成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

今、開催している「自分らしさ発見講座プロジェクト編」の講座で、２６日は、
「環境を整える」ということがテーマでした。

せっかく自分の価値にあったプロジェクトを立ち上げても、
やらなければならないことがあったら、そちらをまず片付けてからでないと
プロジェクトはなかなか進みません。



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目の前の未完了、

例えば、礼状を出す、机の上の片付け、レポートの仕上げなどは
リストアップしてもらうと、すぐにいろいろと出てきます。

しかし、本当に大事なのは、

体を休ませてあげていない
自分に楽しみの時間を作ってあげていない
心を安らかにさせてあげていない

など体や感情の未完了を扱ってあげること、

そして、未完了を作り出してしまうパターンをやめることです。


講座生の方々は、その根本の方の未完了に目を向けました。

例えば、

体を休ませてあげる
家族とコミュニケーションを取る
時間管理を徹底する

などです。


根本の未完了を完了させれば、一挙にいくつもの未完了を完了させることが
できます。


単純なことですが、自分の未完了をリストアップし、それを時系列化していく

これを日々繰り返していくだけで、未完了が減ってきて、
エネルギーをあげることができます。


なんだか最近、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、でも体も疲れている

そんな風に感じていたら、まず未完了をリストアップしてみてください。
これだけでも頭がすっきりします。

そして、根本の未完了から着手してみてください。
一気にいろんなことが完了して、元気になってきますよ。



自分らしさを発揮できるようなプロジェクトを作ってみませんか？
自分らしさ発見講座　プロジェクト編