1800m×1 クロール
1500m×1 クロール
(25+25)m×2 潜水+クロール
左足首の調子があまり良くないのでプールでリハビリを図る。
軽く泳いで、その後はウォーキングでのリハビリと思ったけど、
実際にプールに入ったらやっぱりガシガシ泳いでしまった(笑)。
体育会系じゃないんだけど。
それにしても潜水がきつい。
楽ではないにしても、もうすこし余裕で25m潜水できたはずなんだが…
衰えたか。
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最終更新日
2011.11.19 18:05:05
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