トライアスロンと美味しい酒

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  すごく美味しいワイン発見!!

  すごく美味しいワイン発見!!ルーチェ デッラ ヴィーテ ダンザンテ サンジョヴェーゼNo.63739フレスコバルディ　ダンザンテ・サンジョヴェーゼ2006【スーパートスカーナの入門編！】　ダンザンテ　サンジョベーゼ　赤　750ml(22)軽やかに踊るラベルが印象的！ルーチェ　ダンザンテ　サンジョヴェーゼ　2006750ml（赤ワイン）

  2011.08.25

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  ETC取り付け購入計画

  そろそろETCを車に付ける計画実行をするためネット内を検索良さそうなの発見(^_-)-☆ETC車載器　J-ES102古野電気(株) ETC車載器 ブザータイプ　　　【セットアップ込み】【送料無料】【さらに税込み】送られてきた後は、自分で付けなければなりません。車に付け方もネットで調べてみよう(^^)v安く上げるためには、手間をかけなければ( ^^) _U~~

  2008.12.02

• しまなみ縦走

  バイク140km雨

  2008.03.23

• ラン

  ラン10km

  2008.03.21

• ウォーキング

  ウォーキング5km

  2008.03.20

• ラン

  ラン10km

  2008.03.18

• ラン

  ラン10km暖かくなってます

  2008.03.17

• ラン

  ラン5km

  2008.03.16

• ラン

  ラン10km

  2008.03.13

• ラン

  ラン8km

  2008.03.10

• ラン

  ラン5km

  2008.03.08

• ラン

  ラン8km

  2008.03.07

• ラン

  ラン5km

  2008.03.06

• ラン

  ラン5km

  2008.03.04

• ラン

  ラン10km

  2008.03.03

• ウォーキング

  ウォーキング5km

  2008.03.02

• ラン

  ラン5km

  2008.03.01

• ラン

  ラン10km

  2008.02.29

• ラン

  裏山ラン5km

  2008.02.27

• ラン

  ラン10km

  2008.02.25

• 裏山ラン

  裏山ラン5km風が強い

  2008.02.23

• ラン

  ラン10km

  2008.02.21

• ラン

  裏山ラン5km

  2008.02.20

• ラン

  ラン5km

  2008.02.19

• ラン

  ラン10km

  2008.02.18

• ラン

  裏山ラン5km

  2008.02.17

• ラン

  ラン裏山5km

  2008.02.16

• ラン

  ラン10km

  2008.02.15

• ラン

  ラン5km

  2008.02.06

• ラン

  ラン5km

  2008.02.04

• バイクヒルクライム

  バイクヒルクライム約6.5kmかなりの雪のため山頂まで行けず、やむなく中止

  2008.02.03

• ラン

  ラン5km

  2008.01.31

• ラン

  ラン10km寒い

  2008.01.28

• ラン

  ラン5km

  2008.01.24

• ラン

  ラン10km

  2008.01.21

• ラン

  ラン5km

  2008.01.19

• ラン

  ラン10km 久々走った～疲れた

  2008.01.18

• ラン

  ラン5km

  2008.01.17

• ラン

  裏山ラン5km

  2008.01.16

• ラン

  ラン(裏山)5km

  2008.01.10

• ラン

  ラン5km

  2008.01.09

• ラン

  1/7ラン10km1/8ラン5km走った

  2008.01.08

• 久々ラン

  久々早朝ラン5km走ったかなり調子が悪くほとんどトレーニングできなかった腰から右足にかけて不調～無理は禁物です。しっかりストレッチする。

  2007.09.06

• ラン

  5/8ラン5km5/10ラン5km5/12ラン5kmかかとの調子がよくなり、走るとまた少し悪くなるの繰り返し～あまり無理せずボチボチと～

  2007.05.12

• ラン

  本日ラン10km 晴れ

  2007.04.23

• 久々ラン

  年末より右足かかとの調子が悪くほとんどトレーニングしてなかった。やっと、調子が良くなってきた。裏山 ラン 5km 晴れ無理せず、ぼちぼち開始

  2007.04.14

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  ラン☆ちょいテレ

  12/4裏山ラン5km12/5裏山ラン3km12/10裏山ラン5km忙しくて走れない～ちょいテレをゲットした～バッファロー　ワンセグテレビチューナー地上デジタルテレビ放送(ワンセグ)をパソコンで見られる～

  2006.12.10

• ウォーキング☆ヒルクライム☆ラン

  11/23ウォーキング5km11/26ヒルクライムMTBレース8.2km11/28ウォーキング5km11/30ラン10km

  2006.12.01

• バイク☆ウォーキング☆ラン

  11/9 ラン10km11/10 バイク裏山7本11/11 ウォーキング5km11/12 ウォーキング10km11/13 ラン10km、ウォーキング5km11/15 ウォーキング5km11/16 ウォーキング5km11/17 バイク裏山5本11/20 ウォーキング5km11/21 バイク裏山5本

  2006.11.21

• ウォーキング☆バイク

  11/4 ウォーキング5km11/5 ウォーキング5km11/6 裏山MTB3本 体調不良の為中止、風邪かも?11/8 裏山MTB10本

  2006.11.08

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