[うつ]の記事一覧 | 趣味への復帰

うつ病患者の見る世界を”黒い犬”で表現した動画

今日は一日殆ど眠って過ごしたけど、ネットでうつ病などについての動画を少しだけ見て過ごしました。その中のうちの一つです。うつ病患者の見る世界を”黒い犬”で表現一番共感したのは、「何をするにもどこに行くにもそうとうなエネルギーが必要だった。」というところです。とにかく億劫なんですよね。自分が好きなことに対しても。でも、この1文の救いは、過去形で書いてあるところです。いつか過去のこととして語れる日が来るんでしょうか。その日を夢見て、また、寝ます（笑）。

2014.09.23

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とりあえず明日は頑張ります

実家から家に帰ってきました。今日は昼間一日寝て過ごして、お風呂もゆっくり入ってきたので、後はまた眠るだけです。一人暮らしして20年、今のマンションに来て10年近く、家が一番落ち着きます。明日だけ頑張って出勤したら、明後日はお休みです。それだけを心の支えに明日がんばります。

2014.09.21

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コントミンの減量とエビリファイの増量

コントミンを減量してエビリファイを増量してちょうど2週間経ちました。結局毎朝エビリファイ3mg分飲んでいます。午前中は相変わらず調子悪いけど、午後になると多少良くなります。コントミン37.5mgに減量して、眠りは、途中目が覚めることが増えたけど、結構スムーズに再度入眠できています。期待していた呂律の回復はみられませんでした。相変わらずしゃべりにくいです。今週は、祝日と夏季休暇で2日お休み、火曜日もお昼前から時間休とっているので、実質週の半分しか働いていません。お陰で何とか体が持ちこたえている感じです。こんな状態で、サービス残業当たり前の他の部署で働けるんでしょうか。まあ、今の状態では無理でしょうね。それにしても、今の仕事に感じる閉塞感がすごいのです。何だか息苦しい。

2014.09.20

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今日は１日頑張った事にしておこう

朝から図書館に行って、初回覧版回して、ケータイ修理に行って、実家に車で帰って、夕食は母と家の近くで外食して、今日１日が終わりです。これでも随分頑張ったつもりです。特に、実家までやっとの思いで帰ってきたのに、家の近くまで戻って食事をしたこと、地元にいることが窮屈な私にとって快挙です。明日はもっとゆっくり過ごします。お風呂にも入って寝るだけにしてから家に帰るつもりです。元気だったら洗車してワックスかけよかな。まあ、明日の体調次第です。

2014.09.20

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回覧板来た～

6月頃に町内会長さんのところに行って、「町内会入れてくださーい」って言ったもののマンションの住民で入っているのは大家さんちだけらしく、ちょっと戸惑われたようでその後まったく音沙汰なしで忘れられてるのかと、こっちも忘れていたら、初回覧板がまわってきました。皆さんもう見られた後で、後は班長さんにお返しするだけなんですけど、班長さんちが分かりません(+o+)ヒントは名字だけです。明日近所の駄菓子屋さんかうどん屋さんで聞くか、図書館で住宅地図見て探します。家にも古い住宅地図があったのですが、行方不明です。ゴールはすぐ近くのはずですが、通りすがりで目にする表札にない名字です。でも、行き先が班長さん宅でちょうどよかった。挨拶がてら行ってきます。って無事辿り着くことができるのでしょうか。ちょっと心配。ちなみにうちは、2班らしいです。全部で何班あるのかも不明。

2014.09.19

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高校生見て思い出した

私が高校生のときは、朝6時過ぎに家を出て、帰りは21時前でも、スカートのヒダは、きっちりして、革靴もピッカピッカ、シャツもアイロンかかってないと気が済まなかったですし、その努力を怠りませんでした。それに対し、今はというと朝7時半に家を出て、18時過ぎには帰ってくることが多いけど、アイロンなんてここ数年使ったことないし、靴磨くのも数ヵ月に１度あるかないか。ついでにいえば、高校生の時は毎日1時間近くお風呂に入っていたけど、今は簡単にシャワーだけ。何だかなあ。高校生の時の自分を見習いたいです。

2014.09.19

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生きているのも面倒くさい

怠さは昨日のお休みのお陰で何とかなる程度ですが、気分はタイトル通りです。死ぬのはもっと面倒くさそうなので、生きています。後半日頑張れば、土日はお休みです。そろそろ車を動かさないとバッテリーが上がると困るので、車運転できる位元気だといいのですが。家から出るのも面倒くさそう。はー、面倒くさい、面倒くさい。

2014.09.19

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出勤11回目の朝は寒い

寒さのためか、眠っていたかったです。でも、今週最後の1日、頑張ります。今夜から実家に帰ろうかと思ったら、両親１泊でお出かけらしいです。仕方ないので、家で過ごします。一月以上車を動かしてないので、ちょっとだけ車で出かけようかと思います。そのためにも、調子が良くないと困ります。土曜日の朝、車が少ないうちに出かけられるといいな。

2014.09.19

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ご飯がおいしい

今日は、3時位に目が覚めたときからお腹空きっぱなしでした。朝からだるかったけど、折角空腹感を我慢したので、胃腸科でピロリの検査受けてきました。結果は一週間後です。退治できてると良いのですが。今はご飯を蒸らし中です。最近家で食事する時は、おかずなしのご飯だけのことが多いです。3分つきにして21種類の雑穀混ぜてご飯自体の美味しさにはまっています。というか、おかず作る元気がないし、買って帰るのも面倒くさいってのがあります。足りない栄養素は、サプリに頼っています。平日のお昼ごはんは、お魚屋さんの日替わり弁当でしっかりと食べれているので、残り2食は適当です。今日は一日ご飯だけになるのかな。余力があったら、おかず買ってきます。

2014.09.18

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今の悩み

今頭の中を大きく占めている悩みは、晩御飯を食べるかどうかです。晩御飯用に、小麦粉禁止令を無視して、半額の焼くだけのピザを買ってきました。明日胃腸科に行くなら朝ご飯抜きなので、夜のうちに食べておいた方がいいかな。リフレックス飲んでいたら、悩むことなく食べて、他にも何か欲しくなっていた事でしょうが、薬一つで随分変わるものです。でも、なかなか体重は減りません。せっかく買ってきたし、食べようかな。こんなどうでもいいことの決断力まで落ちています。何てこと書いていたら、お腹すいてきました。お魚焼きグリルで焼いてきます。

2014.09.17

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大分楽になかった

朝からがやはり調子悪いです。お昼前には大分良くなります。お昼の調子が1日続くとよいのですが。そううまくはいきません。明日は最後の夏休みを頂くことにしました。後半日頑張ります。

2014.09.17

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元気になったかなっ？

銀行寄って帰って来て、お昼ごはんは昨日買ってきたかるかん饅頭の食べ比べです。感想もどきをFacebookにアップして、ひと眠りしたら元気になりました。同じかるかん饅頭とはいえお店によって個性があって面白くって美味しかったです。次行った時は、買い忘れたお店の物を買って試食してみたいと思います。そうこうしているうちにもう夕方です。お風呂に頑張ってはいらないと明日の仕事に差し支えます。でも、動くのは面倒くさいです。って元気になったんじゃないのかな。

2014.09.16

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４連休の始まり

考えても仕方がない余計なことは考えるのをやめて、ゆっくりと時間を過ごそうと思います。そのためにも家を出ます。お金はかかるけど、来週以降しっかり働くためです。

2014.09.12

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終業時間後の上司さんとのお話し

終業時間後、明日夏季休暇頂くので、その直前の確認に上司さんのところへ行きました。この上司さん、理解しようとされているらしく「先は長いですから、自分の体が一番ですから。」と良く言ってくださいます。「自分で考えてどうしようもない時は気を遣わずに休んでいいから。」とも言ってくださいました。とはいえ、上司さん自身は仕事のフォローはできないので、その辺は同僚さんにお世話になりっぱなしです。正直にいえば、席に座っているのも辛いですが、なかなか休んでばかりもいられません。何といっても、年休の日数も限られてますし、でも、欠勤はしないという主治医さんの方針です。来月の大イベントを何とか乗り切るのが、今の一番の目標です。そのまえに、この４連休明け、出勤できるのか心配です。前回みたいに元気になって帰ってこれることを期待して行ってきます。って行けるのかどうかがまずは問題です。

2014.09.11

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過ぎ去ったことが気になって仕方がない

もう終わってしまったことなのに、折にふれては思い出し、うだうだ気にして悩んでしまいます。気にして悩んでも仕方がないことと分かっているのに思い出してしまいます。以前主治医さんにお話ししたこともあります。やっぱり鬱だとこういうことあるらしいです。今日も終わってしまったことが気になって仕方がありません。考え過ぎて具合悪くなりそうなので、昔もらったのこりのワイパックス飲んでみましたら、少し治まってきた気がします。こうやってブログにでも吐き出してないと、どうにかなりそうです。

2014.09.11

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後半日

今日は、私の分も接客してくださる同僚さんがお休みなのでちょっと忙しいです。チョロチョロ動き回っています。幸い調子は悪くないのでかなり助かっています。午後もこの調子でいけることを祈ってます。

2014.09.11

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どうして今まで生きながらえてきてしまったんだろう

今日、帰宅時からずっと考え続けています。漠然と死にたいと思い始めて、すでに10年以上が経過しています。どこかでけりをつけておけば、今のこの苦しみはなかったのにと思わずにはいられません。今後も苦しまないでいいはず。なのに、どうして生きているのでしょうね。これからも辛さがつづくでしょうに。ぽっくり逝ってしまえなかったことをちょっとだけ後悔しています。でも、これだけ頑張って生きてきたのも何か意味があるのかもしれない。だからといって、今まで生きながらえたことに対する後悔が減るわけではない。何のために人は人として生きているんでしょうね。ヒトとしては、種の保存だとしても、子どももいない私にとってはどうでもいいや。生きるために必死で働いているけど、死んでしまえばその必要もなし。何だか全てが解決するように思えてくる。そんなこと考えるから、通勤時に車が突っ込んで来てくれないかなんてこと考えてしまいます。まあ、深く考えるのはこの辺にして寝よっかなぁ。

2014.09.10

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後は仕事だけ

朝一番の目標、図書館の本の返却は終わりました。後は出勤して仕事するのみです。頑張ります。

2014.09.09

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コントミン減らして目覚め好調

コントミン減量して、一日目の朝です。6時前にすっきり起きれました。動けるかというのは別問題ですが、目覚めは良かったです。でも、体はきついです。出勤途中に図書館によって本を返却するのが朝一の目標です。

2014.09.09

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残暑厳し過ぎ

夏場は日照時間も少なくて、それほど暑くはなかったけど、今日になって残暑厳し過ぎます。18時になっても、クーラーつけっぱなしです。折角頑張ってシャワー浴びたのに、汗かいたら元も子もないので背に腹は代えられません。おやつはかき氷でした。ご飯は21穀米入りの3分つき米のみで、おかず作る元気はありませんでした。材料買いに行く元気もなかったです。足りない分はサプリで補います。今日は頓服のエビリファイ飲まなかったけど、明日からはお世話になりそうです。賦活系ということで、薬で無理やり元気になってもその分疲れは溜まって行くのかと思うと、効いてほしいようなほしくない様な複雑な心境です。昼間活動して夜しっかり休むというようなメリハリがつけばいいかもとも思います。このあたり自分自身で折り合いをつけていくしかありません。なにはともあれ、明日からまた仕事です。シャワーも浴びれたので、あとは朝起きて出勤するのみ。がんばります。

2014.09.07

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14時まで寝過し

14時過ぎまで寝てました。何で目が覚めたかって言うと、暑くて目が覚めただけです。久しぶりにクーラーを入れて涼んでいます。今日のお仕事は、お風呂に入るだけです。明日仕事に行くためには、何が何でも今日お風呂に入らなきゃ行けません。仕事行くのも大変です。でも、先週の今頃は、本当に仕事に行けるかどうか、かなりドキドキしてたのを思い出すと、その時より気楽に構えています。今週は、先週ほど忙しくないことを祈っています。

2014.09.07

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つい習慣でやっちまった

コントミン、今日の処方から25mg＋12.5mgのはずだったのに、今までの癖で25mg2錠飲んでしまいました。まあ、余っているからいいけどね以後気をつけますってことで。そういえば、今日頓服で増えたエビリファイ、朝食後半錠で頓服で半錠です。調子が悪いのは往々にして朝からなので、朝1錠にしてもらっても良かったのではなかろうかと思いつつ、自分で調整できるから便利といえば便利。この辺は、次の診察までに試行錯誤してみます。処方が変わると、期待と不安が交錯します。でも、試すだけ試してみて、駄目な時は他の手を試すというスタンスで臨みたいと思います。

2014.09.06

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無事通院

朝からドタバタというか、待ちぼうけで時間をつぶしてしまいましたが、無事に通院できました。眠るのは眠れているけど、歩くのも辛いときがある、仕事は席に座る暇がない程忙しい、昨日は休んだけど、出勤できている、頓服で飲めるような薬が欲しい等お話ししてきました。結果、エビリファイが頓服で追加、コントミンが減りました。今の処方は、朝エビリファイ 1.5mg 夜レクサプロ 20mg 寝る前テトラミド 40mg サイレースもどき 2mg コントミン 37.5mg 頓服エビリファイ 1.5mg です。コントミンが減ったので、呂律はまわるようになりそうです。エビリファイは、私にとって不思議な薬です。たった半錠で結構効いていて、飲み始めると調子が悪いとできなくなる掃除がきまって出来るようになります。でも、一寸だけ話しづらくなります。呂律が回らないというより、言葉が出づらくなる感じです。コントミン程の悪さはなく、主治医さんには特に話してはいません。主治医さん曰く賦活系らしいです。この処方でしばらく様子見です。来週の仕事は、今週ほどは忙しくないと予想しています。でも、イレギュラーな仕事が結構入るし、手間が掛かる仕事が 1件でも入るとたちまち忙しくなるので、予想通りにはいかなさそうです。まあ、頑張って出勤します。

2014.09.06

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あと1時間

あと1時間船を待ちぼうけです。横になりたいのを必死で我慢しています。座っているのもつらいです。月曜日の仕事の会議、外してもらって正解だったかもしれません。

2014.09.06

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欠航らしい

朝からかなりだるいです。でも、通院日なのでがんばって港に来てみたら、船が欠航らしいです。エンジントラブルらしいです。仕方がないので、高速フェリーを使って行くことになりそうです。ちょっと高いけど仕方ありません。でも、こんなことなら、あと 1時間は家でゆっくりできたのに、港で1時間半以上待ちぼうけです。横のなりたいけど、それも叶わず。まあ、高校生の時の帰宅時のように海の上で漂流するよりいいかな。

2014.09.06

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ちょっと遅い夏休み

年休は、あと12日ちょっとしかないけれど、夏季休暇が、今月中に3日取れるので、今日は一日夏休みをいただきました。何してたかというと、半分は眠ってて、半分はネットサーフィンしてました。内容は、自殺についてです。先に言っておきますが、死ぬ気は湧いてきても死なないことにしています。今日は、そんな方々が他にもたくさんいらっしゃるんだなってことの確認です。私も頑張って生き延びます。外はお月さまがきれいだけど、明日は通院があるので、大人しく眠ることにします。おやすみなさい。

2014.09.05

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洗濯出来たけど、シャワーはお休み

明日お休みをもらえたおかげで、ちょっと余裕が生まれて、日曜日以来久しぶりにお洗濯できました。でも、大きな声では言えませんが、明日は誰にも会わないし、自覚できる程全然汗もかかなかったのでシャワーはお休みです。一応接客業なので、普段は食事よりも入浴優先です。今日は食事を優先してみました。本当は大のお風呂好きの長風呂なんですけど今はお風呂に入るのも面倒くさいです。主治医さんに話したことありますが、調子悪くなると結構皆さん同じみたいです。って安心している場合じゃないですね。

2014.09.04

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お昼ご飯抜きでの晩御飯

職場でお昼ごはん食べる元気がなくて、お昼用に頼んだお弁当をお持ち帰りして、晩御飯にして食べました。そしたら、食べれば食べる程お腹がすいてくる気がします。餓鬼道に生まれ変わったみたいです。特に今、パンが食べたくて仕方がないです。幸い家にパンがないので我慢できています。ご飯も無性に食べたいけど、冷蔵庫で冷やご飯になっているので、温める面倒くささと餓えとのせめぎ合いです。これに懲りて、明日から3食きちんと食べます。

2014.09.04

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ひと月休みの診断書もらったけれど

今日病院で、あれこれ話してひと月お休みの診断書をいただきました。でも、この診断書、職場に出すかどうか出していいものかどうなのか判断つかない自分がいます。明日日曜日だけど、午前中はたぶん上司さんの当番日なので、押し掛けて行ってみようかと思います。とりあえず、テトラミドは増量してもらいました。こちらも効果あるといいな。

2014.06.07

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自分の限界

何だか自分の限界が近づいてきた気がします。錯覚なのか、事実なのか、ちょっと疲れてるだけなのかよくわかりません。当初同僚さんがお休みを出していた、５月いっぱいはと思って何とか頑張ってきたけど、それが７月いっぱいに延長されて、もう、そこまで持ちそうにありません。代休も使い果たしたし、有給も残り少ないし、欠勤になっても仕方がないのかな。湧きあがってくる死ぬ気との戦いで手いっぱいすぎます。職場にいると、お昼ごはんも食べる気がしません。まあ、一食抜いたくらいで死にはしませんし、食べたくないものはしかたがない。でも、ひょっとしたら食べれるかもと思って、お昼を注文する私もいます。結局食べれずに晩御飯にお持ち帰りする羽目になるのですがlとにかく全てが億劫なので、ブログもまとまりのない文章になってしまいました。

2014.06.05

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結局今日も午前中出勤のみ

結局、今日も復活できませんでした。朝から何とか出勤して、午後はお休みです。でも、お昼に帰ってきたことで、ずっと気にかかっていた用事を済ますことができました。その分、ちょっと気が軽くなったような、余計な重荷を背負ってしまったような複雑な心境です。まあ、いよいよ追い詰められた時は、その時はこの世からいなくなってしまえばいいと思うと、少し気が楽になります。何だか変な話ですが。同僚さんが７月末までお休みなので、これ以上私が休んで迷惑かけるわけにもいきません。なんとか自分をだましつつ出勤しています。

2014.06.04

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生きていくのが面倒くさい

出勤したものの、頭の中はこの世からいなくなりたいでいっぱいです。ここのところしばらく、食べることで気を紛らせていましたが、お昼ごはんも食べる気にはなれず、午後から日曜日の代休もらって帰って来てしまいました。明日からしばらく忙しくなりそうで、休めない。年休も残りわずかになってきました。久しぶりに意味もなく泣けてきます。生きていくのが面倒くさい。

2014.06.03

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嫌な夢見て死ぬ気まmaｘ

なんだかアイスまんじゅうやけ食いしたい気分。でも、コンビニに行く気力はない。とにかく寝ます。

2014.05.29

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死ぬ気炸裂中

私なんていなくなってしまえばいいのに。と思いつつ、そんな思いを紛らすために、ひたすら英語を聞いています。インタビューの世界に没頭しようと思いつつ、気はそぞろです。

2014.05.29

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出張終了

車で一時間ちょっとのところへ出張でした。１３時３０分からだったので、１１時に職場を出て、昼食をとって会場へ。うら若きよかにせとおばちゃんの組み合わせです。１７時近くまでみっちりあったので、帰ってきたのは１８時３０分近く。疲れたけど、本社によって元同僚さんたちとお話しできたので、いい気分転換になりました。眠くなるまで英語のお勉強やります。

2014.05.28

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仕事やめたい

死にたいというより、仕事辞めたい。今日はそんな気分です。今仕事が嫌ではなく、今後続けていく自信がない。仕事辞めて別の仕事やる元気があるかと言うと、それはNOです。ただ、このまま続けられるかというぼんやりとした不安。今のところ、仕事辞めたら生活できないことと、将来の年金額も減ってしまうことという、現実的な不安を自ら煽って思いとどまろうとしています。一般にも重大な決断はしないようにといわれているので、頑張れる間は頑張って続けていこうとは思おうとしています。某著名人の言葉を借りるとすると、「将来に対する唯ぼんやりとした不安」って奴だと思います。さすが、心の状態をもぴったりの言葉で言い表されています。そんな私ですが、従来は、将来のことをごちゃごちゃと思い悩むような繊細な人間ではありません。なるようになるさの出たとこ勝負、ぶっつけ本番来るなら来いというそんなノリの人間です。さてさて、この思いは一時的なものなのでしょうか。それとも永遠に付きまとうものなのでしょうか。わかりません。

2014.05.27

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なんとなくぼんやり死にたい気分

タイトルのとおり、なんとなくぼんやりとした死ぬ気に包まれてます。ただ、動けない様な調子の悪さはありません。その点は、元気なものです。家に帰って来てから、一時間ほどみっちりと英語の発音練習をしました。アルファベットから始めてます。必死こいてDVDのまねして、日本語にない音を繰り返してると、死ぬ気が紛れます。でも、これやるには、一時間がのどの限界です。あとは食べることで気を紛らせてます。これも、健康的には限界があるので、他の方法を考えます。最近ひと月以上、英語にはまってます。といっても、仕事の前後のわずかな時間です。理想と現実のギャップが激し過ぎて、必死になっているうちに、死ぬ気を紛らせようという魂胆です。お勉強というより、トレーニングです。三日坊主ですぐに飽きるかと思ってましたが、意外と続いています。発音の練習してみたり、シャドーイングしてみたり、リスニングしてみたり、英語の気分転換が英語です。去年の夏から、今年の冬までは、通勤のバスの中で瞬間英作文という本にはまってました。途中仕事休むほど調子が悪い時は中断していますけどこう書いてみると、毎日短い時間ですが、結構長いこと英語に触れてます。まあ、トータルの時間数は大したことないので、これといった大きな上達は感じられません。でも、気を紛らせて時間を浪費するには、もってこいの方法だと今のところ思ってます。というわけで、飽きるまで続けたいと思います。

2014.05.26

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大学での講義を終えたら

気が抜けたのか、風邪ひいてしまいました。職場に肺炎になってて、本人咳し続けながらマスクもせずに出勤し続けていた同僚さんがいたので、その菌をもらってなければよいのですが。大事をとって少ない代休つかってしまいました。自分はどいでもいいとして、高齢の方にうつしたらいけないですし、仕方ないです。英語のインプットして時間つぶしてます。宣伝文句がインチキ臭いなとも思った教材でしたか、私なりの使い方で飽きずに続いてます。風邪が治ったら、以前やったこともある発音の練習やりたいと思います。以前は、本とCDでやりましたか、口のなかの舌の動きまでCGで見れるDVDを手にいれました。安くはなかったですけど、分かりやすそうです。今まで気づかなかった情報もあり、目から鱗。まあ、日本語訛りから抜け出しせそうにはありませんが、お互いストレス少なく通じるようになればいいな。まあ、結果出すも出さないも自分次第なので、のんびり刷り込むようにやれればなと思っています。単なる現実逃避ですしね。

2014.05.24

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死にたいなんて考えている暇もないくらい忙しい

仕事中にどうしようもなくなって、デパスもどきを飲んでみました。多少は効いたような効いてない様なまあ、ないよりもいいです。仕事で少しでもバタバタすると必要以上にどっと疲れが来ます。同僚さんが自宅療養に入って、別の同僚さんが肺炎でしばらくお休みなので、何が何でも出勤しなくてはなりませんし、いつもより忙し過ぎて結構限界です。そんな中で、一年一度の恒例行事となりつつある大学での講義が来週月曜日です。無事に終わりますように(-人-)

2014.05.15

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めまいと頭痛

朝からふらふらめまいと頭痛が痛いです。相変わらず文書読んでも頭にすんなり入ってきません。何件か手間のかかる仕事すると、どっと疲れがでてきます。ついでに蚊にも悩まされています。死ぬ気はそんなに強くありませんでした。でも、どこからともなく湧いては消えていきます。来週大学で講義する内容を思い出さないと。こういうときにろれつが回らないと不便です。まあ、普段の仕事でも、電話だと特に不便ですが。これでもずいぶんしゃべれるようになりました。ゆっくりですけどね。というわけで、寝る前のコントミン、大学の講義が終わるまで、しばらく少なめに飲んでみることにします。眠剤の補助で出てるくらいだから、眠れてたらいいよねという勝手な理屈です。主治医さんにひとこと相談してからとも思いつつ、土曜日行ったときには思いついてなかったのよね。まあ、調子よくなさそうだったら、普通どおり飲むことにします。

2014.05.12

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少しは仕事しました

今日は、来週やる大学での講義の話の流れを復習して、そのあとずっと眠っていました。朝からは、先日いただいた豆で豆ご飯を炊きました。３食おかずなしで、豆ご飯のみの食卓です。いつもは玄米を７分づきにするのですが、今日は５分づきにしてみました。お酒と塩だけ入れたシンプルな味付けでおいしかったです。普段は、料理する気力がありませんが、こういった頂き物があると、台所に立ててしまいます。もっと調子が悪い時は、どうしても料理できないので、もったいなくて頂いて帰ることすらできませんでしたが、大分調子が上がってきたというところでしょうか。英語への現実逃避も続いています。でも、今週は、なるべくCDは聞かないで、大学の講義のお話のことに頭を使いたいと思います。

2014.05.11

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デパス登場

今日は、通院日でした。朝から調子が悪いことと、それでも大体仕事に入っているものの、朝からは文書を読んでも頭に入ってこないこと、おかげで何もできなくて落ち込むことなどなど話してきました。前回話した「死ぬ気が湧いてくる」についても、どっぷりと落ち込むというより、ふと湧いてくるような感じだと説明しました。ついでに、ワイパックス0.5mgでは効かないことも。「何かこれやってると気が紛れるってことはある？」と聞かれたので最近英語のCDを聞いて繰り返してると言いました。「それはそれですごいね勉強してるの？」って聞かれたけど、「勉強しているわけではなくて、普段の日本語の生活からの逃避です。」って答えておきました。実際、「お勉強」はしていないです。ひたすら何て言っているかを必死に聞いて、聞いたことを口に出して繰り返すことに集中します。本当は、再来週大学で講義する内容に手を入れたいのですが、受け身なことに流されています。死ぬ気が治まらないので、ワイパックス増やすか、ほかのに変えるかという話になって、デパス飲むことになりました。仕事していないときは、ひたすら現実逃避に走れるので、仕事中に試しに飲んでみたいと思います。

2014.05.10

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連休最終日

ほぼ毎年行っている某陶器市にもいかず、この連休が終わってしまいます。最終日の今日も、家で横になってすごしそうです。昨日は、ちょっとだけ料理をしてみました。といっても、カット野菜と肉を買ってきて、焼きそばを作っただけです。作るのはいいのですが、片付けがちょっと面倒に思います。でも、そのままにしておくわけにもいかず、半強制的に片付けさせられています。ほかは、ほぼ毎日、パンケーキを焼いて済ましています。昨日、カットしてあるエリンギを買ってきたので、悪くなる前に料理したいと思います。今日中に、ご飯をまとめ炊きしておきたいのですが、できるかどうか微妙なことです。連休最終日、のんびり過ごそうと思います。

2014.05.06

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往生際悪すぎです

世間ではゴールデンウィークみたいですが、私は家で寝てることが多いです。今日は、近くの博物館もどきの行事のお手伝いに行ってきました。6kmほど歩くイベントでしたが、これがないと何もしないままゴールデンウィークが終わるとこでした。あっ、うちから2km程度のところにある湧水の写真をとりにお散歩には出かけてましたっけ。寝てる間は暇なので、英語のお勉強しています。ほんとはやらなきゃいけないことはあるんですけどやる気が出ないので、より受け身に近いことをやってます。最近読んでいる本というか、聞いているCDは、赤ちゃんや子供の時に覚えるような英語が載っている本です。それでもなかなかうまく口真似できないので、それに集中しているうちは、死ぬ気はとこかへ影をひそめています。飽きないように、何種類かのCDをとっかえひっかえ繰り返し聞いて九官鳥のごとく真似してます。というと、九官鳥に失礼なくらいへたくそです。調子が悪いので、とくに子音の強さが全く足りません。というわけで、往生際悪くまだ生きています。

2014.05.05

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久しぶりに撃沈です

昨日の仕事の疲れが残ったのか、朝から仕事休む旨の電話を入れるため電話機持つのもつらいような有様です。お昼ごろになってやっと落ち着いてきましたが、これから仕事に行っても、仕事が手につかなさそうなので当初電話で連絡した通り、一日休むことにしました。あと一日、仕事が忙しくて変則な日が後ろにずれていたら、ちょうど休みの日だったのに。昨日の仕事は、いつもの担当ではないところにお手伝いに行っていて、中でもややこしい案件にばかりあたってしまったので、やたらと疲れたんだと思います。あきらめて今日はゆっくり休みます。

2014.05.02

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おばちゃんはつかれたよ

今日は、結構、濃い仕事が多くて、帰ってきてから晩御飯も食べずに眠ってました。24時なんて変な時間に目が冴えてしまいました。仕方がないので、英語の聞き流しで、眠気を誘おうと思います。もちろん薬も飲みましたが、タイミングがタイミング名だけにすぐ寝つけるかは謎です。

2014.05.01

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あーつかれたぁ

今日はいつもより、仕事の終了時間が遅かったことと、担当が私ひとりの時間に次々と仕事が舞い込んだことと、あんなこととこんなことで、普段以上に疲れました。バスの待ち時間、行きかう車に飛び込みたい気分満載でバス停に座っていたら、4月に異動になられた同僚さんが、そんな私を拾ってくださいました。車の中では、仕事のあれこれを話に話して、少し気がまぎれました。それでもいつもより疲れています。まあ、疲れているのは、私ばかりじゃないのですが。どこもここも人手が足りなくて大変です。疲れたので、晩御飯は、コンビニのおにぎり２つです。あとはサプリと薬でどうにか乗り切ります。こんな時は寝逃げに限ります。

2014.04.30

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米を炊かないと

ついでに、食事にも困っています。相変わらず好きな料理もする気になれず、何とかできるのは、パンケーキを焼く程度。ご飯を炊く元気がなかなか出ません。とはいえ、今日、まとめて炊いておかないと家での食事が毎食パンケーキとプロテインというわけにもいかないので、がんばって炊きたいと思います。とりあえず、計量して精米まで済ませました。あとは水を計量して、しばらく浸して炊くだけです。でもこの「炊くだけ」がなかなかできないんですよね。若いころは、家に友達や先輩を呼んで料理を作って出すほど料理好きだったんですけどね。そのうち職場の友達と鍋会でも出来るように、暑いうちに元気になりたいと思います。

2014.04.29

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一大仕事終了

今日の一大仕事である入浴が終わりました。湯船につからなくてもシャワーだけで済ませられる時期になってきたので、大分楽になりました。これから先、暑くなってくると、嫌でもひと風呂浴びないと眠れないので、半強制的に入浴させられる時期になります。一仕事終わった後は、相変わらず湧きあがってくる死ぬ気を紛らすべく、英語のＣＤを聞き流しています。ほんとうは、来月大学で話す講義の準備をしなければならないのでしょうけど、なかなか手につきません。

2014.04.29

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