生き生き生きたい。

こんにちわ。

​​今より生活を豊かにしたい木村雄です。


​​




本日は
【モチベーションは捨てろ！！！！】


え？！って思いましたよね？

例えば
どうしたらモチベーション維持出来ますか？
いつも３日坊主なのですがどうしたら良いですか？


​​





竹花貴騎さんの答えは








ビジネス以外にも勉強もスポーツも全てにあてはまります。



例えば

コンビニで働くおばちゃん​がいます。

モチベーションが高くても低くてもレジに立って仕事してます。

これはなぜ？

それはマニュアルです。
マニュアルがあるからモチベーションが高かろうが低かろうが
仕事なのでマニュアルをこなすだけ。という事です。


セルフマネージメンとはマニュアル化する事です。
学んだらそのままにしない。

本を読んだ、動画を見た＝学んだ。ではダメ！！！

学んでアウトプット。してこそ本当のインプット。

​

​​アウトプットの継続が大事。


サッカーに興味を持った→動画を見た→ボールを蹴る

これだけで上手くなりますか？

継続です。継続しなければいけません。

ただこれが本当に難しい。

難しいからこそマニュアル化です。

継続のマニュアル化とセルフマネージメントをかけ合わせましょう。

実体験として、難しい事をやってきたわけでなく
誰でも出来た事を継続した。
みんなが出来ないくらい継続してきた。



みんな時間は平等にある。

時間をうまく使ってる人は、行動がしっかりしてます。

行動の管理の徹底

スケジュール表は、行動表にします。


例えば
明日、朝起きて勉強（予定）

↓

明日、９；００にカフェに行く（行動）




予定表は捨て行動表を持つ。ことに変えましょう。



・タスクをマネージメント

隙間時間をどうするか・・・

私は講義を聴く時間は、早起きして時間を確保

ブログは朝、お昼、夜に分けて少しずつでも書く

土日も午前中から講義を繰り返し聴く。Web作成の練習や勉強。


参考になるか変わりませんが↓


座ってしまえば、もうやる事は決まってます。
PCを開けて勉強か練習のみです。

たったのこれだけです。






継続するにもずっと頑張るのは難しいですが
時間を分けて勉強すれば続きますね。



集中力がなくなったら別の勉強をします。
例えば私の場合は



他にもYouTube見たり、トゥイッター、Instagramを見るなど
リラックス時間も確保します。


やり方はたくさんあると思います。
継続するには根気も必要ですけど１番は飽きない事だと思います。

行動表とタスクをよく考えて実行するのみですね。


もしこの記事を読んで、なんでも良いから変えたい、少しでも良いか変えたい。と思うのであれば行動に移してみるのも良いでしょうし、変えずに現状維持でも良いと思います。
変えたいと思った方は、朝の３０分や仕事終わりの１時間を学びの時間に変えてみませんか？
​​