぐん伸ばすことができます。

  2024.08.14

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  お肉なし♪豆腐ハンバーグのきのこ甘酢あんかけ✿

  お肉なし♪豆腐ハンバーグのきのこ甘酢あんかけ✿料理名：きのこ甘酢あんかけ豆腐ハンバーグ作者： はぁぽじ■材料（2~4人分）木綿豆腐 / 300g玉ねぎ(みじん切り) / 1/2個しめじ(石づきをとって小房に分ける) / 50gえのき(石づきをとって1cmに切る) / 50g溶き卵 / 1個分生姜(すりおろし) / 小さじ1と1/2塩・こしょう / 各少々パン粉 / カップ1~1と1/2〇めんつゆ(３倍濃縮) / 80ml〇水 / 80ml〇酢 / 大さじ2水溶き片栗粉 / 片栗粉小さじ2＋水小さじ2ごま油 / 大さじ1/2■レシピを考えた人のコメントお豆腐だけのハンバーグです。甘酢あんはめんつゆをつかった簡単なものです♪写真は1人分(我が家は2~3個)ですが手のひらサイズのもの4~5個分できます！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​紀文公式 鶏肉と豆腐のハンバーグひじき 1ケース(8パック)　　　 豆腐 ハンバーグ 温めるだけ 豆腐ハンバーグ 鶏肉 ひじき レンチン 電子レンジ レンジ 低カロリー 健康 ヘルシー ダイエット 食品​​豆腐 ハンバーグ 食材 冷凍食品 居酒屋 レストラン 食堂 お弁当屋さん カラオケ店 学園祭 移動販売 模擬店 ゴルフ場 お弁当のおかず 夕食 ランチ 昼食 パーティー食堂 バーべキュー bbq 豆腐ハンバーグ ×10個 日本食研​​紀文公式 鶏肉と豆腐のハンバーグ 1ケース(8パック)　　　 鶏肉 豆腐 ハンバーグ 温めるだけ 豆腐ハンバーグ レンチン 電子レンジ レンジ 低カロリー 健康 ヘルシー ダイエット 食品​​【送料無料】ふわっとジューシーな豆腐ハンバーグセット　1,000g(100g×10個セット)【ギフト】【熊本県産大豆使用】【九州産野菜使用】​​豆腐ハンバーグ 900g (45g×20個) おかず おつまみ 総菜 冷凍 お弁当 お歳暮​​豆腐ハンバーグヘルパー 根菜入り(73g×2セット)​​【送料無料】ふわっとジューシーな豆腐ハンバーグセット　1,500g(100g×15個セット)【ギフト】【熊本県産大豆使用】【九州産野菜使用】​​【レンジ調理可】豆腐ハンバーグ 675g（27g×25個入） 23817(冷凍食品 業務用 おかず 総菜 お弁当 レンジ 越後 豆腐屋 もめん 豆腐 肉料理 ハンバーグ)​​梅の花 豆腐 ハンバーグ セット（8個セット）≪冷凍≫【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ入力】​​【冷凍】220 野菜豆腐ハンバーグ 60（60g×25個） JFDA【3980円以上送料無料】​​【送料無料】豆腐ハンバーグの素日本食研 豆腐ハンバーグの素　4袋組　　3個分/袋　【追跡可能メール便】【代引不可】​​とうふハンバーグ 60g×10個 24021(冷凍食品 業務用 おかず お弁当 総菜 食材 豆腐 とうふ ハンバーグ 洋食肉類)​広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。ヒロポンがハマっているころがスイッチドラえもん最初は上手く組み立てられなかっただんだんコツを掴み今ではいろんなアレンジをして楽しく遊んでいますバンダイ ころがスイッチドラえもん ワープキット​ポケットモンスター カメラでリンク！ 12月5日発送予定　ポケットモンスター カメラでリンク! ポケモン図鑑 スマホロトム​ドラえもん学習コレクション価格：4,502円（税込、送料無料) (2024/2/12時点) 楽天で購入 「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4作が1本に!!ニンテンドー3DSで発売された「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4タイトルが、1本のソフトになって、Nintendo Switchに登場。本パッケージ1つで、「ドラかず」「ドラえいご」「ドラちえ」「ドラもじ」の4種類の学習ソフトを遊ぶことができます。対象は幼稚園の年中～小学校6年生まで。算数・漢字・英語・知恵の4つのテーマの「学び」を、ロールプレイングゲーム、シューティングゲーム、クイズ＆パズルチャレンジ…などさまざまな「遊び」として演出した「ドラえもん 学習コレクション」。子どもたちが大好きなドラえもんの世界観を反映したストーリーの中で「学習」は「楽習」となり、楽しみながらあらゆる学習の土台となる「読み書き計算」の力をぐんぐん伸ばすことができます。

  2024.08.14

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  おから肉だんごの甘酢和え☆ヘルシー

  おから肉だんごの甘酢和え☆ヘルシー料理名：おから肉だんごの甘酢和え作者： *nini*■材料（約３人分）＊肉だんご＊ / 鶏ひき肉 / ２００ｇおから / １００ｇニンジン / ４～５センチタマネギ / １／４個卵 / １個塩 / 小さじ１／２＊甘酢あん＊ / 酒・砂糖・しょう油・酢・ケチャップ・水 / 各大さじ１片栗粉 / 小さじ１強■レシピを考えた人のコメントしっとり肉だんご。揚げないで、フライパンで焼いてるので、ヘルシーですよ。ダイエット、離乳食にもどうぞ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告を含みます自己紹介飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡料理名：飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡作者： kireix2■材料（3人分）かぼちゃ / 100g豆乳（牛乳でも） / 500cc〜お好みで塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃ第3弾☆ミキサーなし！思いたったらすぐ！15分でできます◎美容成分を手軽に＊豆乳でヘルシーに、苦手なかた・お子さんには牛乳で♪おやつにもオススメです＊詳細を楽天レシピで見る→ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜料理名：ねぎ豚生姜鍋作者： まめもにお■材料（3人分）長ネギ / 2本豚薄切り肉 / 350g白菜 / 3枚ほうれん草 / 1／2袋えのき茸 / 1袋＝＝＝＝＝生姜スープ＝＝＝＝＝ / ●生姜擦りおろし / 2〜3かけ分●昆布 / 10cm幅×2枚●お酒 / 大さじ3●醤油 / 大さじ3●和風顆粒だし / 大さじ1お水 / 1.2L■レシピを考えた人のコメント12月ピックアップレシピです♪風邪気味だったので、沢山のねぎを豚肉で巻いて、鉄分たっぷりのほうれん草を入れました。生姜入りスープで、身体はぽかぽか健康鍋です。詳細を楽天レシピで見る→豆乳ヨーグルトビスケットアイス♪ジェラート作者： ●まかろん●■材料（1人分）豆乳 / 45gプレーンヨーグルト / 45gはちみつ / 大さじ1/2ビスケット / 1枚(10g)■レシピを考えた人のコメント大好きなアイスクリームを豆乳とヨーグルトをベースに手作りしました^ ^詳細を楽天レシピで見る→リコピンを効率よく摂取♫トマトのチーズ焼き料理名：チーズとトマトのグリル作者： みさきらりんず■材料（１人分）トマト / 中1個ナチュラルチーズ / たっぷりパセリ(あれば) / 少々■レシピを考えた人のコメントトマトとチーズのみのシンプルな一品ですが、リコピンを効率よく摂取出来て◎リコピンは朝摂取するのが良いそうなので、朝食におススメです(*´꒳`*)詳細を楽天レシピで見る→コラーゲンたっぷり鶏スープ♥ゆで汁からリメイク料理名：鶏皮ポン酢作者： ながいぬ■材料（3人分）ゆで汁 / 約1L卵 / 2個塩 / 小さじ2ごま油 / 大さじ1白ごま / 少々キッチンペーパー / 1枚■レシピを考えた人のコメント鶏皮ポン酢で鶏皮をゆでたゆで汁は捨てちゃもったいない！！ゆで汁使って、コラーゲンたっぷりの鶏スープを作りました。だしがきいていて絶品です！詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に期待♪甘酒と味噌de焼きおにぎり料理名：焼きおにぎり作者： プッチン5903■材料（お握り４個分人分）発芽米入りご飯（白米２：発芽米１で炊く） / ２００ｇ合い挽き肉 / ５０ｇ甘酒（米麹・砂糖不使用） / 大さじ１味噌 / 大さじ１生姜(チューブ) / 大さじ1/2大根の葉 / 大さじ１サラダ油 / 大さじ１塩 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント甘酒と味噌は健康にも美容にもいいとされている発酵食品です。焼きお握りの具にして食べれば、手軽に食べれるので朝御飯にもおもてなしにもお勧め♪詳細を楽天レシピで見る→健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ料理名：健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ作者： vegeger■材料（２人分）かぼちゃ / 1/4たまねぎ / 小1/2アーモンド効果 / 200mlを2個オリーブオイル / 大さじ1/2無添加こぶだし顆粒 / 5ｇ塩 / 少々水 / 100ccドライパセリ / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃの皮も使っているので、色合いがあまりよくありませんが、かぼちゃの皮には栄養がたっぷり含まれているので捨てるのはもったいないです。一緒に使いたいですね。詳細を楽天レシピで見る→ダイエットレシピ☆ささみ、しらたきのピリ辛炒め料理名：ダイエットレシピ☆ 鶏ササミとしらたきのピリ辛炒め作者： オイスカル■材料（2人分）鶏ササミ / 2本しらたき / 一袋ネギ / 3分の1本ピーマン / 1つごま油 / 適量塩 / 少々ラー油 / 小さじ１鶏ガラスープの素 / 小さじ１■レシピを考えた人のコメントダイエット中なので、しらたきならカロリーも低いかと思い作りました。詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ♪料理名：美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ作者： acchan66■材料（1人分）アボカド / 1/2個(約60g)○牛乳 / 100g○ラム酒 / 小さじ1○砂糖 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントラム酒が香る大人のデザート♪健康食材のアボカドを堪能しましょう(^_^)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。ヒロポンがハマっているころがスイッチドラえもん最初は上手く組み立てられなかっただんだんコツを掴み今ではいろんなアレンジをして楽しく遊んでいますバンダイ ころがスイッチドラえもん ワープキット​ポケットモンスター カメラでリンク！ 12月5日発送予定　ポケットモンスター カメラでリンク! ポケモン図鑑 スマホロトム​ドラえもん学習コレクション価格：4,502円（税込、送料無料) (2024/2/12時点) 楽天で購入 「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4作が1本に!!ニンテンドー3DSで発売された「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4タイトルが、1本のソフトになって、Nintendo Switchに登場。本パッケージ1つで、「ドラかず」「ドラえいご」「ドラちえ」「ドラもじ」の4種類の学習ソフトを遊ぶことができます。対象は幼稚園の年中～小学校6年生まで。算数・漢字・英語・知恵の4つのテーマの「学び」を、ロールプレイングゲーム、シューティングゲーム、クイズ＆パズルチャレンジ…などさまざまな「遊び」として演出した「ドラえもん 学習コレクション」。子どもたちが大好きなドラえもんの世界観を反映したストーリーの中で「学習」は「楽習」となり、楽しみながらあらゆる学習の土台となる「読み書き計算」の力をぐんぐん伸ばすことができます。

  2024.08.14

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  鶏ムネ肉と豆腐の超ヘルシーつみれ丼

  鶏ムネ肉と豆腐の超ヘルシーつみれ丼料理名：つみれ丼作者： cota.cota■材料（３～４人分）鶏ムネ肉 / １枚豆腐 / １００g◇おろししょうが（チューブでも） / １かけ分◇しょうゆ / 小１◇片栗粉 / 小２◇塩 / ひとつまみにんじん（あれば） / １/４本ブロッコリーの芯（あれば） / ３cmくらい青ねぎ / ４～５本●水 / ５０cc●しょうゆ、みりん / 大２●砂糖、酒 / 大１●おろししょうが / 少々●かつお節 / 小袋１/２パックわさび菜（他の葉野菜でOK) / 数枚■レシピを考えた人のコメント鶏胸肉と豆腐を使ったどんぶりです。節約・低カロリー・ボリューム満点！いいとこだらけ！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。ヒロポンがハマっているころがスイッチドラえもん最初は上手く組み立てられなかっただんだんコツを掴み今ではいろんなアレンジをして楽しく遊んでいますバンダイ ころがスイッチドラえもん ワープキット​ポケットモンスター カメラでリンク！ 12月5日発送予定　ポケットモンスター カメラでリンク! ポケモン図鑑 スマホロトム​ドラえもん学習コレクション価格：4,502円（税込、送料無料) (2024/2/12時点) 楽天で購入 「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4作が1本に!!ニンテンドー3DSで発売された「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4タイトルが、1本のソフトになって、Nintendo Switchに登場。本パッケージ1つで、「ドラかず」「ドラえいご」「ドラちえ」「ドラもじ」の4種類の学習ソフトを遊ぶことができます。対象は幼稚園の年中～小学校6年生まで。算数・漢字・英語・知恵の4つのテーマの「学び」を、ロールプレイングゲーム、シューティングゲーム、クイズ＆パズルチャレンジ…などさまざまな「遊び」として演出した「ドラえもん 学習コレクション」。子どもたちが大好きなドラえもんの世界観を反映したストーリーの中で「学習」は「楽習」となり、楽しみながらあらゆる学習の土台となる「読み書き計算」の力をぐんぐん伸ばすことができます。

  2024.08.14

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  鷄胸肉の紅茶煮♪チャーシュー風味✿

  鷄胸肉の紅茶煮♪チャーシュー風味✿料理名：鶏むね肉の紅茶煮作者： はぁぽじ■材料（2～4人分）鷄胸肉 / 2枚(535g)水 / カップ2～ねぎの青い部分 / 10cmくらい生姜の皮 / 1かけ酒 / 大さじ1紅茶のティーパック / 1個☆しょうゆ / 80cc☆酢 / 80cc☆生姜のすりおろし(チューブでも) / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント茹でて漬け汁につけるだけの簡単調理です♪ラーメンのトッピングやおつまみ、お弁当、おせちにもいかがですか？(^-^)♪※写真は鷄胸肉一枚分です詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。ヒロポンがハマっているころがスイッチドラえもん最初は上手く組み立てられなかっただんだんコツを掴み今ではいろんなアレンジをして楽しく遊んでいますバンダイ ころがスイッチドラえもん ワープキット​ポケットモンスター カメラでリンク！ 12月5日発送予定　ポケットモンスター カメラでリンク! ポケモン図鑑 スマホロトム​ドラえもん学習コレクション価格：4,502円（税込、送料無料) (2024/2/12時点) 楽天で購入 「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4作が1本に!!ニンテンドー3DSで発売された「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4タイトルが、1本のソフトになって、Nintendo Switchに登場。本パッケージ1つで、「ドラかず」「ドラえいご」「ドラちえ」「ドラもじ」の4種類の学習ソフトを遊ぶことができます。対象は幼稚園の年中～小学校6年生まで。算数・漢字・英語・知恵の4つのテーマの「学び」を、ロールプレイングゲーム、シューティングゲーム、クイズ＆パズルチャレンジ…などさまざまな「遊び」として演出した「ドラえもん 学習コレクション」。子どもたちが大好きなドラえもんの世界観を反映したストーリーの中で「学習」は「楽習」となり、楽しみながらあらゆる学習の土台となる「読み書き計算」の力をぐんぐん伸ばすことができます。

  2024.08.14

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  豆腐でおやつ★黒蜜＆きなこかけるだけ～

  豆腐でおやつ★黒蜜＆きなこかけるだけ～料理名：おやつ作者： tappuu■材料（1人分）豆腐 / 60g黒みつ / 10gきな粉 / 小さじ2(好みでシナモン) / 少々■レシピを考えた人のコメント豆腐が超ヘルシーおやつに早変わり❤安上がりで罪悪感なしです(~o~)イソフラボンたっぷり♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告を含みます自己紹介天然のデトックス効果♪なめこおろし和え料理名：天然のデトックス効果♪なめこおろし和え作者： Sakurai.y■材料（2人分）大根 / 100ｇなめこ / 35ｇいんげん / ３本にんじん / 10ｇトマト / 少々ぽん酢 / お好み■レシピを考えた人のコメントなめこと大根おろしでさっぱりおつまみ。味付けを醤油に変えれば、ごはんにも合う１品になります☆詳細を楽天レシピで見る→【健康・ダイエット】我が家のもち麦玄米ごはん♪料理名：もち麦ごはん作者： りんね♪■材料（5合炊き用人分）玄米 / 3合もち麦 / 150g岩塩 / 小さじ1水(玄米用) / 内釜3合ラインまで水(もち麦用) / 300ml■レシピを考えた人のコメントパサつきがちな玄米も、もち麦を混ぜると、もっちり仕上がります♪しかも、熱々で食べるよりも、常温〜常温以下に冷ました方が、食物繊維がupするんですって♪詳細を楽天レシピで見る→デトックス＆脂肪燃焼スープ＋＋料理名：デトックススープ作者： aoi++■材料（10人分）玉ねぎ / 3個キャベツ / 1/2個セロリ / 1本にんじん / 1本ピーマン / 1個トマト缶 / 1缶※ブイヨン / 2L※おろししょうが / 大さじ1※塩 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント圧力鍋で10分強！野菜の旨味凝縮で美味しい❤詳細を楽天レシピで見る→デトックス★めかぶ梅大根料理名：めかぶ梅大根作者： ayatoy■材料（1人分）大根 / 5cm乾燥刻みめかぶ / 大さじ1梅干し / 1個めんつゆ（3倍濃縮） / 小さじ1/4■レシピを考えた人のコメントデトックス効果のあると話題の「梅ながし」をおかずにアレンジ！詳細を楽天レシピで見る→デトックス!! ダイエットスープ料理名：ダイエットランチスープ作者： あ わ■材料（1人分）千切りキャベツ / 50gえのき / 1/2袋なめこ / 1袋すりおろし生姜 / 大さじ1乾燥ワカメ / ひとつかみ■レシピを考えた人のコメント食物繊維たっぷり(*´∇｀*)免疫力も代謝もアップです!詳細を楽天レシピで見る→冷蔵庫一掃＊和風デトックスけんちん汁料理名：冷蔵庫一掃＊和風デトックスけんちん汁作者： mahomahoman■材料（4人分）れんこん / 5cmにんじん / 5cm昆布 / 5cm角キャベツ / 大2枚玉ねぎ / 1/3個油揚げ / 小1枚ほうれん草 / 3枚めんつゆ / 50ml味噌 / 大さじ3塩 / 少々水 / 500mlしめじ / 1/2パック■レシピを考えた人のコメント冬でもスーパーで安い野菜をたくさん入れたら歯ごたえシャキシャキのけんちん汁ができました◎詳細を楽天レシピで見る→ダイエットにぴったり！便秘解消もち麦入りスープ料理名：ダイエットにぴったり！便秘解消もち麦入りスープ作者： 管理栄養士きゃさりん■材料（2人分）もち麦（下茹で済み） / 大2乾燥ワカメ / 4g水 / 400ccウェイパー / 小1.5卵 / 1個醤油 / 小1/2塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントダイエットに良いといわれているもち麦、便秘気味の方にもぴったりです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2024.08.01

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  ヘルシーおやつ☆大豆の甘辛カミカミ

  ヘルシーおやつ☆大豆の甘辛カミカミ料理名：ヘルシーおやつ☆大豆の甘辛カミカミ作者： SirahoshI■材料（１～２人分）大豆の水煮 / １袋（１２０ｇ）片栗粉 / 大匙２油 / 大匙１しょうゆ　 / 大匙１砂糖 / 大匙１酢 / 大匙半分■レシピを考えた人のコメント食べだすとやめられなくなる大豆のヘルシーおやつです♪なつかしい給食の味☆詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。ヒロポンがハマっているころがスイッチドラえもん最初は上手く組み立てられなかっただんだんコツを掴み今ではいろんなアレンジをして楽しく遊んでいますバンダイ ころがスイッチドラえもん ワープキット​ポケットモンスター カメラでリンク！ 12月5日発送予定　ポケットモンスター カメラでリンク! ポケモン図鑑 スマホロトム​ドラえもん学習コレクション価格：4,502円（税込、送料無料) (2024/2/12時点) 楽天で購入 「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4作が1本に!!ニンテンドー3DSで発売された「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4タイトルが、1本のソフトになって、Nintendo Switchに登場。本パッケージ1つで、「ドラかず」「ドラえいご」「ドラちえ」「ドラもじ」の4種類の学習ソフトを遊ぶことができます。対象は幼稚園の年中～小学校6年生まで。算数・漢字・英語・知恵の4つのテーマの「学び」を、ロールプレイングゲーム、シューティングゲーム、クイズ＆パズルチャレンジ…などさまざまな「遊び」として演出した「ドラえもん 学習コレクション」。子どもたちが大好きなドラえもんの世界観を反映したストーリーの中で「学習」は「楽習」となり、楽しみながらあらゆる学習の土台となる「読み書き計算」の力をぐんぐん伸ばすことができます。

  2024.08.01

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  ヘルシー♪和風おからハンバーグ

  ヘルシー♪和風おからハンバーグ料理名：和風おからハンバーグ作者： mama^^papa■材料（4人分）：：：：：ハンバーグ種：：：：： / 生おから / 150ｇひき肉（これは鶏） / 250ｇ卵 / 1個玉ねぎ（みじんぎり） / 1/2個牛乳 / 大さじ3片栗粉 / 大さじ2/3マヨネーズ / 小さじ2塩・こしょう / 各：少々醤油 / 小さじ1：：：：：トッピング：：：：： / 大根おろし / 1/4本分青ネギ / 少々ポン酢 / 大さじ4お好みで、一味or七味 / 適宜ごま油（焼く時用） / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント大きなハンバーグも、おから入りだと、重量は軽くふんわり～♪大根おろし＆ポン酢で、あっさり頂けます。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告を含みます自己紹介飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡料理名：飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡作者： kireix2■材料（3人分）かぼちゃ / 100g豆乳（牛乳でも） / 500cc〜お好みで塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃ第3弾☆ミキサーなし！思いたったらすぐ！15分でできます◎美容成分を手軽に＊豆乳でヘルシーに、苦手なかた・お子さんには牛乳で♪おやつにもオススメです＊詳細を楽天レシピで見る→ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜料理名：ねぎ豚生姜鍋作者： まめもにお■材料（3人分）長ネギ / 2本豚薄切り肉 / 350g白菜 / 3枚ほうれん草 / 1／2袋えのき茸 / 1袋＝＝＝＝＝生姜スープ＝＝＝＝＝ / ●生姜擦りおろし / 2〜3かけ分●昆布 / 10cm幅×2枚●お酒 / 大さじ3●醤油 / 大さじ3●和風顆粒だし / 大さじ1お水 / 1.2L■レシピを考えた人のコメント12月ピックアップレシピです♪風邪気味だったので、沢山のねぎを豚肉で巻いて、鉄分たっぷりのほうれん草を入れました。生姜入りスープで、身体はぽかぽか健康鍋です。詳細を楽天レシピで見る→豆乳ヨーグルトビスケットアイス♪ジェラート作者： ●まかろん●■材料（1人分）豆乳 / 45gプレーンヨーグルト / 45gはちみつ / 大さじ1/2ビスケット / 1枚(10g)■レシピを考えた人のコメント大好きなアイスクリームを豆乳とヨーグルトをベースに手作りしました^ ^詳細を楽天レシピで見る→リコピンを効率よく摂取♫トマトのチーズ焼き料理名：チーズとトマトのグリル作者： みさきらりんず■材料（１人分）トマト / 中1個ナチュラルチーズ / たっぷりパセリ(あれば) / 少々■レシピを考えた人のコメントトマトとチーズのみのシンプルな一品ですが、リコピンを効率よく摂取出来て◎リコピンは朝摂取するのが良いそうなので、朝食におススメです(*´꒳`*)詳細を楽天レシピで見る→コラーゲンたっぷり鶏スープ♥ゆで汁からリメイク料理名：鶏皮ポン酢作者： ながいぬ■材料（3人分）ゆで汁 / 約1L卵 / 2個塩 / 小さじ2ごま油 / 大さじ1白ごま / 少々キッチンペーパー / 1枚■レシピを考えた人のコメント鶏皮ポン酢で鶏皮をゆでたゆで汁は捨てちゃもったいない！！ゆで汁使って、コラーゲンたっぷりの鶏スープを作りました。だしがきいていて絶品です！詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に期待♪甘酒と味噌de焼きおにぎり料理名：焼きおにぎり作者： プッチン5903■材料（お握り４個分人分）発芽米入りご飯（白米２：発芽米１で炊く） / ２００ｇ合い挽き肉 / ５０ｇ甘酒（米麹・砂糖不使用） / 大さじ１味噌 / 大さじ１生姜(チューブ) / 大さじ1/2大根の葉 / 大さじ１サラダ油 / 大さじ１塩 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント甘酒と味噌は健康にも美容にもいいとされている発酵食品です。焼きお握りの具にして食べれば、手軽に食べれるので朝御飯にもおもてなしにもお勧め♪詳細を楽天レシピで見る→健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ料理名：健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ作者： vegeger■材料（２人分）かぼちゃ / 1/4たまねぎ / 小1/2アーモンド効果 / 200mlを2個オリーブオイル / 大さじ1/2無添加こぶだし顆粒 / 5ｇ塩 / 少々水 / 100ccドライパセリ / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃの皮も使っているので、色合いがあまりよくありませんが、かぼちゃの皮には栄養がたっぷり含まれているので捨てるのはもったいないです。一緒に使いたいですね。詳細を楽天レシピで見る→ダイエットレシピ☆ささみ、しらたきのピリ辛炒め料理名：ダイエットレシピ☆ 鶏ササミとしらたきのピリ辛炒め作者： オイスカル■材料（2人分）鶏ササミ / 2本しらたき / 一袋ネギ / 3分の1本ピーマン / 1つごま油 / 適量塩 / 少々ラー油 / 小さじ１鶏ガラスープの素 / 小さじ１■レシピを考えた人のコメントダイエット中なので、しらたきならカロリーも低いかと思い作りました。詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ♪料理名：美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ作者： acchan66■材料（1人分）アボカド / 1/2個(約60g)○牛乳 / 100g○ラム酒 / 小さじ1○砂糖 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントラム酒が香る大人のデザート♪健康食材のアボカドを堪能しましょう(^_^)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2024.07.27

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  ヘルシオ減塩おかず★小松菜と舞茸と油揚げの煮浸し風

  ヘルシオ減塩おかず★小松菜と舞茸と油揚げの煮浸し風料理名：ヘルシオ減塩おかず★小松菜と舞茸と油揚げの煮浸し風作者： CHOKORIN★減塩料理■材料（2人分）小松菜 / 2株舞茸 / 20g油揚げ / 1/2枚みりん / 小さじ2酒 / 小さじ1杯半減塩醤油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントヘルシオで楽々小松菜の煮浸し！ヘルシオは、AX-XW400を使用。一人分の塩分量：約0.2g詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告を含みます自己紹介スイーツ大好きなので健康的なスイーツを作るにはを楽天レシピで学んでいます糖質オフホワイトチョコレモンチーズケーキ料理名：糖質オフホワイトチョコレモンチーズケーキ作者： 低糖工房■材料（3人分）糖質オフホワイトチョコ【低糖工房】 / 100gクリームチーズ / 120g植物油クリーム / 50ccプレーンヨーグルト / 30gレモン汁 / 15cc粉ゼラチン / 3g水 / 大さじ1低糖質豆乳クッキー【低糖工房】 / 27g無塩バター / 9gピスタチオ / 6gレモンの皮 / 3g■レシピを考えた人のコメント甘いホワイトチョコと爽やかなレモンの組み合わせが美味しいチーズケーキ！つるんとした表面が美しく、写真映えも抜群です♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【低糖質】しっとりガトーショコラ風♪料理名：ガトーショコラ作者： 低糖質マニアayako■材料（２~３人分）おからパウダー微粒粉 / 40gエリスリトール / 50g無糖ココアパウダー / 15g卵 / 一個無調整豆乳 / 160ccサイリウム(あれば) / 4g■レシピを考えた人のコメントチョコ、生クリ、バター不使用のしっとり低糖質ガトーショコラ風です！ダイエットや糖質制限中にオススメのスイーツです！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…カロリー＆甘さ控えめ☆レモン風味ケーキ♡料理名：甘さ＆カロリー控えめ♡レモン風味ケーキ☆作者： うぱあ■材料（4～8人分）材料１（生地） / ．薄力粉 / 80ｇ砂糖 / 10ｇマーガリン（お好みの油でも可） / 10ｇ卵 / 1個ベーキングパウダー（ＢP） / 3ｇ水又は牛乳（豆乳などお好きな水分でも可） / 45cc材料２（グレーズ） / .粉糖 / 20ｇ水 / 5ｇレモン果汁（レモンジュースでも可） / 大さじ１程度■レシピを考えた人のコメント油分と生地の甘さ控えめ(*^^*)混ぜるだけで簡単＆お手軽時短レシピです☆カロリー　1切　78kcal程度（8等分にした場合）全量で628kcal程度詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…低糖質！おからパウダーで濃厚チョコブラウニー料理名：低糖質な豆腐チョコブラウニー作者： ゆうちゃん(*'ω'*)■材料（4人分）絹豆腐 / 400g豆乳 / 100cc純ココア / 40gおからパウダー / 25g卵 / 2個バターorマーガリン / 40gパルスイート / 20g生クリーム / 200cc■レシピを考えた人のコメント低糖質ダイエット中なので、小麦粉なしのチョコレートブラウニー！1本で糖質10gくらい。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2024.07.26

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  夏野菜で簡単！鶏むね肉とコーン・オクラの甘酢和え♪

  夏野菜で簡単！鶏むね肉とコーン・オクラの甘酢和え♪料理名：鶏むね肉とコーン・オクラの甘酢和え作者： acchan66■材料（2～3人分）鶏むね肉 / 100g塩・コショウ / 各1つまみ酒 / 大さじ1オクラ / 10本コーン(缶詰の粒のみ) / 30g○醤油、砂糖、水 / 各大さじ1○酢 / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントオクラのネバネバ、コーンの甘みが、甘酢でさらに引き立ちます。鶏むね肉もジューシーです(^_^)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。ヒロポンがハマっているころがスイッチドラえもん最初は上手く組み立てられなかっただんだんコツを掴み今ではいろんなアレンジをして楽しく遊んでいますバンダイ ころがスイッチドラえもん ワープキット​ポケットモンスター カメラでリンク！ 12月5日発送予定　ポケットモンスター カメラでリンク! ポケモン図鑑 スマホロトム​ドラえもん学習コレクション価格：4,502円（税込、送料無料) (2024/2/12時点) 楽天で購入 「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4作が1本に!!ニンテンドー3DSで発売された「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4タイトルが、1本のソフトになって、Nintendo Switchに登場。本パッケージ1つで、「ドラかず」「ドラえいご」「ドラちえ」「ドラもじ」の4種類の学習ソフトを遊ぶことができます。対象は幼稚園の年中～小学校6年生まで。算数・漢字・英語・知恵の4つのテーマの「学び」を、ロールプレイングゲーム、シューティングゲーム、クイズ＆パズルチャレンジ…などさまざまな「遊び」として演出した「ドラえもん 学習コレクション」。子どもたちが大好きなドラえもんの世界観を反映したストーリーの中で「学習」は「楽習」となり、楽しみながらあらゆる学習の土台となる「読み書き計算」の力をぐんぐん伸ばすことができます。

  2024.07.26

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  バジルとチーズのヘルシーおから豆腐コロッケ♪

  バジルとチーズのヘルシーおから豆腐コロッケ♪料理名：バジルとチーズのヘルシーおから豆腐コロッケ♪作者： ちえ'sキッチン■材料（10個人分）生おから / １カップ豆腐 / 120g片栗粉 / 大さじ２粉チーズ / 大さじ２顆粒コンソメ / 小さじ1/2ハーブソルト / 小さじ1/2乾燥バジル / 小さじ1/2オリーブ油 / 大さじ１■レシピを考えた人のコメントおからとお豆腐だけで作った超ヘルシーなコロッケ♪バジルと粉チーズをたっぷり入れて、衣をつけずにオリーブ油でじっくり焼きました。ダイエットにも、便秘解消にも♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告を含みます痩せたい人必見！しらたきの焼きそばもどき☆料理名：しらたき焼きそば作者： アンanne■材料（２人分）しらたき / １袋（２００ｇ）もやし / 半袋キャベツ / ５～６枚にんじん / ５ｃｍ位ソーセージ / ２～３本めんつゆ / 大さじ１お好みソース / 大さじ１塩・こしょう / 適宜青のり / 少々紅しょうが / 少々■レシピを考えた人のコメントダイエットの友、しらたき！どんどん活用しましょう。めんつゆで下味をつけるのがポイント！詳細を楽天レシピで見る→ダイエットのおすすめレシピを楽天レシピを見て参考にしてます超しっとり！アボカドバナナ米粉ケーキ料理名：アボカドバナナ米粉ケーキ作者： アリエルmf666■材料（2～4人分）アボカド / 半分バナナ(熟している物) / 小2本米粉 / 100グラムベーキングパウダー / 小1グラニュー糖 / 50グラム全卵 / 1個飾り用アーモンド / 適量■レシピを考えた人のコメント美容に良い食材ばかりで作ったケーキです！作り方は、どんどん混ぜるだけなので、めちゃ簡単です！(^^♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…おからパウダー１００％　ポリポリおからクッキー料理名：おからクッキー作者： roze-pi■材料（４人分）【クッキー型　３５個程度】 / A おからパウダー / １００ｇA　砂糖 / ３０ｇたまごM～L / １つバター / ３０ｇ豆乳（牛乳） / ５０ｃｃ■レシピを考えた人のコメントダイエットのおやつには最適かも！　ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。詳細を楽天レシピで見る→美容レシピ美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡料理名：美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡作者： maimai♡■材料（2人分）モロヘイヤ / 1/2袋卵 / 2個お水 / 400CC香味シャンタン / 小匙1~2香りソルトガーリック&オニオン / 少々薄口醤油 / 小匙1すりごま / 少々■レシピを考えた人のコメントモロヘイヤはクレオパトラが好んで食していたとされ乾燥·肌荒れ·シワ·シミ·ニキビ跡.病気を予防する抗酸化作用.お肌の劣化を防いでくれるそうです(｡•̀ᴗ-)و詳細を楽天レシピで見る→ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き料理名：鳥ささみの梅しそチーズ巻き作者： xguricox■材料（２人分）ささみ / ４本チーズ / １個大葉 / 4枚梅 / 2粒塩コショウ / 適量油 / 適量★タレ★（下記のものを全部まぜます） / ★しょうゆ / 大さじ１★酒 / 大さじ１★みりん / 大さじ１★オイスターソース（あればでＯＫ） / 大さじ半分■レシピを考えた人のコメントヘルシーなささみで代謝アップ♪焼くときに粉をつけないのでカロリーダウン。冷凍も出来るので作りおきしてお弁当や忙しいときの簡単晩ごはんにどーぞ＾＾詳細を楽天レシピで見る→痩せる酵素たっぷり、グリーンスムージー料理名：グリーンスムージー（酵素ジュース）作者： 酵素でダイエット■材料（１人分）はちみつ / おおさじ２アマニ油 / こさじ　１オレンジ / ２個にんじん / １本■レシピを考えた人のコメント毎日、ミキサーが大活躍。詳細を楽天レシピで見る→​野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー(1000g*12本セット)【h3y】【野菜生活】[スムージー グリーン 野菜 青汁 砂糖不使用]​​【DEAL10%！】 《3袋セット》 エンナチュラル グリーン スムージー アップル風味 255g 大容量 お徳用 通販限定 メタボリック | 女性 男性 ダイエット ファスティング 断食 置き換え 野菜不足 食物繊維 酵素 乳酸菌 マルチビタミン パウダー 野菜スムージー​​【SALE】ダイエット スムージー 180g 約30杯分 選べる3味 グリーンスムージー 乳酸菌 酵素 イヌリン Green Smoothie 365 Flora 送料無料 グリーンスムージー 粉末 プチ ギフト プレゼント 人工甘味料不使用​​本日終了＼最大P13倍／ スムージー ダイエット スーパーフードスムージー ファスティング 酵素ドリンク 酵素スムージー グリーンスムージー 酵素ダイエット 置き換えダイエット 低カロリー 酵素 無添加 満腹感 美味しい 食物繊維 朝食 ビタミン 国産 バンビウォーター

  2024.07.26

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  お肉なし♪豆腐ハンバーグ✿

  お肉なし♪豆腐ハンバーグ✿料理名：減塩　お肉なし豆腐ハンバーグ　レモン汁がけ作者： はぁぽじ■材料（2~4人分）木綿豆腐 / 300g(水切り後270g)えのき(石づきをとって微塵切りしたもの) / 40g玉ねぎ / 1/2個(120g)生姜(すりおろし) / 10~15g溶き卵 / 1個分(57g)塩 / 小さじ1/2(約3g)こしょう / 少々パン粉 / 30~40gレモン汁 / 小さじ1(1つにつき小さじ1/4)オリーブオイル / 少々■レシピを考えた人のコメント少し多めのすりおろし生姜とだしになるえのきを入れました。仕上げにレモン汁をかけていただく、さっぱりヘルシーなハンバーグです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告を含みます自己紹介飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡料理名：飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡作者： kireix2■材料（3人分）かぼちゃ / 100g豆乳（牛乳でも） / 500cc〜お好みで塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃ第3弾☆ミキサーなし！思いたったらすぐ！15分でできます◎美容成分を手軽に＊豆乳でヘルシーに、苦手なかた・お子さんには牛乳で♪おやつにもオススメです＊詳細を楽天レシピで見る→ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜料理名：ねぎ豚生姜鍋作者： まめもにお■材料（3人分）長ネギ / 2本豚薄切り肉 / 350g白菜 / 3枚ほうれん草 / 1／2袋えのき茸 / 1袋＝＝＝＝＝生姜スープ＝＝＝＝＝ / ●生姜擦りおろし / 2〜3かけ分●昆布 / 10cm幅×2枚●お酒 / 大さじ3●醤油 / 大さじ3●和風顆粒だし / 大さじ1お水 / 1.2L■レシピを考えた人のコメント12月ピックアップレシピです♪風邪気味だったので、沢山のねぎを豚肉で巻いて、鉄分たっぷりのほうれん草を入れました。生姜入りスープで、身体はぽかぽか健康鍋です。詳細を楽天レシピで見る→豆乳ヨーグルトビスケットアイス♪ジェラート作者： ●まかろん●■材料（1人分）豆乳 / 45gプレーンヨーグルト / 45gはちみつ / 大さじ1/2ビスケット / 1枚(10g)■レシピを考えた人のコメント大好きなアイスクリームを豆乳とヨーグルトをベースに手作りしました^ ^詳細を楽天レシピで見る→リコピンを効率よく摂取♫トマトのチーズ焼き料理名：チーズとトマトのグリル作者： みさきらりんず■材料（１人分）トマト / 中1個ナチュラルチーズ / たっぷりパセリ(あれば) / 少々■レシピを考えた人のコメントトマトとチーズのみのシンプルな一品ですが、リコピンを効率よく摂取出来て◎リコピンは朝摂取するのが良いそうなので、朝食におススメです(*´꒳`*)詳細を楽天レシピで見る→コラーゲンたっぷり鶏スープ♥ゆで汁からリメイク料理名：鶏皮ポン酢作者： ながいぬ■材料（3人分）ゆで汁 / 約1L卵 / 2個塩 / 小さじ2ごま油 / 大さじ1白ごま / 少々キッチンペーパー / 1枚■レシピを考えた人のコメント鶏皮ポン酢で鶏皮をゆでたゆで汁は捨てちゃもったいない！！ゆで汁使って、コラーゲンたっぷりの鶏スープを作りました。だしがきいていて絶品です！詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に期待♪甘酒と味噌de焼きおにぎり料理名：焼きおにぎり作者： プッチン5903■材料（お握り４個分人分）発芽米入りご飯（白米２：発芽米１で炊く） / ２００ｇ合い挽き肉 / ５０ｇ甘酒（米麹・砂糖不使用） / 大さじ１味噌 / 大さじ１生姜(チューブ) / 大さじ1/2大根の葉 / 大さじ１サラダ油 / 大さじ１塩 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント甘酒と味噌は健康にも美容にもいいとされている発酵食品です。焼きお握りの具にして食べれば、手軽に食べれるので朝御飯にもおもてなしにもお勧め♪詳細を楽天レシピで見る→健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ料理名：健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ作者： vegeger■材料（２人分）かぼちゃ / 1/4たまねぎ / 小1/2アーモンド効果 / 200mlを2個オリーブオイル / 大さじ1/2無添加こぶだし顆粒 / 5ｇ塩 / 少々水 / 100ccドライパセリ / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃの皮も使っているので、色合いがあまりよくありませんが、かぼちゃの皮には栄養がたっぷり含まれているので捨てるのはもったいないです。一緒に使いたいですね。詳細を楽天レシピで見る→ダイエットレシピ☆ささみ、しらたきのピリ辛炒め料理名：ダイエットレシピ☆ 鶏ササミとしらたきのピリ辛炒め作者： オイスカル■材料（2人分）鶏ササミ / 2本しらたき / 一袋ネギ / 3分の1本ピーマン / 1つごま油 / 適量塩 / 少々ラー油 / 小さじ１鶏ガラスープの素 / 小さじ１■レシピを考えた人のコメントダイエット中なので、しらたきならカロリーも低いかと思い作りました。詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ♪料理名：美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ作者： acchan66■材料（1人分）アボカド / 1/2個(約60g)○牛乳 / 100g○ラム酒 / 小さじ1○砂糖 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントラム酒が香る大人のデザート♪健康食材のアボカドを堪能しましょう(^_^)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2024.07.26

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  【糖質制限＆グルテンフリー】おからスフレパンケーキ

  【糖質制限＆グルテンフリー】おからスフレパンケーキ料理名：アレルギーダイエットに。ふわしゅわおからパンケーキ作者： *初陽*■材料（1人分）A おからパウダー / 20g(1.18g)A 卵黄 / 1個A ヨーグルト / 50g(2.15g)A 水or豆乳 / 50g(0g)A サイリウム（あれば） / 2g(0.002g)卵白 / 1個(0.65g)エリスリトール / 20g(0g)レモン汁 / 2g(0.12g)トッピング（はちみつなど） / お好みで■レシピを考えた人のコメント小麦粉・ホットケーキミックス・ベーキングパウダー不使用のおからパンケーキです。ふわしゅわスフレ生地を目指しました。糖質4.102g（水使用で計算）詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。ヒロポンがハマっているころがスイッチドラえもん最初は上手く組み立てられなかっただんだんコツを掴み今ではいろんなアレンジをして楽しく遊んでいますバンダイ ころがスイッチドラえもん ワープキット​ポケットモンスター カメラでリンク！ 12月5日発送予定　ポケットモンスター カメラでリンク! ポケモン図鑑 スマホロトム​ドラえもん学習コレクション価格：4,502円（税込、送料無料) (2024/2/12時点) 楽天で購入 「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4作が1本に!!ニンテンドー3DSで発売された「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4タイトルが、1本のソフトになって、Nintendo Switchに登場。本パッケージ1つで、「ドラかず」「ドラえいご」「ドラちえ」「ドラもじ」の4種類の学習ソフトを遊ぶことができます。対象は幼稚園の年中～小学校6年生まで。算数・漢字・英語・知恵の4つのテーマの「学び」を、ロールプレイングゲーム、シューティングゲーム、クイズ＆パズルチャレンジ…などさまざまな「遊び」として演出した「ドラえもん 学習コレクション」。子どもたちが大好きなドラえもんの世界観を反映したストーリーの中で「学習」は「楽習」となり、楽しみながらあらゆる学習の土台となる「読み書き計算」の力をぐんぐん伸ばすことができます。

  2024.07.26

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  おから肉だんごの甘酢和え☆ヘルシー

  おから肉だんごの甘酢和え☆ヘルシー料理名：おから肉だんごの甘酢和え作者： *nini*■材料（約３人分）＊肉だんご＊ / 鶏ひき肉 / ２００ｇおから / １００ｇニンジン / ４～５センチタマネギ / １／４個卵 / １個塩 / 小さじ１／２＊甘酢あん＊ / 酒・砂糖・しょう油・酢・ケチャップ・水 / 各大さじ１片栗粉 / 小さじ１強■レシピを考えた人のコメントしっとり肉だんご。揚げないで、フライパンで焼いてるので、ヘルシーですよ。ダイエット、離乳食にもどうぞ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2024.07.23

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  ヘルシー美食♡鶏肉と白菜の豆乳クリーム煮

  ヘルシー美食♡鶏肉と白菜の豆乳クリーム煮料理名：鶏肉と白菜の豆乳煮込み作者： ercr.■材料（1人分）鶏もも肉 / 100g白菜 / 2枚水 / 80cc豆乳 / 100cc鶏ガラスープのもと / 小さじ1塩胡椒 / 適量片栗粉 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント豆乳と鶏肉で美味しくバストアップ♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告を含みます自己紹介スイーツ大好きなので健康的なスイーツを作るにはを楽天レシピで学んでいます糖質オフホワイトチョコレモンチーズケーキ料理名：糖質オフホワイトチョコレモンチーズケーキ作者： 低糖工房■材料（3人分）糖質オフホワイトチョコ【低糖工房】 / 100gクリームチーズ / 120g植物油クリーム / 50ccプレーンヨーグルト / 30gレモン汁 / 15cc粉ゼラチン / 3g水 / 大さじ1低糖質豆乳クッキー【低糖工房】 / 27g無塩バター / 9gピスタチオ / 6gレモンの皮 / 3g■レシピを考えた人のコメント甘いホワイトチョコと爽やかなレモンの組み合わせが美味しいチーズケーキ！つるんとした表面が美しく、写真映えも抜群です♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【低糖質】しっとりガトーショコラ風♪料理名：ガトーショコラ作者： 低糖質マニアayako■材料（２~３人分）おからパウダー微粒粉 / 40gエリスリトール / 50g無糖ココアパウダー / 15g卵 / 一個無調整豆乳 / 160ccサイリウム(あれば) / 4g■レシピを考えた人のコメントチョコ、生クリ、バター不使用のしっとり低糖質ガトーショコラ風です！ダイエットや糖質制限中にオススメのスイーツです！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…カロリー＆甘さ控えめ☆レモン風味ケーキ♡料理名：甘さ＆カロリー控えめ♡レモン風味ケーキ☆作者： うぱあ■材料（4～8人分）材料１（生地） / ．薄力粉 / 80ｇ砂糖 / 10ｇマーガリン（お好みの油でも可） / 10ｇ卵 / 1個ベーキングパウダー（ＢP） / 3ｇ水又は牛乳（豆乳などお好きな水分でも可） / 45cc材料２（グレーズ） / .粉糖 / 20ｇ水 / 5ｇレモン果汁（レモンジュースでも可） / 大さじ１程度■レシピを考えた人のコメント油分と生地の甘さ控えめ(*^^*)混ぜるだけで簡単＆お手軽時短レシピです☆カロリー　1切　78kcal程度（8等分にした場合）全量で628kcal程度詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…低糖質！おからパウダーで濃厚チョコブラウニー料理名：低糖質な豆腐チョコブラウニー作者： ゆうちゃん(*'ω'*)■材料（4人分）絹豆腐 / 400g豆乳 / 100cc純ココア / 40gおからパウダー / 25g卵 / 2個バターorマーガリン / 40gパルスイート / 20g生クリーム / 200cc■レシピを考えた人のコメント低糖質ダイエット中なので、小麦粉なしのチョコレートブラウニー！1本で糖質10gくらい。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2024.07.14

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  三十雑穀で作るオムライス～和風しょうがあんかけ～

  三十雑穀で作るオムライス～和風しょうがあんかけ～料理名：和風オムライス作者： ひかり星5364■材料（1人分）雑穀入りごはん / 170g卵 / 1個☆白だし / 小さじ1/2☆片栗粉 / 小さじ1☆水 / 15cc油 / 適量にんじん / 30gだいこん / 40gごぼう / 10g干ししいたけ / 1枚だし汁（干ししいたけのもどし汁+水） / 150cc料理酒 / 小さじ1みりん / 小さじ1しょうゆ / 小さじ1塩 / 2つまみしょうが（チューブ） / 2cm★片栗粉 / 小さじ1★水 / 小さじ1小ねぎ / 少々〈雑穀入りごはん〉 / 米 / 3合タマチャンショップの三十雑穀（美容の黒） / 30g水 / 炊飯器の3合の目盛り＋50cc■レシピを考えた人のコメント三十雑穀と根菜でミネラルたっぷり！！なオムライスです。冷えが気になる人にオススメ！！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。ヒロポンがハマっているころがスイッチドラえもん最初は上手く組み立てられなかっただんだんコツを掴み今ではいろんなアレンジをして楽しく遊んでいますバンダイ ころがスイッチドラえもん ワープキット​ポケットモンスター カメラでリンク！ 12月5日発送予定　ポケットモンスター カメラでリンク! ポケモン図鑑 スマホロトム​ドラえもん学習コレクション価格：4,502円（税込、送料無料) (2024/2/12時点) 楽天で購入 「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4作が1本に!!ニンテンドー3DSで発売された「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4タイトルが、1本のソフトになって、Nintendo Switchに登場。本パッケージ1つで、「ドラかず」「ドラえいご」「ドラちえ」「ドラもじ」の4種類の学習ソフトを遊ぶことができます。対象は幼稚園の年中～小学校6年生まで。算数・漢字・英語・知恵の4つのテーマの「学び」を、ロールプレイングゲーム、シューティングゲーム、クイズ＆パズルチャレンジ…などさまざまな「遊び」として演出した「ドラえもん 学習コレクション」。子どもたちが大好きなドラえもんの世界観を反映したストーリーの中で「学習」は「楽習」となり、楽しみながらあらゆる学習の土台となる「読み書き計算」の力をぐんぐん伸ばすことができます。

  2024.07.14

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  マクロビ⁂ライスヌードルの豆乳担々麵風⁂

  マクロビ⁂ライスヌードルの豆乳担々麵風⁂料理名：豆乳担々麵　ライスヌードル　美容　健康　大豆ミート作者： 咲花だやんCafe■材料（１人分）ライスヌードル（コツ参照） / 80g（およそ288kcal）大豆肉(ミンチタイプ)パウチ入り/市販品 / 60g（およそ63kcal）〇水 / 1/3cup〇無調整豆乳 / 1cup〇鶏がらスープの素 / 小さじ1/8〇白練りごま+(水・大さじ1/2)工程(1) / 12g（およそ83kcal）☆白味噌 / 小さじ1強☆豆板醤 / 小さじ1.5■必要なら旨味調味料 / 3ふりくらい※お召し上がりの際にお好みで / 減塩醤油・糸唐辛子など/適量■レシピを考えた人のコメントお肉を大豆肉（大豆ミート）に代え、体に負担の掛からない材料でつくるヘルシーなレシピです。美容維持や健康志向の方に♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2024.07.12

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  ヘルシーフワフワ納豆inお好み焼き( 〃▽〃)

  ヘルシーフワフワ納豆inお好み焼き( 〃▽〃)料理名：納豆のお好み焼き作者： wakoschan■材料（１人分）納豆 / １パック魔法のお好み焼きの粉 / 70g水 / 80ccサラダキャベツ(千切りして袋に入ってる) / 120g天かす / 5g卵 / １コOLIVE OIL / 小さじ１お好み焼きソース / お好みで焼きそばソース / お好みでマヨネーズ(QPカロリーハーフ) / お好みでかつおぶし / お好みで青のり / お好みで金胡麻 / お好みで■レシピを考えた人のコメント納豆って、安いから買い過ぎて冷蔵庫にたまる時ない？普通に食べるのも飽きるときもある(¨)(‥)(..)(__)お好み焼きにするとかなり美味しくなるよ( 〃▽〃)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたしますダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。ヒロポンがハマっているころがスイッチドラえもん最初は上手く組み立てられなかっただんだんコツを掴み今ではいろんなアレンジをして楽しく遊んでいますバンダイ ころがスイッチドラえもん ワープキット​ポケットモンスター カメラでリンク！ 12月5日発送予定　ポケットモンスター カメラでリンク! ポケモン図鑑 スマホロトム​ドラえもん学習コレクション価格：4,502円（税込、送料無料) (2024/2/12時点)楽天で購入「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4作が1本に!!ニンテンドー3DSで発売された「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4タイトルが、1本のソフトになって、Nintendo Switchに登場。本パッケージ1つで、「ドラかず」「ドラえいご」「ドラちえ」「ドラもじ」の4種類の学習ソフトを遊ぶことができます。対象は幼稚園の年中～小学校6年生まで。算数・漢字・英語・知恵の4つのテーマの「学び」を、ロールプレイングゲーム、シューティングゲーム、クイズ＆パズルチャレンジ…などさまざまな「遊び」として演出した「ドラえもん 学習コレクション」。子どもたちが大好きなドラえもんの世界観を反映したストーリーの中で「学習」は「楽習」となり、楽しみながらあらゆる学習の土台となる「読み書き計算」の力をぐんぐん伸ばすことができます。

  2024.07.12

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  健康と美容！(^^)安納芋のスムージー♪

  健康と美容！(^^)安納芋のスムージー♪料理名：健康と美容！(^^)安納芋のスムージー作者： acchan66■材料（1人分）安納芋 / 正味50g卵 / 1個オレンジジュース(果汁100％) / 50g牛乳 / 80g■レシピを考えた人のコメント栄養たっぷりのヘルシードリンク♪これだけでも朝食にオススメです(^_^)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告を含みます自己紹介スイーツ大好きなので健康的なスイーツを作るにはを楽天レシピで学んでいます糖質オフホワイトチョコレモンチーズケーキ料理名：糖質オフホワイトチョコレモンチーズケーキ作者： 低糖工房■材料（3人分）糖質オフホワイトチョコ【低糖工房】 / 100gクリームチーズ / 120g植物油クリーム / 50ccプレーンヨーグルト / 30gレモン汁 / 15cc粉ゼラチン / 3g水 / 大さじ1低糖質豆乳クッキー【低糖工房】 / 27g無塩バター / 9gピスタチオ / 6gレモンの皮 / 3g■レシピを考えた人のコメント甘いホワイトチョコと爽やかなレモンの組み合わせが美味しいチーズケーキ！つるんとした表面が美しく、写真映えも抜群です♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【低糖質】しっとりガトーショコラ風♪料理名：ガトーショコラ作者： 低糖質マニアayako■材料（２~３人分）おからパウダー微粒粉 / 40gエリスリトール / 50g無糖ココアパウダー / 15g卵 / 一個無調整豆乳 / 160ccサイリウム(あれば) / 4g■レシピを考えた人のコメントチョコ、生クリ、バター不使用のしっとり低糖質ガトーショコラ風です！ダイエットや糖質制限中にオススメのスイーツです！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…カロリー＆甘さ控えめ☆レモン風味ケーキ♡料理名：甘さ＆カロリー控えめ♡レモン風味ケーキ☆作者： うぱあ■材料（4～8人分）材料１（生地） / ．薄力粉 / 80ｇ砂糖 / 10ｇマーガリン（お好みの油でも可） / 10ｇ卵 / 1個ベーキングパウダー（ＢP） / 3ｇ水又は牛乳（豆乳などお好きな水分でも可） / 45cc材料２（グレーズ） / .粉糖 / 20ｇ水 / 5ｇレモン果汁（レモンジュースでも可） / 大さじ１程度■レシピを考えた人のコメント油分と生地の甘さ控えめ(*^^*)混ぜるだけで簡単＆お手軽時短レシピです☆カロリー　1切　78kcal程度（8等分にした場合）全量で628kcal程度詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…低糖質！おからパウダーで濃厚チョコブラウニー料理名：低糖質な豆腐チョコブラウニー作者： ゆうちゃん(*'ω'*)■材料（4人分）絹豆腐 / 400g豆乳 / 100cc純ココア / 40gおからパウダー / 25g卵 / 2個バターorマーガリン / 40gパルスイート / 20g生クリーム / 200cc■レシピを考えた人のコメント低糖質ダイエット中なので、小麦粉なしのチョコレートブラウニー！1本で糖質10gくらい。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2024.07.10

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  たくさん食べても色々安心♪焼き肉風こんにゃく

  たくさん食べても色々安心♪焼き肉風こんにゃく料理名：こんにゃく炒め作者： ぺるく〜ろ■材料（4人分）板こんにゃく / 2枚マヨネーズ / 大さじ4すりおろしにんにく / 1粒分みそ / 大さじ2かつおだし / 小さじ1水 / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントこんにゃくなのに食べ応え、満足感ＭＡＸ！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B　味付　塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ 元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたします ダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。ヒロポンがハマっているころがスイッチドラえもん最初は上手く組み立てられなかっただんだんコツを掴み今ではいろんなアレンジをして楽しく遊んでいますバンダイ ころがスイッチドラえもん ワープキット​ポケットモンスター カメラでリンク！ 12月5日発送予定　ポケットモンスター カメラでリンク! ポケモン図鑑 スマホロトム​ドラえもん学習コレクション価格：4,502円（税込、送料無料) (2024/2/12時点) 楽天で購入 「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4作が1本に!!ニンテンドー3DSで発売された「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4タイトルが、1本のソフトになって、Nintendo Switchに登場。本パッケージ1つで、「ドラかず」「ドラえいご」「ドラちえ」「ドラもじ」の4種類の学習ソフトを遊ぶことができます。対象は幼稚園の年中～小学校6年生まで。算数・漢字・英語・知恵の4つのテーマの「学び」を、ロールプレイングゲーム、シューティングゲーム、クイズ＆パズルチャレンジ…などさまざまな「遊び」として演出した「ドラえもん 学習コレクション」。子どもたちが大好きなドラえもんの世界観を反映したストーリーの中で「学習」は「楽習」となり、楽しみながらあらゆる学習の土台となる「読み書き計算」の力をぐんぐん伸ばすことができます。

  2024.07.07

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  ヘルシー「糸寒天&豆腐&小松菜のダイエットスープ」

  ヘルシー「糸寒天×豆腐×小松菜のダイエットスープ」料理名：糸寒天と豆腐と小松菜のスープ作者： balletmom■材料（2人分）豆腐 / 1/2丁小松菜 / 1/4束玉ねぎ / 1/2個糸寒天 / ひとつかみ水 / 500ccめんつゆ / 50cc塩 / 少々■レシピを考えた人のコメント娘のダイエット食です♪(*^^*)ノンカロリーで繊維たっぷりの寒天は、最強のヘルシーフードです♪♪♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告を含みます痩せたい人必見！しらたきの焼きそばもどき☆料理名：しらたき焼きそば作者： アンanne■材料（２人分）しらたき / １袋（２００ｇ）もやし / 半袋キャベツ / ５～６枚にんじん / ５ｃｍ位ソーセージ / ２～３本めんつゆ / 大さじ１お好みソース / 大さじ１塩・こしょう / 適宜青のり / 少々紅しょうが / 少々■レシピを考えた人のコメントダイエットの友、しらたき！どんどん活用しましょう。めんつゆで下味をつけるのがポイント！詳細を楽天レシピで見る→ダイエットのおすすめレシピを楽天レシピを見て参考にしてます超しっとり！アボカドバナナ米粉ケーキ料理名：アボカドバナナ米粉ケーキ作者： アリエルmf666■材料（2～4人分）アボカド / 半分バナナ(熟している物) / 小2本米粉 / 100グラムベーキングパウダー / 小1グラニュー糖 / 50グラム全卵 / 1個飾り用アーモンド / 適量■レシピを考えた人のコメント美容に良い食材ばかりで作ったケーキです！作り方は、どんどん混ぜるだけなので、めちゃ簡単です！(^^♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…おからパウダー１００％　ポリポリおからクッキー料理名：おからクッキー作者： roze-pi■材料（４人分）【クッキー型　３５個程度】 / A おからパウダー / １００ｇA　砂糖 / ３０ｇたまごM～L / １つバター / ３０ｇ豆乳（牛乳） / ５０ｃｃ■レシピを考えた人のコメントダイエットのおやつには最適かも！　ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。詳細を楽天レシピで見る→美容レシピ美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡料理名：美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡作者： maimai♡■材料（2人分）モロヘイヤ / 1/2袋卵 / 2個お水 / 400CC香味シャンタン / 小匙1~2香りソルトガーリック&オニオン / 少々薄口醤油 / 小匙1すりごま / 少々■レシピを考えた人のコメントモロヘイヤはクレオパトラが好んで食していたとされ乾燥·肌荒れ·シワ·シミ·ニキビ跡.病気を予防する抗酸化作用.お肌の劣化を防いでくれるそうです(｡•̀ᴗ-)و詳細を楽天レシピで見る→ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き料理名：鳥ささみの梅しそチーズ巻き作者： xguricox■材料（２人分）ささみ / ４本チーズ / １個大葉 / 4枚梅 / 2粒塩コショウ / 適量油 / 適量★タレ★（下記のものを全部まぜます） / ★しょうゆ / 大さじ１★酒 / 大さじ１★みりん / 大さじ１★オイスターソース（あればでＯＫ） / 大さじ半分■レシピを考えた人のコメントヘルシーなささみで代謝アップ♪焼くときに粉をつけないのでカロリーダウン。冷凍も出来るので作りおきしてお弁当や忙しいときの簡単晩ごはんにどーぞ＾＾詳細を楽天レシピで見る→痩せる酵素たっぷり、グリーンスムージー料理名：グリーンスムージー（酵素ジュース）作者： 酵素でダイエット■材料（１人分）はちみつ / おおさじ２アマニ油 / こさじ　１オレンジ / ２個にんじん / １本■レシピを考えた人のコメント毎日、ミキサーが大活躍。詳細を楽天レシピで見る→​野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー(1000g*12本セット)【h3y】【野菜生活】[スムージー グリーン 野菜 青汁 砂糖不使用]​​【DEAL10%！】 《3袋セット》 エンナチュラル グリーン スムージー アップル風味 255g 大容量 お徳用 通販限定 メタボリック | 女性 男性 ダイエット ファスティング 断食 置き換え 野菜不足 食物繊維 酵素 乳酸菌 マルチビタミン パウダー 野菜スムージー​​【SALE】ダイエット スムージー 180g 約30杯分 選べる3味 グリーンスムージー 乳酸菌 酵素 イヌリン Green Smoothie 365 Flora 送料無料 グリーンスムージー 粉末 プチ ギフト プレゼント 人工甘味料不使用​​本日終了＼最大P13倍／ スムージー ダイエット スーパーフードスムージー ファスティング 酵素ドリンク 酵素スムージー グリーンスムージー 酵素ダイエット 置き換えダイエット 低カロリー 酵素 無添加 満腹感 美味しい 食物繊維 朝食 ビタミン 国産 バンビウォーター

  2024.07.07

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  ヘルシーな野菜スイーツ！にんじんのシンプルシフォン

  ヘルシーな野菜スイーツ！にんじんのシンプルシフォン料理名：ヘルシーな野菜スイーツ！にんじんのシンプルシフォン作者： torezu■材料（5～6人分）【17cmシフォン型】 / 卵 / 4個人参 / 120～130gレモン汁 / 小1卵黄用砂糖 / 30g卵白用砂糖 / 40g薄力粉 / 80gベーキングパウダー / 小1/2水 / 大2オリーブオイル / 大2■レシピを考えた人のコメント野菜のスイーツを作りたくなり、人参がたっぷりのシフォンケーキを焼いてみました。油もオリーブオイルと少しヘルシー感を演出。そのまま食べても美味しいです。＾＾詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…広告を含みます自己紹介スイーツ大好きなので健康的なスイーツを作るにはを楽天レシピで学んでいます糖質オフホワイトチョコレモンチーズケーキ料理名：糖質オフホワイトチョコレモンチーズケーキ作者： 低糖工房■材料（3人分）糖質オフホワイトチョコ【低糖工房】 / 100gクリームチーズ / 120g植物油クリーム / 50ccプレーンヨーグルト / 30gレモン汁 / 15cc粉ゼラチン / 3g水 / 大さじ1低糖質豆乳クッキー【低糖工房】 / 27g無塩バター / 9gピスタチオ / 6gレモンの皮 / 3g■レシピを考えた人のコメント甘いホワイトチョコと爽やかなレモンの組み合わせが美味しいチーズケーキ！つるんとした表面が美しく、写真映えも抜群です♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【低糖質】しっとりガトーショコラ風♪料理名：ガトーショコラ作者： 低糖質マニアayako■材料（２~３人分）おからパウダー微粒粉 / 40gエリスリトール / 50g無糖ココアパウダー / 15g卵 / 一個無調整豆乳 / 160ccサイリウム(あれば) / 4g■レシピを考えた人のコメントチョコ、生クリ、バター不使用のしっとり低糖質ガトーショコラ風です！ダイエットや糖質制限中にオススメのスイーツです！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…カロリー＆甘さ控えめ☆レモン風味ケーキ♡料理名：甘さ＆カロリー控えめ♡レモン風味ケーキ☆作者： うぱあ■材料（4～8人分）材料１（生地） / ．薄力粉 / 80ｇ砂糖 / 10ｇマーガリン（お好みの油でも可） / 10ｇ卵 / 1個ベーキングパウダー（ＢP） / 3ｇ水又は牛乳（豆乳などお好きな水分でも可） / 45cc材料２（グレーズ） / .粉糖 / 20ｇ水 / 5ｇレモン果汁（レモンジュースでも可） / 大さじ１程度■レシピを考えた人のコメント油分と生地の甘さ控えめ(*^^*)混ぜるだけで簡単＆お手軽時短レシピです☆カロリー　1切　78kcal程度（8等分にした場合）全量で628kcal程度詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…低糖質！おからパウダーで濃厚チョコブラウニー料理名：低糖質な豆腐チョコブラウニー作者： ゆうちゃん(*'ω'*)■材料（4人分）絹豆腐 / 400g豆乳 / 100cc純ココア / 40gおからパウダー / 25g卵 / 2個バターorマーガリン / 40gパルスイート / 20g生クリーム / 200cc■レシピを考えた人のコメント低糖質ダイエット中なので、小麦粉なしのチョコレートブラウニー！1本で糖質10gくらい。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2024.07.07

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