|
|
|
2009年10月18日
カテゴリ：心理学のお勉強
お昼、用事で電車に乗った時、急に気分がどよよんと重くなりました。
駅に止まった時、駅の外の交差点を行き交う人を見たり、空を見上げているうちに自分のことしか見えていなく、人のことを考えようと決めた時にその時は気分が軽くなりました。 でも、その後もどよよんと重い気持ちが襲ってくることには変わらず、電車とバスを乗り継いで吐きそうになりながら帰宅して…。 家に帰って洗濯物を洗濯機に放り込んでいる時に、急にイライラと怒りがわいてきたんでございますわ。 怒りの対象は仕事関係の人たちと心理学の勉強について。 普段は何も私に対して評価しないくせに、面倒なことが起きてから私まで巻き込みやがって。 「(怒りや出来事に)向き合え向き合え」と口では言ってくれるけど、そもそも向き合うってなんなのさ! いやぁ、十分怒りを感じたと思っていたのに、自分の思う以上に怒りがたまっていたんですね～。 でもあまり怒ると何だか自分が人を悪くばかり言っているような気がして、おまけにその怒りが自分に返ってきそうなので(結局突き詰めたら、自分に責任がない、と言うことはあり得ないので)、怒りは出し切れませんね～。 …こんな時、思いっきり怒りを出し切れる人が、羨ましくてなりませんわ。 とはいえ、その後帰ってきた小熊に少し話を聴いてもらって共感してもらったこと、そして「どよよん」の正体を分かっただけでもだいぶ気分は楽になったので、明日からまた仕事をがんばれそうです。 そしてこれからも上手な怒りの出し方をマスターして、できるだけ心軽くしていこう、と決心をした太陽仮面なのでした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年10月18日 20時36分02秒
コメント(0) | コメントを書く
[心理学のお勉強] カテゴリの最新記事
|
|
