|
|
|
2011年10月19日
カテゴリ：自分らしく生きる
「朝を気持ちよく始められたら、一日がいい感じで回りだす」
と思って、今年はどんな朝の流れにするのが、今の私に一番合って いるのか、いろいろ思考錯誤しています。  あなたのクリックをご協力くだ さい。ありがとうございます！！ 朝から運動をしてみたり、 朝食と洗顔のあと、すぐに仕事モードに切り替えてみたり 朝から瞑想の時間を作ってみたり、 いろいろやってみていますが、まだ、この流れがベスト、というのは 見つかっていません。 ただ、一つだけ確信するようになったことがあります。 それは、”掃除は朝！ ”です。 集中力のある朝に、出来るだけ頭を使うことをやろうと思って、 掃除は気づいたときにやっていた時期がありますが、 どうも調子が出ませんでした。 それで、また、朝から掃除をするようにしてみたら、 身体が目覚める 空気が浄化される 気が引きしまる 感じがあって、いいスタートが切れるということを 実感するようになりました。 一旦、朝の掃除をしないという流れを試してみたからこそ 気づけた感覚です。 頭でいろいろ考えても、行動してみて実感する力には 敵いませんね。 ある程度考えても、結論が出ない時は、とりあえず やってみる。そして、その時の自分の感覚を観察してみる。 どうもこれがよさそうです。 まだこの流れで！というのが決まってないので、しばらくは 思考錯誤が続きそうです。 ベストライフコーチング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年10月19日 14時06分11秒
[自分らしく生きる] カテゴリの最新記事
|
|
