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2009.08.15
カテゴリ：水泳
新盆で親戚が頻繁に来てくれるので、昼間は外出できず。夜間に泳ぎまくる。
11日(3.2km) 1100m 2100m 仕事の後に。 12日(2.3km) 500m×4 50m×6(バック) 腹へって終了(笑)。 13日(3.6km) 1500m 2100m 泳ぐ前にあんぱんで栄養補給した成果(笑)。 14日(2.7km) 500m×5 50m×4 泳いでいる最中に「頭文字D」の曲(ユーロビート)がかかり、速度10%アップ。 体力消耗大で距離伸びず(笑)。 さすがに右腕が痛くなって、土日はお休み。土曜日は10時まで爆睡(笑)。とりあえずベルトの穴が元に位置に戻り、体重は1.5kgくらい減少。来週も土日にみっちり泳いで、秋の遠征の体力作りとしよう。まだ自分の中の標準体重をオーバーしているんだわ。2ヶ月も自転車でまともに走ってないし。そろそろ峠に行きたいなぁ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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