シン・アンのブログでございます♪

４月４日右脇の下から肩甲骨外側に痛みを感じた

原因は多分、４月２・３日の２日間に、
庭木の伐採、枝の裁断、草むしり・・・etc
庭仕事を両日５時間ほどした為によるものだと思われる

筋肉痛回避の為、腕・肩のストレッチはしていたんだけど、
背中の方していなかったからかなぁ・・・

４月８日　やっと痛みが和らいできた
腱板断裂の手術後、約２年。
調子に乗って、力仕事し過ぎたから、警告かもしれないね。