成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

講座をやっていると、いろんな発見があります。
それがワークショップをしている醍醐味です。
双方向だからこそ、気づけることが起きるのをとても楽しく感じます。

今日は、参加者の方からの質問がきっかけで
予定していなかったワークをしました。


自分のやりたいことをやっと始めてもなかなか続かない
それを継続させるのは、自分を承認し続けることです、

と何日か前のブログで書きました。


参加者の方は、今回、そこがとてもうまくいっています。

しかし、

「できなかった日でも、“やろうとは思ったから、それだけでもいいんだ。”って
　思えるようになって、自分を責めないようになったので確かによくなったんですが、

　これってダラダラとなかなか前に進まない、という状況を
　作り出しませんか？」


あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！

的を得た質問ですね。



「自分を責めてしまうと、エネルギーが下がっていくので、進まなくなります。
　自分を承認し続けることは、やはりとても大事です。

　ですが、ただ承認していくことだけでなく、自分の成功パターンを知って
　それを意識するようになれると、成功する要素を取り入れていけるようになるので、
より前進するようになります。」


そうお答えして、実施したのが下記のワークです。

1. 今まで成功したことを３つ思い出してください。
2. その３つに共通する成功要因は何ですか？


このワークで参加者の皆さんからあがってきた成功要因を記すと、

迷いがなかった
心からやりたいことだった
そのことだけに集中することができた
自分の感性を信じることができた
楽しめることだった
失敗することは全く考えていなかった
投資分を無駄にしたくない、という意識があった
達成したときのイメージがありありと思い浮かべられた
人から「成長したね。」などのフィードバックがあった
あきらめなかった
段取り、準備がよかった
人との関わりを大事にできていた
リラックスする時間を取っていた
いつも意識することができていた
思いがけずもらった感謝の言葉が自分にエネルギーを与えた　　・･etc.




あなたの成功体験には、どんな体験がありますか？
３つほど考えてみてください。

その３つに共通するあなたの成功要因は何でしょうか？


その３つをいつも意識して、物事に取り組むことができたなら
「自己承認+自分の成功パターン」で、あなたの継続エネルギーがアップしますよ。

そしてあなた自身のプロジェクトを前進させていくことができるようになります。



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