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カテゴリ:水泳
クロールで500m、1分30秒休憩を4セット。
合計2km。 だいぶいい感じになってきたかな。 これに背泳100m、合計50分程度で終了。 本当はここから2km泳ぐと有酸素運動的にはすごい効果があるんだけど。 そのうち復活するだろうけど、復活する頃は真夏で泳げない季節だな(笑)。 水温が上がると泳ぐ気が失せてしまう。 今晩いっぱい雨は降りそうだから、明日の早朝遠征は無理かなぁ。 せっかく無理しない範囲で泳ぎを止めたのに。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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