ほほえみの扉

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• 導き

  　自転車で走りながら、たくさんのざくろの実を見付けました。そして、今日、栗をゆがいて甘いほっくりした実をいただきました。実りの秋が訪れます。みずみずしい梨、薫るたくさんの小人のようなきのこ達、ピカピカの新米など、実りの秋の収穫を、祝い、喜び、全身の細胞で受取りましょう　小さな私は、いつも外で遊んでいても家に居ても、何も考えず、ぼんやりゆっくりしていました。そして、１０歳頃から、全てのことを、ひとつひとつ頭で考えるようになり理由探しをしました。　ある日、いろんなことにくたびれた私は、故郷の京都を離れひとりになりたいと、思いました。いつもは考え慎重な私ですが、その時は何にも考えず、京都を出たい自分の正直な気持ちを優先しました。すぐ本屋に行き、ぱっと見付けた雑誌で、ペンションの住込みのアルバイトを見付けました。何軒かあった中で、「ここだ」と思い、すぐ電話し行く日を決めました。全く考えず、ただ、何かに導かれるように、そのペンションに決めました。 　ほんの気分転換と、現状の自分から逃げたい。そんな軽い気持ちでした。現実は違いました。ペンションではなく、プチホテルと言ったほうがよかったと思います。大きなプール付きで、全室広い部屋とバストイレ付きでした。満室では、お客様は３０名以上です。　普段はオーナーご夫妻と私だけでした。休憩など、ほとんどない毎日でした。朝７時から夜１１時まで、連日、ご夫妻と一緒でした。ひとりでぼんやりできる時などありません。　大きなプールと庭、全室の部屋、トイレ、お風呂、ベッドメイキング、玄関、フロア、台所、プライベートの部屋の掃除、食器洗い、食事の準備とサービス、買い物etc・・・毎日、毎日、ありました。「ひとりでぼんやりしたい。」　今まで気ままな自由な生活をしていた私は、本当に連日、ぐったりでした。「何故、こんなに掃除しなければならないの何故、一日、ずっと一緒にいなければならないのひとりになりたい・・・」　オーナーご夫妻は、お二人のいいも悪いも全て私に、見せてくださいました。いつも私と一緒にいて、私を同じ位置に扱ってくださいました。　そのペンションは、不景気にかかわらず、いつもたくさんのお客様がいらっしゃいました。オーナーの意志、宿泊業、お客様への思いは、いつもひとつでそれに向けて、掃除、食事、言葉づかい、ふるまいetc・・・、一貫して、同じ姿勢で行動されていました。　どんなお客様であろうと、どんなアルバイトであろうと、どんな人にも同じように、いつも真剣に真心から誠実に向き合い行動されていました。私は、毎日、毎日、ついていくのに必死でした。何にも分らず頭でっかちだった思考する私に、オーナーご夫妻は意志を持ち動いていくことの大切さを教えてくださいました。ただ、部屋を整えお客様を迎える、日々の繰り返しの中から、たくさんの体験と気付きがありました。　本当に疲れ果てていた１７年前、「涼音、人生は人に出会う旅です。」と、友人から手紙が届きました。その言葉の深い意味を、今、実感しています。　私には、偶然の導きの大きな大きな転機の出発でした。自分の直感から、偶然に何かに導かれることがあります。その時は、自分をゆだねてみましょうセッションを希望される方は画面左上freepageをクリックしてください

  2008年09月06日

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• 心躍る

  　たまには、大好きな物をゆっくり味わい心ゆくまで食べましょう。私はケーキと和菓子をゆっくり食べます。そうすると、にっこり笑顔になり心がふわっとなります　昨日、自転車で走っていると、土手沿いに鮮やかな赤い彼岸花が咲いていました。小学校の近くの大学の庭は、一面に赤い彼岸花が咲いていてとてもきれいだったことを、自転車で走りながらその風景を思い出していました。　春、小学校の通学途中にあった変電所の空き地は、一面がたんぽぽの黄色でした。しばらくすると、黄色のたんぽぽの花が綿帽子になり、風と共にフワフワと飛び小さな妖精が舞うようでした。　私は、今もお花畑が好きです。コスモス畑や近くの湖の菜の花畑、バラ園も見に行きました。ただ、お花がきれいで何があるわけではないのですが、ふんわりと笑顔になりしばらくそのお花畑で過ごします。ただ、それだけです。　小さな頃、祖父に自転車に乗せてもらい遊びに行った、大きな公園の四季のうつりかわりを見ることは今も大好きです。同じ木でも、日々、様子が違います。風、空、雲、太陽、木々、草花を感じ、自転車でその公園を走り抜けます　父の実家の裏は、山と畑でした。れんげ畑がずっと続きました。一面のピンクのれんげ畑が大好きで、走って行きれんげ畑の中にいました。鮮やかな黄緑色の小さなかわいい青がえるがいました。私はその青がえるを手の平にのせ、じっと見つめていました。青がえるは全然逃げようとせず、私の手の平の中にいました。　れんげ畑が田んぼになりお米が収穫され、冬にはぬかるみになります。その畑やあぜ道で、いとこ二人とよく遊びました。「ぬかるみがすごくて足が抜けなくなるから、しばらくここに入らないでね。」と、ある日、伯母さんが教えてくれました。その田んぼの端で、いとこ達とやっこ凧を揚げて遊びました。青空で風もあり、やっこ凧はどんどん空高く揚がって行きました。三人で夢中になり、タコ糸をどんどんつなげていき、やっこ凧はどんどん揚がっていき豆粒のようになりました。優しいいとこの兄は独り占めしないで、小さな私にその糸をひとりで持たせてくれました。「しっかり持つんだよ。」と、言って。なのに、私はタコ糸を離してしまいました。大切なやっこ凧は、どんどん遠くに飛んで行きました。三人は思わず凧を追いかけました。ズボズボズボ足がぬかるみに入り、足が抜けなくなりました。全く三人は動けなくなりました。動けば動くほど、足がはまっていきぬかるみから抜け出せなくなります。何とか少しずつ三人で近寄り、手をつなぎました。「どうしよう」どうするか三人で相談しました。そして、三人で「せーの」と、声を揃え、「助けて」と、叫び伯母さんを呼びました。必死だったのですが、ワクワクして何だか笑いがこみ上げてきました。長い間、三人で叫びました。やっと、伯母さんが出てきてくれました。伯母さんはびっくりしました伯母さんは長靴を履いたり、大騒ぎで私達三人をひっぱり出してくれました。真冬でとても寒い中、私達はどろんこになり、どろどろでお風呂に入りました。本当にどうしようと、思いましたが、なんだかワクワクしてお風呂でいとことクスクス笑いました。おばあちゃんは、いつのまにかやっこ凧を取りに行ってくれました。おばあちゃんは複雑にもつれたタコ糸を、ゆっくりゆっくりほどいてかまぼこ板に巻いてくれました。再び、私達はまたやっこ凧を揚げました。今度はしっかり握り、離しませんでした。　小さな何気ないことですが、日々の中に、何かとてもワクワクすることがあります。それを見付けましょう　セッションを希望される方は画面左上freepageをクリックしてください

  2008年09月02日

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• 向き合う

  　秋が近付いてきました。気圧や気温の変化もありますね。夏によく頑張った身体をいたわりましょう。クエン酸、ビタミンc、緑黄野菜をたくさん取りましょう　母は酒乱だった父の代りに、いつも一生懸命、笑顔で明るく働いていました。親戚は、とても裕福で社会的に地位がありました。親戚は、精一杯生きる母を攻めたり、父を見下しました。「どうしてみんな仲良く笑顔でいられないの・・・一生けん命な母を攻めないで。大切な父を攻めないで。」と、私は思いました。「母を守らなければ。私が頑張らないと。」と、小さい私は思いました。私は歯をくいしばり、じっと黙りこらえました。私が見付けた道は、優等生になることでした。優等生でいることは、親戚や周りの人々に「あなた達には、もう何も言わせない。」という、私なりの大きな権力、力尽くなものへの反抗がありました。一方、当時、獣医になる夢があり、本や理科の生命や科学の勉強や数字の世界は無限な感じがして大好きでした。　「みんな同じなのに。みんな同じ生命なのに。平等なのに。どうして・・・」　そんな思いがいつもありました。お金持ちであること、地位があること、権力があることで、人を見下したり力を振りかざす人々が嫌でした。「何故」　とても辛くて悲しくなり、怒りがありました。　小学校の先生は平等ではなく、勉強のできる生徒、地位のある親の生徒を特別扱いしました。「みんな同じなのに何故」　いつからか、勉強も運動もオールマイティで頑張りました。クラスで一番でした。そうすると、ぼんやりしてゆっくりしていた私の時と先生の態度が変わりました。先生が私を特別扱いしました。私なりの反抗でした。「もう何も言わせない。」　「地位も名誉も関係ない。ひとりの人として、どう生きて、人とどう向き合うか。」　成長しても、その姿勢はかわりません。上から力を振りかざし押え付ける人には、「それは、おかしい」と、言いました。　でも、無駄な反抗でした。優等生でいることは、私は辛く、そして優越感もありました。自由で素直な自分ではありませんでした。　「そりゃ、先生にしたら、劣等生より優等生がいいに決まってるよ。当たり前だよ。」と、友人がケラケラ笑って、ある日、私に言いました。　「そうか」　私は友人のその言葉にとても楽になり、一緒にケラケラ笑いました友人のとても自然な素直な言葉でした。　１０歳の頃、生徒ひとりひとりと一人の人間として、いつも真正面から真剣に向き合ってくださる先生と出会いました。私はその時、とても楽でほっとしたことを覚えています。先生は優等生とか上辺だけのことで、私を判断しませんでした。先生は、私、私という人間と一人の人間として、いつも向き合ってくださいました。　そして、「やっと、自由になんでもできる時がきたのよ」　私の真（まこと）に向かって、いつの時も誠実に真心から話してくださる方と出会いました。　私は、今、自分と向き合い、自分で決めて、自由に動いています。決めて動いていくと、自分の道が見えてきます。やっと、私は自分の道を歩いていますセッションを希望される方は画面左上freepageをクリックしてください　

  2008年08月29日

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• 愛の音色　５

  　考え事をして頭がいっぱいになったとき、動きましょう自分の好きな運動を楽しみましょう。出来ない時は、大きく手を振って大地を踏みしめ歩きましょう　青龍はすみれが落ち着くまで、空をゆったり飛び続けました。そして、青龍は何も言わず、ただ、すみれと一緒にいました。やっと、すみれの涙が止まり胸の痛みがおさまった頃、青龍は森の中にある温泉に行きました。「さあ、このお湯に入って、ゆっくり身体を温めて。」すみれは、青龍に言われたように、ゆっくりお湯に浸かりました。数日、そこでゆったりとした日々を過ごしました。　その頃、村では大騒ぎになっていました。村の人々はすみれが何処に行ってしまったのか、とても心配しました。みんなで周辺の山や川、隣村を探し回りました。でも、すみれは見つかりません。馬を集めてみんなで手分けして、遠くまですみれを探しに行くことになりました。　ある日、青龍がすみれに話しました。「生まれてきてから、いろいろな辛いこと、悲しいこと、不安、淋しさ、怒りがあったかもしれない。分かりにくい自分を理解してほしいことも、あったかもしれない。そんないろんなもの、あなたの中にずっとある塊を、全て私に投げてごらん。」すみれは最初は戸惑いましたが、自分の中のたくさんの炎の塊を見てみました。頭、喉、胸、お腹に、たくさんの様々な色の炎の塊がありました。すみれはその塊の為に、いつも喉は苦しく、頭や胸が痛くて、お腹は重かったのです。すみれは自分の中のたくさんの炎の塊を、ひとつずつ青龍に投げかけました。青龍はそれをひとつずつ受け止めてくれました。そして、すみれが全ての炎の塊を投げ終わると、青龍は空高く飛んで行きました。　すみれは、身体がとても軽くなり楽になりました。のどや胸のつっかえは取れ、視界は明るくなり、音も澄み渡るように聞こえました。五感がさえて、全てを受け止めるようになりました。　しばらくすると再び青龍が現れ、透き通る水晶の玉をすみれに手渡しました。すみれがその水晶を持つと、すみれの身体の中にすーと入り消えました。「さあ、行きなさい。」青龍が言いました。そう言って、青龍は空を飛んで行きました。　すみれは、そのまま立ちすくんでいました。すると、周りでガサガサと音がして、馬に乗った数人の人が現れました。その人達は村の人々でした。彼らはすみれを見付けるとほっとして、すみれにうれしそうに近寄りました。「今まで、どうしてたんだ。みんなとても心配しているよ。みんな待っているから、村に一緒に帰ろう。」すみれもほっとして、とてもうれしくなりほほえみました。そして、すみれは馬に乗せてもらい、村に帰りました。　すみれが村に帰ると、みんなとても喜びました。「よかったよかった元気で。」その日、みんなで集まり宴会を開きました。皆で一緒に楽しく、食べて飲んで、唄い、話し、笑いました。村のみんなはあふれるような笑顔でした。すみれは、自分の内の深い奥の静かな消えることのないあたたかな光が輝くように、自然に歌い出しました。その光は、今まで以上に透き通ったすみれの音でした。村のみんなは、ただ静かにそのすみれの音を聞きました。みんなも輝くようでした。 　すみれはもうひとりではないと、思いました。今まで、ただ、自分で殻に閉じこもり、自分でひとりになっていただけでした。すみれの周りには、いつの時もたくさんの愛にあふれた人達が共にいました。すみれが、気付かなかっただけでした。　それから、すみれはいろいろな言葉を、みんなからひとつひとつ教わり覚えました。そして、その言葉を音にしました。すみれは少しずつ話せるようになり、みんなと楽しく話しました。すみれは、輝くような笑顔になりました。　終わり　私が見た長い長い夢を綴ってみました。あなたの愛の音、笑顔は何でしょうか？セッションを希望される方は画面左上freepageをクリックしてください   

  2008年08月25日

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• 愛の音色　４

  　蟻は真夏以上に動き出し、冬に向けて食べ物を探しています。夜には虫も鳴き出しましたね。夏は身体の表面から汗が出ます。半身浴やサウナで、身体の奥からの汗をかき新陳代謝を良くしましょう　すみれは村の人々と過ごし、笑顔が増えました。村の緑豊かな自然も大好きでした。でも、すみれは人々の声の音は聴こえますが、その言葉は心に届かず意味は分りません。鳥やたくさんの動物達の鳴き声、樹木の揺れる音、川のせせらぎ、雨音、風の音は、全身で感じられました。夜になると、どこからか色々な声や音も聞こえてきます。　ある日、すみれは馬に乗せてもらい、おじいさんやおばあさん、青年と一緒に、畑に向かいました。風は心地良く、空は抜けるように青で、鳥の声も聞こえます。すみれはとても心地良く、自然に自分の中から湧き出るように、言葉なくハミングしましたすみれがずっと秘めていた音でした。周りが透き通るようになり、全てがあたたかなまばゆい光に包まれるようでした。おじいさんやおばあさん、青年は、すみれの声、その音色をただ静かに聞いていました。周りにいた人々もすみれの音色をただ静かに聞いていました。様々なざわめきはその音色と共に消え、自分達も透き通るような穏やかなあたたかな光になるようでした。　その日から、毎日、すみれの音を聞きに、たくさんの人々がすみれを訪れました。最初は楽しかったすみれですが、人々のざわめきに疲れ出しました。たくさんの人々が話し掛けてきますが、すみれはその言葉が分りません。　夜、皆が寝静まった頃、すみれは空を見上げ、青龍を呼びました。青龍は何にも言いません。ただ、すみれと一緒にいました。共に、空を飛び心で語り、眠りました。そして、夜明け前、そっと家に戻りました。朝になると、毎日、毎日、たくさんの人々がやってきます。すみれは朝がくるのが怖くなりました。　ある夜、すみれは青龍に乗り空を飛び、その村を去り今度は西に向かいました。　続くセッションを希望される方は画面左上freepageをクリックしてください 

  2008年08月21日

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• 愛の音色　３

  　朝晩、涼しくなり、風に秋の気配を感じます。冷たい飲み物は控え、温かなものをいただきましょう.そして、ぬるめのお風呂にゆっくりつかり、身体を温めましょう　少女は、あぜ道の花や空、山々、畑のきれいな景色をゆっくり見て歩きました。色んな虫や鳥も楽しそうに、そこにいました。太陽の陽射しはとても穏やかであたたかでした。少女はここをとても気に入り、歩くのがとても楽しくなりました。しばらく歩くと、ひとりの青年が歩いて来ました。少女を見つけると、話しかけてきました。でも、少女はその青年の話す言葉が全くわかりません。何を話しているのか、わかりません。音は聴こえますが、少女はどうしていいかわからず、首をかしげ黙っていました。青年は話しかけてきましたが、何も少女は話さないので走り去って行きました。しばらくすると、先程の青年と何人かの人達がやってきました。その人達も少女に話し掛けてきますが、何もわかりません。少女は何にも言葉はわかりませんが、その人達が心配してくれているのがわかりました。そして、手招きされ、その人達について行きました。かやぶきの大きな家に案内されました。そこにおじいさんとおばあさんがいて、はじめに会った青年が何か説明しています。おじいさんとおばあさんは、少女ににっこり笑いかけ、温かなおかゆを作ってくれました。そして、少女はその家に泊まり、あたたかな布団でぐっすり眠りました。その家はとても居心地がよく安心でした。　次の日から、その家で少女は普通に生活するようになりました。言葉もわからず何ひとつ話すことはできませんでしたが、おばあさんの手作業を見よう見まねで手伝いました。村の人達が少女に会いに来ました。みんなは少女に優しくあたたかでした少女は安心で居心地がよかったのですが、胸は閉ざしたままでした。　青年やおじいさん、おばあさんは、少女に空を指差し「そら」、木を指差し「き」、川を指差し「かわ」と、ひとつずつ言葉を伝えました。少女はその言葉は聴こえますが、胸にその音は響きません。そして、ずっと話すことはできませんでした。　少女はすみれの花が好きで、いつもじっと見ていました。青年は「す・み・れ」と、何度も教えてくれました。「すみれ」　少女はその言葉だけは、声に出すことが出来ました。青年はとてもうれしそうでした。　少女はその日から、「すみれ」と呼ばれるようになりました。　　続くセッションをご希望の方は画面左上freepageをクリックしてください

  2008年08月17日

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• 愛の音色　２

  　生命とはなんでしょう。この世に命を授かった私たちです。身体と心、魂の声を聞き、それを大切に日々生きましょう　少女は青龍に乗り、南に向かいました。人里離れた山の中で、青龍と静かに過ごしました。空を飛び、川で泳ぎ、青龍といつも一緒に過ごしました。少女は言葉を話すことはなくなり、青龍とハートとハートで語り、静かな落ち着いた日々を取り戻しました。　ある日、滝壺に青龍と水浴びに行きました。滝壺の近くまで行くと、たくさんの人々の笑い声が聞こえてきました。少女は少し緊張しながら、木の影からその青年達の様子を伺いました。木に登ったり、滝壺で泳いだり、その青年達はとても楽しそうに遊び話し、活き活きしていました。少女は青龍と、青年達に近付いていきました。最初、彼らは少女と青龍を見て驚いていましたが、すぐに何も言葉なく一緒に遊び出しました。共に、泳ぎ、木に登り、青龍の背に乗り空を飛びました。いつもひとり淋しかった少女でしたが、その青年達とは言葉を交わさなくても、とても居心地が良く安心でした。その青年達は山で修業している様子でした。「こんな素敵な人達もいるんだ。人っていいものだ。」と、少女は初めて思いました。　いつものように、少女は青龍と眠りました。とてもきれいな満月の夜で、滝はキラキラと月の光で輝いていました。青龍に起こされ、少女は滝で月光の中、水浴びをしました。その時、青龍が少女に話しました。「その滝を越え、ひとりで行きなさい。私はいつもあなたといる。私を呼べば、いつもあなたのそばにいく。でも、あなたは人間だ。自分から逃げないで、あなたらしく自然な人におなりなさい。」少女は怖く、身体が緊張しました。でも、少女自身、いつまでも青龍とこの山の中にいることはできないことはわかっていました。滝にうたれそこを越えると、長い真っ暗なトンネルがありました。そこで、長い髪をひとつにくくり、青龍が用意してくれた紫の小袖に着替えました。そして、長い真っ暗なトンネルを越えていきました。　そこは、空と山々がきれいで、広い広い緑のきれいな畑がありました。あぜ道には、きれいなたくさんの花が咲いていました。　続く　セッションご希望の方は画面左上freepageをクリックしてください 

  2008年08月13日

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• 愛の音色

  　花の香り（ばら、百合、ジャスミン、南国の花etc・・・）、草の香り、スパイシーな香り、柑橘類の香りetc・・・たくさんの香りがあります。あなたはどの香りに魅かれますか。あなたの遺伝子が、何処から来たのか香りから想像してみるのも楽しいです。私はベルガモット（柑橘類）や南国の花の香りが好きです。私の遺伝子は南国の島から来たのかもしれませんね　昨晩、雷が空を照らし響かせました。お茶をゆっくり飲みながら、しばらく空を眺めました。稲妻がきれいに輝いていました。龍が来た！と思いました。そして、以前見た夢を思い出しました。　たくさんのまばゆい光がメヴィウスの星にありました。輝く黄金色やオレンジ色の光です。そこには、争い、怒り、悲しみ、孤独など一切ない世界です。エネルギーはプラスもマイナスもないゼロの地点です。　そこからいくつかの光が流れ星のように、地球に落ちました。ある一つの光は、ある小さな村に落ちてきました。その光はひとつの生命となり誕生し、素直な純粋な少女に成長しました。少女はいつも青龍と共にいました。言葉なくハートとハートで語り、共に遊び、共に空を飛び、共に眠りました。少女は、自分のいる場所、周りの人々といつもしっくりきません。何がしっくりこないのかわからず、私は周りとは少し違うと、ぼんやり感じていました。周りの人々は、何かざわめき、争い落ち着きません。そして、少女はいつも夜中、家を飛び出し、青龍と空を飛び、語り、眠りました。少女は、青龍といる時がただひとつの居場所で、自分でいられる所でした。　ある日少女は、人々が表面的に話す言葉ではなく、その人の真の言葉が聞こえてきました。少女がいつも青龍と交わすハートの言葉です。　少女はいつしか自然に、その村の古代の神を祀る神社の巫女になりました。鈴を奏で、彼女の踊る舞は、優雅で優美で優しく周りの人々を魅了しました。そして、神社は、少女の真の言葉を読み取る力に頼る人々であふれました。少女は、周りの人々に愛の音色を伝えることを懸命に、日々、努力しました。夜は疲れ果て、青龍と過ごしました。ある晩、あまりに傷付き疲れ果てた少女は、青龍に乗り空を飛び、その村から飛び出しました。　「私の居場所は何処にもない。この青龍といる時だけ・・・。周りの人々は争い、怒り、欲ばかり・・・。そんな言葉ばかりで話す。もう私は何にも話したくない。」少女は、その日から言葉を失い、青龍とだけ語りました。　続く　セッションご希望の方は、画面左上freepageをクリックしてください

  2008年08月09日

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• 最高の目的

  　呼吸を深くして、お腹の底から笑いましょう。血液の循環が良くなり、ナチュラルキラー細胞が増え細胞が元気になります　私は、２、３歳の頃から、何かモヤモヤとしてはっきりわからないものが、いつも胸の中にありました。いつも深い胸の中にあり、そのモヤモヤと共に過ごしてきました。　私の周りの環境や人々には、争い、怒り、淋しさ、悲しみがありました。私は、そこからとにかく早く抜け出したくて、争い、怒り、淋しさ、悲しみに立ち向かってきました。そして、どんな時も先に見える光に向かって、歩き続け、努力してきました。「何のために歩き続け、努力するのだろう・・・？」　確かに、自分の為に、自分の幸せの為に、努力してきました。でも、それだけではない・・・。そんな時も、いつも何かモヤモヤとしたものを胸の中にかかえてきました。　母はどんな過酷な状況にいても、天然なのかのんびり屋なのか、よく笑っていました。私は、母のかわいい笑顔が大好きでうれしかった。今も、母の笑顔は本当にかわいく、母の笑顔を見る度にうれしくなります。　よりよく最高の目的は何なのでしょうか。自分に問いかけてみました。最初は何にも浮かびませんでした。更に深く自分を見つめてみました。　「笑顔。全ての人の笑顔」と、私の深いハートの中でその言葉が出てきました。私は、「笑顔。全ての人の笑顔」を見つめ、いつも歩き続け、努力してきたのだとわかりました。小さい頃からのモヤモヤとしたものは、これでした。　私は、争い、怒り、淋しさ、悲しみに、いつも立ち向かっていましたが、本当はその人のあふれるような笑顔をずっと見たかったのです。表面的な笑顔ではなく、あふれるような笑顔です。母のあふれるような笑顔が、いつもそばにあったのに、私が気付いていなかっただけでした。その事に気付いた時、永年のモヤモヤとしたものがすっきりして、うれしく涙があふれました。　その日の夜、珍しくドラマを見ました。医療ミスをした医者が、医者を止め、八年後再び医者に復帰します。彼は、患者さんの笑顔の写真を撮ることが好きで、「患者さんの笑顔は、反則ですよね。」と、にっこりあふれるように笑っていました。私は、彼は患者さんの笑顔を見る為に、医者をしているのかなと思い、自分と重ね合わせ、涙があふれました。　私は、自分の重いジュラルミンの心の扉を開け、自分があふれるような笑顔になったからこそ、私の最高の目的に気付いたのだと思いました。　全ての人の笑顔。あふれるような笑顔　セッションをご希望の方は画面左上freepageクリック　してください 

  2008年08月04日

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• 情熱

  　どこか身体の不具合が起きた時、身体からだけでなく、心、そしてもっと深い深い自分の内面を見つめてみましょう。実は、それは、大きなチャンスなのです　長女を出産した時、私はこんなに生命は、エネルギーに満ち溢れキラキラしているのかと思いました。そして、初めて長女を抱きしめた時、胸の奥の奥からあたたかな芯の通った力強い光が湧き出るのを感じました。「この子のためなら、命も投げ出せる。」自然に、そう思いました。その気持ちに今も変わりはありません。その力強い静かなあたたかな光の情熱は、消えることなく私の胸にあります。　私は子供になかなか恵まれず、様々な治療やヨガ、気功、食事法など自分に出来る全てのことはやってみました。あの時、やっていればよかったと、後悔することが嫌だったのです。四度の流産もしました。一度も子供の心臓の音を見ることはありませんでした。四人の子供達は、どうしているのかと、思う日もあります。　長女も危険な状態でした。五月のある日、私は長女の力強いハートビートをエコーで見ました。初めて見た子供のハートビートでした。私はゆっくりしていて、病院を出てしばらくゆっくり歩いていた時、うれしさがこみ上げ、涙が溢れました。あのあふれ出る静かなうれしさは忘れることはありません。流産した頃の私は、とても不自由でした。自分を攻め、子供への執着があり、自由がありませんでした。子供を抱く女性や妊婦さんを見ることが辛く、メラメラと燃える炎が私の中にありました。それは、嫉妬でした。　私の中には、メラメラと燃えるような様々な嫉妬があります。でも、静かに自分の奥を見つめると、力強い静かなあたたかな光の情熱があります。それは消えることはありません。力強い静かなあたたかな光の情熱、燃えるような炎の両方を持つ私がいます。自分の中でその両方を認めることが出来た時、私は自由になり、ひとりの女性でいることができました。いつか炎は燃え盛り消えます。私は永遠に力強い静かなあたたかな光の情熱を、持ち続けたいと思います。　　あなたの中の、あなただけの情熱は何ですか？イメージしてみてください　セッションをご希望の方は画面左上freepageクリックしてください

  2008年07月31日

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• 表現

  　草花、木々、虫、動物、人、風、空、河、海など様々な生命体がひとつにつながる地球にいる自分を感じましょう　母が働いていたため、小さな頃、私は祖父母の家によく遊びに行きました。道を曲がると祖父母の家があり、もみじの木の影から祖父が見えると、ほっとして笑顔になりました。　祖父は私を自転車に乗せて、近くの大きな公園にいつも連れて行ってくれました。祖父の背中を今もよく覚えています。祖父は自転車の後ろの荷台に私をとても大切に乗せてくれて、私はとても安心でした。公園の売店で、いつもあられとラムネを買ってくれました。シュパッとビー玉を落とし、ラムネの飲み方を祖父に教わりました。今も同じあられとラムネを見ると、祖父と公園に行った時を思い出します。　ある時、「おじいちゃんは、トイレに行く。すぐに戻ってくるから、トイレの前で動かないで待っているんだよ。」と、言われ私は祖父を待っていました。でも、私は急に、とてもスッキプしたくなりました。「おじいちゃんが出てくるまでに戻ればいいや。」と思い、スキップしました。とてもスキップが楽しくて、どんどん遠くまでいつのまにか行きました。「パリン」私が持っていた魔法瓶の水筒の中が、水筒を地面に落してしまい割れました。（当時、魔法瓶の水筒の中はステンレスではなく、ガラスのように中がなっており簡単に割れました。）「あっどうしよう叱られる・・・怖い・・・」と思い、立ちすくみました。トイレの前で待っておくようにと、言われたことなど、何処かにに飛んでいきました。その時、祖父が血相を変えて、走ってきました。顔色は真っ青でした。祖父は私を見つけるやいなや、ほっとして「どっ、どっ、何処に行ってたんだ」と、大きな声で怒鳴りました。「あー、びっくりした。びっくりした。」と、胸をなでおろし、目を白黒させていました。祖父は怒鳴ったのですが、私は全然、怖くありませんでした。私を感情的に怒鳴りつけるのではなく、祖父が自分自身に言い聞かせるように怒鳴っているようでした。私は祖父の様子を見て、笑顔があふれました。「ああ。おじいちゃんは、私をこんなに愛して心配してくれてるんだ」　祖父の大きな声は、私にはとても軽快で小気味よく心地よくうれしかった。水筒を壊したことも、遠くにひとりスキップして行ってしまったことも、私は一言も叱られませんでした。問い詰められることもありませんでした。　祖父は日常でも、大きなよく通る声でしょちゅう怒鳴っていましたが、私は全然怖くありませんでした。近所の人にも、自分が思ったことは、はっきり表現していました。でも、祖父は人から嫌われることはなく、近所でもたくさんの友人がいました。祖父は人に感情をぶつけるのではなく、その時その時、自分のどんな感情も周囲を気にせず素直に表現し、充分に自分の感情を味わっていました。祖父は自分の感情に責任を取っていました。　何十年も経ち、私はあたたかな私の中の祖父を思い出し、自分と向き合い、自分の感情を味わい、どんな自分も自分だと少しずつ認められるようになりました。そして、私は自由になり自分を表現できるようになりました。　　ポジティブとネガティブの両方の自分、どんな自分も認められますか。そして、自分の今の感情を充分、味わいつくしてください　セッションをご希望の方は画面左上freepageをクリックしてください　

  2008年07月27日

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• 色

  　天然のビタミンcをたくさん取りましょう。夏の紫外線による活性酸素の発生をおさえましょう　今年、何度も虹を見ました。空に大きくかかる七色の虹を見るとうれしく笑顔があふれます。　小さな頃、クレヨン、色鉛筆、マジック、絵の具が大好きでした。絵を描くことはもちろん好きでした。それ以上に、色のトーンごとにクレヨンなどを並べ、色のグラデーションを楽しむことが好きでした。いつまでも続け、とても心が落ち着きました。　いちばん好きな色は白です。何ものにも染まらない純白の白が好きだと思っていました。　大学生の頃、もうひとつ演劇のサークルに入っていました。私は照明のスタッフでした。色の世界は大好きなので、たくさんの微妙な色のトーンもすぐ覚えました。台本を読み、みんなの練習を見て、演出家と相談します。音響ともタイミングを合わせます。予算内で照明の本数を考え、舞台の広さ、状態も把握していきます。そして、照明プランをイメージしながら、立てていきます。何もない真っ白な状態から、一つずつ丁寧にプランを組み立てていきます。俳優の演技や雰囲気で、プランを変更していきます。本番前日、とても高い脚立に上り、照明プラン通りひとつひとつ照明を組み立てセットしていきます。何ヶ月もの練習と計画を、俳優、各スッタフとひとつずつ組み立て仕上げていく作業は私はとても好きでした。俳優に様々な照明をあて、演技の演出の色を仕上げていきます。本番、ミスは許されません。照明のタッチパネルを触る手は震え、胃が痛くなるほどでした。千秋楽、みんなの演技は深みがましいきいきしています。私はタッチパネルを触る手が慣れ、リラックスしながらいい意味で緊張しながら、フェーダーを操作します。舞台が終わり、ラスト、俳優全員でお客様に挨拶します。みんなのそれぞれの表情、瞳はキラキラして輝いています。その時、全ての照明をつけ全光にします。赤、青、緑、黄、オレンジなど様々な色がありますが、ライトは全ての色をつけると、真っ白でいちばん明るくなります。白のライトだけをつけた時よりも、ずっと明るく真っ白になります。　光の白は、全ての色を含んでいます。　絵の具の白は、どんな色にも染まり、相手をそのまま映し出します。　どんな色も、それぞれ意味があり特徴、個性があります。　私は、白は何ものにも染まらないと、かたくなに思っていました。私は、どんな色も含んだ白、相手をそのまま映し出す白がやっぱり好きです。　いろんな色の私がいていい、今、そう思います。　今、あなたは何色ですか？何色のあなたも認め、信じてください　セションをご希望の方は画面左上freepageをクリックしてください

  2008年07月23日

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• 静寂　

  　裸足で大地を踏みしめ、歩きましょう。脳にスイッチが入ります　空を見るのが好きです。空の色、雲の動き、太陽の光を見ていると、頭が空っぽになり、静寂が訪れます。夜は、星や月を見ます。その日、その時によって、星や月の光の輝きは違い、どんな光にも身体と心が緩むようです。　オーストラリアで夜行の電車に乗り、眠りました。ふと、夜中に起きて外の景色を見ると、地平線と星が私の目線の位置にありました。満天の星でキラキラと輝いていました。流れ星もサーと流れます。私はただ感動し驚き、しばらく静かに輝く星を見ていました。日本では、見上げていた星が、自分の目線と同じ位置にあったのです。　大学生の時、子供達をキャンプに連れて行くサークルに入っていました。電気、水道、ガスはありません。キャベツ２０個くらいを千切りしたり、とても大きな鍋で１００人分の肉じゃがを作ったりしました。そのキャベツの千切りをビニール袋に入れて、腐らないようにしっかりとめて湖に浮かべました。朝、目覚めるとキャベツが無くなりみんなで大騒ぎして、再度キャベツの千切りをしました。そんな事も、ただ楽しかったのです。　何にもないので、友達や先輩と話したり、空を見たり、川や湖につっかたりするだけでしたが、それがただ楽しかったのです。　キャンプに入る前、キャンプ地の整備に行きました。少しキャンプ地から下に降りて行くと、田んぼがありました。水がきれいで、農薬を使用していません。夕食の後、みんなでそこに行くと、その田んぼ一面に蛍がいました。キラキラと光り、星が田んぼ一面に落ちてきたかと思うくらいでした。そして、夜空を見上げると、満天の星でした。蛍も星もこぼれ落ちそうなほど輝き、流れ星はいくつもビュンビュン流れ願い事はいくつでもできました。あまりにも蛍も星もきれいで、みんな感動でしばらく沈黙しました。　とても静かで、ハートは穏やかでした。　どんな時も、空を見上げてください。静寂が訪れ、本来のあなたが見えてきます　セッションをご希望の方は画面左上、freepageをクリックしてください

  2008年07月19日

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• 日天涼音のセッション

  　今日は日天涼音のセッション内容をお伝え致します。内面と身体の両方から輝いていきましょう　　ヒプノセラピー　日常の私達が意識している表面意識に少しお休みしてもらい、その下の潜在意識に直接、働きかけるのがヒプノセラピーです。本来の素直なあなたに還っていきましょう。そして、安心で心地よい時を過ごし、あたたかな素直なあなたに輝きましょう。　　ヒプノセラピー体験セッション　　　　興味はあるけれどよくわからないという方のための体験セッションです。（初めての方のみ）　　　栄養学講座　　毎日の食事を通して、人の本来もつ生きる力や自然治癒力をつけ、全ての生命体がひとつにつながる食事の仕方の講座です。栄養学を身につけ１０歳若返りましょう　　　お問い合わせ　申し込みは下記まで　　　　日天涼音　　　　　heart-body@iris.eonet.ne.jp　　　　　　　　　

  2008年07月16日

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• ゆだねる

  　目、耳、脳、様々な臓器など、身体の一部分を見るのではなく、身体全体をひとつとして見つめましょう。何かが見えてきます　海が好きです広々とした海を見ると、心がスーと静かになります。ダイビングをしていました。重いたくさんの器具を身に着け、ピッタリしたスーツを着て、「はあ～しんど。」と、思いながら海のポイントにドボンとエントリーします。海に潜ると今までの重さは何処かに行ってしまいます。ただ、自分の息づかいと息の泡の音だけが聞こえ、海の水に身をゆだねます。　力を入れれば入れるほど、思うように海の中では動くことはできません。海と一体になるような感覚になり、海に身をゆだねます。身体中のいらない力は全て抜けて、ただ、そこにいるだけの存在になります。　ハワイ、オアフ島のマヒに行きました。私は日本人ひとりで、ダイビングショップの人や他のダイバー達とマヒに向かいました。マヒの海岸に着くと、みんなで少し大きめのヨットに乗り、ダイビングのポイントに向かいました。空と海も静かで、本当にきれいなブルーでした。イルカがヨットと並んで、泳いでいました。ポイントに着き簡単な説明を聞き、バディと共にエントリーしました。　ザブーンと海に飛び込み、バディと共にゆっくり海の底へ潜っていきました。そこは、一面、珊瑚のお花畑でした。海面から太陽の光がキラキラとさし、本当にきれいです。ふたりでその珊瑚を壊さないよう気を付けながら、ゆっくり楽しみました。その珊瑚から下に、更に深く潜っていきました。水深６０メートルは潜ったでしょうか。太陽のキラキラした光も見えなくなり、どんどん潜っていきました。沈んだ船があり、その中や周りを泳ぎ楽しみました。子供の小さな鮫が私達に驚いて、逃げていきました。岩陰にうつぼがいました。日本のダイビングマニュアルにはうつぼは危険な為、絶対触らないように書いてあります。でも、アメリカ人のダイバー達は、うつぼを素手で触ってなでています。「えー、蛇みたいでやだ。」と、私はただ見ていました。周りのダイバーが私を呼び、手袋を取り素手でうつぼをなでるようにみちびいてくれました。うつぼは気持ち良さそうで、なんだか人に慣れているようでした。　時間を見ながら、ゆっくりゆっくり海面にバディと近付いて行きました。だんだんキラキラした太陽の光が見えます。その光は本当にきれいなのです。　海面に頭を出し口からレギュレターを離し、いつも通り呼吸をし現実の世界に戻ります。器具をはずしスーツを脱ぎ、風に吹かれ岸までヨットで戻ります。海から上がると、海の中にいた時とはまた違った爽快感、力の入らない身体で、風を感じながらヨットに乗っていました。　水の中にいる時のような、全てをゆだねながら海と一体になり自分の力で泳ぐ感覚、水から上がった時の爽快感と全く力の入らないリラックスした身体の感覚。　リラックスした音のない静かな時を、一日のうち少でも持ちましょう　そこに何かが見えてきます　　　 

  2008年07月14日

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• 調和（ひとつ）

  　夕食に、良質なたんぱく質を食べて、細胞を元気にしましょう　学校はいつも大好きな場でした。小学校の校庭で、私は全身を思いっきり動かし、生き生きと自分でいれました。強風や雨が強く降っても、それに逆らうのではなく揺れる校庭の柳の木が好きでした。柳の木のようになりたいと、思いました。　六年生のある昼休み、仲の良い四、五人で大縄跳びをしていました。二人が太くてとても長い縄を回し、何回続けて飛べるかで遊んでいました。「よ～せ～て」と、校庭で遊んでいたクラスメイトが少しずつ集まりました。「よ～せ～て」「よ～せ～て」次々と自然に集まり、いつのまにかクラス全員で大縄跳びをしました。相談や打ち合わせはありませんでした。縄を回す人はタイミングよく自然に交代し、縄を大きく回せるように力があって背の高い人が回すことも自然に決まりました。「ザッザッ」と、みんなで校庭の砂を蹴る音。「１回、２回、３回、４回・・・」と、息をそろえ数を数えるみんなのひとつの声。みんなは、ただ、大縄跳びをできるだけたくさん飛べることに集中しました。誰かが縄を引っ掛けても、攻める友達はいません。「さあ、もう一回やろう。」と、また一回でもたくさん飛べるように、みんなで息をそろえ飛びました。縄の両端は、ジャンプ力があり背が低めの子が飛び、できるだけみんながひっついてたくさんで飛べるように工夫しました。　六年二組の全員、ひとりひとりの個性や特徴はきちんとあり、ただひとつの目標に向けてみんなでひとつになって飛ぶ。ただ、そのことがとても楽しく、うれしかった。　「キーンコーンカーンコーン」昼休みの終わりのベルが鳴りました。「あー！もっとやりたい」みんなは同じことを思っていました。そして、教室に戻り自分達の席に座りました。みんなの息はまだ弾み、顔も紅潮しています。なんだかみんなでひとつのことを出来たことが、ただうれしく心地よくて、その興奮は五時間目の間もクラス全体に広がっていました。私は、縄を飛ぶ時のみんなの砂を蹴る音、みんなの息遣いや楽しい雰囲気は今も耳や心に記憶しています。　先日、あるイメージが浮かびました。私の頭上に大きな大きな分厚いジュラルミンのハート形の扉がありました。私は両手でその扉をギーギーと開け、扉の向こうに行きました。太陽の暖かな陽射しの中、たくさんの光の玉がありました。私の身体はいつしか無くなり、私もただの光の玉になりました。　自分でいること、自分、身体と内面を大切にすることに、私はこだわりすぎていることに気付きました。自然な力の入らない柳の木のような自分でいながら、自と他がなくなりひとつになる感覚は、とても心地よく感情の動きもなくあたたかで穏やかです。区別のない、境のない自分でいたいと思いました。　あなたもハートの扉を開けてみてください。何がそこに見えますか

  2008年07月09日

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• 自分の意志

  　自分に合った量のミネラルウォターを取りましょう。６０兆個の細胞のひとつひとつ、血液、リンパ液、脳など身体全体を水分で十分に満たし、身体を柔軟にしましょう　長女が二歳の頃、ある日、二人で干したお布団を取り入れていた時です。長女はお日様でフカフカになった布団の上に寝転がり、とても気持ち良さそうに話し始めました。　「お母さん、前はここで（２階の西の部屋　子供が生まれて１階で寝るようになった）夜、寝てたよね。」　「そうだよ。あなたが生まれる前は、ここで寝てたよ。どうして知ってるの。」　「私、お母さんのお腹に入る前、お空を飛んでたの。」　　子供は三歳まで、誕生する前のことを記憶していると聞いたことがあり、長女に聞いてみました。　「どんな風に飛んでたの。」　「手を広げて飛行機みたいにブーンって、きれいな夕焼けの空を飛んでた。下はきれいなお山だった。」　「へぇーそれからどうしたの。」　「空を飛んでしばらくすると、お母さんがここに寝てたから、おへそからポーンって入ったの。」　「そうなんだ。お母さんを選んでくれたんだ」　私はなんだかうれしくて、不思議な感じがしました。　私は夢かもしれませんが、母の胎内にいる時のことを見ました。私の周りは赤黒く、とても息苦しく首が苦しかったのです。とても居心地が悪くそこには安定や安心はなく、私は生まれたくないと思いました。それがしばらくすると、自分の意志が自然に湧き、「安定と安心がない環境なら、自分の手で安定と安心はつかみ自立する。」　と、自分で決め、自ら明るい光がする方に向かい進みました。　不安定と不安（ネガティブ）を十分に味わったからこそ、自分の中に安定と安心（ポジティブ）はあることが自然にわかりました。　長女が私を母として選んでくれました。私は母を選び自分の意志で生まれました。　この形ある身体はとても大切ですが、いつか形は無くなります。　輪廻転生は、どんなものか私にはわかりません。この世に身体をもって生まれ、いつか死んでいく。でも、魂は永遠だと思うのです。　自分の意志で決めて生まれたのなら、目に見える形にこだわり過ぎることなく、自分の身体や内面を大切に、毎瞬、毎瞬を真剣に楽しくいきたいと、今日、思いました。　過去や未来ばかりでなく、形ではなく、今、この時、この瞬間のあなたを楽しんで見つめていますか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2008年07月05日

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• 瞳　その２

  　ミネラルウォターを飲みましょう。ミネラルと水分を取り、身体の循環を良くしましょう　「涼音の目は何処にあるの。」と、小さな頃、冗談で母や周りの大人によく言われました。「ここにあるよ。」と、私はいやだなあと、思いながら答えていました。　私はとても無口で、ただ黙ってぼんやりしてるだけなのに、「何をムスッとして怒ってるの！」と、母によくしかられました。「あなたは目が細いから、笑っていて普通の顔だから、いつも笑顔で。」とも言われました。私は自分の一重の切れ長の目のせいかと思い、傷つき一重の目が嫌いでコンプレックスでした。パッチリくりくりとした二重の大きな目になりたいと、いつも思っていました。　「人間、中味が大切だ。」と、自分に言い聞かせながら、本当は外見を気にする私がいました。　２０代の頃、私は明るく元気で前向きでパワフルだと人からよく言われていました。　「あなたが、どんなに楽しそうに笑い明るくしていても、私にはあなたの瞳の中の淋しさが見えるよ。」と、ただひとり、ある方がまっすぐに正面から私を見つめ話してくださいました。　その時のその方の瞳は、とても深い深い海の底から語り掛けるような深みのあるものでした。その言葉と瞳は、いつも私の胸にありました。　そして、私に何かを気付かせるためか、ある日、急に歯が痛みだしました。ズキンズキンと激痛です。それから１時間程で、右の頬がみるみる腫れてパンパンになり、お多福のようになりました。次女は私をなぐさめるためか、「お母さん、かわいいリスさんが、ほっぺにくるみを入れてるみたい。左にもくるみを入れたら、もっとかわいいよ。」と、言ってくれて、私は激痛の中、大笑いしました。一週間、顔がパンパンに腫れむくみました。人の目がとても気になり、私の顔をジロジロ見る人もいました。「恥ずかしい・・・嫌だ。外に出たくない。」　私は外見を気にして、本当の美しさを勘違いしていました。そこには、一重まぶたの目の形、外見にこだわる私がいました。　形ではなく、瞳の中には何があるの？と、自分に問いかけてみました。表面的な感情ではなく、自分に偽ることのできない深い自分の内面が瞳に映し出されると、思いました。　表面的には、ただ黙ってぼんやりしているだけでも、私の深い心は怒っていました。表面的には、明るく笑っていても、私の深い心は淋しさがありました。　「かわいいね。優しいね。前向きだね。」と、言われることが増えました。私は「？」「ほんと？」と、信じられませんでした。　今、私は自分に素直でポジティブとネガティブの両方の私を少しずつ認められるようになりました。ふんわりとあふれる笑顔になり、悲しく泣く自分もいます。　深い深い私のハートは、ふんわり素直に笑っています。　あなたの瞳には、あなたの深い内面が映っています。あなたの瞳には、何が映っていますか。

  2008年07月02日

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• 瞳　その１

  　体温を上げて体の循環を良くして、エネルギーを身体中に回しましょう　仕事の帰り、誰もいない駅で電車を待っていました。高１、２くらいの男の子がやってきました。制服のずぼんはずらすようにはき、通学鞄はペッチャンコ、髪はツンツンと立ち、オレンジ色に近い茶髪、耳、口、鼻にピアスをし眉も細く剃っています。　丁度その頃、全国で１７歳の男子による犯罪が多発していました。私は怖くなり、彼からだいぶん離れた車両から電車に乗り、座席に座りほっと一息つきました。それなのに、彼はずっと離れた車両の中を歩いてきて、私の向かい側に座ります。　（何でよ。怖い・・・からまれませんように。）と、思いながら視線を合わせないようにしていました。私の右隣には、きちんとスーツを着た５０代くらいのサラリマーンが座っていました。　しばらくすると「すいません。この電車は、中央駅まで行きますか。」と向かい側の高校生が、私に聞いてきました。とても丁寧な言葉遣いで、私の目をまっすぐ正面から見て話しかけてきました。　「はい。行きますよ。」と私は答え、（とてもきれいな瞳をした男の子だな。誤解してた。）と思いほっとしました。「ありがとうございました。」と言って、彼はペコリと頭を下げました。　その後、私の右隣のサラリマーンの様子が、何か変です。ニヤニヤと変な笑いを顔に浮かべています。（何だろう・・・このサラリーマンは何か様子がおかしい。）と思いめぐらし、はっとなりました。　中央駅までは線が二つあり、切符が二線の二種類があります。もし、地下鉄の切符を買っていてこの電車で中央駅まで行けば、追加料金を払わなければいけません。地下鉄の切符なら途中の駅で、地下鉄に乗り換える必要があることに気付きました。私は以前、追加料金を支払った経験があるのです。　「切符はどの線の切符を持っているの。」とすぐに彼に聞きました。やはり、彼は地下鉄の切符を買っていました。私は、彼に乗り換える駅や地下鉄の中央駅のことを、詳しく説明しました。彼はじっと正面から私の目を見て、「はい。」とうなずきながら、私の説明を聞いてくれました。彼の瞳は真剣でまっすぐでとてもきれいでした。「ありがとうございました。」と、彼は私にお礼を言って深くおじぎをして、電車を降りていきました。私は彼の丁寧な言葉遣いや態度、きれいな瞳に、とても清々しい気持ちになりました。　右隣のサラリーマンは私達の会話をとても興味深く聞いている様子でした。確かめていないのでわかりませんが、そのサラリーマンは乗り換えや追加料金のことを知っているのかなと思いました。　きちんとしたスーツ姿のサラリーマン。茶髪のピアスをたくさんした高校生。　対照的な外見でした。私は外見、見た目で人を判断している自分に気付きました。　高校生の彼は、きれいなまっすぐな瞳をしていました。私は、彼から何かとても大切なことを教えてもらったと、思いました。　あなたの瞳の中には、何が見えますか？ 

  2008年06月29日

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• 音のない世界

  　大きく伸びをして、体をブルブルと小刻みにゆすりましょう。体の緊張が取れ、柔軟になり、循環がよくなります　走ることが好きです短距離走が好きです。最近はもっぱら自転車で街中を走っています。風を感じながら、その日の季節の薫りや気候を感じながら、走ることが好きです。自分の体、息づかい、ドキンドキンという心臓の音を感じながら、走ることが好きです。生きてるなあと、思います。　小六の時、リレーのアンカーになりました。リレーの選手が走る順番に並び、運動場の中央に向かいます。赤か白かどちらが勝つか、運動会の最後の種目のリレーで決まります。私はタスキを肩に掛け、いちばん後ろに座り、走る順番を待ちます。学校中の生徒や見学者の声援が聞こえます。スタートの合図の鉄砲の音と同時に、みんなの声援は更に大きくなります。　私はポーカフェイスで冷静沈着と、周りから見られていました。私の家族もそう思っていました。でも、本当は走る前は、心臓がドキドキして体中が緊張し、とても怖くてプッレシャーで押しつぶされそうでした。あまりにもドキドキするから、心臓が口から出てくるのでは、と思うほどでした。　私の走る順番がきました。はちまきをくくり直し、タスキがずれないか確かめます。バトンを渡してもらうため、右手を後ろに出し体を少しかがめて待ちます。みんなの声援は割れんばかりに大きく、私の心臓は爆発しそうです。ハアハアという息づかい、砂を蹴る音がして、走って来た人からバトンを受け取ります。　私はバトンを受け取ると、今までの緊張や心臓の音も何処かへ飛んでしまい、バトンを左手で握り締め前を向いて、ただ、今の自分の全力で走ります。学校中のみんなの声援は最大です。私がみんなの思いをのせて走る。そんな気もしました。　いつの間にか、その声援も聞こえなくなり自分の息づかいだけが聞こえ音がない世界になり、周りも見えなくなりゴールの白いテープしか見えなくなります。　白いテープを切った途端、パンパーンという終わりの鉄砲の音が聞こえ、ワアーという、みんなの声援が聞こえます。　「やった」と、心で叫びました。自分の身体と力でやり遂げたことが、本当にうれしく充実感でいっぱいになり、体中に力があふれました。無意識に自分の身体と力を信頼していました。　自分が好きなことをして、結果を出せた時、こんなにうれしく力が溢れるのかと思いました。　あなたの好きなことは何ですか？小さなことでも、あなたの心の中に必ずあるはずです　 　　

  2008年06月26日

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• 言葉の音色

  　クエン酸をたくさん取りましょう。クエン酸は梅干、お酢、グレープフルーツ、夏みかん、レモン（柑橘類）などです。クエン酸で疲れを吹き飛ばしましょう　雨の中、自転車で帰宅途中、私の前をお母さんと二人の姉妹が歩いていました。妹は三歳くらいでしょうか。ピンクの長靴を履き、うさぎ柄のレインコートを着てトコトコ歩いていました。その女の子は、後ろで気配を感じたのか振り返り、自転車に乗る私を見ました。女の子はつやつやした髪のおっかぱで、くりくりとしたきれいな瞳をしていました。　私とすれ違い様に、「バイバイ」と、女の子はなんの曇りのない澄み渡る青空のような声（音色）で、私に言ってくれました。私も「バイバイ」と、自然に笑顔があふれ答えました。　仕事で少し疲れていた私でしたが、なんだかとても心がふんわり温かくなり、笑顔になり元気がでました。　家に帰り、慌しく家事を済ませました。そして、夜、お稽古に行った長女を自転車で迎えに行きました。体はとても、疲れていました。　前から、自転車が走ってきました。後ろには、ピンクのヘルメットをかぶった小さな女の子が乗っていました。その女の子は、夕方会った女の子でした。　「バイバイ」と、自転車の後ろ座席から振り返りながら、同じように言ってくれました。またまた、とても澄んだ声（音色）でした。　私はまた、笑顔があふれ「バイバイ」と、答えました。　偶然に会った女の子の「バイバイ」の一言で、私は自然に笑顔があふれ、心がふんわり温かくなり、体の疲れを忘れ元気がでました。　　素直な純粋な判断のない言葉（音色）だからでしょうか？　私は、その日はとても幸せな日でした。そして、言葉の響き（音色）は、本当に大切だと思いました。　

  2008年06月23日

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• 父

  　メロン、さくらんぼ、プラム、びわなど夏のカラフルな果物が店頭に並んでいます。朝食に旬のいろいろな果物を、たくさん食べましょう。果物の酵素が体を元気にします　父が光へ還っていってから、今年の五月で二年が経ちました。　　　父は酒乱でした。「父なんか、いなくなってくれた方がいいのに。」と、私はいつもいつも思っていました。父が好きではありませんでした。　　小三の時、学校からの帰り道、男の子達、数人にずっといじめられました。家に泣いて帰ったのは、その時、たった一度きりでした。　いつも無口な私が大泣きして帰り、父の顔を見た途端、更にわっと泣き出しました。その時、父が初めて私の話をゆっくり聞いてくれました。　私は全身でくやしさ、悲しさを表現し、父に素直に話しました。ただ、父はゆっくり話を聞いてくれました。　それから、父はすぐに学校の担任の先生に電話しました。　その時の父の表情を、今でもはっきり覚えています。父は真剣なまっすぐな瞳でした。純粋に素直に私を信じてくれていた。　「いじめられるようなことをする子ではない。」と、父は断言してくれました。私はとても安心でうれしかった。　亡くなる前、２５年ぶりに会った父は、「きれいやなあ」と、子供のように言ってくれました。　心の扉を開けてから、父が私をいつも信じて愛してくれていたことを思い出し、胸がいっぱいになりました。　その時から、私は少しずつ自分を信じ愛することができるようになりました。体の真ん中で、とても温かなろうそくの明かりが灯るようです。　私はずっとずっと父が大好きなことに気付きました。私は素直な父が大好きです。　「あなたのお父さんは、偉いんだよ。」　２７年前に贈られた言葉の意味がやっと全身で解りました　。　あなたの中にある温かな明かりを思い出してみてください　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2008年06月20日

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• 宝物

  　くちなしの甘い香りに、急ぐ足取りが止まり心がほっとします。お部屋に切り花を飾りましょう。部屋に良い菌が広がり、細菌が消えます　大切な大切な宝物のふたりの娘達と映画に行きました。映画を観ていて、　「音楽は神への誓い」というセリフにハッとなりました。ゆっくりゆっくり数日間、その言葉を自分で味わいました。　「音楽は音、言葉　、波動　神は自分、全てのもの、宇宙」に置き換えられるかなと、自分の中でしっくりきました。　「音、言葉は自分（全てのもの、宇宙）への誓い」そう思いました。　２歳の頃、パタンと心の扉を閉じた瞬間がありました。その時、五感も自ら閉ざしました。それから、成長と共に閉ざしたことを忘れてしまいました。何かいつも自由を感じられず、自分の居場所がありませんでした。どんどん扉は錆付き、分厚くなっていきました。　「ドンドンドンドン扉を開けて」と、偶然出会った方が、何度も何度も心の扉をノックし、私の真（まこと）を見つめ話してくださいました。それは、優しく厳しい真（まこと）の言葉でした。その方のお陰で、私は重い重い扉を開けることができました。その瞬間から、太陽の明るい光が差すようにスーと全身が楽になりました。　のんびりやの私はそれから数ヶ月し、たくさんの宝物が私の中にあることに気付き、ゆっくり思い出し始めました。今は自分の中の宝石箱を開けて、ひとつひとつの宝物を体感しています。　それは出会ってきた人のたくさんの真（まこと）の言葉や愛、そして、楽しい、面白い出来事でした。これから、そのたくさんの宝物のことを書こうと思います

  2008年06月17日

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• はじめまして

  　はじめまして。日天涼音です内面と身体の両方がリラックスして、いつの時も自分でいれたらと思います。　ヒプノセラピーと食事法(ﾎﾘｽｯﾃｸ栄養学の指導）で、健康で自然な自分でいることをサポートしています。この二つで、私の中の穏やかで暖かな光がいっぱいになり、まわりに自然に伝わればいいなあと思います。　 小さな頃、道端や公園の草花や虫を、じっといつまでも見ていることが好きでした。その時の太陽の陽射しや爽やかな風を今でも覚えています。すみれ、露草、いぬのふぐり、かたばみの花が大好きで、しゃがんでじっとただ見ていることが好きでした。その周りの蟻、てんとう虫、蝶、しゃくとり虫、ばったをじっと見ていました。 穏やかで静かで、ただ、そこにいるだけの自分で時間がない世界でした。とても居心地がよかった 　暖かな太陽の陽射し、爽やかな風、澄み渡る空、綿菓子みたいな雲、木々の音や香り、鳥、虫、草花、土の温かさや香りなど、全ての生命体がひとつになったような感覚の中、ただ、ただ、そこにいることが楽しくうれしくて、とても居心地が良く、自然な自分でいました。ひとりでも平気でした。 私は口が重くて、言葉で」どう表現したらいいのかわからなくて、五感や全身でそのひとつになった感覚をゆっくりゆっくり味わっていました。 自分の内側からじんわり暖かくて、全身は柔らかな陽射しのような暖かな光に包まれているようでした。こんな光が私の中から、自然にまわりに伝わればいいなあと思います 　　  

  2008年06月15日

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