スイマー応援団の広場

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  「背泳ぎ」の基本をチェックしよう！！その３

  今日も、前回に引き続き「背泳ぎ」の基本についてご紹介します。 ＜ポイント７＞キックひざと足首をしなやかに使って、ムチのようにキック　ストロークを助けるキックは、それとともに、姿勢を安定させて泳ぎのリズムを作り、舵取りの役目も果たします。背泳ぎのキックは自由形と同じバタ足ですが、自由形とは逆で、蹴り上げのキックになります。ストリームラインを維持しながら、足首とひざのしなやかさを生かし、足全体がムチのようにしなるようにキックしましょう。蹴り下ろしは”ひざ裏リード”で足首とひざをやや曲げ、蹴り上げる時はひざを伸ばしながらミッドラインに向けてキック。左右の足が交差するとき、親指同士がかすかに触れ合うくらいの感じがいいでしょう。足先はわずかに水面に出てもいいのですが、ひざは水面から出ないようにしてください。さらにチェック！：ひざが曲がりすぎると、キックが深くなるので要注意。水の抵抗が増して、推進力をなくしてしまうからです。キックの深さは４０ｃｍくらいが理想的。正しいキックはあまり水しぶきが上がらない、ということも覚えておきましょう。なお、キックには６ビートタイプや２ビートタイプなどがありますが、ストロークとリズミカルに連動して泳ぐことができれば、どのビートでもかまいません。＜ポイント８＞ローリングローリングから生まれる、効率の良いストローク＆キック　大きなストロークで美しい背泳ぎのフォームを完成させるために、体のローリングを正しくマスターしましょう。自由形と同様に、ミッドラインを軸として体を傾けることにより、効率の良いストロークとキックが生まれます。背泳ぎのローリングでは、ストロークする腕の方に体を傾けますが、その角度は水面から約４５度。腕のリカバリーが終わり、エントリー時に体は水平に戻り、ストロークが始まれば、そちらの側へとローリングします。さらにチェック！：ミッドラインを真っすぐに保つことと、頭を傾けないことを心掛けましょう。ミッドラインがぶれると、ローリングが不安定になり、泳ぎ全体のバランスを崩してしまいます。　また、ローリングによって肩があごに近づきますが、頭の位置はミッドライン上に保つのが原則です。＜ポイント９＞呼吸一定のリズムで呼吸できると、泳ぎにリズムが生まれる　他の泳法と違って、背泳ぎでは常に頭が水面上に出ているので、いつでも呼吸できるという安心感があります。呼吸のタイミングには「２ストロークブレス」や「１ストロークブレス」など、さまざまなタイプがありますが、ストロークで力が抜けたところで息つぎを行い、それを一定のリズムでキープしていくことが大切。プッシュオフで吐き出し、リカバリーからエントリーにかけて吸っていくのであれば、そのリズムでずっと通せるように意識しましょう。さらにチェック！：呼吸には息つぎという大事な目的があります。また、呼吸によって泳ぎにリズムが出てきて、スピードの安定にもつながるという効果もあります。一般スイマーの皆さんも、この安定した呼吸のリズムをぜひ身に付けましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　出典：スイミングマガジン平成15年10月号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　別冊「TECHNICAL DIGEST」Vol.1　　　　　　　　　　　　　　　　　　監修：東島新次（国際水泳連盟競泳委員） 今回で、「背泳ぎ」の基本チェックは終了です。次回からは、「平泳ぎ」の基本をチェックしていきます。　お楽しみに！！お勧め商品紹介：水泳関連グッズ人気blogランキング只今、ランキング５９位！！よろしかったらご協力下さい！！

  2005年06月14日

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  選手と家族とコーチの関係

  昨日、北島康介さんのオフィシャルホームページ「Frog　Town」を見ていて、少し考えさせられる記事を発見しました。「Frog　Town」の「スイミングライブラリー」っていうページがあって、そこに北島くんのコーチである平井コーチからのワンポイントアドバイスが９つ記事として掲載されています。その第４回に「選手と家族とコーチの関係」っていう内容の記事があります。その内容を読んで、私は少し考えさせられました。冒頭の書き出しはこうです。「勉強はできるし、水泳も速い。親としても子供に将来はこういう人間になってほしいという期待が広がっていく・・・。子供は親の期待に添える人間になろうと努力しますが、高校生くらいになって「ぼく（私）の思っていることと違う」と、水泳をやめていくケースがあります。・・・私としては、親の押し付けで子供に水泳や勉強をさせているつもりはありませんが、本当に子供達はそう感じているのかどうかです。表面上は、親子で話し合いをして納得のうえで勉強や水泳をしているようにみえますが、子供達にとっては表面に現れない親の気持ちを感じ取って、親の期待に必死で応えようとしているのかも知れません。そう考えると、親があまり勉強のことや水泳のことに構いすぎるのはよくないのかなぁと思ってしまいます。さらに次のような内容が出てきます。「スイミングクラブには朝練習、夕練習があり、朝は早いし夜も遅い。家族の協力が大切です。試合のときだけ熱心な親もいますし、かなりおしゃれをして競技会に来られる方もいます!?　競技会でレースが終わった直後、コーチの指示を聞くより親のほうへ先に行く選手もいました。特に、父親が熱心になり過ぎるのは、母親以上に困ります。しつけや食事面など家の中でできることを、ご家族にはしっかりやっていただき、水泳の指導はコーチに任せてもらえるのが理想ですね・・・さすがにレース直後に私のところへ報告にくることはありませんが、日頃の練習を見てテクニック的な事を子供達に話をすることはあります。その時には、必ずコーチはどう言ってる？とは確認して話をしますが。。。確かにＮＩＳＰ●は、父兄の練習見学を禁止していますが、それも親が練習のことに口出しをしないようにという狙いがあるのかも知れませんね。しつけや食事面などは水泳をやっているからとかという問題ではなく、親としての責任として常識的にやっていますので問題はないと思っていますが。。。最後には止めを刺されました。「練習を熱心に見に来られている選手の親は、自分の子供が強くなるかどうか不安を感じているのでしょう。強い選手の親は練習を見に来ません。子供を介して評価し合えればいいのではないでしょうか。親とコーチ、お互いに協力し合える関係がベストですね。」確かに、自分の子供がいまどんな状態なのか、順調に伸びているのか不安を感じて練習を見に行っている部分があります。コーチも自分の子供だけを見ているわけではないので、数十人の子供達を２～３人で見ているわけだから、細かなところまでは見れないのではと思って見に行っているところもありました。平井コーチがおっしゃられるように、親とコーチがお互い協力し合って子供達を成長させることが出来ればベストです。もっと自分の子供達とコーチを信頼して、少し距離をおいて子供達を応援していこうかと考えさせられました。みなさんはどう感じられましたか？ちなみにその記事はこちらです＝＞http://www.frogtown.jp/magazine/hirai04.html人気blogランキング只今、ランキング４８位！！よろしかったらご協力下さい！！

  2005年06月12日

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  「背泳ぎ」の基本をチェックしよう！！その２

  今日は、前回に引き続き「背泳ぎ」の基本についてご紹介します。 ＜ポイント４＞プッシュオフさらなる推進力を生むために、水を押していく　”水の壁”を押し出すようにプルした腕で、さらに体の外側に沿うようにお尻の下へ向かって水を押し続ける－－－これが背泳ぎのプッシュオフ。さらなる推進力を生むために必要な、大切な部分なのです。さらにチェック！：このとき、手のひらはプールの底を向いていることになります。　さらにひじが完全に伸びるまで水を押し出すようにして、ローリングで一気にリカバリーへとつなげていくのです。＜ポイント５＞リカバリー親指からリカバリー。ストリームラインを崩さないように　体のローリングとプッシュオフの力を利用して、親指から水上に出てくるようにリカバリー。ストリームラインを維持しながら、ゆっくりと手の甲を外に向け、親指から抜き出していく－－－これが水の抵抗が最も少ないリカバリーになります。　水から出した腕は、力まずに、最短距離で半円の弧を描くようにリカバリーしましょう。このとき、顔が不要に動かないように、ミッドライン上に安定させることが大切。体はローリングのために、肩があごに付くくらいまで傾いていることになります。さらにチェック！：背泳ぎでは、推進力はこのストロークが大きく担っています。　ここで正確な長いストロークで泳ぐことができれば、強い推進力が生まれ、スピードに乗って泳ぐことが可能。もちろん、ストロークとキックのコンビネーションが大前提であり、肩の柔軟性が高いことも不可欠です。それぞれの基本ポイントをしっかりとい見に付け、美しく流れるようなボディースイムをマスターしましょう。＜ポイント６＞姿勢腹筋・背筋を利かせて、ストリームラインを維持　水に浮いた姿勢では、腰やお尻が沈まないこと。ストリームラインを維持しているとき、へその位置は水面スレスレくらいが理想的ですが、これは少々難しいかもしれません。なぜなら腹筋の力がないと、この姿勢をキープできないから。背泳ぎに限りませんが、正しいストリームラインを保つためにも、日ごろから腹筋・背筋はコンスタントに鍛えておきたいものです。背泳ぎのストリームラインでは、息を深く吸い込み、腹筋・背筋の利いた張りのある流線型を維持。また、下半身が沈み過ぎないことにも注意しましょう。さらにチェック！：頭の位置も大事なポイントです。あごを引き過ぎても、上げ過ぎてもいけません。”頭を枕に軽く乗せて水の上に寝ている”というイメージでちょうどいいでしょう。両腕でストリームラインを作ったときに、上腕によって後頭部がはさまれている状態が、正しい位置になります（耳が水面に出ているポジション）。体が浮かない人や、なかなか進まない人は、基本に戻って「力まずに力を抜くこと」を練習して下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　出典：スイミングマガジン平成15年10月号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　別冊「TECHNICAL DIGEST」Vol.1　　　　　　　　　　　　　　　　　　監修：東島新次（国際水泳連盟競泳委員） 次回は、「キック」・「ローリング」・「呼吸」の３つのポイントについて紹介いたします。　お楽しみに！！お勧め商品紹介：アミノ酸配合サプリメント（新着順)人気blogランキング只今、ランキング４１位！！よろしかったらご協力下さい！！

  2005年06月11日

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  明後日は「姫路ジュニア」っていう大会です

  日曜日は、短水路の大会です。姫路市総合スポーツ会館っていうところであります。この大会は、中学校の水泳部からの出場となります。長男は２個メと４個メの２種目＋リレー２種目。次男は２００フリと１００ブレの２種目です。長男は、大分感じが良くなってきたって今日練習から帰ってきて話してたので少し期待してます。　２個メだと２分１７・８秒では泳げるかもって言ってたから２分１４秒でないとＪＯ行けないぞって言ってやった。やっぱりバックが課題だね。　バックで２秒縮まれば楽なんだけどね。３７秒を３５秒にするためには、ターンの後にしっかりバサロを入れてみるか。。。浅いところで小さくて速いキックと肩のローリングを生かした大きなストローク、そして上半身の上下動をなくして泳げば絶対できるって思うんだけど、言うのは簡単ですよね。　はい判ってます。まぁ、兎に角頑張って！！次男は、２００フリーを大会で泳ぐのは、たぶん初めてだと思います。２分２５秒くらいで泳いでくれればいいかなって思ってます。１００の入りを１分１１秒、後半の１００を１分１４秒ってな感じかな。２００ブレは、前回３分を切ることができたので、今回も３分を切って更にベスト更新を狙ってほしいものです。訂正、今回は１００ブレでしたね。。。(´～｀ヾ) ポリポリ・・・１分２６秒くらいを狙ってベスト更新と行きたいところですね。最近、次男はすごく水泳が楽しいようで、水泳部の練習が終わってからも、しっかりスクールの練習にも行ってますし、練習の取り組み姿勢も積極性を感じる泳ぎをしています。今回もきっとその成果を出してくれることでしょう。人気blogランキング只今、ランキング３９位！！よろしかったらご協力下さい！！

  2005年06月10日

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  「背泳ぎ」の基本をチェックしよう！！その１

  今回から「背泳ぎ」の基本について掲載して行きます。ローリングを生かし、流麗に泳ごう！肩を大きく使い、よりダイナミックなストロークを流線型でしなやかな背泳ぎを目指す！基本をしっかり身に付けて、リズミカルに泳ぐ＜ポイント１＞エントリー肩関節を柔軟に使って、小指側から遠くへ入水　エントリーでは、「バックストリームライン」を維持しながら、手のひらを外に向け、肩の延長線上に小指から水面に柔らかく入水。体のローリングにより、エントリーする側の肩とわきが十分に水面に出て、前方へと伸びるように意識しましょう。肩関節の柔軟性を生かして、より遠くへエントリーするのがポイントですが、肩関節が硬い人は、無理せずにやや外側に入水してもかまいません。さらにチェック！：入水すると、リカバリーの惰性で手が２０～４０ｃｍくらい沈みますが、ちょうど手のひらがプールの底に向かう感覚になります。手のひらに「水をとらえるセンサーがある」というイメージを持つと良いでしょう。できるだけ遠くの水をつかまえるように入水しますが、手が中に入りすぎる”オーバーリーチング”や、適切な位置に手が届かない”アンダーリーチング”のクセがある人は、基本に戻ってしっかりと直しておいてください。＜ポイント２＞キャッチエルボーアップを意識し、水をしっかりとキャッチ　次に、背泳ぎのキャッチについて解説します。　ここでまず身に付けてほしいのは、エントリーによって２０～４０ｃｍの深さに沈んだ手のひらで水をキャッチすること。ひじを伸ばしたまま、手首のスナップを使って水をつかまえる。－－－このことを意識してください。　さらにチェック！：特に大切なのは、エルボーアップを意識すること。エルボーアップは自由形でも強調しましたが、背泳ぎでも大切な要素です。　水をつかんだ瞬間、ひじの位置が下がらないように高く保ち、ひじが先行しないように手首のスナップで水をつかまえながら、次のスカーリングプルへと移行します。＜ポイント３＞スカーリングプルローリングを生かして、水を引き寄せていく　背泳ぎのストロークの基本は＜ダウン－アップ－ダウン＞。手のひらを下に向けながら水をキャッチし＜ダウン＞、エルボーアップを保ってキャッチした水をローリングを生かしてミッドライン（体軸）に引き寄せるのです＜アップ＞。ここでも、ひじを高く保つことを心掛けましょう。さらにチェック！：ミッドラインに向かってのスカーリングプルでは”見えない水の壁”があり、そこに手をついて頭と体を進行方向へと押し出すような感覚でプッシュしていきます。このこともまた、しっかりと身に付けてください。　これがしっかりとできるようになると、大きな推進力が生まれてくるのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　出典：スイミングマガジン平成15年10月号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　別冊「TECHNICAL DIGEST」Vol.1　　　　　　　　　　　　　　　　　　監修：東島新次（国際水泳連盟競泳委員） 次回は、「プッシュオフ」・「リカバリー」・「姿勢」の３つのポイントについて紹介いたします。　お楽しみに！！お勧め商品紹介：ポータブルＭＰ３プレーヤー（新着順）人気blogランキング只今、ランキング４０位！！よろしかったらご協力下さい！！

  2005年06月09日

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  「自由形」の基本をチェックしよう！！その３

  今日も、前回に引き続き「自由形」の基本についてご紹介します。 ＜ポイント７＞キックムチのようにしなやかに！太ももからひざ、足首への連動で　ストロークの推進力を助けるとともに、泳ぎ全体の舵取りをしてくれるのがキック。リズミカルなキックは、大きな推進力につながります。足全体をムチのようにしならせ、足首を柔らかく使って水を打ってみましょう。理想的なのは、太ももから蹴り下ろした力を、ひざを通して足首に伝え、足首のスナップを使って水を蹴ること。足首を軽く伸ばし、ムチを打つようにスナップを利かせて水を打つのです。ひざは下に蹴り下ろす時に伸ばし、蹴り上げるときに軽く曲げます。キック後の足の戻しは、ひざ裏が先導。また後ろから見たときに、上下する両足は、親指が触れ合うくらいの感覚でキックしましょう。さらにチェック！：足が開き過ぎると、水の抵抗ができて、体の揺れも生まれやすいので要注意。力んでしまう人や、リズミカルなキックができないという人は、キックボードを使って基本に戻ってみましょう。また、２ビートタイプや６ビートタイプなどがありますが、それぞれで向き不向きがありますので、担当コーチにアドバイスしてもらってください。＜ポイント８＞ローリング無理のないローリングで、バランスの良い美しい泳ぎを　体のローリングは、流れるような美しいストロークと無理のない呼吸をつくります。体の真ん中に回転軸があり、ここを軸として体を傾けるイメージ。これが上手にできないと、長く美しいストロークもできないし、息つぎも苦しくなります。ローリングの際の体の傾きは息つぎをした方が大きいのですが、左右それぞれ約４５度が理想的。肩から腰へと連動させて、体を回転させます。さらにチェック！：上半身が反っていたり、体に力が入っていると、スムーズなローリングができません。また、ストロークした側の肩が水中に深く入り過ぎていると上下動の激しいローリングになり、水の抵抗が大きくなってしまいます。力まず、腹筋・背筋を利かせて張りのあるストリームラインを維持しながら、ローリングしましょう。上手くできない人は、キックボードを使った基本練習に立ち返ってみること。＜ポイント９＞呼吸ローリングを生かして、楽な息つぎをする　息つぎがうまくできないと泳ぎが苦しくなりますが、ローリングと呼吸のタイミングを身に付けると、これは解消できます。体が約４５度にローリングし、リカバリーで水面から指先が出る瞬間に、顔を少し横に向けると口が水面から出て、呼吸する空間ができます。首を大きくひねると頭の上下動が激しくなるため、水の抵抗を受けて、スピードが落ちたり、疲れやすくなったりします。首は、体のローリングに合わせてほんの少しひねる感覚で十分です。さらにチェック！：水中で鼻と口から息を吐き続けることも大切。水中で吐き、水面に顔が出たときに吐き切って、息を吸い込む－－－このタイミングを身に付けましょう。　なお、息つぎのタイミングには個人差がありますが、「ストローク２回に１回」か、「３回に１回」が目安。呼吸するときに体が沈み込んでしまうという人は、力みがあるものなので、基本に戻り、リラックスして浮く感覚を思い出しましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　出典：スイミングマガジン平成15年10月号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　別冊「TECHNICAL DIGEST」Vol.1　　　　　　　　　　　　　　　　　　監修：東島新次（国際水泳連盟競泳委員） 今回で、「自由形」の基本チェックは終了です。次回からは、「背泳」の基本をチェックしていきます。　お楽しみに！！お勧め商品紹介：サッカー日本代表ドイツワールドカップ出場決定を記念して日本代表のレプリカユニフォームをご紹介します。人気blogランキング只今、ランキング４８位！！よろしかったらご協力下さい！！

  2005年06月08日

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  「自由形」の基本をチェックしよう！！その２

  今日は、前回に引き続き「自由形」の基本についてご紹介します。 ＜ポイント４＞プッシュオフさらにひじを高く保ちつつ、プルした水を一気に押し出す　プルからプッシュオフにかけてのストロークは、推進力を生み出すために大切なこと。＜アウト－イン－アウト＞の最後の＜アウト＞がプッシュオフになります。胸まで引き寄せた水を太ももまで一気に押し出すのですが、ここでもやはりエルボーアップが重要。ひじが水上に出るまでプッシュし続けるのです。さらにチェック！：より推進力のある長いストロークを行うために、太もものあたりまで押し込むようにプッシュオフしましょう（ストリームラインを崩さないように意識しながら）。　このとき、ストロークのスピードは徐々に速くなっていきます（ハンドスピードの加速）。＜ポイント５＞リカバリー肩から腰までを連動させ、ミッドラインへリカバリー　プッシュオフした腕を水面に引き上げていくリカバリーについて説明しましょう。　これには二つのタイプがあります。一つは、ストリームラインを保ち、体のローリングを使いながら、水の抵抗をできるだけ少なくしてエルボーアップから腕を引き上げる方法。次のエントリーまで最短距離をかせぐリカバリーであることと、横ぶれを起こさないことを頭に入れておきます。もう一つはエルボーアップ型ではなく、スイング型。ストレートに腕を運ぶやり方です（この方が向く人もいます）。さらにチェック！：真っすぐに泳げない人にありがちなのが、エントリーの腕が横方向に出て、泳ぎに横ぶれを起こすこと。リカバリーで体のローリングが不十分なことが原因です。肩から腰の連動で十分にローリングした姿勢から腕をミッドラインに沿ってリカバリーしましょう。できるだけフォームを保ちながら脱力することも大切です。＜ポイント６＞姿勢＆浮き力みのない、張りのあるストリームラインを維持する　ストリームラインで「ハイ・ボディ・ポジション」をとる－－－これが出来ると、長いストロークとキックのバランスが良くなります。理想的な状態は、頭と背中、ヒップの山、ふくらはぎ、かかとが、それぞれ水面から少し出るくらい。重心には個人差がありますが、頭の位置は、顔をつけたときに水面がちょうど髪の生え際あたりにくるのがベスト。額で水を切っていく感覚です。さらにチェック！：頭を起こし過ぎると体全体の浮力が減るため、腰が沈んでしまいます。こうなると推進力を得られないばかりか、泳ぎそのものが苦しくなってしまいますので気を付けて下さい。　体全体に力みがなく、腹筋・背筋を利かせて張りのあるストリームラインを心掛けましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　出典：スイミングマガジン平成15年10月号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　別冊「TECHNICAL DIGEST」Vol.1　　　　　　　　　　　　　　　　　　監修：東島新次（国際水泳連盟競泳委員） 次回は、「キック」・「ローリング」・「呼吸」の３つのポイントについて紹介いたします。　お楽しみに！！お勧め商品紹介：モンブランケーキ各種人気blogランキング只今、ランキング５８位！！よろしかったらご協力下さい！！

  2005年06月06日

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  電気工事士の試験に危うく遅刻・・・

  昨日言ってた様に今日は「第二種電気工事士」の試験があった。試験開始が１３時ということで、私は家内に車に乗せてもらって家を１２時に出発した。普段なら３０分もあれば到着するところ（姫路獨協大学）なのですが、途中で火事があって、道路が渋滞しているではないか。開始時間が刻々と迫ってくるのに、車はノロノロとしか進まない。受験票を見ると、テスト開始３０分前には集合して下さいって書いてある。「やべー！！」（実はそのことは知らなかった）３０分前は既に過ぎてしまった。ようやく火災現場を通過することができた。　そこから先は比較的スムーズに車の方は流れた。試験会場に到着したのはテスト開始１０分前だった。大学とあって入口から校舎まで結構遠い。幸いっていうか、同じように遅れて来ている人が結構いたので、少し心強く感じた？（何か変？）ようやく校舎にたどり着き、自分の受験番号を確認して受験場所を探す。最上階の４階だった。ゲー！！急いで階段を駆け上がった。試験会場の部屋の前まで着き、今度は自分の席を確認した。ようやく席にたどり着けた。　試験開始７分前だった。特に何もお咎めはなかった。　無事テストを受けることができた。テスト時間は２時間あったが、１時間５分くらいで部屋を退室した。４０分経過後は出来ていれば退室しても良いことになっているからだ。私が退室した時点では既に半分くらいの人は退室していた。私は大体テスト勉強中も１時間くらいで回答できていたので、ほぼ予定通りの時間と言っても良い。さて結果はどうでしょうか？（多分、合格していると思います）人気blogランキング只今、ランキング８４位！！よろしかったらご協力下さい！！

  2005年06月05日

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  本日の結果。。。う～ん・・・

  長男は後退、次男は現状維持って感じの結果でした。やはり５月練習不足がまだ影響しているのか、長男は距離が伸びるとダメです。これからガンガン泳ぎこんで２００・４００を泳ぎきるスタミナをつけて欲しいです。次男は、１００ｍフリーは試合ベスト（ちょっとだけ）で２００ｍ個人メドレーはベストとほぼ同タイムということで、まずまずの結果と言っておきましょう。ということで私の期待値とは大分違った結果で、私的には残念ですが、これが今の息子達の実力なのかもしれません。　まだまだ練習に対する考えの甘いところがありますからね。一例を挙げると、スクールへ行く時間です。　平日は１７：３０開始なのですが、最近は家を出るのが遅いようです。　１７：３０というのは練習開始時間で、スクール到着時間じゃないって。この前も見に行った時には、ストレッチで１５分～２０分かかり練習スタートが開始時間から２０分過ぎていました。これを何とも感じていないようでは考えが甘いってことですよね。他のスクールでは朝練とかやってるところもあって、うちのスクールの倍ぐらいの練習をしているということも知っているはず。　なのに。。。何故？って私は思うのですが。もっと我武者羅な気持ちを持って闘志を表に現してもいいんじゃない？それともこれでいいって思ってるんだろうか。。。（もしそうなら淋しいね）人気blogランキング只今、ランキング８４位！！よろしかったらご協力下さい！！

  2005年06月05日

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  明日は兵庫県公式記録会です

  明日は、神戸のかるもプールで兵庫県公式記録会があります。短水路の大会です。長男は、久しぶりに５０ｍ自由形を泳ぎます。あと１種目は４００ｍ自由形です。そろそろ５０ｍは２６秒台を狙って欲しいものです。４００ｍの方は４分２０秒台前半のタイムが出せる力は付いていると思っています。本人には何も言っていませんが、これを私の今回の期待値（予想値）として結果を待つことにしたいと思います。次男は、１００ｍ自由形と２００ｍ個人メドレーの２種目です。１００ｍ自由形は１分７秒台、２００ｍ個人メドレーは２分４０秒を目標に頑張ってほしいですね。　この夏の県ＪＯには残念ながらエントリーすることができませんでした。（制限タイムが切れていないため）その悔しさをバネに今大会で奮起して欲しいものです。ちなみに私は、明日はいよいよ「第二種電気工事士」の試験です。必ずや吉報をお届けできるよう頑張ってまいります！！＜楽天広場特集企画リンク＞人気blogランキング只今、ランキング１１７位！！よろしかったらご協力下さい！！

  2005年06月04日

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  「自由形」の基本をチェックしよう！！

  スイミング・マガジンの別冊「TECHNICAL DIGEST」に掲載されていた”もっと速く泳ぎたい”スイマーに贈る基本レッスンの内容を連載で紹介していきたいと思います。 第一弾は、【自由形】です。水中での高いボディーポジションストロークとキックのリズミカルな連動とタイミング楽な呼吸、流れに乗ったスムーズな泳ぎ－－－。水の抵抗が少ない省エネ泳法（No Resistant Swimming）をマスターするためにチェックすべき要素はいろいろあるがポイントさえつかめば決して難しいことではない。今よりも、もっと速く美しく泳ぐために一つひとつの基本を、ここでもう一度しっかりと確認していこう。リズミカルな美しいストロークで泳ぐ！キーワードは「エルボーアップ」。その維持が、速く、きれいな泳ぎを生み出す。力みのないストリームラインで泳ぐ！無理のないローリングが、効率の良い呼吸とキックにつながる。＜ポイント１＞エントリー水を柔らかくつかむような感覚で、親指から入水　エントリーは、水を柔らかくつかむような感覚が基本。具体的には、肩前方のミッドライン（体の中心軸：体軸）の延長線上に親指から入水します。手のひらと水面の角度は45度くらいが目安。エルボーアップから体のローリングを生かし、遠くの水をつかまえるようにするのです。さらにチェック！：エントリーの一番のポイントは、肩を前方へと伸ばし、親指から入水すること。こうすればキャッチからプルへスムーズに移行していけますし、体の横ブレを防ぐこともできます。　空気を水中に持ち込まないためにも、45度くらいのエントリーを心掛け、できるだけ水しぶきを立てないようにしましょう。＜ポイント２＞キャッチ大きな推進力を得るために、水を上手にキャッチ　キャッチは、スカーリングプルで大きな推進力を得るために大事な部分。エントリーした腕の手首を40度くらいに曲げて水をつかむのですが、水中で指の間から水がこぼれないようにつかむことがポイントになります。さらにチェック！：このとき心掛けたいのは、ひじの位置を高く保つ「エルボーアップ」。それによって、正確できれいなストロークを維持することができます。また、体がローリングすることにより、より前方の水をキャッチすることが可能になります。＜ポイント３＞スカーリングプルエルボーアップを維持しながら、大きな推進力を生み出す　スカーリングプル（キャッチした水を胸の下、体のミッドラインへと引き寄せていくこと）で大事なのが、より多くの水を集めるためのエルボーアップ。ひじを高く保ちながら水を引き寄せていくと、推進力のある、長くて効率のいいストロークができます。これをしっかりとマスターしてください。さらにチェック！：エルボーアップは、ストローク全体を通して保つことが重要。しかし、実際に出来ている人は非常に少ないものです。エルボーアップを身に付けると、泳ぎは確実にスムーズになり、スピードアップも図れます。まだ上手にできていない人は、プルブイやハンドプレートによる基本練習に戻り、しっかりと身に付けましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　出典：スイミングマガジン平成15年10月号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　別冊「TECHNICAL DIGEST」Vol.1　　　　　　　　　　　　　　　　　　監修：東島新次（国際水泳連盟競泳委員） 次回は、「プッシュオフ」・「リカバリー」・「姿勢＆浮き」の３つのポイントについて紹介いたします。　お楽しみに！！お勧め商品紹介：ゴーグル（ヒカリスポーツ新着順）人気blogランキング只今、ランキング１３６位！！よろしかったらご協力下さい！！

  2005年06月04日

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  日曜日の大会結果

  今シーズン初の長水路での大会がありました。久しぶりに家内が試合を見に行ったのですが、頭痛がひどくて気分が悪かったようです。試合の結果は、フリーページにＵＰしていますのでご確認下さい。長男は、２個メと４個メに出場しましたが、どちらもバックが遅すぎるのが気になりました。　泳法を改善中だからかも知れませんが。。。次男の方は、長水路で出せる今の力がそれなりに出たのではないかと思っています。　本人にもこのタイムは充分力を出せたタイムだよと評価してあげました。更なるタイムアップを図って欲しいものです。お勧め商品紹介：男性用競泳水着（ヒカリスポーツ新着順）人気blogランキング只今、ランキング６４位！！よろしかったらご協力下さい！！

  2005年05月31日

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  本日の結果

  次男はボロボロの結果でした。１００バタ４秒落ち、１００ブレ１秒落ちという結果で、帰ってきてから家内にカミナリを落とされていました。というのも、朝からなかなか起きずにグズグズして怒られて家を出たんですが、その時に「今日、結果出して帰ってこな承知せんでー！！」って家内に送り出されたという経緯があったからです。昨日の夜も早く寝ろと言ってたのにもかかわらずリビングで眠りこけて自室で寝たのが１時くらいになってたようです。そのこともあって家内のイカヅチをくらってしまったわけです。自業自得！！「明日は結果出して帰ってこんかったら辞めさせる」なんて厳しい言葉も出ちゃいましたが、果たして本人にはどれだけ家内の気持ちが通じているやら・・・一方、長男の方ですが、予想通り４個メの方は８秒落ちということで話になりませんでしたが、思ってたよりタイムは良かったと本人は言ってます。もう途中からバテバテだったので５分切れてるなんて思ってなかったということです。１００バタは何と１分３秒０６と自己ベストを更新しちゃいました！！２００フリーリレーでも１泳者で２７秒４０ということで自己ベスト更新！！２００メドレーリレーのバタフライも２８秒５で過去最高のタイムで泳いだようです。やはり１００までは何とか練習不足でもそれなりのタイムが出せるということが明確に出た１日でした。（今年の日本選手権の北島選手のよう？）さて明日はどのような結果が出るでしょうか。ちなみに長男は２個メと４個メ、次男は５０フリーと１００フリーです。お勧め商品紹介：女性用競泳水着（ヒカリスポーツ新着順）人気blogランキング只今、ランキング９６位　よろしかったらご協力下さい！！

  2005年05月28日

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  明日は兵庫県の中学校の記録会です

  明日は、兵庫県中学の春季記録会があります。長男は１００バタと４個メ、次男は１００バタと１００ブレです。まぁ今週水曜日に中間考査が終って、それから水泳の練習に力を注げるようになったところなので、ハッキリ言って練習量が全然足りません。４個メなんて大幅にタイムは落ちるのが目に見えています。スタミナがまずないでしょうね。１００ぐらいまでならなんとかそれなりのタイムは出るでしょうけど、２００や４００となると練習量が顕著にタイムに反映されますからね。本人もそれは自覚しているようで、「４個メなんか５分３０秒ぐらいかかるかも」なんて言っています。まぁそれくらい自覚している方が精神的な面で今後の練習にも集中できるのかもしれません。今後は、県大会をターゲットにいかに練習を積み重ねていくかが課題であり、自分自身（長男）も明確に自覚しているようですので安心しています。何とか今までの分の遅れを取り戻してくれることでしょう。明後日もスクールの方からの大会出場があります。今年度初の長水路での大会です。さきほどから言ってるようにタイムは望めないので、長水路の感覚に慣れることくらいを目標に出場できればと私は思っています。ちなみにこの二日間は、私は見に行かずに「電気工事士」の試験勉強に励もうかと思っています。　試験が６月５日ですから。。。最後の追い込みです。そうそう、中間考査の結果は２人ともダメだったようです。もう少し普段からの勉強の仕方を考え直す必要があるなと家族全員で話し合い反省しました。　塾に行っている人達との差を補うには自分でやるしかない。自分がやる気を出してね。　兎に角、本人がその気にならないことには何をやっても身につきませんからね。　２人ともわかってくれたかな？お勧め商品紹介：Ｔシャツ（ミズノスピード）人気blogランキング只今、ランキング１２４位( p_q)エ-ン　よろしかったらご協力下さい！！

  2005年05月27日

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  我家のスイマー達の近況について

  先週はしばらく日記をお休みしていました。というのも私も６月５日（日）の電気工事士試験に向けて追い込みに入っているということと、子供達も明日からの中間考査に向けて試験勉強の生活パターンに入っていたため、あまり水泳ネタが無かったという理由です。今日も、学校から真っ直ぐ帰ってきて、既に試験勉強に入っています。我家の方針としては、『学業中心』で水泳をしていますから、試験前は１時間練習にしたり試験前日は休みにしてます。宮里藍ちゃんのお父さん方式かな？でもちょっと違うのは試合には必ずと言っていいほど見に行っているところかな？（ここはちと違いますね）長男の今回の目標は学年３番以内、次男は１０番以内を自分達で決めて勉強に取り組んでいます。しかし、口で言ってる事とやってることがなかなか一致しないのが子供なんですかね？あまり親がヤイヤイ言い過ぎても嫌気が指すし、かと言って任せきりにしてると適当なところで妥協してしまいそうで。。。難しいですね。ということで、水泳の練習を本格的に始めるのは明後日からになりそうです。次の土・日の大会はあまり練習が出来ていませんので、またあまり期待できそうに有りません。（返って気楽かもね）私も試験１週間前の土･日になるので、今回は見に行かずに勉強しようかと考えています。お勧め商品紹介：Ｔシャツ（ＡＲＥＮＡ）人気blogランキング只今、ランキング８７位！！よろしかったらご協力下さい！！

  2005年05月23日

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  動物病院で私が治療を。。。

  今日は、痛い一日であった。我家の愛犬「アレックス」が体に出来物のようなものが数個出来ていたのでいつも通っている動物病院に家内と２人で連れて行くことになった。いつもなら家内が運転し、私は助手席に座ってアレックスは最後列（エスティマの３列目のシートを立てて広いスペースにしている）に乗せるのだが、今日はアレックスがスッと２列目シートに乗ったので、私も同じ２列目シートにアレックスと乗ることにした。道中私はずっとリードを持ちアレックスの体を支えて病院まで到着した。病院の駐車場に車を止めようとしたが、先に止めてある車が駐車場のど真ん中にデーンと止めてある。なんとか止められるだろうということで、とりあえず私とアレックスは先に車から降りることにした。そこで悲劇は起こったのである。さあ降りようと私がスライドドアを開けかけたとたんアレックスが勢い良く先に飛び降りたのである。いつもなら長い方のリードをしているのに今日に限って短いリードにしていたから、アレックスとの間に距離が取れないために、アレックスが飛び降りたとたん私の体も引っ張られる格好になった。私の体は地面に打ち付けられていた。左ひざが痛い！！　さらにアレックスは６５キロの私を引きずって行こうとした。ズルズルッ嫌な感じで腕が地面とこすれる。右腕の外側・右手の甲（指の関節）がずる剥けになった。　左手の手のひらにも若干の擦り傷が出来た。しばらく膝の痛みと怪我をしたショックで我を忘れているよな感じであった。とにかく動物病院にはアレックスの治療のために来たのであるから、受付に診察券を出した。（勿論アレックスのである。）傷だらけの格好で。。。他のお客様はどう見ていたのだろうか。間もなくアレックスの診察の順番が来たので、家内とアレックスと一緒に診察室に入ってアレックスの診察をしてもらった。とりあえず投薬で様子を見るということでアレックスの診察は短時間で済んだ。アレックスの診察が終った時点で、私は「この傷どこかで洗わせてもらえませんか」と先生にお願いした。「どうぞどうぞ　そこで洗ってください。」と親切に診察室内の手洗いを使わせてくれた。「よく洗って下さいね。」と言って、私が洗い終わったあと、消毒までして下さった。「動物用の消毒液だけど大丈夫でしょう。」と言って。。。良く見ると「イソジン」だった。とにかく、私の治療も終った。アレックスより私のほうの治療の方が長かった。まさか治療費取られるんじゃないだろうなぁ？なんてことは考えはしなかったが。。。アレックスの飲薬の袋に「ジュンちゃん」って名前が書いてあった。それは私の名前じゃーーー！！てなことできっちり落ちまでついた出来事が今日はあったのである。痛ててて・・・お勧め商品紹介：ゴーグル（ヒカリスポーツ）人気blogランキング只今、ランキング９８位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年05月21日

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  本日の結果：正直な結果が出ました

  本日の結果は、想像していたとおりの結果となりました。やはり長男は、２００ｍ・４００ｍを落とさずに泳ぐスタミナは、まだ付いていませんでした。特に４００フリは、ベスト４秒落ちという結果で、練習不足の結果が明確に出ました。体は正直ですね。次男の方は、こつこつと積極的な練習が出来ていたのか、２００ｍブレは７秒ベスト更新、２個メもベスト２秒更新という結果が出ました。来週は大会が無いので、中間考査の試験勉強に集中できそうです。次回は、再来週の土曜日・日曜日の連チャンです。さてこれからの調整は上手くいくでしょうか？お勧め商品紹介：男子競泳水着（水着屋）人気blogランキング只今、ランキング７３位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年05月15日

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  明日は大会です！！【水泳関連ＤＶＤ紹介。。。掘り出し物があるかも？！】

  明日は、「春季姫路市室内選手権水泳競技大会 」っていう姫路水泳協会主催の大会があります。今回は、２人とも中学校の方からの出場となります。基本的に、姫路水泳協会主催の大会には中学校の方で出場するということになっているようです。長男は、２００フリー・４００フリー・メドレーリレー・フリーリレー、次男は２００ブレ・２００個メでもしかしたらリレーもということです。長男は、先週１週間のブランクがありますので、この距離を最後まで落とさずに泳ぎきれるかどうかが問題です。体調の方はと言えば、風邪と中耳炎の方はもうほぼ完治に近い状態になっているようです。　あとは当日に疲れを残さずに調整が出来るかどうかが今日の生活と練習にかかっています。次男は、最近少し風邪気味で、鼻がグスグスいっています。２人とも、もっと健康管理をきっちり自分で出来るようになって欲しいものです。今週は部活とスクールと両方行くと疲れが貯まるので、練習は２人ともスクール練習がある日はスクール練習に絞って行っていました。先週の大会で思うようなタイムが出なかったので、この方法をとってみました。さてその効果は明日出るのでしょうか？それは明日のお楽しみにってことで　請うご期待！！お勧め商品紹介：ＤＶＤ（水泳関連商品）人気blogランキング只今、ランキング８１位！！　あと５人で５０位にランクインできます。よろしかったらクリック願います！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年05月14日

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  大分、復活の兆しが。。。

  長男の体調も大分戻ってきたようです。まだ、鼻はグスグスいってますが、以前よりは大分ましになってきました。今日は朝９時から中学の部活練習に行ってきたようですが、泳ぎの方も短距離なら元の状態に近い泳ぎが出来るようになってきたようです。フリー５０：２８秒、ブレ５０：３５秒、バック５０：３２秒、バッタ５０：３０秒くらいで練習メニューが回れるようになったようです。ただ、今度の大会はフリー２００と４００なので、この距離で最後まで泳ぎ切れるスタミナがつくかどうかが問題です。まあこの種目でＪＯとか全中を狙っているわけでもないので、ベスト更新を目標に泳げばいいんじゃないかと思っています。お勧め商品紹介：水泳関連グッズ人気blogランキング只今、ランキング５７位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年05月10日

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  練習復帰！！【楽天特集企画情報あり】

  長男が今日から練習に復帰しました！！丸々１週間休んだので、かなりキツイだろうと思ってましたが、本人は「今日ぐらいのメニューなら楽な方」ってあっさり言ってくれました。一番上のクラスのメニューでずっと回れたし、中３の先輩を途中から追い抜いたとも言ってましたので一安心です。水の感覚も思っていたほど違和感が無く、大分慣れたって言ってました。明日は、スクールの練習は定休日なので、中学の部活練習に行くとのこと。明日は中学校の開校記念日で学校は休みなので、姫路市のプールで朝から練習があります。少しでもはやく元の状態に戻れるように頑張ってほしいものです。ただあまり無理をして欲しくは無いですが。。。来週の日曜日（１５日）は、明日中学校の部活練習をするプールで大会があります。例の飛込みから５ｍだけ深いプールで、前回泳いで泳ぎにくいと言ってたプールです。プールに慣れるという意味でも明日そのプールで練習することはプラスになってくれると思います。ちなみに来週の大会は、長男は２００フリー・４００フリー・４００ｍメドレーリレー・４００フリーリレーに出場、次男は２００ブレと２００個人メドレー、もしかしたらリレーにも出場するかもしれません。リレーは２組出場することがありますので、遅い方の組のメンバーになるかもしれません。お勧め商品紹介：特集企画紹介人気blogランキング只今、ランキング５６位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年05月09日

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  本日の結果。。。後退

  今日は兵庫県ジュニアスイマーズミート春季大会が神戸かるもプールでありました。昨日の日記でも書いたように、長男は今回は棄権しました。明日からは練習に行くと言っていますが、丸々１週間のブランクということになります。しばらく練習もしんどいでしょうね。さて今日の次男の結果ですが、フリー５０の１レースだけだったのに、タイムは３２秒台という散々な結果となりました。やはり、中学になって部活とスクールの両方の練習に行っているということと、中学の練習は屋外プールでの練習ということで、疲れが貯まっているのではないかと思います。　同じ中学の水泳部の１年生（女子）で同じスクールに通っている子も今日はタイムを落としていたので、同じ状態ではないかと思われます。慣れない練習環境で、まだ体力の方が付いていっていないのでしょうね。しかし、これからはその環境に慣れていかなければならないので、それに耐えられる体力をつけていって欲しいものです。お勧め商品紹介：ゴーグル（ヒカリスポーツ）人気blogランキング只今、ランキング５５位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年05月08日

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  明日の試合は棄権します

  長男が下した決断は「棄権」でした。明日まで泳ぐのを止めて、来週からプールに入ると学校から帰ってきて言いました。スクールとしては、１３･１４歳でリレーを組んでいたので、他のメンバーに非常に迷惑をかけることになるけれど長男のことを考えるとベストの選択だったと思います。今度、スクールに行った時には他のメンバーに謝っておくようにと言うつもりである。ということで、明日の試合には次男だけが出場することになります。次男は５０フリーのみのエントリー（制限タイムが結構厳しい大会）なので、午前中には終りそうです。余談ですが、明日は長男の１４回目の誕生日なんです。プレゼントは何が欲しい？って聞いてるんですが、未だに返事がありません。もう欲しいものは無いのかな？　ならいいんだけど。(^^)お勧め商品紹介：女性競泳用水着（水着屋）他の女性用水着はこちらでお求め下さい＝＞人気blogランキング只今、ランキング６０位！！下降中です。よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年05月07日

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  やはり中耳炎になりかけ。。。

  今日、学校が終ってから長男は耳鼻科に行って診察を受けました。やはり、中耳炎になりかけているとのことで、水泳は止めた方が早く治るって言われたそうです。一応、薬を貰ってきているようです。８日の大会はどうするのか、本人に聞きましたが、少し様子をみるということで、ハッキリと出るか出ないか決めていません。明日の感じとしてどうかを自分で最終的に判断するようです。おそらく個人種目だけだったら欠場をすぐに決断していたのでしょうが、リレー種目があるので、最後まで決断を待っているのかもしれませんね。そういうところは黙っているけど責任感が強い子なので、親としては心情が汲み取れます。話は変わりますが、明日は中学校の授業参観が午後からあり、家内と２人で手分けして見に行くことになっています。　お天気が気になりますが、どうかいい天気であることを祈っています。　特に次男の方の授業が体育なんです。。。お勧め商品紹介：デジタルカメラその他の商品はこちらで検索してお求め下さい。＝＞人気blogランキング只今、ランキング５８位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年05月06日

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  長男がまた耳が痛いって。。。

  先日から長男が風邪をひいていて、なかなか治りません。よく鼻が出るみたいでしょっちゅう鼻をかんでます。あまりよくかんでいるので、また中耳炎になるでって言ってたら、悪い予想が的中したかのように、昨日から「耳が痛い。」って言うじゃな～い。病院は開いてませんよ～　連休中ですから～　残念！！ってこと言ってる場合じゃないです。　８日には試合があるのにねぇ。。。とりあえず昨日今日の練習は休んで様子を見ることにしました。６日の朝までに治らなければ、病院に行くことにします。しかし、うちの息子達はよく風邪をひきます。水泳してるから風邪ひきにくいってことはないんですね。私よりよくひきますから。。。私なんかここ数年風邪らしい風邪をひいたことすらありません。君達ちょっと気合が足らないんじゃな～い？風邪なんか気合で吹き飛ばせ～！！　気合だ・気合だ・気合だーーーー！！ジュニアスイマーの皆さん健康管理はしっかりやってくださいね。よく寝て、よく食べることを生活の基本として下さい。また体調が悪いなぁと思ったときは無理をせずに、コーチやご両親に早めに相談して下さいね。何でも早め早めが大事です。お勧め商品紹介：男子競泳水着（水着屋）人気blogランキング只今、ランキング４４位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年05月04日

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  どうしたタイガース。。。まさかの５連敗

  ４月の下旬に中日に７点差を引っ繰り返された試合があったが、その時から嫌な予感がしていた。やばい　嫌な負け方をしてしまった。　そんな気持ちは私ひとりが感じたわけではなかっただろう。多くの阪神ファンや選手やスタッフも何か嫌な雰囲気を感じ取っていたのではないだろうか。それから勝てなくなってしまった。先取点をとっても投手陣がもたない。　継投も上手くいかなくなった。先発陣で安心して任せられるピッチャーがいない。下柳の故障も痛かった。投手陣ばかりではない。打撃陣も開幕当時の勢いがなくなってきた。両外国人に兄貴金本が不調。赤星の打撃は相変わらず好調だが、最近守備面でのミスが気になる。それが敗戦につながる要因になっているからである。エラーによる失点はピッチャーの心理面に与える影響も大きい。そこからピッチング内容が一変することが多くなっている。勝てなくなると悪循環がおきる。チャンスになると俺がここで打ってこの試合に勝とうという気持ちが空回りする。力みにつながるのだ。　チャンスに打てない。ピッチャーもここで俺が抑えれば勝てるんだという気持ちが空回りする。腕が振れない。　球を置きにいく。　ボー球。　ヒットを打たれる。いかにメンタル面で平常心になれるかが問題である。阪神の選手に今必要なのは「平常心」ではないだろうか。技術的なレベルはかなり高いレベルにきている。それを出し切れていないのが、今の阪神である。中日をこのまま走らせてはいけない。　はやく止めておかないと、今年の中日も強い！！　このまま突っ走ってしまう危険性がある。　勢いをつけさせたのは、例の７点差を引っ繰り返した阪神戦だったかもしれない。だから余計に阪神は中日を自分達の手で止める責任がある。それが今シーズン優勝のためにしなければならない第一条件であると私は考える。ガンバレ阪神！！　５月からの巻き返しを期待したい。　まだ借金１だ！！お勧め商品紹介：各地の地ビール人気blogランキング只今、ランキング４４位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年05月04日

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  ゴールデンウィークどう過ごされてます？

  ２９日・３０日と東京まで往復バスの旅（？）に行ってきましたが、やはりかなりハードな旅となりました。翌日の１日は、腰が痛いし、体全体がだるくて１日中なんだかボーとして過ごしました。昨日は、子供達は学校でしたので、前から気になっていた書斎の整理整頓をすることにしました。　ついでにプリントサーバを設置して、３台のＰＣから直接印刷できるように設定しようと考えました。早速、午前中にミド●電化に行って、ＬＡＮケーブルとＨＵＢを購入しました。プリントサーバは、以前から購入していたものを使用する予定でした。まずは、書斎に貯まった書類を整理することから始めました。しばらくほったらかしにしてましたので、結構、時間がかかりました。午後からの半日（夕方まで）かかりましたね。　整理してみるとかなり個人情報が記載されている書類ってありますね。　おかげでシュレッダーかけるのに一苦労でした。　でも、スッキリしました。夕食後、１９：３０頃から今度はプリントサーバの設定です。いろいろと設定をさわってみましたが、プリントサーバをネットワークが認識してくれない状態が続きました。何度も取扱説明書やメーカーサイトのＱ＆Ａを見ながら設定を変えてみましたが、ネットワークが認識しているだろうなというところまでは行きましたが、設定用の専用アプリがプリントサーバを認識しません。おそらくＩＰアドレスが問題だろうということはわかっていましたが、どうすればよいか判りません。時間が経つばかりなので、気分転換にお風呂に入ることにしました。入浴後、再度、チャレンジしてみましたが、何度やっても認識しません。時間も日が変わり、間もなく午前２時になろうとしていて頃に、メーカーのサイトにある注意書きを発見しました。この商品は、ＸＰ以外のＯＳ（ＸＰより古いバージョンのＯＳ）のＰＣがないと、専用アプリケーションで設定が出来ませんというような内容の注意書きです。端っこの方に。。。わかり難く。。。ちょこっと。。。書いてるじゃない。(￣□||||!!今までの時間は何だったんだ。。。しかし、これでやっと寝られる(mー_ー)m.。o○ zZZZそういえば、このプリントサーバは長男がＷｉｎ９８を使っていたので、それでもネットワークで使えるプリントサーバということで買っていたんだ。。。そんなのもう２年も前のことですっかり忘れてる。。。箱に貼られていた「ＸＰ対応」の文字をすっかり信じ込んでしまった。確かに、ＸＰにも対応していると言えばそうだが、ＸＰだけでは使えないって判らねーぞ！！　紛らわしい表現するなーって言いたかったけど、買うときは、多分Ｗｉｎ９８でも使えるやつって買ったんだから。。。何とも言えない。(_ _。)・・・シュンてなことがあって、今日は早速、ＸＰ対応（正真正銘対応）のプリントサーバを買いに行って、設定しました。やはり、機械は正直です。　何のトラブルも無くスムーズに設定できました。これで３台のＰＣから直接印刷も可能になりました。　イエー!!ヤッタゾー！！ゴールデンウィークも今日で５日目。　私の場合は残すところ２日です。そろそろ電気工事士の試験勉強頑張らなくては。。。みなさんはどう過ごされていますか？お勧め商品紹介：ビデオカメラ関連商品（ソニー専門店まいど）人気blogランキング只今、ランキング４４位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年05月03日

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  長男合宿に出発！！

  長男は、今日から３日間、中学校の強化合宿ということで、家島っていう島に行って練習です。島だから海で泳ぐって訳じゃないですよ。（わかってるって？）家島にあるプールで練習です。今朝、８時３０分姫路港に集合して、船（フェリー）に乗って行っちゃいました。行く前に家で、（私曰く）「合宿で、しっかりバックの泳法マスターしてきーや」（長男曰く）「中学方式マスターしてくるわ」（私曰く）「どれだけ泳ぎが変わるか楽しみにしてるで～　気をつけて行ってきーや」（長男曰く）「了解！！　イッテキマース！！」てな感じで家内が車で送っていきました。今日から３日間の合宿で、どれだけの成果が出るか楽しみです。今回は、バックの泳法を改善するという明確な目標があるので、きっと充実した合宿になることだと思っています。話は変わりますが、私も今晩から明日の晩まで留守をします。ちょっと私事（遊びでは有りませんが）で東京の方まで行って来ます。往復ともバスなのでかなりキツイ旅になりそうです。日記は出来れば携帯からでも書こうかと思っています。お勧め商品紹介：ジュニア女子用競泳水着（ヒカリスポーツ）人気blogランキング只今、ランキング４３位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月29日

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  JOの写真見本が到着！！

  昨日、ＪＯの時の写真見本が届きました。いつも４カットの大判写真を注文しています。うちは個人メドレーなので丁度いいカット数なんです。でも、スタート台の写真でいいのがあるとそれを選んだりしてます。今回も、スタート前にスタート台に片足をかけてストレッチしている姿が１枚ありましたので、それを選ぶことにしました。なかなかｇｏｏｄな感じで写ってます。あとは、バッタとブレとフリーをそれぞれ１カットずつ選びました。バックは顔があまりハッキリ写ってなかったので今回は没にしました。今回で３回目でしたが、やはり撮る人の違いによって毎回違った感じの写真になっていますね。前回の夏の時には、結構アップの写真が多くて感動しましたね。今回は、どちらかといえば引き気味で撮っている感じで、顔はあまりハッキリとわからない写真が多かったです。　本人はその方がいいようですが。。。出場種目・タイム・順位も書き入れてもらえるのですが、１年前に初めて出た時はよく分からなくて２００ｍ自由形の方の記録だけ書いて申し込みをしたので、個人メドレーの方の記録が写真には書き込まれていません。両方とも書けば、ちゃんと両方とも書き込んでもらえるみたいですね。今回は、きっちり２つとも書いておきました。申し込みはＦＡＸと葉書による申し込みの二通りなんですが、今の時代ならインターネットでの申し込みもやって欲しいですね。葉書に５０円切って貼らないといけないんですよ。（５０円くらいって思われるでしょうが、ネットならただなのにって思うと。。。）さっそく、今日にでもポストに投函しておこうっと。出来上がりが楽しみです“ｏ(*￣o￣)ｏ”ウキウキ♪o(^o^)o ワクワクお勧め商品紹介：ジュニア男子用競泳水着（ヒカリスポーツ）人気blogランキング只今、ランキング４６位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月29日

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  今日の練習模様

  今日も会社帰りにプールに寄って練習を見てきました。例によって後半の１時間だけですが。。。着いてからの３０分はフリーとスペシャルの交互でドリル練習。一応、スペシャルは２人ともブレを泳いでいます。残りの３０分は２５ｍダイブダッシュで、これもフリーとスペシャルの交互でやってました。私は電車の時間に間に合うように先に帰ったので全部で何本ずつだったかは知りません。お兄ちゃんはフリーは１２秒台、ブレは１６秒台、次男はフリーは１５秒台、ブレは１９秒台で泳いでいました。気になったのがお兄ちゃんのブレです。ピッチをあげようとするがために、頭が突っ込めておらず、ストリームラインがとれていないんです。だから、キックの位置が低いので推進力が得られません。本人曰く「短距離は苦手やねん。２００くらいの方が自分は合ってると思う。」なんて言ってる。ちょっとそれは長男の勘違い・思い違いだと私は思う。短距離であれ長距離であれ、泳ぎの基本スタイルは同じである。ブレの場合は特にキックの時にストリームラインがとれていないと、いくら強いクックを打っても推進力は得られない。距離による違いは、ストリームラインで伸びている時の時間の長さの違い、いわゆるストロークの長さに違いこそあれ、その他のスタイルは変わらないはずである。しなけらばならないことが出来ていないだけだぞーーー！！てなことで、実は今日はお兄ちゃんのバックの泳ぎの様子を見てみようかなって思って行ってみましたが、結局、バックを泳いでいる姿は見ることが出来ませんでした。　またのお楽しみってことにしておきます。お勧め商品紹介：水泳関連グッズ人気blogランキング只今、ランキング４８位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月27日

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  我家のゴールデンウィーク

  子供達がスイミングをやっているので、ここ数年はゴールデンウィークにどこかへ遊びに行ったりしたことがない我家です。ゴールデンウィークに限らず、夏休みや冬休み・春休みといった子供達が学校が休みの時に家族揃って行楽に行くってことがほとんど無いですね。特にペットとしてアレックスを飼うようになってからは、家を空けることがしにくくなりました。普段の日でも車で外出する時は、時間が長くなったりする時は一緒に連れて行ったりしています。休日に行楽でアレックスを一緒に連れて行くのは非常に難しいし、かと言って動物病院に預けていけば、それなりの費用がかかるので、なかなか行こうという気持ちになれないのが正直なところです。　特に家内の方がそういう気持ちが強いですね。　アレックスが大好きで、家にアレックスを置いて出ると気になって仕方が無いようです。だから、最近は子供達の試合にも行かずに、アレックスと一緒に留守番をしています。　私は、そんな家内に子供達の試合の様子をビデオにとって見せてあげるのが役目だと思って出きるだけ試合のビデオは撮るようにしています。何だか話の内容がタイトルとミスマッチ？になってきましたね。。。要は今年もゴールデンウィークは子供達の合宿と練習の毎日で終わってしまいそうですってことが言いたかったんです。　ただそれだけです。(キ▼д▼;)トホホ・・ちなみに私は５月２日に休暇をとって７連休としました。　さすがに６日の休暇は取れなかったですね。（１０連休は気を遣います）皆さんはゴールデンウィークはどう過ごされますか？ お勧め商品紹介：ペット用ウェア・ファッション人気blogランキング只今、ランキング５２位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月26日

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  長男のバックの泳ぎが変わった！！

  今日、仕事帰りにプールに寄って練習を見てきました。長男のバックの泳ぎが、昨日までと変わっているのに気が付きました。フィニッシュ後の手を大きく弧を描いて肩幅の延長線上に入水するリカバリーをしようとしている。昨日も大会で１００バックを泳ぎましたが、そんな泳ぎではありませんでした。どちらかといえば入水箇所は左右に広がって入水し、早いピッチで泳ぐタイプの泳ぎでした。これでは、ピッチが上がるのですが、体の軸がぶれて抵抗が大きくなり、あまり進みません。私が以前からイメージしていたのは、今日、長男がしようとしていた泳ぎです。これだと体の軸がぶれにくく、真っ直ぐに泳げるし肩が大きくローリングすることによって水の抵抗も小さくなり速く泳げます。それを長男は今日の練習でやりかけていたので、ちょっと気持ちが高ぶりました。まだまだ入水時に力が入りすぎて上下の動きがありますが、今までの泳ぎと比べると全然違います。家に帰ってから、早速、本人に聞いてみました。「今日のバックのストローク良かったやん。　大きくなストロークで肩がよくローリングできてたで。」長男曰く「中学校のバックスタイルにしてみた。　今までスクールではどっちか言うと入水位置は横に入水するように言われてたけど、中学校で教えてくれる手を大きく遠くに伸ばして肩をローリングさせる方法にしてみた。」私曰く「絶対にそっちの方がええで！！　真っ直ぐに泳げるし肩がローリングしてるから水の抵抗少なくて速く泳げるから。」長男曰く「今度のゴールデンウィークの合宿でマスターしてくるわ。」私曰く「よっしゃ！！　これでバックのタイムがグッと伸びるでぇ。」てなことで、今までＩＭの課題であったバックの泳ぎに明るい兆しが見えてきました。これで今年の夏は、全中＆ＪＯ切符をゲットだ～！！お勧め商品紹介：ゴーグル（ヒカリスポーツ）人気blogランキング只今、ランキング５４位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月25日

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  本日の大会結果アップしました！！

  本日開催された「前期姫路市競技力向上記録会」の結果をフリーページにアップしました。長男は、個人種目では２種目とも少しだけですが自己ベスト更新しました。筋肉痛の影響であまり期待していませんでしたが、まずまずの結果でした。ちょっと期待を裏切ってくれたのが次男でした。金曜日のタイムトライアルで１００フリーが１分７秒台を出していただけに残念です。本人もちょっと落ち込んでいたようでしたので、「次がんばろうぜ！！」って励ましておきました。プールの感想を２人に聞いてみたところ、飛び込んで５ｍだけ深くなっているのは非常に泳ぎにくいって言ってました。まだ潜っている途中で浅くなってくるとやりにくいし、ターン手前５ｍで急に深くなると距離感が狂うから泳ぎにくいようです。これからもしょっちゅう大会で泳ぐプールなので、兎に角その感覚に早く慣れるしかないですね。お勧め商品紹介：男性用競泳水着（ヒカリスポーツ）人気blogランキング只今、ランキング５０位！！よろしかったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月24日

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  明日は今年度初めての試合です

  昨日は、飲み会があって午前様でした。　またまた完璧二日酔い。。。ということで昨日の日記はお休みさせていただきました。(≧≦) ゴメンヨーさて、明日は今年度最初の大会です。姫路市競技力向上大会といってレベルはそんなに高くない大会です。プールは昨年度、改修工事をしてこの大会がリニューアル後の最初の大会ということになります。一度、３月の末ごろ（ＪＯに行く前頃）にスクールのコーチに中に入れてもらって見学させてもらいましたが、コース幅が広く水深も深くなっていますので、従来のプールと比べて泳ぎやすくなっているのではないかと思います。明日のエントリーは、長男は中学校からの出場で、２００ブレと１００バック、次男はスクールからの出場で、１００フリーと５０ブレ、リレーにも出るとか。。。長男はまだ筋肉痛が残っているようで、昨日の１００フリーのタイムトライアルでも１分２秒もかかっていたようでした。次男は大分足首の痛みも取れてきたようで昨日も１分７秒台の自己ベストが出たようです。この調子で明日のレースでもベスト更新をして欲しいものです。ちなみに「記録室」に掲載しているベストタイムは、あくまでも大会での記録で、練習中やスクールのタイムトライアルで出た記録は除外しています。明日の結果については、またフリーページで大会結果を作りますので、そこに掲載していきたいと考えています。さあ今年度もいよいよスタートです！！お勧め商品紹介：デジタルビデオカメラ（ソニー専門店まいど）43,800円63,800円65,800円79,800円79,800円94,800円 98,800円99,800円102,800円102,800円107,800円107,800円 107,800円264,800円269,800円336,000円348,000円520,000円 人気blogランキング只今、ランキング５３位！！ＴＯＰ５０から外れてしまった。。。ご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月23日

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  長男は筋肉痛。。。

  長男は今日、体力テストでシャトルランをやったそうで、筋肉痛でスクール練習休みです。次男は学年集会があったそうで、帰りが遅くなってこれまたスクール練習休み。長男は筋肉痛、次男は足首痛と我が家のジュニアスイマーは満身創痍。。。ってのはちょっと大げさでした。。。２４日（日）の大会では、あまり期待できそうに無いですね。この時期は中学で体力テストがあるので、毎年筋肉痛になるようです。試合があるからといって、体力テストを手を抜くことも出来ませんし、悩ましいところですね。お勧め商品紹介：エナメルバッグ（ヒカリスポーツ）人気blogランキング只今ランキング５８位！！　ＴＯＰ５０から外れちゃいました。。。　ご協力お願いします！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月20日

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  次男が足首痛(携帯より)

  今日帰ると、家内が「次男が両足首が痛いみたい。」っていう。今日は、学校から潮干狩りに行って、一旦帰宅してから部活に行った。部活ではサーキットトレーニングだったようで、それが原因かも。明日は、体力テストなのに大丈夫かな？日曜日の試合の方も心配である。お勧め商品紹介：スイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピング母の日のプレゼントはスイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピングをご利用下さい！！人気blogランキング只今、ランキング４６位！！　なかなかＴＯＰ２５にランクインできません。みなさんご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月19日

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  次男の記録室完成！！（余談：我家のＰＣ環境）

  今日は、家事都合で午後から休暇を貰ってましたので、書斎のＰＣの前に結構長く座っています。書斎に２台置いてあったＰＣのうち、１台を次男用にメールのセッティングなんかをしてました。yahooメールって結構使えますね。ＯＥのアドレス帳をインポート＆エクスポートするのにｙａｈｏｏメールのアドレス帳を介してやると、ＰＣ間のやり取りが結構簡単に出来ます。メール本文の移動も出来たらいいんだけどね。無理みたい。何かいい方法はないんでしょうかね。。。てなことをシコシコやってまして、一応、次男の部屋にセッティングをしてあげました。次男も自分専用のＰＣが出来て喜んでましたね。　勉強もしてねヽ(´▽｀)/へへっ一応、我家は３年前に建てた時に、書斎に光ファイバーをひいて、そこから子供部屋２部屋とダイニングとリビングの計４箇所に家庭内ＬＡＮ配線を敷いていますので簡単にインターネット接続できます。回線はケイ･オプティコムのｅｏホームファイバーです。リビングのＴＶにはＳＴＶ（セットトップボックス）をつないで、インターネットを通じて映画やドラマの配信を受けることが出来ます。もうすぐ試験的にゲームもＴＶで出来るようにするってことでモニター募集しています。　一応、コントローラープレゼントに応募しておきました。私はゲームはしませんが、子供達にさせてみようかと思ってます。って全然本題から離れてしまいましたね。ｍ(＿ ＿;)ｍ ゴメン!!そうそう「次男の記録室」でしたね。昨日、長男の記録室を作ったので、次男の方は長男の記録室をベースにロゴと記録の内容を変更するだけでしたから、結構短時間で完成しました。今度は、それぞれの試合結果を掲載するページを作って行きますね。お勧め商品紹介：スイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピング母の日のプレゼントはスイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピングをご利用下さい！！人気blogランキング只今、ランキング４２位！！　なかなかＴＯＰ２５にランクインできません。みなさんご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月18日

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  長男の記録室作成に悪戦苦闘！！

  今日は、午後からスイマー応援団の広場に「長男の記録室」を作ろうと思い、まずはホームページビルダーで作り始めました。一応、出来上がり、ソースを楽天広場のフリーページの作成枠に貼り付けましたが、使用できないタグがあったりして結局そのままでは登録できないことが判りました。結局、ホームページビルダーは楽天広場では役立たずってことです。てなことで、タグ直打ちで一から作り始めました。「みんなのタグ辞書」サイトを見ながら、シコシコと夕方までかけて作り、登録したところ、「ベスト記録（2005.3.28現在）」という文字と表との間に大きな間隔があいてしまいます。いくらタグを見直しても間違っているところはない。。。なんで？？？というところで、夕食の時間が来ましたので一旦中断し、夕食後に気持ちを入れ替えて、もう一度考え直してみました。でもどう考えても間違いがないので、ダメもとで登録方式をBR不使用からBR使用方式に変更し、BRタグを必要なところに使って登録してみました。なんと、うまく表示されたではありませんか。　やったー！！　ラッキー！！何が原因かわかりませんが、まずは一件落着！！多分、BR不使用時のバグだと思う。てなことで、今日はとりあえず「長男の記録室」が完成しました。今後は、次男の分も作成しますし、これからの各大会の結果も掲載していこうかと思っています。これからもよろしくね！！お勧め商品紹介：女性用競泳水着（ヒカリスポーツ）15,300円15,300円13,600円12,600円11,900円11,900円 11,700円10,800円10,400円10,200円9,900円9,840円 9,800円9,350円8,400円8,280円8,075円7,225円 人気blogランキング只今、ランキング４２位！！トップ２５までもう一息のところで足踏み状態です。どうかご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月17日

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  日本選手権が迫ってきました

  日本の水泳界における最高峰の試合「ＪＡＰＡＮ」こと「日本選手権」が５日後に迫ってきました。今年の日本選手権は、今までとは違った気持ちで見ることになる気がします。というのは、息子と同じ年で同じＮＩＳＰ●グループに所属するＴ君が４００ｍ個人メドレーに出場するからです。既に、スタートリストも出ています。中２で初出場ながら４組の１コースを泳ぐことになっています。　しかも、同じ組の４コースにはオリンピック選手である田渕晋選手が泳ぐことになっています。　彼にとって、この大舞台でオリンピック選手と同じ組で泳ぐことは非常に大きな経験になり、また大きく彼を成長させることになることだと思います。いつかは息子達もこの「ＪＡＰＡＮ」の舞台で泳ぐことができるよう地道に練習に取り組んで欲しいものです。お勧め商品紹介：デジタルビデオカメラ（ソニー専門店まいど）43,800円63,800円65,800円79,800円79,800円94,800円 98,800円99,800円102,800円102,800円107,800円107,800円 107,800円264,800円269,800円336,000円348,000円520,000円 人気blogランキング只今、ランキング３９位！！トップ２５までもう一息です。ご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月16日

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  今年の１年生部員は強力メンバー

  今週の月曜日に１年生に対して部活紹介があり、現在、入部届けを受けているところのようですが、水泳部に入ってきた１年生は強力なメンバーが揃っている。一人は４年生の時に全国ＪＯ出場を果たしているＧ君で、水泳からは約１年半ほど離れていましたが、お父さんが元阪神タイガースの選手だったというスポーツ選手としてエリートの遺伝子を受け継いでいる子です。　３年生ぐらいまでは、うちの２人の息子と同じスイミングスクールに通って一緒に練習していたメンバーです。元々、水泳に関しては天性のセンスを持ち合わせている子で、すぐに泳ぎの勘を取り戻して強力な戦力となってくれるでしょう。もう一人はＫ君で、１年ぐらい前までは、息子達と同じスクールで練習していたメンバーで、ここのところグングン力をつけてきた成長株です。今年の中学総体には、３年生２人とお兄ちゃんと１年生のＫ君の４人がメドレーリレーのメンバーを組み、フリーリレーはＫ君に代わってＧ君ということになるのではないかと勝手な予想をしています。今年こそは、リレーで近畿大会出場を果たして欲しいものです。このメンバーならかなりその確立が高くなったと思います。また、楽しみが増えそうです。来年は、３年生２人が抜けた後に次男がメンバーに入って出場できれば最高です！！　懐かしいリレーメンバーが組めるかもという楽しみも出来ました。次男も水泳部の活動が、非常に楽しいようで毎日練習を楽しみにして学校に通っています。 お勧め商品紹介：エナメルバッグ（ヒカリスポーツ）人気blogランキング只今ランキング３９位！！　ＴＯＰ２５目指してＧＯ！！　ご協力お願いします！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月15日

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  ちょっと飲みすぎた。。。

  仕事が終って、ちょっと一杯のつもりで飲みに行ったのに、まあまあもうちょっとというお偉いさんの誘いを断りきれず２３時３５分に帰宅となりました。食べるものもあまり食べずに飲んでたせいで、気分悪い。。。ゲロォ…(T┰T )そこまではいかなかったけど、かなりきてます。ということで今日はこのへんでお休みさせていただきます。どうやら阪神も巨人に連敗したようで、こちらも気分が悪い。。。(▼▼)ではでは。。。お(○｀ｏ´○) や(○｀Ｏ´○) す(○｀ε´○) みぃ(○｀－´○)お勧め商品紹介：スイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピング母の日のプレゼントはスイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピングをご利用下さい！！人気blogランキングとうとうＴＯＰ５０ランクイン！！現在ランキング４４位！！次はＴＯＰ２５ランクインを目指したいと思います！！どうかご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月14日

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  今後の試合予定etc

  今月は２４日（日）に試合があります。お兄ちゃんは中学校の方から出場し、弟はスクールからということになっています。お兄ちゃんの方は、まだ何を泳ぐか聞かされていないようです。弟は１００フリーと５０ブレの２種目です。今日、会社帰りにスクールに練習の様子を見に行きました。例によって後半の１時間ですが、今月の練習始めの日と同じような内容の練習をしていました。　そんなにハードな感じはなかったですね。今の時期ってまだそんなにハードな練習はしないものなんでしょうかね？夏のシーズンに向けてフォーミングから始めて、徐々に泳ぎ込んでいって調整していく感じなんでしょうかね。とは言え、５月に入ると試合が結構入ってきています。うちの場合、兵庫県水連の試合、ＪＳＣＡの試合、市水泳協会の試合があり、それに輪をかけて中学の試合（中播大会、県大会等）が入ってきますから、子供達もかなりハードな日程になってきます。お兄ちゃんは４日連続して試合という日程が２回ほどあります。去年の夏のＪＯもその直前に市民大会や市中学校の大会があって、ＪＯには万全のコンディションでは望めなかったという経験があります。しかし、市民として市立の中学校に通っているわけですから、その水泳部に所属している限り、自分だけ出場しないわけにもいきません。そんな条件のもとでも結果が残せるように、日頃の練習を積み重ねて力を付けていって欲しいものです。お勧め商品紹介：スイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピング母の日のプレゼントはスイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピングをご利用下さい！！人気blogランキング只今、ランキング６１位！！　トップ５０までもう一息です。ご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月13日

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  勝ったー勝ったーまた勝ったー！！

  今日はスクール練習が休みでしたので、昨日に続いて、阪神ネタで書かせていただきます。伝統の一戦、阪神－巨人戦の今年の開幕試合。朝から雨模様で時折、激しく降ることもあったようでしたので、雨天中止かな？って思って帰ってＴＶをつけてみたら、やってるじゃないですか。さすが、水はけの良い甲子園球場。　少々の雨ではぬかるみません。ＴＶをつけたときは４回裏の阪神の攻撃。　得点は１：１の同点という接戦状態でした。５回の表の巨人の攻撃で満塁のピンチ！！　あのノラリクラリ投法の下柳が何とか凌いでくれました。　巨人はあと１本が出ないようですね。それに引き換え、その裏の阪神の攻撃、同様に満塁のチャンスに４番金本があわや満塁ホームランかと思わせるような痛烈なライトオーバーの２塁打！！もう、そこからは阪神の一方的な勝ち試合で貯金を「５」としました。今日の試合も、打線がつながりチャンスになると怒涛の攻めが出来るという今の阪神の好調さと強さを示す試合だったと思います。打撃だけでなく、投げる方も下柳が５回を３安打１点に抑え試合を作り、藤川・江草が残りの４回を１安打完封し、まさに万全の試合運びそのものでした。しかし、今日のような雨模様の中、甲子園には約４万７千人ものお客さんが足を運び試合を観戦している。　いや阪神ファンは１０人目の選手のつもりで巨人と戦っている。　おそらく甲子園に行っている阪神ファンは、そんな気持ちになって応援しているんだと思います。その気持ちが阪神の選手に伝わり、良い野球が出来ているんだと思います。本当に阪神の選手は幸せだと思いますし、その素晴らしい試合を見れる阪神ファンも同様に幸せってことです。さあ、この調子で明日も明後日も巨人さんには負けてもらいまひょか！！阪神タイガース　バンザーイ！！お勧め商品紹介：スイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピング母の日のプレゼントはスイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピングをご利用下さい！！人気blogランキング只今、ランキング６２位！！　トップ５０までもう一息です。ご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月12日

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  そろそろ親離れ・子離れの時期？

  最近、子供達はスクールに行くのに自転車で行くことが多くなってきました。次男も中学生になり、春休みのうちから中学の水泳部の練習に参加するために、お兄ちゃんと同じように自転車でプールまで行くようになってからです。自宅からプールまでは、電車の一駅間くらいの距離がありますが、結構、道中を楽しんでいるようです。これまで、ずーと家内の車での送り迎えでスクールに通っていましたが、それもそろそろ卒業の時がやって来たようです。家内は楽になるって言ってましたが、気持ちとしては少し淋しいものがあるに違い有りません。　だんだん子供達が、自分の手から離れていくのを感じていると思いますよ。私にも少なからず影響が出てまして、子供達が自転車で行くようになると仕事帰りにプールに寄っても、練習が終れば自分で電車に乗って帰らなくてはならないわけです。　ちょっと不便さを感じています。ただ、子供達もいつまでも親と一緒では自立心が養われません。そろそろ今までよりも距離を離して見守っていく時期が来たのかも知れないと思っています。ただ、事故とか怪我だけはしないようにと念を押しておきました。お勧め商品紹介：スイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピング母の日のプレゼントはスイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピングをご利用下さい！！人気blogランキング只今、ランキング６５位！！　良かったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月11日

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  今年は阪神優勝の予感！！

  私は何を隠そうバリバリの阪神ファン！！関西に住んでて、しかも兵庫県ならば当然のことですよね！！ということで、今日は水泳ネタはお休みにして阪神ネタで書いてみます。今年の阪神どうですか。　強いのは言うまでもないけど、投打のバランスが非常にいい！！また、勝ち方が良いですよね。　まさしく優勝する年の勝ち方をしています。以前の阪神ならこの調子もゴールデンウィークまでなんて言われてるところでしょうけど、近年の阪神は違います。特に今年はピッチャーが最高やね！！１２球団一のピッチャー陣と言っても過言ではないでしょう。私の予感では、今年は９０勝近くしそうな気がします。当然、９０勝すれば「優勝」ってことですがね。２年前にリーグ優勝しましたが、日本一にはなっていません。星野さんとしては、そこのところが心残りだったに違いありません。ＧＭとして岡田監督を支援しながら、自分が監督時代に成し得なかった日本一を目指していると思います。今年は、この開幕ダッシュしそうな雰囲気から、その夢を実現するには最適な状態になっていると思います。私たちトラファンも一丸となって、その夢を実現させるために、甲子園でそしてＴＶの前で声援し続けていくことでしょう！！阪神優勝！！バンザーイ！！　日本一バンザーイ！！この言葉が１０月に言える事を願っています。お勧め商品紹介：スイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピング母の日のプレゼントはスイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピングをご利用下さい！！人気blogランキング良かったらブログランキングにご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月11日

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  今日の練習模様

  朝１０時から室内プール（２人が通っているスクールのプール）で部活練習がありました。うちの２人の息子は、兎に角、朝がなかなか起きられない。いつもギリギリまで寝ている二人です。特に次男の方は、無理やり起こそうとすると機嫌が悪くなります。困ったものです。　そして、まともに朝食が食べられない。これで中学校生活やっていけるのでしょうか？そんなこんなで、今日もバタバタと出かけていきました。今日も天気が良かったので、２人は自転車で行き、私は電車で行くことにしました。最近、ガソリンがまた高くなってきたので、家内が車で行くのを許してくれません。まぁ、天気もいいし、電車の定期もあるから良いけどね。。。開花が遅れていた桜の花も、この陽気に誘われて一気に満開に近づいてきました。あちらこちらで花見をしている風景も見られます。１０時半ごろにプールに着き、練習を見学しました。練習内容は、そんなにハードな内容ではありません。今日は、２種目のタイムトライヤルをするということでしたので、そのアップのような内容のメニューでした。最初に計ったのは、お兄ちゃんは２００バックで、次男は２００ブレでした。それぞれベスト更新です！！（少しだけね）その後は、しばらくダウン兼アップのようなメニューで泳ぎ、２回目は２人とも１００バタで、これは残念ながらベスト更新はなりませんでした。でも、飛び込みスタートでなく、水中からのスタートだったので、仕方がないっていうか、それにしてはまずまずのタイムでしたよ。明日は、２人とも実力テストです。今は、それぞれの部屋で勉強しているところです。次男は、中学に入って初めての試験です。　緊張せずに、回答できるかな？１０番以内だと携帯電話を買ってあげるっていう約束は、まだ有効なのだろうか。。。お勧め商品紹介：スイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピング母の日のプレゼントはスイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピングをご利用下さい！！人気blogランキング現在64位まで上昇中！！良かったらご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月10日

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  ブログランキング92位！！

  「スイマー応援団の広場」が人気blogランキングのスポーツ全般部門でトップ１００以内（92位）に入りました。トップ１００入りは初めてでしたので驚きました！！最近は、日記も少しサボリ気味だったので、もっと落っこちてるのかと思ってたのに。。。不思議ですね？これからは短くてもいいから毎日続けてみようかな。明日は、息子達は中学水泳部の練習が10時からあります。２種目ずつタイムを計るそうです。　見に行ってこようかと思っています。お勧め商品紹介：スイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピング母の日のプレゼントはスイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピングをご利用下さい！！人気blogランキング良かったらブログランキングにご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月09日

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  トップページ更新しました！！

  トップページを初めて本格的にチェンジしました。途中、画面が崩れかけて焦ってしまいましたが、一旦モメ帳にサンプルのタグを貼り付けてそこにアフィリエイトする商品のアドレスを貼り付けていけば安心して更新が出来ました。最終出来上がった段階で、楽天広場のページ編集画面にタグを貼り付けて登録すれば完了！！　この方法だと本サイトを途中で更新することなく、最終段階で更新することが出来るので焦ることなく作業が出来ますね。今回は、「スイマー応援団の水着ショップ」「スイマー応援団のアクセサリーショップ」「スイマー応援団のサプリメントショップ」「スイマー応援団のＡＶ機器ショップ」「スイマー応援団のスイーツショップ」のそれぞれのショップに８つずつ商品を並べて紹介しています。それ以外の商品をお求めの方は、各ショップ名が「オリジナルカスタマイズリンク」になっていますので、そこからお求めの商品を検索していただくことが出来ます。他は、特に変更はしていません。　ちょっと右側のプロフィールやカテゴリー等の枠が表題と内容が離れ離れになってしまいました。　原因はよく分かりませんのでそのままにしときます。　特に支障はないようですので。。。今後とも、スイマー応援団の各ショップをご利用くださいませ！！お勧め商品紹介：スイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピング母の日のプレゼントはスイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピングをご利用下さい！！人気blogランキング良かったらブログランキングにご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月09日

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  次男の中学校入学式！！

  今日は、次男の中学校入学式でした。朝起きると雨が降っていましたので、あ～入学式も雨か。。。って思ってましたが、９時頃には雨も上がりました。良かった～！！学生服姿の次男は、想像通り服に着られていました。　でも可愛い！！でも写真撮られるのチョー嫌がる。。。カメラの方向いてくれない！！なんでやねん？　一生に一度の記念の日やのになぁ。。。わからん。そんなに恥ずかしいものなんかなぁ？　まさか魂吸い取られるって思ってないわな？（そら明治維新のころじゃぁーって誰か突っ込んで！！）中学校に着いて、受付をします。　１年９組でした。今年は１クラス増えて９クラスになったんですが、その９組です。担任は保健体育の先生で一見ヤバソーな感じな人（自分のこと俺って父兄の前でも言ってた）でしたけど、厳しいくらいが丁度良いかも。噂でもいい先生だって聞いてますし。。。家も同じ町内なんで安心？（関係ないか）今年の１年生は平均的に小粒？な感じがしました。　ほかの人も言ってたので間違いない！！　次男の小ささがそんなに目立たなかったのでホッとしました。次男の様子は、かなり緊張していたのか、あまり笑顔が見られませんでした。同じ小学校で同じクラスになったのは、男子が１人で女子が２人の３人だけで、しかもあまり親しくしていた子ではないようだったので、ガッカリしていました。まぁ子供のことだから、すぐに友達になれると思いますし、クラブ活動も始まればそちらの部員との付き合いも始まり、どんどん友達が増えていくことだろうと思っています。明日から早速、弁当持ちで登校で、家内は「これから毎日３つも弁当作らなあかん」って悲鳴をあげています。　いつもありがとうね！！　これからもよろしく！！お兄ちゃんは、２年６組でまたクラス委員長に選ばれたそうです。半年間、ご苦労さまです！！ お勧め商品紹介：スイマー応援団のブックショップ新年度になり、新入生・新学年になられた皆さん　おめでとうございます！！心も新たに勉強そしてスポーツに励みましょう！！本は自分の知識・感性を豊かにしてくれるはずです。　沢山の本を読んで自分をどんどん高めていきましょう！！本のお求めは、「スイマー応援団のブックショップ」でどうぞ！！人気blogランキング良かったらブログランキングにご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング　

  2005年04月07日

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  明後日は次男の中学入学式!!

  既に水泳部では顔を売ってしまった次男ですが、正式に中学生としてデビューするのは明後日です。多分、学生服に着られてしまう可愛い新一年生になることでしょう。卒業の時には、その制服も着れなくなって買い替えているくらいに成長してほしいものですね。 お勧め商品紹介：スイマー応援団のトラベルのショッピングゴールデンウィークの宿泊先は是非こちらからご予約下さい！！人気blogランキング良かったらブログランキングにご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月05日

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  今日の練習模様

  今日から４月のスクール練習がスタートです。３月まで合同練習していたのが、元通り２箇所に分かれての練習になり、人数も少なくなりました。時間は開始が１時間早くなり、午後５時３０分からの２時間ということで、私は仕事が終って速攻で見に行っても６時半ごろにしかプールに行けません。ということで、今日は後半の１時間練習を見てきました。練習はじめだからかどうかは知りませんが、かなり軽めのメニューでした。フォーミング中心っていう感じでした。なかでも、長男の欠点でもある、フリーのストロークを丁寧に教えて下さっていたので、「しっかり身に付けろよ」って思いながら見ていました。ハイエルボーにして肩からスーッと前に伸ばす感じを何度も何度も繰り返し練習していました。その姿を見る限り、今までのフォームよりは全然いい感じで泳いでいました。結構、前に出した手に体重が乗った感じで、スースーっと進む感じです。でも、後から本人から聞いたのですが、まだ全然出来てないということらしいです。その点、次男の方は結構器用な方なので、綺麗なフォームで水面を滑るような感じで泳いでいましたね。　やっぱりやつはセンスがいい！！このフォームをしっかり身に付けてフリーのタイムをあげて欲しいですね。特にお兄ちゃんはしっかりとフォーム改善をして欲しいです。 お勧め商品紹介：スイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピング母の日にむけて、どうかスイマー応援団・フラワー・ガーデンのショッピングをご利用下さい！！人気blogランキング良かったらブログランキングにご協力下さい！！こちらの方も良かったらポチっとクリックして下さい楽天ブログランキング

  2005年04月04日

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