ダイエットをしていますが・・・
● 気軽に覗いて行ってね ●-------------------------------------------------------------------- のんびり、いいかげんなダイエットを始めて、少しづつ体重が減ってきましたが、もうぼちぼち減らなくなってきました。私の場合、生理前になると減らなくなります。生理後から2週間くらいは順調に減ります。体重が徐々に落ち始めてきたので、運動もしたいのですが、なかなかこれが出来ません。独身の頃は一時期仕事帰りにスポーツクラブに寄って、エアロバイクにトレッドミル、ストレッチと必要な筋トレ、その後にプールでクロールと平泳ぎを交互に600M~800M泳いでいたのですが、その時に比べると今は雲泥の差です。あの時のストイックさが懐かしいですね。(笑)結婚してから夫婦で太ってしまったので、主人も一緒にダイエットしていますがやっぱり男の人の方のが筋肉が多いのか、生理が無いからなのか私よりも減りが早いですね。ちょっと、悔しいですが、体を壊さないようにゆっくりじりじりダイエットにこれからも励もうと思います。■ダイエット愛用品■以前、職場の先輩に進められて購入したのがきっかけで今でも時々購入しています。今回利用しているのはスリムパック ミックス(1箱・20袋入り)で¥3,300と、ダイエットと言えばマイクロダイエットよりも断然安いです。人によって「豆臭い」などと言われたりしていますが、私は気になりません。牛乳で溶かして1日2回の主食の変わりにしています。私はこれだけで食事はとらず、野菜のおかずなど1品作って食べています。だから、体重は少しづつしか減らないのかな?(笑)今回は新しい味が発売されたので購入してみましたが、どれも美味しいです。--------------------------------------------------------------------● ちょっと一息寄って行ってね ●★楽天ポイントの貯め方★★眠れない夜のおつまみ★★元ナース☆只今専業主婦の戯言★★スガシカオのお部屋★★音楽のお部屋★★映画のお部屋★