成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

私は、知能指数IQ,感情知能指数EQ,スピリチュアル知能指数SQのバランスを見る
SIQ検査をやっていますが、

私自身も、また被験者の多くに共通して見られるのが、柔軟性の低さです。


本当に不思議なくらい、私も含めて、多くの人に、柔軟性の値が低い傾向があります。



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柔軟性が低いと、自分と考えの違う人の言動に会うと、

「え？そんなことってあり？信じられない。」
「なぜそんなこと言うんだろう？」

等と感じて、その人のことが認められなかったり、
Aさんはこうあるべきだ！なんて、頭の中でいろいろ考えてしまったり、

結果として無駄にエネルギーを使ってしまうことになります。




柔軟性が高ければ、何かあっても、いちいちそれに対してエネルギーを
使わなくてすむようになり、相手とぎくしゃくすることも少なくなります。




では、どうしたら柔軟性を高めていけるのだろう？

私自身も、いろんなことを考えて、いろいろ試してきましたが、
最近、やってみて、とても効果があるのが、下記の方法です。



頭の中で、Aさんはこうあるべき、Bは絶対～でないといけない、と
「べき論」や、「何かに対する執着」を感じられた時に、

ニーバーの次の言葉を思い浮かべます。



「変えらるものを変える勇気と

　変えられないものを受け入れる心の平安と

　変えられるものと変えられないものを識別する英知を授けたまえ。」



すると、頭が切り替わってきます。

変えられないと割り切った瞬間、もうそのことを考えなくなり、結果、
とても楽になります。

柔軟性ってこういうことなんだと体感しているところです。




人は、相手を自分の望む状態にコントロールしようとして悶々としますが、
その相手は自分の思い通りになるのでしょうか。

自分が人から変えられようとしたら、抵抗するだけだなと多くの人が
思うのではないかと思います。




人が本当に変わるのは、愛が与えられた時。
誰かの考えを押し付けられたときではありません。


愛を感じることができると、頑なになっていた心が柔らかくなり、
自分のことを客観的に見れるようになり、そして、自分で気づいて変わろうとします。



「変えられるものと、変えられないものを知る」

ニーバの言葉は、大きな力を与えてくれます。


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