成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

（昨日からの続き）

次の　２． 着物用の桐ダンスを最上段から降ろしてすぐに使えるようにする

の作業で得られた気づきは何だったのか。


それは、「自分の資源を活用する環境を創る　外も内も」

ということでした。




私は、持っているわずかな着物を小さな桐のタンスに入れたまま、
押入れの最上段に上げて、仕舞っていました。

最初は、“保管場所が高いと、取り出すのは面倒。でもめったに着ないから。”
と思っていましたが、

そのうち着物を着ようと思う心の余裕も暇もなく、
私は持っている事すら忘れていました。


ところが最近、”ときどきは着てみたい”と思うようになって
ずっと気になっていました。




１．の布団の件もあり、２．の着物を取り出しやすくしたい
という想いもあり、今回、思いきって、１階と2階の押入れの
大移動をしました。


大移動が落ち着き、いざ、着物を取り出してみると、
そこには、愛おしい物たちが並んでいました。

選ぶときは、結構時間をかけて選んだ着物や小物。

でも、すっかりあることさえ忘れていた物たち。




この物たちを見ながら、心の中も同じだと感じました。



コーチングでは、自分のもっている経験、知識、能力などを
資源＝リソースと呼びます。

自分の中にあるリソースを風化させたままにしていると、
いざ取り出そうとしても、何があったかさえもすぐには思い出せません。




私は大企業で勤務したり、ベンチャー企業の経営に関わったり、
仕事と家事・育児の両立、親の看病介護など様々な経験をしています。


コーチングでいろんな方たちの話を共感持って聴けるのは
そういった経験のお陰でもあるのですが、普段はそういったことを
あまり意識していません。



けれど、時々、自分にどんな経験があり、能力があり、資質があり
知識があるのかを書き出して自分の棚卸をすると、

つらかった経験も有り難く思えるし、だから今、こういうことが
できているのだという自分の資質を理解することができます。


脳の記憶装置の奥にあったものが、取り出しやすい場所に
移動してくる感じです。




また、リソースの棚卸を時々やると、もう一度最初から考えるとか、
せっかくあるのに活用しないとか、そういった時間や
エネルギーのロスを防ぐこともできます。

自分自身をフル活用できる環境を創る、という感じでしょうか。



着物の片付けと、リソースの棚卸は、取り出しやすくする
という点でとても似ていました。



・あなたにはどんな能力、知識がありますか


・あなたにはどんな経験があるでしょうか
　そこから学んだことは何でしょうか


・あなたの強みは何ですか


・あなたはどんなことを褒められると一番嬉しいですか



こんなことを時々書き出してみると、自分のリソースを取り出しやすくなります。




まだ居場所が定まらずにいる小ぶりの桐ダンス。
けれど、着物には風を通してみました。

少しかび臭かった着物の匂いもなくなり、
着物を着てみようという気になってきています。

取り出しやすい環境を作ったので、実際に活用する日も近そうです。




ベストライフコーチング


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