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2006年12月28日
カテゴリ：暮らし
いつまで頑張れるかな～ 陽があるうちにカーテンそそくさと、ひっぱちゃっています。 換気は専ら24時間換気システムにお任せ。 極力冷たい空気を室内に入れないようにしています。 私以外は寒いなんて言いません。 パソコンなんかしてじっーーとしていると、夕方なんかは冷えを感じます。 そんな時 ひねって、ねじって、しぼりとる！  を実践しています。最新ストレッチだそうです。 気になるところのお肉の下の鈍った筋肉を呼び覚ます。 一つのストレッチは１分以内で終了します。 ハードなものでモーグルのような格好で、リズミカルにひねりを入れるものがあります。 それを１分もやれば、もう体はぽかぽかです。 室内では比較的薄着でいます。 寒くなったら、動いて体を温めています。 二人目出産後人相変わりました。 そして４年たちましたが、もどる気配なし。 一人目の時は、産後二年目にして元に戻っていました。 その倍の年月が経ってしまいました。 高カロリーのものを食する年末年始 考えただけでも恐ろしい～ 家の光熱費は抑えて、体脂肪燃やそうって腹です。 これ一石二鳥だと思いません！！ 私の体系が変われば申し分なしなんだけどなぁ～ まめちびぽちさんところから朝幸せの香りが漂ってきていたので どうしても私もパンが焼きたくなり この間のリベンジでシナモンロールパン（かもめ食堂風）を焼きました。 今回はふっくらしあがりましたが、シナモンシュガーを直接振り掛けるレシピだったためか 薄味気味。もっと濃厚な感じが良かったんだけどなぁ～（こんなこと言っているからやせないのよ あなたって声が・・・・）  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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