今日も花粉症に悩まされました（＾＾；）
今日も花粉症に悩まされました昼から出張。花粉症を止めるために薬を飲んだところこれが、逆効果、眠気に勝てず、爆睡後は、出張先で・・・(^_^;)これからの季節戦いです。それも眠気との花粉症の皆さん、薬の眠気に負けず頑張りましょう！今朝の 体重 ６１．８ｋｇ 体脂肪率 １６．４％今夜の 体重 ６２．４ｋｇ 体脂肪率 １７．４％またまた逆戻りうまく痩せませんね。サプリだけで運動をしなかったのも問題ですが。今日の運動 つま先立ち腰割 ４５回 その場スローウォーク ３０回 腰回し（左右） １０回ずつ今日の一コマ（我が家編） 母 「お父さんとお母さん、どっちが真面目？」上の娘「そらっ、お父さんたい」（訳：それは、お父さんだよ）息 子「当たり前たい。お父さん」（訳：当たり前だよ。お父さん）末 娘「お父さんって、わかっとったい」（訳：お父さんに決まっている） 母 「が～ん、お父さん、どがんしこんだんね。」 （訳：お父さんは、どういうふうに子どもたちを、味方にしたんで しょうね。）上の娘「だって、お父さんはお菓子ばっ、こうてやらす」 （訳：だって、お父さんはお菓子を買ってくれる） 母 「やっぱりね。」 父 「・・・・・」(^_^;) 今日の格言 『いざというときのために、仕込みは大切です！』それでは、お休み野菜 ではなく 「おやすみなさい」
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