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プロフィール
pink monkey
私のお気に入りのもの、それは音楽だったり映画だったり、日々の出来事だったり、私の思い出だったり・・・
そんな事を気ままに日記に綴っています。
テンプレート配布も始めました。
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のんびり、いいかげんなダイエットを始めて、少しづつ体重が減ってきましたが、
もうぼちぼち減らなくなってきました。
私の場合、生理前になると減らなくなります。
生理後から２週間くらいは順調に減ります。
体重が徐々に落ち始めてきたので、運動もしたいのですが、
なかなかこれが出来ません。
独身の頃は一時期仕事帰りにスポーツクラブに寄って、
エアロバイクにトレッドミル、ストレッチと必要な筋トレ、
その後にプールでクロールと平泳ぎを交互に６００M～８００M泳いでいたのですが、
その時に比べると今は雲泥の差です。
あの時のストイックさが懐かしいですね。（笑）
結婚してから夫婦で太ってしまったので、主人も一緒にダイエットしていますが
やっぱり男の人の方のが筋肉が多いのか、生理が無いからなのか
私よりも減りが早いですね。
ちょっと、悔しいですが、体を壊さないようにゆっくりじりじりダイエットに
これからも励もうと思います。
■ダイエット愛用品■
以前、職場の先輩に進められて購入したのがきっかけで
今でも時々購入しています。
今回利用しているのはスリムパック ミックス（1箱・20袋入り）で￥3,300と、
ダイエットと言えばマイクロダイエットよりも断然安いです。
人によって「豆臭い」などと言われたりしていますが、私は気になりません。
牛乳で溶かして１日２回の主食の変わりにしています。
私はこれだけで食事はとらず、野菜のおかずなど１品作って食べています。
だから、体重は少しづつしか減らないのかな？（笑）
今回は新しい味が発売されたので購入してみましたが、
どれも美味しいです。
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