成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

行動が起きない時を知ると、対応策も見えてきて
行動も起きやすくなります。

そこで、今週は「行動が起きない時」シリーズを
書いてみようと思います。


行動が起きない時の一つ目は、

「片付いていない」時です。



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何故、片付いていないと、行動が起きないのでしょうか？



理由の１つ目は、「未完了感がエネルギーを落とす」からです。

部屋や机の上が片付いていないと、何をしていても
”ああ、こんなことをしている場合ではない”という想いがよぎったり、
忘れている事はないか？と気になって、目の前のことに集中できません。

エネルギーがなかなか上がってこないので、行動力が上がってきません。



理由の２つ目は、「大事なことが見えないから」です。

片付けは、自分（自分の職場）にとって大事なことと、もう大事では
なくなったことを取捨選択をする行為です。

ですから、片付けをしていない、というのは、何が大事なのかが把握できて
いない状態と言っても過言ではありません。

片付けをすると、自然に、今自分が焦点をあてるべきことは何なのかが
見えてきます。



３つ目は、「過去との踏ん切りがついていないから」です。

片付けをすると、その過程で、過去の資料や過去に使った物品に対して
心の基準を作っていくことができます。

”もう、これは終わったことだ。いつまでも取っておかなくてもいい。”と
捨てることができると、過去を手放せ、心も空間もスッキリします。




片付けが進むと、心の整理、頭の整理が進んで、未来に目が向き始め、
行動が起きるようになってきます。



あ～、何にもしたくないと思ったら、
片付け、掃除を１５分だけやってみませんか。


効果のある処方箋です。



ベストライフコーチング