旅とインドシナ浪人★タイ・ベトナム・カンボジア・激安情報ブログ

タイで生活していて、移動する際にバイクを利用することが多く、あまり歩くことがなくなってきました。タイ人の影響かな。やはり歩くことは人間にとって、基本的な運動なので、多少暑くても毎日ある程度は歩くことが必要だと感じています。

何故タイに来ると歩くことが少なくなるか？　まず第一に暑過ぎること。第二にタイ人はめんどくさがり屋が多く歩いている人が少ない。楽なタクシー、バイク、バスなどで移動したがります。タイ人と一緒に行動すると、タイ人の行動様式にいつしか影響されていくので。日本は世界一の長寿国。日本人の生活様式で良いところは、外国へいっても実践していきたい。最近日本で年配の人達がよく歩いていますが、健康にはたいへん良いと思います。

こちらで、乗り物に乗らず歩いたり、自転車で行動すると、タイ人からはあまりよく思われませんが、自分の健康のためにはある程度は必要だと感じてきています。女性は日焼けを嫌って歩かない人も多いと思いますが、便秘の解消やストレスの発散のためにも効果があると思います。

とにかく健康管理では、一般的なタイ人よりは日本人や欧米人の方が進んでいると思うので、タイ人にどう思われようが、よい事は実践していきたい。かく言う自分も最近太り気味で、歩かない生活がわざわいしているなと感じているところです。