[空手日記] カテゴリの記事

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• テンションダウン と テンションアップ･･･

  なんだか 全国大会が終わったことで 安心感が出て気分的には 落ち着いてきた と言えば良く見えるけど･･･緊張感はダウンしています（汗）道場としては 審査 ＆ 市民大会で　気持ちを盛り上げていかないと行けないんだけど･･･。ま、これから少しづつ 調整して行こうかな･･･。

  2005年10月18日

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• 練習 ＆ お誕生日･･･（汗）

  大阪強行スケジュールで 少々へばっていますが今日も 先輩の道場の稽古です。仕事が忙しくて 遅刻して到着･･ここの生徒も市民大会へ参加するので 形の練習は 少し厳しくしました。まだ 少し気合がのってない雰囲気なんです･･･。何度か形をやってから 試合形式でやってもらい少しでも雰囲気を つかんでおけば いいかな。組手も 約束組手から 試合形式での練習に･･･。やはり 組手も 気合が足らない感じがする。積極的に　声を出すだけでも違うんだけどなぁ。稽古の後は 食事しに行ったのだけど生徒が 僕の誕生日だと 覚えていて ^^;それが きっかけで お店のマスターが　即興でバースデーソングを歌ってくれました！^^ｖ

  2005年10月17日

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• 本番当日

  さて いよいよ本番当日夜行バスが なんばに着いたのは 朝の６時･･･（汗）予定では７時頃って事だったのに ^^;お腹が空いたので 近くの丼物屋さんへ･･･僕は とんかつ定食 “カツ”にかけてみました（笑）会場の集合時間まで 少しあるので道頓堀方面へ行ってカニ とか グリコ とか見てきました。あと水洗い地蔵だっけ？なんか 恋愛にも効果があるような･･･ないような･･！？行って来ました。そんなんで 時間となって 会場へ･･･僕は 一般男子成年形 の部。会場で プログラムを配布され･･･みると 僕は １回戦シード。相手の名前を見ると･･･。げっ！西日本 と 東日本の ３位同士の対戦･･･レベル高いっす（汗）ふぅま、逆に考えれば 普通は 結構勝ち進まなければ 対戦出来ない相手。ただ 思いきり ぶち当ってきます。はい･･･結果は 当然ながら０‐５ で 完敗。やるだけやったので まぁ良いかな。その相手優勝しました。でも 大阪まで足を運んで ものの数分で 終了･･･毎度のことだけど なんか虚しいです。一緒に参加した ホープ君も大技を狙ってしまい、隙を突かれて１回戦敗退･･･。せっかく大阪まで来たので帰り 少し早めに会場を出て交番でお薦めスポットを聞いて 通天閣 へ行って来ました。けっこう 良かったです。ただ 大きくて重い荷物持ったままだったので 疲れちゃった･･･。帰りは 新幹線で 蓬莱の豚まん と シュウマイ をたらふく食べました！^^v

  2005年10月16日

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• 本番 前日。

  今日は　本番前日なので軽く 練習しに行った･･･けど 空手バカの 僕。軽く流すことは出来なかった（笑）いったん始めると 思い切りやってしまうんだよね（汗）ま、そうなることは自分で分っていたので早めに上がって 夜行バスで出発する準備･･･んで、夜行バスなんだけど３つのランクがあって、真中のランクにしたので少しはゆったり座れるかと思ったのだけどそれが 全く予想外れ･･･普通の４列シートの観光バスみたいな感じです（汗）土曜日の夜ということもあり満席状態･･･。そんな感じで 22：30～ ずっと座りっぱなし･･･お尻は痛くなる 首は痛くなるで･･･試合が心配です。

  2005年10月15日

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• 本番 ２日前･･･

  今日は 全国大会２日前です･･･でも メインは生徒の指導。って当たり前か、僕の弟子だもん ^^;今日は 通常の生徒４人と体験で２人。審査＆市民大会に向けての 練習と体験の人には 基本の指導･･･。締めくくりに僕の試合の練習を兼ねて 演武･･･（汗）ん～･･･ちょっとブレた。練習が終わったら時間のある人だけで先日 練習中に撮ったビデオ などの鑑賞会を開きました。大きな画面でみると 迫力があって 良いね！うんうん、上手く見えるし･･･ ^^v

  2005年10月14日

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• 不安材料

  試合の本番直前なのに 体調がすぐれない日々が続いています。喉が痛いんです。風邪薬とか ドリンク飲んでごまかしてます。稽古では 生徒の指導をしつつ、 時間を見つけて 調整。ま、今になって色々やってもしょうがないので現状を 維持するような 練習にしています。あとは 気持ちを盛り上げていく感じ？そうすれば 自然と 力も入るしね。

  2005年10月12日

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• きょうも・・・

  今まで 土曜日は稽古日ではなかったのだけど最近 師範があらたに始めました･･。土曜日と言う事で なかなか用事と重なって行けなかったけど今日 始めて参加してきました。といっても 師範はじめ 数名ですが･･･鏡が大きくて 練習しやすかったです。自分の形を ビデオに撮ってみた･･･まだまだキレが甘い･･･。あぁ ^^;

  2005年10月08日

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• 審査＆大会に向けて

  今日の稽古は 月末の審査と 来月の市民大会に向けた練習にしてみました。審査に向けても 今までの復習として 細かいところまで見て注意しました審査用の形 と 大会用の形を 一緒にして今までより さらに厳しく･･･。一般の 有級のクラスだと 上手く行けば 入賞も････あるかも知れないので頑張ってもらいたいな。

  2005年10月07日

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• 市民大会 頑張ろう！

  ちょうど今、１１月にある 市民大会の 申込みをしています。この大会 ここ数年 入賞の数が減ってきたのでそろそろ 入賞数を増やしたいところ･･･って事で僕も審判をやりながら 選手兼用できれば 出ようかな？それで 負けたら　情けないけど･･･ ^^;

  2005年10月05日

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• 交通手段・・・

  大阪の全国大会まで ２週間切りました･･･。今の所 往復 夜行バスにするか行きを夜行バス、帰りを新幹線･･･２つのパターンを考えてます。帰りも バスだと 帰ってくるのが 月曜日の７:３０･･･これだと 職場に直行しなくてはいけません。なので 帰りは 新幹線が濃厚です。はぁ･･･お金厳しいのに 出費が･･･（汗）

  2005年10月04日

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• 今日は 空手です。

  この所いつも先輩の道場には 車で行ってたんだけど車で行くと 時間ギリギリなんです。なので今日は 電車で向かった･･･３０分以上余裕があるので マックで 軽く腹ごしらえマックチキンで１００円！マック食べて 少し眠くなったところで 練習場所の体育館へ向かいました。最近 肩の状態も少しづつ良くなってきたので 組手の練習も軽く参加･･･。右の突きを思いきり出すのに まだ 恐怖感が残るけど大きな痛みは無かったです。 ^^ｖこのまま 治ってくれると良いんだけど･･･。

  2005年10月03日

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• キター！！

  今日の練習に 見学者が来ましたっ！しかも２名･･ウチ１名は 先日 先輩の所に見学に来たのですが他の習い事と曜日が重なってしまい僕の所にもお友達を連れて 見学に来たようです。基本等 一通りやってもらって 様子をみてもらいました。でも･･･基本が一番疲れるんですよね･･･^^;もっと楽しくした方が良かったかな？稽古が終わって 食事しながら話したけど結構　疲れたようです。一人は かなりやる気です･･･お友達と 入会してくれるといいんだけどなぁ･･･。

  2005年09月30日

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• 総合型地域スポーツクラブ - ２

  （この日記は 昨日の日記の続きです･･･）で･･･、あるとき 稽古に行くため 地域の市民体育館へ行くとある看板が目にとまりました。『○○地区 総合型スポーツクラブ 説明会場』ん？これって 最近勉強した アレ･･･！？ついに 僕の住む 地区でも実際に動き出すの？と思い 体育館の人に聞いてみると今回は 市の体育指導員の方の説明会で これからどんなクラブにしていこうか話し合うそうなのです。それでその日の帰りに 先ほど話した人が 僕のことを待ってて「今度 一般の方を対象に 説明会があるので 興味があれば 是非来てください」という事になったので 昨日行って来たわけなのです。説明会に集まった方は ２０人程度ほとんどの方は 手紙をもらって来たようです。今回の集まりでは『総合型地域スポーツクラブ』とは？の説明を ビデオと担当の係りから説明をしてもらった程度ほとんどの方は ただ漠然と聞いていた感じですね。係りの人が「何か質問ありますか？」って言われても まだわかるはずもない。一応 市内を６つの地域に分けて そのうち１つの地区が先行して１０月から　プレオープンしたそうです。それに続き 僕らの地区が 準備を始めた段階。来年度が準備期間再来年度が 発足予定。なんとまぁ あと１年半も先のお話し。これから どんな形態のクラブにするか 話し合っていく段階だそうです。今回集まった人には 是非 発足スタッフになってもらいたいとの事･･･。うん･･･非常に意義のあることだと思う。やってみたいという気持ちもある。しかし それには責任もともなう。初期段階では 月に２回くらいの会合･･･忙しいときには 毎週 もしくは 週２回･･･。そんなに時間があるのかな？係りの人は 必ず出席しなくても･･･とは言ってるけど実際のところ どうなんだろう。まだ少し時間があると思うので もう少し考えてみるつもりです。

  2005年09月29日

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• 総合型地域スポーツクラブ - １

  皆さんは 題名にもある『総合型地域スポーツクラブ』という言葉を知っていますか？多分半数以上の人が知らないと思います。実際 行政による アンケートによると ８割の人が知らないと回答しました。スポーツに携わる人ならば 知っている方も増えると思います。僕も ここ最近 地域スポーツ指導員の資格の勉強をしていなければ知り得なかった単語。ここで少し長くなりますが 日本体育協会のＨＰより 抜粋【総合型クラブはなぜ必要か？】少子・高齢化の進展やライフスタイルや価値観の多様化など社会状況が大きく変化する中で、これまでの学校や企業、行政を中心とした仕組みでは十分に対応することができない状況が生まれてきている。　具体例を示せば、 長引く経済不況の影響を受け、企業スポーツの休廃部が急増している。 少子化に伴う部員数の減少により、学校運動部の活動が停滞している。 世代交代が進まず、地域のスポーツクラブのメンバーが高齢化している。 財源不足に悩む行政は、多様化する住民のニーズにこたえられなくなっている。 　ほんの一例に過ぎないが、こうした状況を改善し、誰もが生涯にわたってスポーツを楽しむことができる社会をつくるためには、時代の変化に対応した新たなスポーツ振興の考え方や仕組みづくりが求められている。言い換えれば、これまでの学校や企業への依存体質、団体や組織の閉鎖性、行政主導の画一的な手法を見直し、地域が一体となってスポーツの自立したシステムを創り出す、その具現化したものが「総合型地域スポーツクラブ」であり、時代の要請と言ってもいいだろう。しかし、これまでの地域スポーツ振興の中核を担ってきた体育協会、スポーツ少年団、種目別のスポーツ団体等の関係者や体育指導委員の中には、総合型クラブという新しい仕組みに対して抵抗感があり、消極的な人も少なくない。時には誤解が生じてしまい、利害の対立や軋轢が生じる場合もある。その理由は、「総合型クラブがこれまでのシステムを根本から否定し、まったく新しいものを作ろうとしている」といった誤った認識にあるようだ。言うまでもなく、総合型クラブとは、住民の多様なニーズに対応するため、既存の団体や組織の良いところを最大限に生かしつつ、より柔軟な仕組みに組み替えていこうとするものであり、その推進役は、「官」主導ではなく、体育協会やスポーツ少年団、体育指導委員などを中心とした「民」主導であることが望ましい。　また、地域の連帯感が希薄化しつつある現在、地域に根づいた誰もが参加しやすいスポーツ環境を整えることは、未来を担う子どもたちが安全にのびのびと成長できる環境づくり、および高齢者が元気に安心して暮らすことができる環境づくりにもつながるものと思われる。より豊かな地域スポーツと地域生活の実現に向け、関係者の熱意をひとつにしたものが総合型クラブと言えよう。　 このように総合型クラブとは、いわば、我が国のスポーツの閉塞状況を改善するとともに、地域や社会の問題を解決するための有力な方策の一つとして構想されたものであり、既存の体制も含め、地域スポーツ組織そのものの変革を促す起爆剤となるだろう。（以上 抜粋）と言う事で 結局 他種目、他世代、など多様なニーズに答えられる 地域に根ざす総合的なスポーツクラブを作っていこう！って事なのです。で、国の政策で ２０１０年までに 各都道府県に 総合型スポーツ施設を。各市区町村に 総合型地域スポーツクラブを育成･･･。という目標が設定されました。僕は こう言う動きが実際に活発になれば 地域のコミュニケーションも増え、運動を促進し、体力も向上して社会が少しでも変わるかなぁ･･･なんて思っていました。で･･･あるとき（この続きは 次の日記で！ ^^；）

  2005年09月28日

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• 指導者

  今まで 大会に向けた練習だったので僕が号令をかけていなかったけど今日は 久しぶりに号令をかけてみた。メンバーの中で 上の者は 上の者下の者は 下の者 なりの 目標をもって全体としては 素早さを意識して 号令をかけた。ただ号令なりに やるのではなくいつもより少ない回数だけど 号令に意識を集中してやってもらった。うんうん･･･やれば出来るんです。それに 注意を与えるときは なるべく簡単に、わかりやすく。これが 一番大事ですね。 他の道場の話とか聞くと　もちろんの事だけど指導者によって 内容や 方針がまったく違う･･･道場の生徒は 最初に入会するときは１回や２回では 指導者の良し悪しは判断できません。指導者たるもの 毎日が勉強なんだよね ^^;自分の弟子にとって 僕が指導者で良かったと思える指導者になりたいです。

  2005年09月27日

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• 大会も無事に終わり・・・

  昨日で 会派の大会も無事に終わりほっと一息です。１０月も 中頃から１１月にかけて 色々な大会が開催されます。選手達は 今の 集中力を高めたまま 維持できると良いんだけど。って それは 自分自身にも言える事で ^^;仕事 や プライベートに翻弄されることなく維持できたら 良いなぁ･･･。今日の練習では まだ始めて間も無いのに組手で敢闘賞を取れた子を みんなの前で 発表。他の子も もう一息 って子がいたので 励ましました。みんなも 頑張れば出来る！って事の 証明ですね！^^v

  2005年09月26日

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• 

  な･･･なんとか やりました！

  はーい！ 前日の準備の疲れが取れないままに 大会当日を迎えました。 しかも 僕は 午後から審判なので 審判会議にも出席。 ってことは ウォーミングアップ出来ません。(汗) あぁ･･･困った。 会議が終わってから 少しでも時間があるかな？ と思って 急いで着替えて会場に向かったら もぅ既にみんな並んでます(汗) マジで体動かせなかった(大汗) 僕の出場する 一般有段男子形（39才以下）は 開会式終わってすぐにあります。 っていうか 上級の種目って 後に持ってこない？ とにかく 出場するコートに行って 僕はいきなり そのコートの第３試合からです。 待ってる間では 体が温まるわけなく 形試合に向かったのですが やはり 下半身が安定しなかった･･･。 微妙に足が震えていました。 でも この試合･･･勝ちましたよ！^^ｖ んで 次の試合は･･･ なんと相手の棄権。 勝っちゃいました！(笑) んで次の相手は ウチの道場にも何度か練習しに来ている 他支部の選手。 この選手、高校時代に 国際大会で優勝しています。 まず 第一難関ですね。 僕は 基本を忠実に 演武 彼は 流行りの形を 演武 結果 なんとか勝利。 おぉ･･･勝てた ^^ｖ 安心している場合ではありません。 次もまた 優勝候補 僕はまた 基本を忠実に さっきより “間”を意識して演武。 相手は 後で聞いたんだけど 得意形をぶつけて来ました･･･ 結果、２-３で 敗北 ^^; はぁ･･･ でも 後で 外部から審判の応援に来た先生に 基本・立ち方がしっかりしていて 僕は良かったと思う。 と 言って頂いたので 良かったかな。 結果は なんとか３位に食いこみました。 他は 組手で 敢闘賞が２つありましたが、それだけ 泣 また 来月の試合に向けて頑張ります！ っていうか 肩を完全に治したい･･･。

  2005年09月25日

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• 大会前日。

  僕は 夕方･･大会会場である 新木場の Bumb 東京スポーツ文化館へ向かいました。 ５時ちょっと過ぎに 到着。 ちょうど 一緒に会場設営の 高校の空手部のメンバー（１４人）も会場に到着です。 わざわざ 茨城からお手伝いにやってきてくれました。m(_ _)m みんな着替えて さっそく会場設営。 先輩が 机・椅子・旗 などなど 僕が コート作り（８コート）を担当。 最初 高校生２人借りて、まずは 準備として コートの４隅のポイントと中央に印をつけて行きます。 この作業って メジャーを引っ張る強さで ズレが生じるので なかなか神経を使います。 それが終わると 今度は テープを貼っていきます･･･ また テープを早く貼るのに ちょっとしたコツがいります。 しかも 早くテープを貼ろうとすると 手がテープの芯の摩擦で あっついです！ （って意味分からないかな！？･･･１度やってもらうとわかるんだけど･･･）それに１辺８Ｍのラインを 直線に貼っていく作業も なれるまで大変 ^^; 途中から１人応援にもらって ４人で２手に分れて作業。 僕は よくコート作ってるのでなれてるけど 空手部の子達は 終わる頃に やっとコツが掴めてきたようでした　^^ｖ あとは 選手、審判の立ち位置などに テープを貼って まずは終了。 同じ位に 会場の準備も終わって ここまでで ２時間かかりました(汗) 宗家が視察に来るまでの間 準備した特権として コートで練習しちゃいました！^^ｖ と言っても３０分くらいかな。 で 宗家が来てから また細かい指示があって また１時間くらい ^^; 結局 ２２時くらいまでかかっちゃいました･･･。 この時間になると みんなの宿泊先までのバスも なくなってて 僕と先輩のクルマに 乗るだけ乗せて 足りない人は　タクシーで･･･ みんなで食事して 最後解散の時には ２４時になっていました っていうか 走りまわって 大会に使う体力があるかどうか心配でした ^^;

  2005年09月24日

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• 本番前 最後の練習。

  今日は 自分の両国での稽古をお休みにして本部の市川の練習と合同にしました。市川の体育館は １９～２１時の２時間なんだけどメンバーからもっと練習したいとの声があったので体育館に問い合わせると １７～１９時の時間帯で畳の第２武道場ならば空いているとの事。さっそく予約して大会出場者に連絡。本番前の練習で 思いきり体力使ってしまいました(笑)

  2005年09月23日

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• 整骨院・・・

  今日は 大会前で 整骨院に行ける最後の日なので しっかりとテーピングで止めてもらいました。最近では 鎖骨が浮く状態が癖になってきてるかも･･･。どんな時に 鎖骨が浮くか 色々説明して骨のバランスを整えてもらってテーピングしたら 結構楽になったかも･･･。上手く練習のときに 痛めなければ良いんだけどなぁ･･･。

  2005年09月22日

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• 本番目前！

  あぁ･･･会派の全国大会目前なのに･･･思いきり練習できない もどかしさ ^^;僕は 形試合しか出ないんだけど演武する順番を決めかねています（汗）一応 優勝するまでには ３種類の形を行います。予選トーナメント・決勝トーナメント（ベスト８～準決勝）・決勝戦となるのですが･･･。予選のみ 全空連指定形を演武できるんです。それ以降は 糸洲会の制定形なので 指定形と微妙に違います。予選トーナメント・決勝トーナメントを バッサイ と セイエンチン でやるつもりなんだけど、どっちを先に演武するか コレ大問題なんですね（汗）当初 セイエンチン（指定形）→バッサイ（糸洲会）のつもりだったんだけど決勝トーナメントになったら レベルが高いのでセイエンチンを後にした方がいいかも･･って逆にして練習したりして･･･。試合間近なのに こんな事考えてるのでした･･･。

  2005年09月21日

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• 元 後輩・・・

  昨日は 道場の元後輩の子に “実家にいて 暇なので 映画に連れてって～！” って事で･･･。 ピアリで ＮＡＮＡの２回目見てきました～ 道場に来ていた頃は 高校生で バスケやってたので ボーイッシュだったんだけど 大学行って お洒落した その後輩は 別人のように 女性っぽくなてますた ^^; たまに顔を見てたけど その度に どんどん変わっていきます 女性って どんどん変わるんですね･･･。 あ、ＮＡＮＡについて マンガの中の 美少年が･･･と、嘆いてました（笑） んで、 映画 見終わっても 休み中で暇だというので 僕が最近はまってる ダーツやりに ２０分くらいドライブして いってきました～！ また 道場の若い衆（笑）集めて 遊ぶ事に･･･。 今度は ビリヤードがやりたいって リクエストが、（汗） 僕は ２回しか やったことないんですけど ^^;

  2005年09月20日

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• プチ 盛りあがり ＾＾ｖ

  今日は 先輩の道場の練習なんだけどなぜが僕の生徒が 多数参加！練習は 今週末の試合に向けた練習をしてまた 肩を痛めました（笑）んで！そのあとは いつものお店に行ってはい『ダーツ』です！自分の生徒もいて いつもより盛りあがりました！

  2005年09月19日

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• きょうは･･･

  今日の稽古は 生徒が少なかったっす･･･３人お休み １人休会･･･出席が２人･･･まぁ 考えかたを変えれば 女性に囲まれて 良いかも！と なるかも･･･なのだけど空手バカの ゆういち君は そこまで 思考が働きません（笑）“これは いい機会だ！”とばかりに集中して 癖を直しました。はい、おかげさまで だいぶ改善されたと思います。

  2005年09月16日

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• 模擬大会･･･

  今日は 今月末の大会に出場するメンバーが中心に生徒の前で 形を 演武･･･試合用に練習していても 大人数の前では 緊張が違いますからね今回の大会 の 形試合では予選トーナメント・決勝トーナメント・決勝戦と、一応 優勝するまでに３つの形を用意しなければいけませんま、一応 僕が練習しているのは 主に２つ･･･もしも･･もしも 決勝まで行ったならば会派の五段を受審したときの 五十四歩 をやろうと思う。一応 僕も 皆の前でやったけど１回バランス崩した･･･ってか 肩の調子がまだまだなんですけど？肩を気にしながらの競技だと どうなるのかなぁ･･･。

  2005年09月13日

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• 全国大会･･･

  今月末 会派の全国大会が東京･夢の島で行われます。一応 僕も 午前中 形試合に出場、午後は 審判をするようです。っていうか 肩を痛めてて 思うように動かせないんですけど･･･どうしましょう。今日の練習でも 一度 形を始めてしまうと力を入れて肩を 動かしてしまうんですよね･･･。たとえ それが 生徒に順番を教えるだけであっても力を入れて やってしまうのだ･･すると 鎖骨が ずれます(笑)“あいたたた･･･”となるわけです(汗)生徒に怒られました･･･生徒“せんせ！道着 着ちゃダメ！！”僕“これが道着 着ても動いちゃうと思うんだな･･･”生徒“あ、そっか･･･”(笑)ん～わかりやすい せんせ だそうです。

  2005年09月09日

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• むむっ･･･

  このところ 肩の不調で 思いきり練習できない状態が続いています。どうも 鎖骨がずれてしまっているようです。上段受けなど 肩を素早く捻る動作をすると 鎖骨が少し浮いてしまい痛みが走る･･･。練習も 肩をかばいながら行おうとするのだけど一旦始めてしまうと いつのまにか 思いきり動かしてしまう。肩の途中で ストップするのもイヤなのでそのまま続けてしまう･･･たまに 鎖骨が浮いたままで形が終わってから 鎖骨を押すと “コリッ”って音がして 戻ります（汗）ん～～～、どうなんでしょう。本当は しっかりと固定して 安静にしたほうが良いのだろうけど ＾＾;

  2005年09月06日

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• ぎょうざ？

  今日は 自分の道場です。昇級審査が終わると新しい形の習得となります。何度も 書いていますが 糸洲流には 他の流派に比べて数多くの形があります。色帯の時 初段を取るまでに基本の形を １０種類形を １０種類 覚えます。今回 １級を取った（･･であろう）人は今月の 糸洲会全国大会に向けて 形を特訓しなければ･･･。とか 言いながら 僕自身も 練習しなければならないのですが肩が痛くて 思うように出来ず･･･ ^^;平安（ピンアン）の新しい形をやる人は ほぼ順番を覚え自分自身で 回数を重ねている。ん～、人数が少なくても 時間がもっと欲しい。練習の後は けっこう有名な 餃子のお店『亀戸ぎょうざ』に行ってきました･･･くぅ～～･･･ んまいっ！

  2005年09月02日

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• おぃっす！

  今日は 先輩の道場での練習です。基本稽古が 終わろうとする頃道場開設当初 来ていて 高校の空手部へといったＨがやってきた。ウチの道場は 糸東流系統だけど彼は 松濤館流系統の空手部へ入った。形の癖とか 微妙に違うのに 今でも よく顔を出してくれる･･･組手も　最初は 打たれ弱かったけど今では 少しずつ 安定してきています。先輩の道場は 子供が多いので彼の相手を僕がする事に･･･。しかし 自分は まだ肩をいためているので 軽く お手合わせ。 ^^;さばきの練習をしていました･･･。最初の頃に比べると 大分いい動きになってきたと思います。この調子で 僕なんか 相手にされないほど 強くなるんだろうなぁ･･･。

  2005年08月29日

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• 会場下見

  今日は 昨日の夜から お昼まで ミクシィの友達と バースディパーティー僕は １５時から会派の全国大会の会場下見。糸洲会の全国大会は 東京・大阪・広島 と順番に開催されるすなわち 東京開催は ３年に１度今年は 夢の島にあるBnmB 東京スポーツ文化館で９月２５日に行われます。事前に先輩から 28日は会場の下見だから･･･と言われていたので僕はてっきり 僕と先輩の２人で見に行くのだと思っていた･･･そして 会場に着いてみると外から見える レストランに 東京近隣 各支部の支部長さん達が集合しておられます！（汗）え～！ 聞いてないょ･･･ （古ッ！）みんな 当日の役割分担や色々な 決定事項のプリントなどもらって打合せ･･･。僕なんか 筆記用具も持ってません ^^;んで 後から 会の会長も来るし･･･しかも 僕の正面に座るし･･･。僕は 心の中で（あの･･･上座って 僕の対角線上の席なのですが･･･これじゃ 僕が お偉いさんっぽい場所なんですけど。アセ）各支部長がそろうだけで 場違いに感じる僕は どうしたらいいの？まぁ･･･とにかく みんなで 会場の下見控え室や 選手がちょっとウォーミングアップできる場所やら色々と見て周りそのあと 会場のコートの配置など みんなで話し合い。支部長クラスになると みんながそれぞれ 芯の通った意見を持っていてそれをまとめるのって とても大変です。（責任者を１人決めて その人が決めたら早いんじゃないの？･･･と思うのは僕だけでしょうか！？汗）そして そこでの打合せが終わったら今度は 宿泊施設。会場にも宿泊施設があるのですがそこだけでは 足りないので ホテルと契約して 割引料金を設定してもらった。そこでも 色々と打合せ。僕は 関係ないことなので ボーっとしていたかな･･。１８時近くになって ようやく話も終わりみなで 食事しながら色々と･･･という話になったので僕は 先に上がらせてもらいました。後で先輩に聞いたら「食事がバイキング形式で お前がいないから オレが下っ端になって 大変だった･･･。お前を返すべきではなかったよ･･」といわれてしまった。（汗）･･･んで 僕はというとまた ミクシィ友達と合流･･･（汗）ゲーセンに行って 太鼓の達人とか 楽しんできました ^^vしかも また 夜中まで･･･

  2005年08月28日

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• 夏季休暇最終日･･･

  今日は お休みの最終日なんだけど･･･空手の練習日なので、結局 稽古で締めくくる事になるんです･･･（汗）朝 １０時頃 起きて １２時頃まで ゴロゴロしてましたそれから 調子の悪い肩を 今までとは違う お友達に紹介してもらった整骨院に行って見てもらおうと 錦糸町まで 行ってきました･･･が１時過ぎていたため 午前の診療は終了 ^^;しょうがないので 近くのファミレスでお昼と今までぜんぜん勉強してなかった 日本体育協会認定の上級指導員の試験のための勉強･･･。いや 試験のための勉強じゃないよね。自分のための勉強だね･･･（汗）この頃から すごい雨が降ってきて集中豪雨みたいだった。１時間ちょっと勉強してから また整骨院へ完全固定じゃなくて、テーピング等で対処できませんか？と お願いしてみた。前は 亜脱臼の診断だったけどここでは 骨がちょっとずれているだけだからしばらく通って ズレを治していきましょう･･･という事だった。１５分くらい 電気を流して １５分くらいマッサージしてくれました。うん、だいぶ楽になったような気がする。おぉ、いいかんじじゃん！張り切って 空手の稽古へ･･･ ^^;軽く突きをだしてみるも 痛みはない。前は痛みがあった 上段受けの動きをしても 平気。んで形を練習しているうちに 熱中してしまい思いきりやってたみたいで 途中で 軽い痛みが 復活（笑）肩をまわしてみると･･“コリッ”ってかんじで 骨が引っかかるような感じ ^^;あはは･･･ちゃんと治さないとね･･･。と僕の夏休みは 空手で締めくくったのでした。

  2005年08月23日

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• 夜も更けて・・・

  王様ゲームで盛りあがっていると･･･宴会含めたミーティングを終えた 先生が｢うるさいぞ、今何時だと思ってる！｣と、怒られてしまった･･･。僕と もう一人指導員の先生がいたんだけど･･･一緒にいながら はしゃぎ過ぎてしまった事に 反省。そのまま お流れとなった 王様ゲーム。そのまま自分の部屋のほうへいくと僕の道場の生徒の 新婚ホヤホヤの奥様が･･･｢いつももっと遅いから 寝れないねん｣と、さっそく 僕の 夏の青春モードを刺激する（笑）では･･･１時間ほど 恋バナ でお喋り･･･。翌日も朝から練習なので あんまり夜更かしはいけません。結局 寝たのは３時前かなぁ？でも･･･僕の脳内は ハイテンションのまま。５時半頃には 目覚めてしまいました。（年･･･ともいう？）各支部の 人数確認と 参加費用の確認。人数が増えたり 減ったり･･･僕の頭では ゆっくり時間をかけて考えないと 整理できなかった（笑）合宿最後の 午前練習。形練習 と 組手練習 を両方行いました。形練習では 僕は 高校の空手部の指導をしました。１年生のメンバーは まだ空手を始めて数ヵ月。まずは 正確な姿勢・立ち方などを覚えてもらうように 注意しました。そのあと 組手の稽古ですが僕は 肩をいためているので 参加せず指導だけする。高校１年生は やっぱりまだまだだけど中には 良い感じで出来ている子もいました。その後 組手形式で行って 稽古終了となりました。先生方から一言あって そのあと僕ら指導員も 一言づつ 合宿の感想を述べました。お昼を食べた後は施設のプラネタリウムを 鑑賞。ここで誤算。大人のほとんどのメンバー、子供の半分は 爆睡でした。僕も所々 意識が飛んでいました。プラネタリウムを見たら　そこで 解散となりました。ここでまた 誤算。帰りの車の運転の事考えたら、僕もプラネタリウム 寝ておけばよかった･･･。かなり眠いです。さて、今日は 月曜日。先輩の道場の稽古日なんです･･･一度千葉の地元に戻って そのまま 師範と僕と 子供２人は 品川へ･･･（汗）ここまで来るともぅ 今までの勢いを 落とさないようにする感じ！？でも 普段のように 思いっきり 稽古！ みたいな感じにはなれなかった･･･帰りの車は 運転する僕以外 みんな寝てましたとさ･･･。

  2005年08月22日

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• にっ！＾＾v

  今日の Ｍｙ道場は 賑やかでした･･･^^ｖといっても 生徒６人（汗）今の所 練習は １人１人見るようにしているけどこれ以上増えると みんなまとめて見るようになるギリギリの人数かな。道場の質をとるか 量をとるか･･･まぁ 量をとっても それなりのやり方はあります。そのやり方で 全日本クラスの選手を育てている道場だってあるし･･･人数が多くなるにつれて 生徒のレベルも まばらになるので道場のレベルを 上の生徒に合わせるのか下の生徒に合わせるのか･･････。ま こんな事を真剣に考えなくてはいけなくなる事は･･･当分ないだろう（笑）

  2005年08月12日

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• なんだろ･･･

  最初僕は 良くある 打ち身程度かなぁ？なんて思っていたのですが･･･どんどん痛みが増してきます。多分 火曜日の稽古中 若い子と組手して 張り切ったのは良いが相手の攻撃を 避けきれなかったのだろう･･･。鎖骨が 痛いのです。鎖骨って ひびが入ったり 骨折とかしても 他の部分より痛みが大きくないんですよね。ん～～、どうしよう。鈍痛がある程度なんだけど腕の動かし方や 力の入れ具合によって 痛みがはしります。はぁ･･しばらくは 大人しくしてようか･･･ ^^;

  2005年08月10日

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• 同門・他支部の仲間。

  今日の練習に 同じ糸洲会の 他の支部からＫ君が やってきました。若干 ハタチだけど 三段を持ってるとの事、そして ３年前の 糸洲会国際親善大会で高校生形の部で 優勝！！したそうで ^^;ちなみに 僕は 一般形の部 ９位８位までは 表彰なんだよなぁ･･･あの時は 悔しかった ^^;（びみょうやなぁ･･･）しかし 彼は ２･３年 まったく練習をしてないそうでかな～り バテてましたね。僕だって じっとしているだけで 汗が吹き出ている状態ですから･･･実際 形を見ても 良いモノ持ってます。（あたりまえ？）元々の道場の良い所とウチの道場の 良い所を 覚えてもらいたいですね！

  2005年08月09日

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• マイ 道場。

  毎週金曜日は 両国で自分の道場です。今日は 先日 パーティーを開いた 奥様のお友達が見学に来ました。なーんか いつもと違う視線で見られると　緊張しますね。んまっ、今日は 教える方が多かったのでそんなに緊張しないで済んだかな？今月は 昇級審査の月なのでそろそろ おさらい というか仕上げにかかって行きたいんですけどね。ん･･･もう少しかなぁ･･･？この 両国の練習場所だけは 体育館ではなくてコミュニティーセンターなので冷房が きくんです。いつも 練習しているので気がつかなかったけど見学してる方は 少し寒そうでした ^^;

  2005年08月05日

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• ピアリ～～！＾＾ｖ

  すいません･･･会社で 仕事が忙しくなると なかなか更新出来ません･･･(汗)自宅のパソコンが 電源を入れたかと思うと勝手に 落ちるんです･･･もぅ 役立たずめ！昨日 浦安でインターハイの応援をしていましたが･･その会場は 舞浜。ディズニーのお隣にあるんです！メインは インハイの応援ですが やっぱり時間が出来たら 見てみたいじゃないですか！っちゅーこって、数名の高校生を引き連れてイクスピアリに行きました。ふとイクスピアリに向かう途中･･高校生の男女を引き連れて歩く おぃらって･･･何者！？今日は 平日だし こんな時に明らかに 一緒の高校生とは年齢も違う･･･なぜ？･･･。な～んて事は 気にしても しょうがないので気分改めイクスピアリへ ゴー！17：00まず 応援に夢中でお昼も食べてなかったので何か食べなきゃ！でも 学生と言う事で リーズナブルな価格で済むように イクスピアリ１Ｆへ･･･（イクスピアリって４階あるんだけど、上に上がるにつれて 高級なお店になるんです。４階なんて行ったら 僕でも 場違いな雰囲気漂ってます。ん？僕が基準じゃわからない！？ｱｾ）１階には リースナブルなお弁当やさんから イタリアン、中華、そば、デザートのケーキまで色々お店があって、テーブルが置いてあるので その場で食べられます。席だけ決めて自分の好きなお店で ご飯を購入･･ん～、雰囲気が良いと ご飯も美味しいね！！（これが３･４階だったら もっと雰囲気良いのにね！？とか、言わないように･･）あとは、１時間弱しかなかったけど僕のお気に入りの　ストーンマーケットとか 雑貨屋さん案内して終わっちゃった･･･。高校生を見送った僕は そのまま 道場の稽古へ･･･さすがに疲れました･･･ ＾＾;

  2005年08月04日

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• 

  インターハイ！！

  今年は 千葉県でインターハイ（全国高等学校総合体育大会）が開催されています。千葉県の各地で それぞれの種目が行われているのですが浦安市で 空手道が 開催されているのです。自分は 隣の市なのですが、家から車で１５分くらいの所にあるのです。前によく ランニングに使っていた ディズニーの隣にある 浦安総合体育館 が会場なのです。この大会に 茨城県から 同じ会派の知り合いが 県予選で優勝をかざり この大会に出場する事になりました。で、今日が その初日･･･会社を休んで 見てきました･･･(汗)今日は １･２回戦が行われ ３回戦～ は明日になります。準決勝・決勝は ３日目に行われるのです。応援している子（Ｔ君）が出場するのは男子個人形の試合、４つのコートが用意され、コートの第８試合。２人の選手が 赤、青の順番で 演武しますＴ君は 赤で 最初に演武します１･２回戦は 全空連の 第１指定形を行う事になっています。選んだ形は 糸東系統の バッサイ・大彼は 関東大会の時も この形を演武したのだけどそのときより 技のスピード、キレが良くなっていました。短い期間で よくここまで練習した･･･とも言えますね。そのあと 青の選手が 演武したのですが、うん。周りで一緒に見ていた 部員達は 緊張のあまり 胃が痛いとか　^^;まぁ 冷静に見れば Ｔ君の方が 勝っていると･･･そして 判定は･･･結果は ５‐０Ｔ君、１回戦 勝利！ほっ･･･次は ２回戦。これに勝つと 明日の試合に進めます。女子の２回戦が終わってから 男子の２回戦です･･･さぁ･･･２回戦も Ｔ君は 赤となり 先に演武をします。僕の見た感じ １回戦の時よりも 良かったと思います。相手の青の選手は･･･松濤館系の選手で ジオンを演武していましたふむ。なかなか良い選手ですねぇ、公平に判断して どちらが勝つか わからない。逆に言えば どちらが勝っても おかしくないくらいの 接戦ですね･･･主審が判定の笛を吹くと･･･２‐３･･･あぁ僅差で 負けてしまった･･･。糸東系等の特徴である 技のキレ・スピードを取るのか松濤館系統の特徴である 技の大きさ・力強さを取るのか･･･審判員の構成が違っていれば 判定も変わるような 僅差だったですね。本人も とても悔しそうでした。次は 国体があるそうで･･･彼は 頑張ってくれることでしょう。

  2005年08月03日

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• 今日は･･･

  今日は 先輩の道場でお稽古です。数名の生徒が野球部の合宿でお休みだったので 少し寂しい練習です。今日は いつも形稽古で時間がおしてしまうので 組手稽古を先に行ないました。組手稽古は 約束組手に 自由組手･･･自由組手は どんどん違う相手と対戦するように 回りながら行ないました。だから 上級者が 初心者とも対戦します。そう言うときは 上級者は 相手に合わせた組手を行ないます。あとから形稽古･･やはり 小さな子が多いので 何度も同じ事を注意することになるんですよね。なかなか直らないけど 出来た時に誉めてあげると結構出来るようになってたり ^^v今日は 余裕を持って 稽古を終了することが出来ました。

  2005年08月01日

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• 

  けっこん ぱーちぃー！

  昨日の日記にも 書いたのですが上級指導員の講習が終わったら･･･速攻で原宿から 目黒へ結婚式のパーティー開場へ 走り＆早歩き で向かいました。このパーティーの 新婦さんは 僕が道場を開いた当初からの生徒です。最近では 新郎となる 旦那様も連れてきてくれて夫婦で 僕の生徒となっています。会社にたとえたら 大株主？（笑）と、話を戻して朝から普段履き慣れない スーツのズボンと 皮靴 ^^;上は とりあえずポロシャツを着て 後で着替えようかと･･･。18:30に 原宿の講習会場を出て 急いでＪＲへ、18:45には 目黒へ着いて50分には 会場へ着きました。でも･･･大汗 ^^;すこーし 汗が引くのを待つことに。会場には 大勢の親友・友達が･･･１００人弱の人達が集まってたのかな？催し物の途中からしか見れなかったけど友人達のレベルの高いこと高いこと･･･^^;僕が到着した時は新婦ご友人の バイオリンの演奏続いて ボサノバを歌ってくれたりピアノを弾いてもらったり･･･いやぁ 生の演奏や歌って 良いですね。レベルが違うと 普通の 歌とか踊り？では無いんですよぉ（汗）んで 新郎の方は かの有名な 東○大学出身なのですが皆さん 気さくな方で 司会の方も 随所にボケを折り混ぜ･･･催しは 氣○團の プチライブ？↑こんな感じで みんな盛りあがってました ^^ｖ最後に 新郎 新婦 の挨拶だったんだけどほんと 幸せそうで･･･ってか アツアツぶりを 見せつけて くれちゃいました（汗） 毎回　披露宴 や パーティーで思うんだけどいいなぁ 羨ましいです･･･。

  2005年07月31日

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• 上級者講習

  今日は 先日に引き続き 日体協の 上級スポーツ指導員の講習会です。丸１日管詰め状態･･･しかも 朝一番から よくわからない講師（汗）自分は 内容を把握しているからいいけど自分で作った資料を見たかと思うと いきなりテキストの事言ってるし受講者は テキストのドコドコ？って感じ。その後の休憩の時間なんか　みんな 文句タラタラ･･･かと思えば若い講師の先生は 判りやすい先生だった私が“ここは重要です。と言ったら 赤線を引いてください”なんて･･･ ^^;え？試験のポイントが判りやすいだけだって？ん～～～･･･そうとも言います。（笑）今日の講習で あとは自宅学習になります。そのあと試験が待ってます･･･（汗）あぁ･･心配です。講習が18：30に終わったのですが･･･それから急いで 道場の生徒の結婚パーティーです！！！！！！もう始まっているので ダッシュ！！！！

  2005年07月30日

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• ☆いえっす！！☆

  先日･･･といっても 結構日数が経ちますが６月２６日に 新横浜まで 新幹線を使って(汗)空手道の 地区公認組手審判員を受審してきました。自分で分っていたミスがあって それを師範に話したら･･･『それは ダメだろうなぁ･･･』という事だったのでもう ほぼ諦めていました。一緒に受けた仲間と （財）日本体育協会の上級指導員 講習会で会っても「なかなか結果が 来ないね･･･噂だと 落ちると連絡が遅い･･」とか話していました。そして昨日･･･家に帰ると 自分で書いた 自分宛ての封筒が･･･！！あ･･･地区審判員の 合否通知だ！^^;しかも 手にとって見ると･･･薄っ！！ガ～ン･･･ぺらぺらな紙が１枚って雰囲気です（笑）あぁ･･こりゃダメだと、諦めながら　封を開けるとん？あり！？『 合　格 』の２文字が･･･　　・・・！？え？ほんと？自分自身でも 師範にも 不合格と 判断してたのに･･･あら！こりゃ 良かった！＾＾vな～んだ 受かるもんだなぁ！なんて思い改めて講習会で かるく一緒に受けた仲間に聞いたところ･･･その人はダメだったそうで･･･残念･･･聞くと だいたい２割くらい合格！？って雰囲気です。おぉ、僕は 運が良かったんですね。まぁ 運も実力の内なのかな･･･。よしっ！頑張るぞ！！＾＾v

  2005年07月29日

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• すくなっ！

  今日も　先週に引き続き 生徒が少なかった･･･夏休みに入ったから！？いや、休みだったら 逆に練習に来れそうなんじゃ？と 思うのは 僕だけですか？Ｋ君が 今秋の 昇段審査に向けてバッサイ･大　とクーサンクー･大 の形を練習中です。この子は 鹿児島の支部から ウチの道場へ来たんですけどやっぱり 前の道場の頃の 癖が抜けないというか･･･ん～、本来は 同じ流派なので 同じハズなんだけど細かい部分で（手首の使い方･･･とか）違うところがあるので一生懸命 直しているところ。でも 癖を直すのって とても時間がかかるんですよね･･･。

  2005年07月27日

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• たいふ～。

  今日の稽古は　台風の影響で 生徒が来るのかなぁ！？な～んて思って帰宅途中 電車に乗っていると携帯に 師範から着信･･･(汗)電車の中なので 保留･･･またしばらくすると また 着信･･(汗)せんせー 電車だよぉ･･と思いながら 無視させて頂きました ^^;一応電車だけど ドライブモードに設定させてもらいました(笑)家に帰ってから 師範へ連絡すると今日は 台風なので 練習お休み。大人で行けるものは 自主練しても構わない･･･との事。ん～、どうしようか迷いましたが行くだけいって見ました。と･･･今日は 合計４名での練習でした。自分のペースで 何回か 形を練習しました。今日は 体育館の中は 湿度が高くて動かなくても汗が出てくるほど･･･ちょっと動いただけで 汗だく っす。

  2005年07月26日

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• 今日も ホープ君 同伴。

  今日の先輩の品川道場も 前もってホープ君も一緒に行きたいとの連絡があったので一度 家に帰宅してから 車で向かいました。ホープ君を迎えに行ったときお母さんから シュークリームの差し入れ！^^v(ﾌﾞｲｯ)甘いもの大好きなので いいですなぁ･･･練習の前に 何か軽く食べておかないと 途中で バテます。でも･･･でも(汗)大きなシュークリーム ２個！！けっこうありました(笑)軽く･･･の範囲を越えています･･･。はい、想定の範囲外ですね(汗)

  2005年07月25日

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• 日本体育協会・上級指導員講習会 ＆ 地震。

  日記のタイトルの 通り、今日は 日体協の 上級指導員の講習会でした･･･原宿の 岸記念体育館っていう所の 地下で受講していました。一緒に前回の指導員を受けたメンバーや 同流派の他支部の師範、色々な先生方がいらっしゃいました。指導員講習と 同じ程度の講習だと思っていたら･･･とんでもない（汗）緊張感が全然違いました･･･予定では 朝１０時から 夕方の６時半までの時間で社会の中のスポーツスポーツと法 って事で クラブ･団体活動をやっていく上での裁判になるケースとか、セクシャル･ハラスメントの問題、暴力・体罰の問題･･･あと、高齢者のスポーツ や 女性にとってのスポーツの考え方とかを 学んできました。 自分自身の中で 一番考える部分が多かったのは 他の先生方とは違うと思うけど“障害者とスポーツ”という講義でした。障害者と書いたけど はたして 障害者と言う枠を どのように認識するのか･･･また スポーツを行う権利は 誰にでもあるという事。昔に比べて 障害を持っている方が オープンに自分を社会に進出させるようになった 今の社会では（簡単に オープンに･･･と書いているけど、その事だけでも 僕には分らないほどの努力があるのだろう）もっと 皆が 自然に接していける社会になれば･･･などと 思うところがありました。ま、自分が思ったところで 何を どうしたら良いのか 全くわかっていない自分が恥ずかしいです･･･。で、話は変わりますが講習の終盤で･･･講師の先生の話を聞いているとき･･･最初、“カタカタ カタカタ･･･”という小刻みな振動がありました･･･大きな車が通っても 振動するようなところでもないし･･･（講習を受けていた場所は地下３階でした）と、次の瞬間“ガタガタ･･ガタガタ･･･”という 大きな揺れがありました。でも 地域的（原宿）な問題なのか、場所的（地下３階）な問題なのか体感した震度はだいたい 震度３くらいかな？なんて思ってました。講師の先生が「ここは地下だし 落ちるものがないから 心配ないでしょう」って言ってたけど、僕は“いや、落ちるなら 建物自体が崩壊して僕らの上に落ちるだろう･･･”って思いましたね（汗）なので 下手に騒いでも しょうがないと 変に落ち着いていました。聞くと 揺れは ３回くらいあったらしいのだけど、僕は １回しか 分らなかった･･･。やっぱり 場所的な問題で あんまり揺れを感じなかったのか！？しばらく講義を続けると 係りの方が 講師にメモを渡して「さっきの地震は、震度４だそうです、津波の心配はありません･･･」って事だったので僕は“ふ～ん･･･”って感じだったのですがまたしばらくすると またメモを渡されて･･･「先程の地震で訂正です、震度は５で 電車は止まっているそうです･･･」･･･え゛！！また「では 焦っても仕方ないので、ゆっくり講義を続けましょう。」って事に（汗）またまた「ここに お住まいが千葉の方 いらっしゃいますか？･･･震源は市原の方だそうです･･･」え～、そんなに遠くもなく 近くもなく･･･って感じでした。僕の住んでいる家って 築３０年で かなり古い･･･大丈夫かなぁ！？と 思ったほどです ^^;そんなこんなで 講習が終わって家に電話したら 母親が出てかなりの揺れだったようです。やっぱり母親も “この家 倒れるんじゃないの！？”って思ったようです ^^;大丈夫か 我が家！？（汗）

  2005年07月23日

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• 今日は！

  先週もそうだけど 今週も 程よい人数がそろいました！^^v（と言っても自分含め６人･･･）まぁ 借りている場所のスペースを考えると ちょうどいい！？２人の初心者を中心に、次回 １級を受審する人には ジオン。残りの２人は 黒帯なので　注意点を示す程度･･･。あ！(笑)黒帯の１人は 一緒に陶芸教室に行っているんだけど今度 親睦会っていうか パーティー？お茶会みたいなものがあってそこで デモンストレーションやることに･･･(汗)その黒帯の生徒にも １つ演武をやってもらおうと･･･最近 試合とか参加していなので 緊張を高める良い機会となるでしょう･･･僕も 恥ずかしくない演武しなくちゃ！

  2005年07月22日

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• どこいった･･･

  普段から 少ない人数での稽古なんだけど中学生が来なかったので さらに 寂しい稽古･･･でも その分 少ない小学生を しっかりと！普段は 厳しい目線で見てたけど今日は 気長に･･･（汗）誉めて･･誉めて･･注意！誉める度合いを 増やしてみた･･･ってか あ～んまり 誉めるのって 性に合わないっていうか厳しく言われるのが 当たり前だと思っているんだろうなぁ･･。

  2005年07月20日

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• メンタルトレーニングは万能ではない

  （以下 抜粋）　いまさら言うのも当然過ぎるかもしれませんが、私がこの読むメンタルトレーニングを書いているのは「スポーツ選手の競技成績はメンタル的側面に大きく左右される」と思っているからです。例えば ハードなトレーニングをするためには 十分なやる気としっかりとした目標設定が必要になるでしょうし、試合で実力を出すためには 不安や緊張のコントロールやリラクセーションの技術が必要になるでしょう。また ケガや故障をした時の不安などをコントロールするのも重要なメンタル的側面の技能です。これがしっかりできないとバーンアウトやドロップアウトにつながってしまうのです。　　これらのことに異論を唱える人はおそらくほとんどいないでしょう。多くのスポーツ選手は自分の競技力を上げるために メンタル面での強化が必要だと考えているだろうと思います　しかしながら私は 過度にメンタル面に「原因」を求めることは非常に危険であると思っています。　私は かつて高校時代にいわゆるバーンアウトのような状態に陥ったときがありました。私は陸上競技の長距離だったのですが 練習しても試合で結果が出ずへたをするとどんどん遅くなるほどの状態になり 当然練習に対してやる気が出ず日常生活にも支障が出るくらい心理的にも非常に落ち込んで「なんで自分はこんなにやる気が無いんだろう？人間的にダメなんじゃないのか？」など思い悩んだことがあったのです。実は それがきっかけとなって 心理学の道に進んだのですが････結局、貧血だったのです。　長距離選手がよく陥る症状で 赤血球数が減少して酸素が十分に筋肉に運べず 競技力の大幅減少が起こるのです。たちの悪いことに 貧血では脳にも十分な酸素が行かなくなりますから（脳は非常に多くの酸素を必要とする器官です）やる気の減退や鬱に近い症状まで出てしまうのです。私は貧血の「結果」のやる気減退を 競技力減少の「原因」と考えてしまっていたのですそしてそのために結局その問題を解決できなかったのです（私の高校時代のベスト記録はすべて高校１年のものでした）　成績不振や不調の原因が 生理学的なものなのか 心理的なものなのかを正しく認識しなければどんなに「メンタルトレーニング」をしても意味が無いですし、むしろ逆効果になってしまうでしょう。なぜなら 正しく原因を把握しなければ どんなに解決に努力しても結果が出ないのですから（学習性無力感で示されるように）よりやる気を失ってしまう事態に陥ってしまうのです（私の上記の例がまさにそうでした）　心理学の専門家としては 自分が専門とするメンタル面から選手を助けたいという気持ちも強いのですが過度にメンタル面を強調したくもありません。メンタルトレーニングは万能ではないのです心理学の専門家だからこそ メンタルトレーニングで出来ることと出来ないことの区別は明確にしていきたいと思っています。　選手としても メンタルトレーニングに過度に期待することなく冷静かつ科学的に自分の問題（の原因）を認識し身体的･心理的に適切な対処を行うことこそ本当に必要なメンタル面での姿勢だと思います。（以上 抜粋）うんうん･･･でも メンタル的な問題 と 身体的な問題とその片方が 原因と分ればいいけれどなかなか 一般の人間が認識するのは 難しいだろうなぁ。これから受講する 日体協の 上級指導員の勉強が役に立ったらいいなぁ･･･。

  2005年07月17日

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• 動画 みっけ！

  今日は 自分の道場の練習がある日です。その内容は 後で更新するとしてＨＰで 空手の形の動画を見れる所を見つけたので 勝手にリンクしちゃおうかな･･･http://album.nikon-image.com/nk/NImageView3.asp?key=835.237371&un=102426&m=2&pos=1&cnt=448（リンク失敗したので コピーしてね！汗）ん～、大丈夫かな！？まずはチャタンヤラクーサンクー･･･これは 最近人気のある形です。かな～り 素早い動きも要求され 難しいです。僕も 勉強中。そしてコウソウクンショウ･･･これは ウチの空相君（小）“ウチでは クーサンクー（小）って呼びます”と 同じです。雰囲気も ほぼ同じですね。流派が 糸東流（動画） と 糸洲流（ウチ） の違いかな！？でも 動画の形は かなり 試合用にアレンジしてありますね～。ま、それが流行と 呼ぶのかな？もしかしたら リンク外してしまうかも･･なので 興味のある形は お早めに･･･。

  2005年07月15日

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