taichi-puuの癒しの小箱

食欲の秋が終わりあったかいお鍋がおいしくなる冬に突入し、クリスマスやら、お正月やらでずっと過食気味になるこの時期、毎年恒例のウェイトオーバーシーズンとなる。
いい加減、わかっているんだからどこかで制限しなきゃ、と言うわけで夫婦そろって豆腐を主食にしてみることにした。
旦那様が昔から太ったときにやっていたものを私もやっているだけのことなんだけど、夜に豆腐だけってかなり効くみたい！
昔は若気の至りで無茶苦茶なダイエットを繰り返してはリバウンドしていたんだけど、豆腐ダイエットは、しっかり一丁食べるし、私は湯豆腐にするのでお野菜も結構入れる。
貧血で電車でぶっ倒れるなんて恥ずかしい事は絶対に起こらない。（・・・と思う）
豆腐は本当にすばらしい食材だね～。
私は、大好きなチョコレートがどうしてもやめれないので、あまりダイエットしてるとは言えないけど、旦那様は徹底的にするので１週間もかからずに見た目でやせたとわかるくらいきっちりウェイトを調整する。
このダイエットが専門家から見たらあんまり良くないものだったとしても、我が家ではかなり好評なので当分はやるのは間違いないですね。
いろんなダイエット方法があるけど、自分の体が楽な方法が一番！！だと思いませんか？