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2008.11.01
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カテゴリ:ダイエット
自己最高体重は脱したものの、1キロ減とあまり変わらない。
運動は苦手だし続かないので、楽して痩せる方法はないものか?
クロワッサンのダイエット特集を引っ張り出してみていたら、計るだけダイエットなるものが・・・

基本は、朝と夜体重を計ってグラフにする。
これなら、できるかな?



死なないぞダイエット





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Last updated  2008.11.01 23:56:58
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