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2011年08月24日
カテゴリ：自己基盤
クライアントの方の中にも、私の周りの友人知人にも
最近、マラソンをしている人が多くて、触発されています。 と言っても、私は走るのは苦手なので、もっぱらジムと体操ですが、 なんと週６日の運動を達成できました！ ずっと運動をしてこなかった私としては、凄い変化です。  あなたのクリックをご協力くだ さい。ありがとうございます！！ やり始めると、 1.汗を流すって気持ちいい とわかって、続けようという気になり、 続けていると、ちょっとした動作の時に、2.筋肉がついてきている感じがあって、 嬉しくなります。 でも、週6日の運動はまだまだ1週目が終了したばかりなので、大事なのはこれから。 始めることは容易でも、続けることが容易でないですよね。 2週目も続けよう！今からジムに行ってきます。 ベストライフコーチング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年08月24日 18時01分06秒
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