09年７月の目標は。

2009年07月01日

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カテゴリ：今月の目標

今日から７月。

◆今月７月の目標は◆

６０分続けて走れるようになるコトと

８０ｋｍ以上走ること。　（６月全然達成できなかったから。。。リベンジ？？）

６月後半は雨と残業で全く走れず。。。

かなり情けない結果に。。。

去年はこのままフェードアウトしちゃったけど。今年は頑張るぞ♪

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さて。今日の練習は。

1ｋｍ・・8’06
2ｋｍ・・7’40
3ｋｍ・・8’03
4＆5ｋｍ・・16’06

合計39’56

久々なので、のんびりね。歩かなかったわよ♪

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今日走った距離・・・５ｋｍ

今月走った距離・・・５ｋｍ

目標の８０ｋｍまで、あと７５ｋｍ。。。

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最終更新日 2009年07月02日 00時19分00秒
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