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2011.10.22
カテゴリ：水泳
150m×1 クロール
50m×1 バックのキックのみ 1400×1 クロール 1800×1 クロール 4ヶ月ぶり… 夏は混むし水温が高くなるので泳がないとはいえ、これは酷いブランク。 いつものことだけど、最初の150mで腕が重くなってしまった。 で、50mをバックのキックだけにして腕を休ませる。 その後は遅い人の後ろについて、のんびり泳いだら意外に泳げた。 やっぱり水泳はジョギングに比べると楽だなぁ。 膝への負担がほぼないし。 今日は例によって午後は整理整頓シリーズ。 段ボールを4個片付けることに成功(笑)。 父親の遺した本も4箱あるけど、これも妹と相談して適度に処分せねば… 古くて紙が茶色になって読めないものもあるし、そもその昔の本は活字が小さすぎる… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.10.22 22:51:33
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