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2006年04月30日
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ダイエットするには精神的に強い意志が無いと貫けない・・・。

と、言う事で今までもっと痩せなきゃ・・・と思いつつ出来なかった

「ダイエット」

今回は時間をかけながら、やっていけそうです。

そう、ダイエットにもタイミングって必要だと思うんです。


1ヶ月に2キロ減のペースがいいと言われていますよね。

今のところまずまずな感じです。


でも、生理になると制限を緩めるので停滞します。

あまり無理はしたくないので・・・。

ほんと、フラフラしちゃうんだもん。



今日、「あるある・・・」を見ていたのですが、

人間には

糖質を燃やしやすいタイプの人と、脂質を燃やしやすいタイプの人

と分かれるんですってね!

番組のチャートをやってみたら私は脂質を燃やしやすいタイプのようです。

それを頭に入れてまた頑張ろうと思いました。

夏までに痩せるぞ!



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お風呂に入れて体を温めています☆


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今お気に入りのダイエットフード。
スープの方のが好きだけど、暑くなってきたのでドリンクタイプもいいかも。



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安かったから試しに1本飲んでみました。
αリポ酸やLカルにチン、CoQ10も入っています。便通が良くなった気がします。



スリミングママ スターターセット

グローバルダイエットはちょこちょこお世話になっています。
昔購入した時に付いたポイントが結構あったので定価の半額くらいでゲットしました。
かなり大豆の味がします。私は気にならないけど、気になる人もいるみたいですね。



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今回ポイント9倍で購入しました。
サプリ信者ではないけれど、多少ダイエットに拍車がかかるでしょう。





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最終更新日  2006年04月30日 23時49分32秒
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