成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

私は今、自分らしい人生を切り開くための
マイ･プロジェクトを推進していく講座を開催しています。

“ふ～ん、

でも、そもそも自分らしさって何？”

そう思われた方もいるかもしれません。


あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！

自分らしさは、

自分の好きなこと、自分が安らぐこと、自分の興味があることの

中にあります。

そんな自分らしさを前回の講座でアウトプットし、今日は自分らしさが
活かせるという基準で選んだマイ・プロジェクトを
ブレイクダウンしていくことをやりました。

3時間かけて、徹底してブレイクダウンしていきます。


なぜ、そこまで徹底してブレイクダウンしていくか？

それは、「始める壁」を乗り越えるためなんです。


本当に好きなことでも、壁が大きければ、なんだか圧倒されて、
“今の私には無理！”という気分になってしまいます。

ところが、小さく小さく徹底して小さくすると、動き始めることができます。



例えば、独立開業、というくくりのままだと、大きすぎてどこから手をつけて
いいかわかりません。

そこで、どんどんブレイクダウンしていきます。

まず、遠い目標から、少しずつ近くの目標に落とし込んでいきます。
その次は、一番近くの小さな目標ですらも、本当にそれでいいの？
突発事項とか、飲み会とか、体調不良とかで、できない日もあるんじゃない？
持ち時間は果たしてそんなにある？

と自分の状況や環境を確認していきます。

そうすると、さらに目標が小さくなります。


“ああ、これくらいだったらできるなあ。”　と思える目標にすることが肝です。


そして、辿りついた最初のマイ・プロジェクトが、自分の部屋の片付けでもOKなんです。

片付けが済んだら、また次のステップの始めやすいプロジェクトに
シフトしていくことができます。

そして、これを一年、ちゃんと続けていけたら、いつの間にか大きなことを
成し遂げられます。


「始める壁」を乗り越えるには
プロジェクトを徹底して小さくすること


あなたも何か自分のプロジェクトを始めてみませんか？

自分らしさを発揮できるようなプロジェクトを作ってみませんか？
自分らしさ発見講座　プロジェクト編