晴れたらいいな♪レオ丸☆レナ&ナルトの日々徒然日記

みなさんこんにちは～☆
今日は息子（３歳）が風邪のため保育園お休みです～～
（家では熱も出ず元気な息子・・・明日は行っとくれよぉ）
なんだか3日前くらいから風邪が移ったのか体調が思わしくないレオ丸☆ですが。。。。

３児の母でも美しく☆女を磨きます⇒⇒⇒美容ブログ只今瞬間的に1位


さてさて、昨日から始めたマイクロちゃんですが・・・
　　　　　　　　　　
　　　　　バストアップしながらダイエットしたいです
このたび皆さんにお詫びが。。。

無知とは恐ろしいものよ。。。。

今日になってダンボールの中身のいろんなものをゆっくり眺めてみたんですが、、、
（DVDも観たよ・・）息子による撮影の為さかさま・・・
　
昨日の超おいしいレトルトメニューは「通常食」つまり、
ダイエット食ではなくてそれ以外のお食事用だったんですよ。。。あはは
すっかりアレがダイエットメニューと勘違いしてた私。。。ごめんなさい。。

４８０kcalでバランスよく手軽においしく食べられる食事ということでした。
（でも凄くおいしいから買ってよかった♪）
もっと買いたいと思ってたけどオーダーはやめました・・・

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というわけでダイエット計画の見直しをいたしました～



　　　　　　
　　　　　　このたびサンプルでいただいたドリンクタイプ（ココア）
サンプルでいただいたドリンクタイプのココア味。おいしかったです♪
いままでのザバスとかプロテインダイエットなどは200mlだったのに対し400mlと倍の量。
しかもお水で溶くタイプ（今までは牛乳）なのでたくさん飲めるしローカロリー。
しかもちょびっとトロっとしてておなかにたまる感じです。
それに味もおいしい。甘いのに甘すぎず万人ウケするかな
レオ丸☆も昨日までは飽きるからヤダ。。。とか言ってたけど、
そんな場合じゃありませんね（汗）ダイエットは甘くない

今度はドリンクタイプとスープタイプをオーダーしてみました。
飽きの来ないように色々な味でやってみようと思います。
（ちとイタイ出費ではありますが）


こちらはダイエットメニューなので1回190kcalと低い為ダイエット出来そうです。

先ほどマイクロダイエットのフリーダイヤルで訊いてみたところ（早速電話しちゃった☆）
やっぱりダイエット食は夕食に置き換えたほうが効果が大きいとの事。
わかってはいましたが・・・（汗）

通常食＝朝
ダイエット食＝昼
ダイエット食＝夕　　にしないと短期でダイエットは難しいそう。。。

まして普段と変わらない生活しようとしてる私にとって重要です

この通常食と言うのはバランスを考えた食事でだいたい５００kcal以内の食事のこと。

ですので家族の為の夕食を自分用にとりわけ、
お弁当にして翌日の朝ごはんにしようとおもっています。
そして昼にパスタタイプのマイクロダイエット。
夜にドリンクタイプかスープタイプのマイクロダイエットにしようとおもっています♪


うまくいくといいなあ～～☆

本日（ダイエット開始時）のウエイト＆採寸結果です

体重　５８．０ｋｇ
身長　１６１cm

Ｈ（ヒップ）　　　　　　　　９３．２cm

Ｗ（ウエスト）　　　　　　７２．３cm（クビレの無いからだです）

ＵＢ（アンダーバスト） 　７２．０cm
　
ＴＢ（トップバスト）　　　　９３．１cm（←約45度前傾で測ってます）

この採寸結果みて笑わないでくださいね
レオ丸☆本気でこの夏に賭けてますから～～


気になるメニューはこちらで見てみてください♪たくさん有りますヨ☆

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